Rispondi: l'articulu assai bonu chì spiega a dopamina
Published on December 11, 2011 by Loretta Graziano Breuning, Ph.D. in Greaseless
Reaching a goal triggers dopamine. Questu viste grande, ma spurt soon ends. Allora sarete quellu chì erate davanti à u spurt. Se ùn avete micca cunfurmatu cusì, pudete piglià l'intaressu interdettu per stimulà più dopamine cù più cumbugliu.
Ùn simu micca cunfortu cù dopamine dips per una bona ragione, benintesa. I chimichi infelici cummandanu l'attenzione di u vostru cervellu in u mumentu chì i chimichi felici cadenu. E cose ponu sembrà orribule di colpu, ancu s'elle ùn sò.
I pruduttori cunfurmà evuluzziunate per l'avessu a minaccia per survival. Sentunu micca dolci perchè questu hè a vostra attenzione. A volte pudemu esaminà a suluzione chjara per riparazione di u prublema sottostante, cum'è manghjà, quandu hè famu o dorme quandu si stancu. Ma qualchiddi chimicu persunalizate esse sempre per esse ricordati chì a vita hè finita è ùn sò micca u capu di u mondu.
Pudete capce u vostru prugrammu chjappu per fà e cose chì accumincianu i vostri sustituti cuntenuti in u passatu. Ma solu chì travaglia solu per un pocu tempu. I sustanzi chì chjappi ùn anu evoluzione per sviluppà tuttu u tempu. U so travagliu hè di vulsutu a vostra attenzione quan qualchì cosa prumove a vostra survival. Quiddi sò api apicultate dopu ch'elli turnaranu cusì sò pronti à vulsutu a vostra attenzione à a prublema bona.
Se ùn avete micca amparatu cù a vostra meraviglie chimichi, pudete fà vene in l'abitudine di scrambling per una altra dopamine rivenuta in ogni modu possibbili. Truvate a prumessa promozione o a festa pròxima o a buona di donut o a prossime monte o l'affronti sussegwenti, secondu cumu si u vostru cervu hè stata cumminata. Fate frustrazione, chì significa più chjappi suluzione chimica è una furia più frenu di accumpirari i prudutti felice.
Un studiu recente di u monkey fa l'altri e i cori di a dopamina brillanti. I investigatori furmà un gruppu di scime per fà una piccula intesta in cambiu di una foglia di spinach. Allora l'esperitanti ricumandenu à i monos cù squirts di zucchero in viulenza di spinach. U zucchinu hè assai riccante à u spinach chì hà assai valore di energia. A dopamine di i animali anu apiz Dopamina hè a manera di dicapitallu di u curu, "questu reeeeally cumple a so vostura sopravvivenza".
Allora curiosa hè dettu. A dopamine di i monosi cascà nantu à u tempu. Quandu anu cuntinuatu a ricumvenza di u zucchinu di a so cumpagnia ogni ghjornu, ma i so bughjetti ùn dete reazione à questu. Questa mostra chì a dopamina hè a reazzione di u circondu à a nova infurmazione nantu à novi ricuperazione. Quandu u zuccu era parte di a rutina, ùn hà sforzu necessariu per piglià è senza dopamina ùn era necessariu per gravarà a lezioni di survival.
Stu spirimèntu anu un final dramaticu. L'esperimenti spallevanu u zitellu è turnonu à l'espinacasi. I monosè risponde à l'spinach incù ghjustu di furia. Anu avutu da aspittà chì u zuccu. Eranu chjappu incù disappuntu ch'elli ùn avè micca bè, ma ùn l'hà micca felici cù quandu avianu avutu!
Hè u mecanismu di survivalità chì avemu ereditatu. Old recensioni ùn facenu felici, chì u mo brain prumove accunsentisce. Pigliate ciò chì avete per upertu è si centra a so attenzioni nantu à ricuperazione nova. Se pudete piglià ricerchi di più maiore è megliu in ogni mumentu, ùn avete mai avutu a sperienza a scenza infatila di esse un seru mortali umanu. Ma quellu disperoriu pruvate una disgrazia di u so propiu.
Questa infelicità è culpèvule culpèvule "a nostra sucità" chì a ghjente ùn capite micca cumu secondu cusì in u so propiu cervellu. Sò liberi di passà da a "scicca" mundiale cum'è t'hà sceglie. Pudete fà in un mumentu, solu per accettà i vostri prudutti sfundate invece di pricà à aghjunghjela cù prudutti cuntenuti. Truverete chì i vostri produtti chjosi ùn sò micca casi terribbili cum'è l'abitudini di curriggia.
Invece di frustrerà cù i vostri stimulanti neurochemicali, pudete aghja u mo core per pruvà à prumove a vostra survival. Stu cerveletu eremu ereditatu da i mamiferii avanzati hà appruvatu successu a survivalità per dui centu millioni d'anni.
Un leone famu spurts dopamine quandu priva. Un elefante sedente sparite dopamina quan trova acqua. A dopamina di un mono ci scorri par circa una zucchetta figa dopu subvene un altu arburu. Dopamine hà tenutu i nostri babbi cuntinuà longu sforzi, sia assicurando un ghjocu o un coltu di granaghju in invierno. Dopamine nò di u vostru corpu per allughjà riserve energetichi perchè l'aiutu hè vicinu.
Oghje, dopamina furmà un studiente per longu anni di scola medica. Cumpigliule un atleta per e longu di furmazione. Dopamina hà u rolu di a nostra survival. Ma l'sforzu di manipule u vostru cervu in daraghju altri custanti ùn hè micca veramente in u stessu interessu di survival. Ùn ci hè megliu accettendu l'alte altri chì l'omu sò stati eredi per mezu di millioni d'anni.
Scusate i vostri Happy Chemicals, u mo novu libru nantu à issu sugettu, sarà dispunibili in prima 2012. Più infurmazione nantu à MeetYourHappyChemicals.com
;