Cunsiglii spartuti da un membru di u foru
Soffre di l'ansietà suciale, cum'è voi, è stanu pruvatu à piantà sta dipendenza di u pornamentu di a mo per i "benefizii suciali". Aghju fiascatu digià tante volte chì aghju persu u contu. Ciò chì aghju amparatu finu à avà hè:
1) pò esse fattu solu, ma hè assai più difficiule in questu modu. Cum'è avè da curriri per una maratona quandu site entrenatu solu per e corse di corta distanza. Sì avete qualchissia cù quale pudete sparte stu prublema è cù quale pudete parlà ogni ghjornu, per tutti i mezi fate. Ancu un amicu in linea hè bè. Veramente, qualcunu chì si preoccupa di voi.
2) Fate qualcosa per l'ansietà suciale cù a vostra ricuperazione di a dipendenza. L'altri anu digià publicatu alcuni boni suggerimenti, ma sò chì ponu sembra troppu difficili in u mumentu. Pianu di fà qualcosa in a vostra casa quandu hè solu, cum'è meditate, studià per migliurà u curriculum, praticà e cumpetenze suciali via IM o Skype, impegnà in un prughjettu chì ti importa veramente, pianificà un viaghju in un locu chì avete sempre amatu visità. (è s'ellu ùn avete micca i soldi, calculate ciò chì pudete tagliate da e vostre spese avà per pudè viaghjà, ancu s'ellu ci vole mesi), andate in una palestra o s'ellu hè troppu duru, cumprà pesi in linea è eserciziu in casa, fate una dieta s'è vo avete un sovrappeso (migliurà cusì u vostru aspettu è a "desirabilità") suciale, seguite qualchì blog di moda per amparà ciò chì hè in è ciò chì hè fora (sò talianu), è cusì.
In fondu, sceglite di fà qualcosa chì veramente crede chì aiutarà à esse più suciale. Ancu s'ellu ùn esce micca da a vostra casa. U pensamentu simplice chì vi "preparate" vi aiuterà, è reindirizzerà una parte di l'attenzione da u porn chì avete avà. Chì mi porta à l'ultimu puntu:
3) qualunque sia i vostri motivi, qualunque sia u modu chì sceglite per superà sta dipendenza, quantunque tempu duverà, u più impurtante hè di impegnà. Cridendu sinceramente chì ùn avete micca bisognu di porno, chì pudete esse un omu sanu è grande ancu senza ellu, soprattuttu senza ellu aghju aghjustatu. Ma à u listessu tempu ùn mette micca troppu pressione nantu à sè stessu. I pinsamenti sessuale sò difficili perchè più pensate à elli, ancu in modu negativu, più si rinfurzanu è vi fallerà di novu.
Una piccula idea puderia esse di sceglie un ughjettu chì rapprisenta porn, masturbazione è in generale tutti i vostri stimuli sessuale è avè vicinu à voi prima di andà à dorme; a matina si piglia, pensa à ciò chì rapprisenta è si mette fora, chjusu forse, per tuttu u ghjornu. U so significatu seria chì avete sempre a vostra sessualità, i vostri brami è i brami, ma avete sceltu di mette per un pocu tempu perchè avete bisognu di fà altre cose avà per u vostru avvene. Quandu avete ricuperatu, pudete piantà di alluntanassi ogni matina, cum'è u signale ùn site più schiavu.
Di sicuru, questu pò sembra assai stupidu o pocu impurtante. A vostra scelta. Ma pensu chì hè estremamente impurtante per esse fermu à dì à sè stessu chì per u mumentu ùn pudete micca permette di avè alcun pensamentu di fantasia sessuale durante u ghjornu, perchè cù u tempu si aghjunghjenu tutti è facenu troppu duru per cuntene più.
;