Vuliu solu sparte i benefici chì aghju trovu personalmente cun questu.
1) 1 annu 2 mesi fà - cessatu di fighjà u porn. A ora ùn aghju quasi zero desideriu di fighjà u porn, avà di sicuru vogliu vede e donne nude, ma ùn aghju nulu desideriu di masturbarsi curputu in un bagnu à qualchissia chì si mette. U megliu paraguni ch'e aghju vistu era solu imaginate s'ellu ùn era micca un telefunu è qualcunu vi lasciava solu fighjà u sessu mentre ti masturbate in u cantonu - triste. Aghju intesu ancu chì u porno vi dà feticci disgustosi, per furtuna ùn aghju mai ghjuntu à tali estremi, ma ancu i minori chì aghju avutu sò completamente spariti.
2) 3 mesi fà cessatu di mandà / riceve nudi. Questu era grande per mè perchè mi sentu "confidu" perchè aghju avutu una zitella chì mi mandava i so nudi, mi piaceva più di u porno perchè era persunale per mè, ma in realtà mi odiava per perdi ore ogni ghjornu parlendu cù parechje ragazze à una volta. circannu di fà a cunversazione brutta è ancu s'ellu hà travagliatu assai, era una stupidità cumpleta. A realità di questu hè chì eru cusì SCONFIDENT nantu à cumu mi perciveranu in persona chì mi sentu sicuru daretu à u mo schermu di u telefuninu perchè ponu vede solu ciò chì li lascio, andaraghju ancu finu à dì chì era più addicted. per uttene e foto chè per masturbarsi (ancu ovviamente aghju fattu ancu questu ogni volta chì l'aghju avutu)
3) 2 mesi fà - cessatu di masturbarsi. Quandu aghju finalmente pigliatu a decisione cuscente di piantà hè stata una di e migliori decisioni di a mo vita, a quantità di tempu chì aghju per fà e cose chì vogliu veramente fà hè stupente, quandu aghju cuminciatu à piantà u porn, aghju utilizatu quellu tempu per fà. amparate u pianoforte invece è avà aghju solu acessu i mo esami ABRSM 4 cù un 130/150! (Aviu praticatu assai). Vaiu à a palestra 5-6 ghjorni à settimana avà è aghju ancu studià assai in l'informatica è ancu in l'ingegneria elettrica, è hà cuminciatu à stagnà in una ditta immubiliare è mi muvimenti fermamente in l'affari. U puntu hè chì aghju decisu d'utilizà u mo tempu PRODUTTIVAMENTE è fà ciò chì vogliu è esse proattivu nantu à questu è aghju da fà queste cose.
4) Avà puderia elencu tutti l'altri benefici di nofap, cum'è a dopamina più alta, ecc., ma veramente vulia solu nutà chì esse produttivu è piantà a gratificazione immediata hè unu di i modi veri per diventà fruttu è felice in a vita.
5) Bonus: Iè, aghju tiratu e ragazze avà, aghju una vera cunfidenza è ùn aghju micca prublemi à avvicinassi à e ragazze è ùn aghju ugualmente micca prublema per esse rifiutatu (è a cosa pazza hè chì ùn succede micca quasi quantu pensate). ). Ancu s'è pensu chì pruvà à andà per una vera relazione perchè pensu chì avarà assai più significatu per mè.
Grazie per avè lettu :)
LINK - U mo viaghju NoFap
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