Post - 45 Mentri a vostra Mind Utiliza à Mantene Stagnatu
Per l'esperienza, aghju amparatu chì l'urge sò facili da resistere cù e tecniche adatte è cù a pratica. Un fattore chjave sò sicuru chì parechji - sia i principianti sia i più anziani - stanu luttendu cun hè a razionalizazione.
A mente cerca naturalmente di ghjustificà l'urge per porno, sessu è masturbazione, perchè hè cunvintu chì ne avemu bisognu. Quandu aghju cuminciatu à sente e so ragioni per tutte queste, hè quandu mi trovu u più spessu recidiva.
Avemu bisognu di cunnosce da sta una verità: diventà pulitu significa significà micca soddisfà i stimuli. Chì questu veramente sgu pera. Tutta a qualchì altra cosa a vostra mente ti dicisce hè solu un tentativu di fà vi ricadute.
Ùn ci hè nisuna zona grisgia o "moderazione". Solu i tossicodipendenti anu mai avutu a necessità di ghjunghje à e giustificazioni chì elenceraghju, è ùn pudete micca curà un tossicodipendente danduli a stessa cosa chì abusanu.
Hè difficiule di stà puliti quandu cridimu stu "ragiunamentu" chì a nostra mente prova à dà ci. È campà in una sucietà chì incuragisce u sessu irresponsabile ùn face micca più faciule. Duvemu luttà cù a so "logica" cù a verità, altrimenti finarete per crede è fà chì a vostra scusa per ricaduta. Arricurdatevi, ùn hè micca un sì, hè una vuluntà.
Un addict ignurante hè un addict impegnatu. Se ùn cunnosci micca i fatti daretu à u porno è i trucchi chì a vostra mente usa, puderete ghjunghje à conclusioni sbagliate chì garantiscenu una dipendenza continuata.
Tenite à mente: Aghju sperimentatu tutte ste giustificazioni, è pudete aspettà chì provanu è vi facenu ricadere dinò. Ma cù u tempu, quandu li ricunniscite cum'è bugie, truverete chì spariscenu è vi ferma solu cù a voglia chì hè assai più faciule da cuntrullà dopu.
DISTRESS
A recuperazione hè una fase emotivamente stanchezza in a nostra vita. Ùn passerà tantu prima di sperimentà un mumentu chì hè assai stressante. In questi tempi, a nostra guardia hè indebulita è simu più disposti à accettà è / o creà un mutivu di ricaduta.
1) Seraghju sempre solu
2) Avà chì sò dipendente, ùn averaghju mai una relazione
3) Questu mi tolerà a mo mente di e cose
4) Hè l'unicu modu per pudè mi sentu bè
5) Solamente ciò hà da fà andà u dolore
6) Mi bisognu di pensà chiaramente
7) Questu hà da fermà a necessità
8) Aghju paura di a vita senza ella
9) Aghju dighjà cuminciatu, ùn possu micca lascià lu
10) Ùn sò micca abbastanza forte per abbandunà
11) Aghju troppu vergogna avà
12) Ùn mai mai pirduna
13) U mondu ùn mi accetterà mai per via di ciò chì aghju fattu
14) Sò cusì arrabiatu; questu mi calmerà
«RAZIONALIZZÀLU LÀ
15) Hè perfettamente naturale
16) L'altri fà quessa deve esse okay
17) Sò u prublema, micca ciò chì facciu
18) Paghju cuntrullallu senza esse amparatu
19) A faraghju menu è menu finu à ch'e abbandunessi
20) Eccu ciò chì vogliu, allora questu hè bè
21) A resistenza hè malsana
22) Se ùn guardu micca e cose hardcore, allora va bè
23) Va bè se fighjulu cose amatoriali invece di pornostar
24) Va bè se a ghjente ùn hè micca vera
25) Ùn aghju micca da guardà porno, possu solu masturbatemi (è vice versa)
26) Puderaghju masturbaru se ùn fantasimu micca
27) Nimu ùn si ferisce s'ellu hè solu mè implicatu
28) Sò nessun altru hè in sofferenza ma à mè, mi ponu gestisce
29) Se nimu ùn ne sà, va bè
30) Puderaghju abbandunà quandu sò più vechju è più forte
31) Alcune persone ùn ponu micca esse guarite o ùn anu micca a forza di volontà
32) Aspettaraghju finu à ch'e aghju un amicu / fidanzata per abbandunà
33) Se facu tutte queste cose cun u mo amicu / fidanzata invece, va bè
34) Nisun altru prupone per chì dì?
