Questu hè un situ di auto-aiutu, chì hè assai utile per rinfucà a mente luntanu da penseri chì ùn sò micca basati nantu à fatti. Eccu ciò chì un tippu hà dettu di questu approcciu in quantu à HOCD pensa chì un altru tippu ùn era cuntentu di:
A cosa di i penseri hè chì accadenu solu. Ùn sò micca quelli chì site veramente. I pinsamenti ùn site micca voi. Apparenu solu cum'è sò. Quandu si capisce questu veramente, sì à un certu puntu diventate liberu perchè pudete pensà à tuttu ciò chì vulete è ùn face alcuna differenza.
Si tratta di "ùn crede micca à ciò chì pensu", è pudete praticà questu. Hè ciò chì "u travagliu" m'hà aiutatu - per capiscia chì i pinsamenti sò nurmalmente guasi sempre falsi, per tuttu, micca solu per esse HOCD, ma per tuttu.
Pensu chì avete questi penseri per una ragione, ma a ragione hè cusì chì pudete amparà à NON crede i vostri penseri. È chì vi aiuterà à passà à un statu più altu di realizazione di sè è di fiducia in sè stessu di ciò chì mai avete sunniatu pussibule. Senza stu periodu di a vostra vita ùn cresce micca in questu modu, ma pensu chì sì.
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