Un amatori di scopre di scrive:
Sò statu in e fora di u carru senza porn per l'ultimi trè anni. Sempre hè stata una lotta, ma aghju gestitu un ghjornu pienu di 90 senza porn un paru anni fà.
Tutti i ghjorni sò ancu una lotta. Finu à fà qualcosa di novu, senza mancanza di l'esercitu pornfree. Mi troviè in u / r / ceto reddit.
lu / r / ceto reddit hè un gruppu di supportu per quelli chì provanu una dieta chetogenica nutrizionale. Questu significa, linee guida assai grezze, manghjate principalmente grassi, circa 80%, cun 15% di proteine è 5% di carboidrati. Cù questu in mente, hè ancu una guida per cunsumà menu di carboidrati 20g. Quandu cunsumate una quantità assai chjuca di carboidrati cum'è questu, u vostru fegatu genererà cetoni chì u vostru cervellu pò brusgià per l'energia. I chetoni sò un tippu di carburante diversu da u glucosiu, è letteralmente vi danu una sperienza leggermente diversa di a realtà. Immaginate di mette un altru tippu di carburante in a vostra vittura, cambierà subtilmente e caratteristiche di u mutore.
Aghju cuminciatu a mo dieta senza zuccheru. Basta à manghjà carne, verdure cum'è l'avucatu è manghjà alcune noce. In un ghjornu, aghju capitu chì mi sentia bè chì ùn guardava micca a porn. In pochi ghjorni aghju capitu chì ùn ci avia pensatu per quellu tempu. Dopu à una settimana aghju avutu un pocu di paura perchè a mo voglia sessuale hè andata da vulè lu ogni ghjornu, per avà ùn aghju micca masturbatu O guardatu u pornu O aghju fattu sessu, in sette ghjorni. Avà sò in realtà flipendu pensendu chì aghju rottu qualcosa in mè.
Vò ind'è a mo moglia è mi rassicura chì stò bè è chì hè una bella cosa, chì hè ciò chì aghju cercatu. Libertà da a schiavitù sessuale. Cusì mi hà aiutatu à rilassassi. Avemu avutu sessu, era geniale. Dunque, sò sempre funziunendu bè. Dopu avemu avutu u sessu, temia u cacciatore. Ùn era micca cusì male. In fattu, a prima volta in a mo vita ùn aghju micca masturbatu o guardatu u pornu dopu avè fattu sessu. Avemu fattu sessu torna pochi ghjorni dopu, è dinò, u cacciatore era gestibile per a seconda volta mai.
Sò passati 29 ghjorni. Ùn aghju micca masturbatu o guardatu porno. Aghju assai più energia, dormu megliu, u mo umore hè assai più stabile, è aghju più autocoscienza. Hè statu guasi senza sforzu paragunatu à a prima volta in l'ultimi 3 anni di prova continua è fallendu di fà porn-free.
Parechje persone in u / r / ceto foru chì u cesamentu reduces o elimina l'ansietà generale è suciale, di quali i dui soffri. Tutti sti ci sò assai diminuiti per mè.
Aghju vulutu di sparte. Per quelli chì vanu à vulsutu pruvà una cosa diversa, pruvate / r / ceto. Avà pensu à seguità cun questu per u restu di a mo vita. Sò finalmente liberu. Grazie à Diu, sò finalmente liberu.
LINK - Un scupertu inespettatu hà cundottatu per esse porn-free
by vawksel
A più nantu à e beneficii di una dieta sana: Dieta è libbera di equilibriu
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