Days 100 + Path to becoming Bane (First and Last Post)

100 Days + PATH TO BECOMING BANE (First and Last Post)

by Bonecrushher

Attenzione chì hè una guida longa, ma credu chì meriteghja.

Aghju sempre avutu sta cridenza di dà torna più di ciò chì avete pigliatu. Mi ricordu di avè lettu una manata di sti posti inspiratori chì anu influenzatu significativamente a mo vita. Anu cambiatu a mo vita è tocca à mè di scrive a mo sperienza è impattu à qualcunu, ancu s'ellu hè una sola persona. Quì sottu aghju scrittu una guida di tuttu ciò chì aghju pruvatu, ogni tecnica, ogni pensamentu, ogni cunsigliu chì possu pensà chì vi aiuterà in stu viaghju duru. Una manu d'aiutu pò andà una longa strada, ancu sì à a fine di a ghjurnata sarete tutti voi chì a ferete passà. Iè, avete intesu bè, sta prova hè tuttu voi. 100% voi. Se fallite, hè colpa vostra. Se riesci hè a vostra gloria à aghjunghje u vostru titulu. Puderaghju aghjunghje chì hè un successu monoliticu da ricurdà per sempre. Ùn hè micca superficiale cum'è i trofei di maratona di u vostru zitellu induve tutti ne ricevenu unu per participà.

Prima di ingannà a guida, pigliemu un mumentu per promuovere ancu più l'idea di un omu veru. Avemu sicuru chì avete intesu quì in ogni guida è postu, è vale a pena ripetendu ogni bellu tempu. Noi omi moremu. Ùn hè micca ciò chì usu per esse. Siamo seduti dietro in LA TINTURE, tuttu sbrigliatu, cummigghiatu sopra, sudatu, ghjucà cù u vostru nummy num fino à chì si passa da a fatica in i vostri fogli macchiati. Sì un omu; ùn sì micca fattu per impregnà un oggiu inanimu! In realtà ùn sò mancu umani; sì a definizione di una ventana. Tu sì u pòpulu chì queste grandi imprese PMO praticheghjanu à fà ricavà. Tu sei quella persona! SVEGLIATI! Ùn aghju micca ascoltassi à mè, continuate à drenà a vostra energia, u vostru tempu, u vostru valore, a vostra fiducia, è a vostra aututima fino à chì ùn avete nunda. Vi ghjè fine cum'è mè prima di principia u mo viaghju.

Questu era me:

• I mo amichi sò stati à u tramuntana. Aghju rinunciatu à Hangouts per postu à sedere in a mo stanza è piacè me

• A mo famiglia mi hà amatu senza conditioni, ma ùn hà micca gustatu a mo cumpagnia.

• Avia avutu difficoltà di cuncepà u mo travagliu è di e meie corsi à a mo università.

• ùn aghju micca amica.

• Avia avutu una quantità enorme di ansia cù e interazioni umane in generale.

• Amu travagliu furmatu, ma ùn sembra micca di guadagnà nunda.

• Tutti mi anu dettu, sò stata sfacciata mentalmente. Aghju ancu aghju avutu un fughjettu di mè in un video è puderii una stella in lignu in l'ochji. Nisunu era a casa. Definizione di spazio cadet.

• Ùn hè micca ENERGIA, micca quantu hà dormitu, nè. NULLA. PER NUNDA. Sempre stanchi. Borse nantu à l'ochji, pallidi, acne, è desidratati.

• Ero terribbilu diprimente.

• Ho avutu una dipendenza da PMO.

• Avia avutu ED ind'u PMO.

• Sò firmatu, ansiosu, confuso, è perse.

• I micca vivu a vita, ma ùn era micca morta. I era un zombi.

