101 Cose da fate in ligna di Fapping to Porn

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 by Afeni02ghjorni 70

  1. Leggi un libru.
  2. Lavate a vittura.
  3. Lavate u cani.
  4. Andate per un caminu.
  5. Knit una sciarpa.
  6. Fate un cruciverba.
  7. Piglia una piscia.
  8. Chiama un amicu.
  9. Struvete e vostre intestini in / NoFap
  10. Giocate cù l'animali di famiglia.
  11. Turnu u bagno in una sauna
  12. Ascolta a vostra musica preferita.
  13. Andà à u magazinu.
  14. Regalatevi una manicure (lol I facciu sempre quì è ne aghju in issu).
  15. Pruvate un novu capelli-do
  16. VOLANTI QUINDU CLOVES!
  17. Andà à i film.
  18. Raccàte e donne à u mallu.
  19. risolve un puzzle
  20. Respirate in profondità!
  21. Swig giù un bagnu di ghiaccio.
  22. Saltate nantu à un tapisóvulu / Vai in palestra.
  23. Dà à qualcunu chì ami una abbraccia enorme.
  24. Piantà parechje fiori.
  25. Fate un pocu di eserciziu - natazione, aerobica, yoga, ecc. Grande per liberà endorfine (sentitevi bè fattore) è alleviate u stress (fisicu è mentale).
  26. Aiutate Fellow-Fapstronauts se avete passatu per ciò chì sò stati attraversati!
  27. Pigliate un novu hobby / interessu - incanalate i vostri penseri in qualcosa di costruttivu è interessante.
  28. U travagliu in u giardino.
  29. A terapia à u rivagliu cù u numerale chì salvasti di ùn cumprà pr0n.
  30. Sucete un pezzu di caramà TART.
  31. Mette cullamentu nantu à solu per u scopu di essa
  32. Manghjà un popscicle.
  33. Fuse dente è spazzulà i denti.
  34. Make-out cù u vostru qualcosa di speciale!
  35. Chew gum.
  36. Chew un toothpick (denti lucenti).
  37. Passà u tempu cun un zitellu.
  38. Regalatevi un trattu ogni ghjornu di a vostra fap-astinenza.
  39. Natazione à l'internu avà chì hè invernu.
  40. Gioca parechji ghjochi di Scrabble da l'Internet, è speremu chì vincite unu!
  41. Cammini in un vechju cimiteru cun u vostru amatu.
  42. Nutri u cani.
  43. pulizia u vostru armadju
  44. indu vistiti chì ùn avete mai saputu avete avutu in detto armadju.
  45. Fate u maceratu, screma è abituzendu nantu à tale armadju.
  46. Pittura l'armadiu.
  47. Fate una porta à l'armadore.
  48. manghjà da una fontana di cioccolata.
  49. Manghjà una mela di caramel.
  50. Canta u forte.
  51. Praticate sorridendu in u specu (rilascia un endorphins)!
  52. Facciate elenchi di i pro è di i contro di fapping.
  53. Truvà e storie grossi di PMO in / NoFap.
  54. Gioca cun sassu putty.
  55. Whistle "Ùn vi ne fate - Siate cuntenti da Bob Marley"
  56. Get a camera, and take some pictures.
  57. Scrivi una lettera (a sai ... nantu à a carta).
  58. custruisce una casa di cani.
  59. Aghju u volumu è cantate in cima di i vostri pulmoni
  60. arrughje u volume è u ballu cum'è nimu ùn guarda.
  61. Fate un puzzle.
  62. Organizza e vostre scatule di foto.
  63. Alfabettà u vostru rack di CD.
  64. Venite quì è leggere è postà.
  65. PLAY GAMES.
  66. Uttene un taglio di capelli.
  67. Piglià una duscia.
  68. Fate un bagnu.
  69. Pulite un cassetti disgraziatu.
  70. Fate una escursione di un ghjornu.
  71. Prova à fà candele fatte in casa o sapone.
  72. Run in place.
  73. Fate qualchì cascate di salto.
  74. Inizià un fondo di ricumpensa - mette via a quantità chì AVEREI spesu per pr0n è adupratela per trattassi una volta in qualchì tempu.
  75. Scrive un puema.
  76. Go shopping per qualcosa chì ti interessa.
  77. pensate à qualcosa di pozitivu per ogni pensamentu negativu.
  78. Passa un tempu di qualità cun a famiglia.
  79. preparà qualcosa.
  80. Chjama a to nonna!
  81. Pittura una stanza.
  82. Manghjà una calda fudge sundae.
  83. Go play mini-golf.
  84. Pulite u sotterraniu o u garage.
  85. Cerata l'auto.
  86. Amà cù u vostru altre significative.
  87. Frega u pavimentu.
  88. Trattatevi di un massaggiu.
  89. Tagliate qualchì verdura per un frittu - tenite e mani occupate (micca cusì occupate)!
  90. Pulite a casella di lettura.
  91. Verificate a pressione di i pneumatici di a vostra vittura.
  92. Chiama una mostra di radio è dumandà una canzone.
  93. Andà à cavalcà una serba russa.
  94. Fate una passeggiata in natura.
  95. Guarda u tramontu di u sole.
  96. Scrivite una lettera d'addio à pr0n
  97. Donate sangue (ùn sperma)
  98. Coloru i vostri capelli.
  99. Fate una carta di auguri.
  100. Scrivite una lista di e cose chì vi sò grate.
  101. RAGNATI SU NOMMU!