35) Ciò hè ciò chì sò è duvete aghjunghje
36) Ùn ci hè nunda di male in a masturbazione
37) Ùn aghju micca bisognu di frontiere in sessu
38) Alcune persone anu prublemi, ma ùn hè micca cù u sessu o u porn
39) Ùn ci hè responsabilità in a sessualità. Finchè hè consensuale, ùn importa micca ciò chì facciu o cumu pensu
40) Se a ghjente agisce cume i putti, avemu da trattà cum'è una troia
41) Porno e masturbazione è sessu sò attrezzi destinati à esse aduprati
42) Se una persona vogliu esse usata per sessu o porn, avemu da usà
43) L'impetu sarà sempre quì, dunque mi devu abbandunà è utteni daveru
44) Se vogliu spurdà me, chì ne importa?
45) Hè naturale per ogle qualcunu è vulete fà sessu cun elli
Cum'è l'aghju dettu, aghju patitu tutte queste - è ci hè più di ciò chì aghju elencatu - è uni pochi di variazioni di elle, è mancu una di elle mi puderia aiutà. Ma ùn avianu micca da fà; u so travagliu era di fà mi ricadere è nunda di più. Da a perspettiva di a vostra mente, ne ricusate qualcosa chì "avete bisognu", cusì naturalmente hà da pruvà à cunvince vi di ricaduta. Seguitate ancu una di ste bugie, vi garantu chì ùn sarete mai puliti.
Ùn basta micca à passà qualchi ghjornu o ancu un annu senza questu materiale. Se nunda di noi ùn cambia, simu solu bombe à tempu chì aspettanu di ricaduta.
I nostri punti di vista nantu à a sessualità sò stati assai furmati da finzione è misinformazione. Da u porno, à cresce intornu à e persone chì ùn cunniscianu micca i fatti, à esempi di i media (per media, vogliu dì rumanzi, filmi, ghjochi, li chjamate). Avemu pigliatu lezioni nantu à a realtà da a fantasia è guardemu induve ci hà purtatu.
U pulizia impone queste 3 cose: ricunnosce a verità nantu à a dipendenza di i sessi è a porn, cambendu a nostra mentalità condizionata, è diventà sessualmente indipendente.
Qualchissia puderia dumandà ciò chì vogliu dì di u terzu. Significa chì pudete camminà per a vita senza avè un bisognu disperatu di fà sessu o masturbarsi. Significa ùn avè bisognu di esse in una relazione. Benintesa si pò vulè esse in unu, ma ùn si senterà micca bisognu. Se ùn accade micca di scuntrà in quellu speziale, site bè di vive da solu. (Ma duvete ancu sapè chì una vera relazione hè u travagliu; ùn hè micca simplista cum'è duie persone chì si piaciunu. Ma questu hè per un altru tema) Significa ancu sapè chì l'omi sò persone, è ùn devenu mai esse aduprati per a nostra gratificazione sessuale sottu ogni circustanza.
È in casu chì questu sia statu malinterpretatu, no, ùn vi dicu micca chì ùn duverete mai fà sessu.
Cusì hè questu. Innò bs. Pigliate ciò chì vi aghju mostratu è adupratelu per aiutà vi in a vostra recuperazione.
Stà bè, à tutti.
by CrypticVoice
45 Verità à a Libertà (Una Risposta à CrypticVoice in "45 bugie chì a vostra mente usa per tene vi dipendente")
Questa hè una risposta à u postu di CrypticVoice "45 bugie chì a vostra mente usa per tene vi dipendente".
Vuliu solu affissà e verità chì pudete cunfrutalli. U furmatu hè chì u numeru va cù a bugia, mentre a lettera va cù a verità per refutallu. Facu questu principalmente per u rispettu di CrypticVoice, è per uttene solu una pratica refutendu tutte e bugie chì aghju cridutu nantu à u porn. Parechji di i quali sò quì.
DISTRESSU - A recuperazione hè una fase emotivamente stanchezza in a nostra vita. Ùn passerà tantu prima di sperimentà un mumentu chì hè assai stressante. In questi tempi, a nostra guardia hè indebulita è simu più disposti à accettà è / o creà un mutivu di ricaduta.
1) Seraghju sempre solu ... a. Quale hè chì cunnosce l'avvene.
2) Avà chì sò dipendente, ùn averaghju mai una relazione ... a. E relazioni sò per fighe! Haha, scherzendu. Ùn pudete micca avè una vera relazione mentre dipendente, ma pudete una volta liberassi.
3) Questu mi piglierà a mente da e cose ... a. Innò. Ghjustu per un minutu, allora serà peghju.
4) Hè l'unicu modu per pudè mi sentu bè ... a. Hè l'unicu modu per ùn sente nunda. Ùn vi sentirete micca bè una volta chì affrontate u dolore.
5) Solu questu ferà chì u dulore si ne và ... a. Questu l'insumbrerà, nunda di più, è aumenterà u rimorsu a prossima volta intornu.
6) Ho bisognu per pensà chjaramente ... a. PMO porta à letargia è torpore. Accade ogni volta.