PATH TO BANE Motherfuckin batman sempre swoops in out of nowhere and steals your girl, it's not fair! In fatti ùn vi vedenu ancu cum'è un furzzu di primura, si vede voi cum'è un criminale pateticu chì commette uette. Hè tagliatu, hè affascinante, è hè un millennariu di playboy. Cumu si puà battere? Cumu un acne, debutu, magru, acne cupertu, tremante di voi, ancu s'avvicina vicinu à a battaglia di corrispondenza è supera? Hè sèmplice, uccidemu u batman. Vi fà di BANE. 1) VENOM (Alimentazione): Avete bisognu di una basa per supportu, un centru di gravità, un locu da pudete tirà energia da voi quandu vi sentite u stress. Avete bisognu di u vostru propiu velenu (sulu di bane) chì attiverà u vostru spiritu guerrieru. Si pò esse un mantra, una persona à chì avete fiducia, una casella vocale di voi, un video di voi, una nota à voi stessi. Ùn vi suggeriscu di dì una persona à u vostru scopu o afflizione sì ùn avete fiducia in quella persona cù a vostra vita. Sceglite a persona ghjusta o ùn dite micca à nimu.

Sugraghju à fà un video o una casella vocale per voi stessi da voi chì vi ricordanu u vostru scopu è quantu avete vinutu. Un mancu simu aghju avutu era "Di per quali hè dura? Sò dura? "È dighjà chì più volte è finu chì hè andatu cum'è scumandatu in bocca. Pudete avere qualunque mantra chì vulete, ma deve significà qualcosa per voi! A parte più impurtante di stu cunsigliu hè chì TESS it. Assicuratevi chì a vostra basa / alimentazione / u venenu facenu in realtà qualcosa per voi è ùn hè micca solu un falsu sensu di sicurezza per voi. Cumu testate? Quandu sentite un urguenza chì ghjunghjite, usa u vostru mantra, ascolta a casella vocale di voi, guarda u video di motivazione di te, o le leghje a lettera. Ùn sarà micca cancellatu completamente u vostru esigenza, ma puderete vede un punch à u vostru impulsu. Ancu megliu, bisogna aduprà una cumbinazione di queste tecniche.

2) FOCUS: BANE hà unu scopu, di eliminà u batman. Ùn fighjetta micca altre cose, ma questu scopu. Parechje persone anu vulsu fà u scopu di più in una volta è finisce per perde u so focu, chì significa chì nunda si completa. Fighjate almenu nantu à dui obiettivi, A. Uccà u batman (a vostra dipendenza pmo), B. __________ (Io suggeriscu di travaglià, costruisce cunfidenza mentre ti tene occupatu è stancu in u tempu). No più di duie, allora custruite un pianu è focalizatevi nantu à sta!

3) ATTACCHIU DA MULTIPLE ANGLES: BANE hè andatu da tutte e angule per uccidendu u batman. Hà circatu di tutti i so stili di vita diversi finu à batman era stà sporte è maturu per u spaziu di u spaghju. Attaccà a tò dipendenza da più anguli. Sì qualcosa ùn hè micca bè, CANIFICA U MAMMI, E VU VU ANU GIORNATE PER FUCKING EVER!

• Se avete difficoltà à tene a PMO di notte, fate un cardio prima di dorme o se sì davvero seriu, cumprate un lucablaghju per u vostru praticu, pudete truvà unu in linea per un bè in Corsica.

• Sì PMO in una stanza specifica, cambia u vostru scrivania portatariu / computer in una stanza induve ci sarà sempre più persone. E sarà difficiule spostà u laptop in u vostru locu originale. Ci aiuta significativamente à eliminà a zona da chì voi tipicamente guardate.

• Un altru tipu hè di spostà i vostri mobili intornu è di rinasciate u vostru locu per chì u vostru cerviu crede chì sì in un diversu locu. Sò sempre notatu chì quandu aghju passatu in un novu dormitori ogni annu chì a prima settimana sarebbe significativamente più faciule quandu eru in un novu locu. U novu postu emaneghja u fresco, l'imposta cumpressiva cum'è una doccia ci impedisce di PMOing significativamente.

• Sempre eccezziunate l'amichegni di amiche, micca quantu ùn volete micca usciri o sò spaventu da e persone. Se puderete amparà à tene una conversazione in una situazione stressante, vi presenteranu più coloritivu quandu vi avvicinu à una persona còmica. Tuttu quessu assumendu chì avete finitu u vostru travagliu di u ghjornu.

