Passi 3 in Successu (Per tutti chì avete a lotta)
1: Evita di esse stancu, solu, arrabiatu o annoiatu. Soprattuttu STANCHI E SOLI. Hè a peghju cumbinazione. Essendu stancu, ùn pensate mancu à ciò chì fate è perchè pruvate micca di fà lu in primu locu, finu dopu chì l'attu hè fattu.
2: Occupatevi cun qualcosa. Mantene occupatu. Aghju pigliatu stu cunsigliu è sò andatu à a striscia sò andatu u più longu, chì era di 12 ghjorni (chì hè finitu duie settimane fà), sò tornatu in casa è mi sò insegnatu pianoforte guasgi ogni ghjornu per un'ora o tantu finu à chì qualcunu sia tornatu in casa è ùn eru micca solu. Questu hà aiutatu assai, seriamente.
3: Excersise. Se esercite ogni ghjornu o guasi ogni ghjornu, vedrete risultati immediati. Non solu vi darà una forma sana è sana, chì serà utile in u longu andà, ma aiuterà à brusgià quellu desideriu veramente intensu! Di tutti i modi, questu hà probabilmente u più efficace, ma ancu unu di i più duri. Hè necessariu impegnu è vuluntà per attraversà un allenamentu duru, è di fà lu u ghjornu dopu, chì hè per quessa hè grande. Hè cum'è a vostra dipendenza da porno: hè difficiule da batte, ma pudete fà. Pudete rinunzià, quitters ùn migliurà micca.
Sò chì ghjornu aghju nantu à u mo bancone, è aghju propiu per quessa. Sò perchè aghju recidutu, è hè statu un sbagliu stupidu. Ma cum'è qualcunu vi dicerà (è cum'è eiu a facciu), ripigliate, spolveratelu, è riturnatevi. Ùn vi vargugnate o depressu, questu hè u porno chì vi vinci. Porn ti piace depressu è vergugnosu, hè quandu u vostru più vulnerabile! Hè difficiule, criditimi, qualchissia quì ti dicerà ciò è quellu chì dice diversu mentisce.
Hè ciò chì l'atleti chjamanu The Grind. Vi svegliate, è ancu se ogni parte di u vostru corpu vi dice di abbandunà è di rinuncià, chì site stancu, stancu, chì hè difficiule, site fora è travagliate. Insegni à u vostru corpu chì ùn hè micca quellu chì vi dà ordini, site in cuntrollu di voi stessu.
Eccu ciò chì fà. Ci sò nantu à a mossa. Una dipendenza da dopamina ùn dicerà micca di guardà porno, u vostru corpu ùn vi dirà chì u desideru hè di forte, perchè sete u cuntrollu di ciò chì fate, micca u porno!
Continuate tutti quelli chì sò successi, è quelli di voi chì ùn sò, continuate. U vostru micca solu.
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