Unisciti à una classa d'eserciziu. L'esperienza di un tippu:
Circa un annu fà inizià regularmente esercizii di pilates chì cercanu di sviluppà u muvimentu cuntrullatu da un core forte, enfatizendu l'abdominali profondi, u pianu pelvicu è a coscia interna è esterna - tutti i gruppi musculari utilizati durante u sessu.
In un pocu tempu aghju notatu un marcatu miglioramentu in a mio libido è a fermezza è a resistenza di e me erections.
A palestra in cui vò regularmente offre corsi gratuiti parechje volte à a settimana è aghju un coppiu di video chì adupru in casa - aghju cuminciatu cù "Pilates Workout for Dummies".
L'altra grande cosa di Pilates hè chì a maiò parte di l'altri in a classe sò donne, chì sò sicuru chì ci sò per a stessa ragione per chì sò - per piglià cura di i nostri "musculi d'amore". Fortunatamente sò felice cù a mo propria donna karezza-lovin ', ma aghju spessu pensatu se fussi single ...
Cusì ùn sò micca se u benefiziu maiò hè di rinfurzà i musculi o esse in una stanza chjusa cù tuttu quellu estrogenu è e dolce melodie asiatiche. Qualunque sia, sò un credente.
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