• Questu hè un tippu cumunu da ogni guida chì aghju vistu. Fà un'agenda prima di fà in u vostru computer. Iè, hè cusì, aduprà una folla a matita è a carta è scrivite. Quandu di più spendi u tempu ind'è u computer, più probabilmente svanierà a vostra mente, è più probabilmente ghjunghjite à PMOing. Aghju fattu una regula induve usu solu u mo laptop in a biblioteca di a mo scola. Se mi duve ad aduprà u mo dorme, mi le utrissanu solu quandu i miei dolci di coloni sò stati quì. Se mi duve ad aduprà ancu di più urgente, mi piacerebbe aduprà u mo computer senza u so carregatore. Tutti questi cunsiglii aiutanu à ottimizà a vostra produttività è ancu fori in a vostra dipendenza.

• Ùn andate micca in siti chì scaricanu u tempu, reddit, imgur, iwastesomuchuchte, ecc. Se ùn andate in / r / nofap solu. Ancu cù nofap, andate solu quandu hè bisognu. Averete veramente a voglia di navigà nofap senza fine? Fighjate per truvà un supportu, ma ùn sfruttanu micca dopu avete riempitu a vostra barra di motivazione. Iè, u vostru bar di motivazione, avete bisognu di ricaricà u ghjornu. Hà cum'è una doccia chì vi hè raccomandatu chì ne fate u ghjornu.

• BLOCCA i vostri fonti PMO. Se avete un ipad / iphone o un altru dispositivu capaci di Internet, blocca u vostru safari cumpletamente è dumandate à u vostru amicu o membru di a vostra famiglia di scrive una password. U bloccanu in internet cù K9 aiuta assai, se ùn sì micca un coder / hacker / sly persona. Ricurdu chì mi perdi tantu tempu à truvà un modu intornu à a guardia di l'Internet K9. Quandu aghju fattu, aghju avutu binged per un bellu pezzu.

• Ùn beffari! Sempre! Sè succumbite à i vostri desideri, fate una volta. Dopu chjò u scappatemi da a vostra stanza!

• Ùn esse micca mai in vena! A tagliata hè per e persone chì ùn sò micca seriamente nofap. Quandu fate qualcosa, fate bè o no micca. Hè simu semplice cum'è quellu. Sì avete cumincià à cunnetteghjje, finisci, accettate u vostru errore è cuntinuà Aghju caminatu à parechji errori chì si facianu à truvà in un foru ancu più grande di prima.

• Ùn ti lassari micca se si cade. Essere vigili è rimanere focalizatu, ma ùn battite a vostra già povera autostima. Stetteru e punchu quellu batman in a faccia.

• Fermate a sperienza di furmare i sogni umidi. U vostru scopu hè di tene a vostra semina, micca inutilmente spararella nantu à un lenzuu. Benintesa si sta per accadute solu, ma ùn forza micca à accade.

•ANDATU. Hè BANE. Fa la. Nè spiegazione necessaria. BE BANE.

• LEGGI quandu pudete. Un libru. Non articuli, caru nè micca ciò chì aghju scrittu. LEGGI i libri. Muta a vostra attenzione.

• Medite i minuti 5 FUQUENTE DAL LETTO à a mattina è 5 minuti FUFFUVOLI DAL LITTRO subitu prima di dormi. Aiuta à migliorà a concentrazione.

• A seconda di a vostra vita di travagliu, pudete avè un tempu di hobby annantu à a vostra carriera / educazione / vita di lavoro. Un hobby ùn hè micca di navigà in rete o ghjucà à ghjochi à videò o à mandà sms. Fighjate a fotula da a vostra casa. Avale avà. LEAVE. YES, SPIPARE LETTUARDU QUESTU ARTICOLO. RUN YOU FOOL. SORTI. PERDI Nazione per a più di a natura chì esibisca a passeggiata ci hè. VEDI NATURA, SARà NATURA, DOCUMENTO tuttu da a natura! Tu ùn sì micca una macchina!

