Sintesi: Tuttu u mondu sapi chì cunsumà manciari ùn hè micca male per a vostra salute, ma un novu studiu rivela chì puderia ancu esse cattivu per sviluppà a salute di u cerebro. U cunsumu eccessivu di alimenti densi in calorie pò purtà à cambiamenti in a struttura è a funzione di a cortezza prefrontaliera, cumprese l'alterazione è l'inibizione di dopamina.
Source: Università di Ontario occidentali
Quellu adolescente in a vostra cucina chì si festeggia in fast food, caramelle è pop ùn puderà micca esse capaci d'aiutà sè stessu - tutti i motivi per l'adulti per aiutallu prima di causà danni à longu andà in u so cervellu in sviluppu.
In un novu studiu, i circadori occidentali Cassandra Lowe, J. Bruce Morton è Amy Reichelt anu evidenziatu l'adolescenza cum'è un periodu di "doppia suscettibilità". Mentre chì i cervelli di l'adolescenti sò sempre sviluppati capacità di decisione, u so sistema di limitazione limitata è u rinfurzamentu rende facenu più propensi à manghjà male, chì pò turnà à cambià negativi in u cervellu.
Questi risultati, sicondu i circadori, mostranu l'impurtanza di cambià cumpurtamenti è aiutanu l'adulescenti à furmà abitudini sani à principiu per minimizà questi cambiamenti.
U studiu, l'obesità adulescente è a presa di decisioni dietetiche - una perspettiva di salute di u cervellu, hè statu publicatu oghje in A Salute di Lancet Bambinu è Adulescente.
"L'adulescenti sò più propensi à manghjà cibi densi in zuccheri, ricchi di zucchero perchè ùn anu micca u cuntrollu per regulà", hà dettu Lowe, un studiente postdoctoral BrainsCAN. "U so cervellu hè sempre maturizatu cusì sò più sensibili à e proprietà gratificanti di questi alimenti. Ma, à u stessu tempu, ùn anu micca i mecanismi di cuntrollu per impediscenu di manghjà manghjà cibo ".
Durante l'adolescenza, a corteccia prefrontal - implicata in l'autoregulazione, a decisione è a ricerca di ricumpensa - si sviluppa, facendu difficili per l'adulescenti di resistere à alimenti malsani. Finu à chì questa zona di u cervellu maturizeghja, l'adulescenti sò più probabili di participà à attività impulsive è di ricerche di ricumpensa.
"A cortezza prefrontaliera hè l'ultima zona di u cervellu per sviluppà. Hè a parte di u cervellu chì hè critica per a regulazione di u cumpurtamentu; hè u cumandante di u cervellu ", disse Reichelt, un studiente postdoctorale BrainsCAN. "U cervellu adulescente hà una triplu vulnerabilità: un impulso elevatu per i premii, abilità di autoregulazione ridutta è a suscettibilità per esse cambiatu da fatturi ambientali, cumpresi manciari".
In u tempu, u cunsumu eccessivu di alimenti densi in calorie pò purtà à cambiamenti in a struttura è a funzione di a cortezza prefrontaliera, cumprese l'altezzazione è l'inibizione di dopamina. U neurotransmissore dopamina hè liberatu quandu u sistema di ricumpensa di u cervellu hè attivatu. Pò esse attivatu da u premiu naturale, cum'è l'interazione suciale, è ancu da manghjà cibi densi di caloria.
Questi risultati, sicondu i circadori, mostranu l'impurtanza di cambià cumpurtamenti è aiutanu l'adulescenti à furmà abitudini sani à principiu per minimizà questi cambiamenti. L'imaghjini hè creditu in l'Università di l'Ovest Ontario.
"Se un cumpurtamentu hè gratificante, a dopamina ci face vuluntà di fà stu cumpurtamentu di novu", Reichelt hà aghjuntu. "L'adulescenti anu aumentatu u numeru di recettori di dopamina in u cervellu, dunque quandu anu una sperienza qualcosa di ricumpensazione, quella sperienza di ricumpensa è cumu si sviluppa u cervellu cumparatu à quellu di un adultu".
Siccomu l'adulescenti stimulanu i so sistemi di ricumpensa, queste dieti malsane ponu purtà à un poviru cuntrollu cognitivu è una forte impulsività mentre si muvianu à l'età adulta. Questa dimostra l'impurtanza di cambià cumpurtamenti è aiutà à l'adulescenti à furmà abitudini sani à a prima volta per minimizà i cambiamenti in u cervellu.
"Una strada chì avemu veramente bisognu à guardà hè l'utilizazione di l'eserciziu cum'è un modu di regulà i cambiamenti in u cervellu chì ci ponu aiutà à fà scelte dietetiche megliu," Lowe hà dettu. "Ci hè evidenza chì l'esercitazione pò aiutà à migliurà u cervelulu in termini di cuntrollu cognitivu, ma ancu di riduce a sensibilità di ricumpensa à cose cum'è alimenti".
"L'adulescenti ùn vole micca esse dichjaratu ciò chì fà - volenu esse capaci di fà e so scelte infurmate," Reichelt hà dettu. "Se li furnissi infurmazioni facilmente capiscibili di quantu a so dieta affetta u so cervellu, mentre chì li furnissi altre cumpurtamenti alternattivi, questu li aiutarà à mantene pratiche di stile di vita sanu à longu andà."
Source:
Università di Ontario occidentali
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Maggie MacLellan - Università di l'Ovest Ontario
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L'imaghjini hè creditu in l'Università di l'Ovest Ontario.
Ricerca originale: Accessu chjusu
"L'obesità adulescente è a decisione dietetica; una prospettiva di a salute di u cervellu". Cassandra J Lowe et al.
U Lancet Salute per i zitelli è l'adulescenti doi:10.1016/S2352-4642(19)30404-3.
astrattu
L'obesità di l'adulescenza è a decisione dietetica: una perspettiva di a salute di u cervellu
L'adolescenza rappresenta un periodu chjave di u sviluppu di u cervelulu sustinutu da a maturazione in corso di a cortezza prefrontal - una regione cerebrale implicata in a regulazione di u cumpurtamentu è di a cognizione. Data l'elevata prevalenza di l'obesità in l'adolescenti in u mondu sanu, sta Revisione esamina evidenza neurobiologiche è neurocognitive chì descrivenu a propensione di l'adulescente à cunsumà alimenti densi in calorie, è i meccanismi neurodeveloppali chì accrescenu l'impattu avversu di questi alimenti nantu à a funzione cerebrale. U cunsumu eccessivu di alimenti densi in calorie pò indebene i prucessi autoregulatori attraversu l'effetti nantu à a funzione cerebrale è u cuntrollu cumportamentu. Queste cambiamenti puderanu presentà cumportamenti alimentarii sgraditivi chì stanu sopra l'obesità adulta è sindromi metabolichi rilativi. Un migliore cunniscenza di i ligami trà l'adolescenza, a decisione dietetica è a funzione cerebrale hè essenziale per i clinichi per sviluppà strategie d'intervenzione efficaci è per riduce i costi di assistenza sanitaria a lungo termine associati à l'obesità.
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