4) SIGNIFICATE INSINU E RENUVOLUTI: VU VU VUE DISSOLVO. Ognunu furmuli vulevanu uccidere u batmanu, ma ùn pudianu perchè ùn avianu micca uni. Ognunu vuole esse riccu, tutti volenu questu o quellu, ma nunda di elli ùn vulete travaglià per questo. Duvete esse disposti à sacrificà, è se quì significa sacrificà l'internet per i ghjorni 100, allora FATE l'Ufficiu! Vulete chì male? Vulete chì sia un male cum'è si vulete respirà? Vulete chì sia cum'è a Bane hà vulatu uccidere u batman? Sì cadete, fate tuccà è continuate à spingi avanti. Pigliati quelli colpi à u to visu è diventà lentamente immuni à elli.

5) PLAN E ADAPT: BANE strategizò un pianu ben fattu da u principiu cù più soluzioni multipli à ogni passu di u modu intrà u bastardu spritu cundannà. Custruite un pianu ben articulu finu da u principiu. Se x accade, io faraghju y. Se truverete qualcosa chì ùn funziona micca, CAMBIA CHE! Se funziona cuntene di fà quellu. Custruite un pianu da u principiu è stà assai. Vi pò dì cun qualcosa in particulare di e rutine di allenamentu, ùn vedite micca i risultati andendu solu e fà qualunque gruppu musculare ti puderete vene u ghjornu.

6) LIVE E DIE DAILY: Rammunate chì pudete morre ogni secondu, qualunque minutu, qualunque ghjornu, qualunque menzu, qualunque mese o qualunque annu da quì. Ùn significa micca dà andà finu finu di mori, significa veramente u cuntrariu. Vulete morre cunnoscendu chì perdutu a vostra vita senza assolutamente nunda? In listessu tempu, aghju avutu sempre a menti chì mi pudianu ammirà a vita solu quandu aghju ammazzatu u batman. Mentre questu ti aiuta à stà concentratu, à tempu, vi impedisce di vita vita. Vivu ogni ghjornu. Passate u tempu cù a vostra famiglia è amici o ciò chì vi fa felici (micca chì fapping), ascoltà o ghjucà musica o pitturà una foto o ghjucà un ghjocu. Questu impedisce di perde di fruttificà tempu è veramente focalizendu nantu à ciò chì importa.

7) REFLECT: À a fine di tuttu, quandu uccidite u batman. Truverete u prublema chì vi hà fattu di tuffà in a vostra dipendenza. Si pò avruà, depressione, rabbia è u stress. Quandu pudete affrontà, sapete chì pudete cundunà à quellu sentimentu di novu o schiastu una volta per tutte. Si capisce chì sì veramente. U momentu chì fate, hè u mumentu chì diventà veramente una forza di cunsulà cù. Hè u mumentu di diventà BANE. Maestru tu, è pudete governà u mondu.

Sì chì aghju fattu per tuttu questa lunga guida, bè congratulazioni. Eccu u parcorsu di a banda. Eccu u parcorsu di a grandezza. Questu hè a via per uccidendu Batman. Una volta uccidendu u batman (a vostra dipendenza), tuttu sarà duru. Ùn esse dispiacenti, perchè avete avè le abilità difficili da piglià e travaglie dure. Ùn vulete micca per a vita facili, ùn vulete, sì. Essere implacabile è affrontà tutti i prublemi chì avete. Avete a capacità di volontà è di cunfidenza per perseguite naturalmente qualchi scopi in più. Sò un bane di ghjornu attuale, fisicu è mentale. Aghju una bella fidanzata chì adoro tantu. Quale hà cunnisciutu BANE CHE PU LOVE? A mo rapportu cù i me amichi è a famiglia sò forti cum'è l'acciaio. A mo mente sente chiaru è rompe altri eroi debuli ora. Questa guida hè u mo ultimu chiodu in u locuru per u bastimentu mentre l'aghju seppellitu in terra à a so propria dimora. Ùn m'avvicinarà micca più.

TL; DR: Sò bastmanu per ùn leghje micca. Sò pianera. I ghjustu ruppe la schiena.