7) Questu ferà chì l'urgenza si fermi ... a. Fughjendu a tentazione serà.
8) Aghju paura di a vita senza ella ... a. A vita accadrà cun ella o senza ella.
9) Aghju dighjà cuminciatu, ùn la possu lascià ... a. Pudete fà tuttu ciò chì vulete avà.
10) Ùn sò micca abbastanza forte per abbandunà ... a. Se pudete tene e mani fora di i pantaloni, i vostri ochji fora di u porno, è a vostra mente occupata in altrò, ùn avete micca bisognu di forza. Avete bisognu di decisione.
11) Aghju troppu vergogna avà ... a. Va bè. Dunque smette di fà ciò chì vi face vergogna.
12) Ùn possu mai perdonà me stessu ... a. Perdonassi ùn aiuterà micca veramente, quantunque. Una volta chì cuminciate à fà ciò chì hè ghjustu, u perdonu vene naturalmente. E persone chì si perdonanu sò cusì onnipresenti quantunque. Sì i dittatori ponu fà, ancu voi!
13) U mondu ùn mi accetterà mai per via di ciò chì aghju fattu ... a. "U mondu" ùn esiste micca. Hè u vostru propiu idee nantu à sè stessu chì sò u prublema.
14) Sò cusì arrabiatu; questu mi calmerà ... a. A vostra rabbia peghju solu dopu à l'onomisimu.
"RAZIUNALIZZÀLU 15) Hè perfettamente naturale ... a. Naturale ùn significa micca sanu.
16) L'altri a facenu cusì deve esse bè ... a. Altri fumanu, catturanu malatie, è cum'è i Yankees.
17) Sò u prublema, micca ciò chì facciu ... a. Sì veramente a vostra dipendenza, ma site ancu assai di più.
18) Puderaghju cuntrollallu senza esse purtatu ... a. Se fate, site dighjà fora di cuntrollu.
19) A faraghju menu è menu finu à ch'e abbandunessi ... a. Cazzona. Basta à piantà.
20) Eccu ciò chì vogliu, allora va bè ... a. Vulete masturbate o avè una vita sana è mente?
21) A resistenza hè malsana ... a. A resistenza hè l'unica opzione sana.
22) Se ùn guardu micca e cose hardcore, allora va bè ... a. Ùn sceglite micca ciò chì fate cliccà quandu site in a zona.
23) Va bè se guardu roba amatoriale invece di pornostar ... a. Tramindui sò porno.
24) Va bè se a ghjente ùn hè micca vera ... a. Ti masturberesti ancu in una pittura rupestre?
25) Ùn aghju micca da guardà porno, possu solu masturbatemi (è vice versa) ... a. Tramindui si rinfurzanu. Firmate tramindui.
26) Puderaghju masturbaru se ùn fantasimu micca ... a. È possu gode di un pastu sì ùn ingolle micca ciò chì masticu.
27) Nimu ùn si ferisce s'ellu hè solu mè implicatu ... a. Innò. In privatu site u listessu tippu quandu surtite in publicu, è site un poviru maritu, amicu è babbu mentre droghe.
28) Finu chì nimu altru soffre fora di mè, possu trattà lu ... a. Tutti patimu. Pensate à e persone chì avete fidatu in a vita, chì l'anu aiutatu quandu ne avete bisognu. È s'elli fussinu stati battuti quandu eri falatu?
29) Se nimu ùn ne sà, va bè .... a. A sapete.
30) Puderaghju abbandunà quandu sò più vechju è più forte ... a. Ùn sapete micca se avete da tantu.
31) Alcune persone ùn ponu micca esse guarite o ùn anu micca a forza di volontà ... a. Alcune persone ùn volenu micca esse libere abbastanza male.
32) Aspettaraghju finu à ch'e aghju un amicu / fidanzata per smette ... a. Ùn uttene micca un bf / gf chì vulete mentre stà annantu.
33) Se facu tutte queste cose cun u mo amicu / fidanzata invece, allora va bè ... a. Innò Allora arruinate dinò a realità.
34) Nisun altru si preoccupa allora perchè devu? ... a. Ci importa tutti! Perchè altrimenti sariamu tutti incuraghjiti nantu à NoFap?
35) Eccu ciò chì sò è devu accettallu .... a. Quale sì sì cambia sempre.
36) Ùn ci hè nunda di male in a masturbazione .... a. Allora perchè vi sentite culpevule è vergugnosu? Perchè hè malsana? È site dipendente da a masturbazione, micca solu da masturbassi.
37) Ùn aghju micca bisognu di frontiere in sessu .... a. Allora li truverete in u bloccu di cellule C.
38) Alcune persone anu prublemi ma ùn hè micca cù u sessu o u pornu ... a. Unu di questi prublemi hè a negazione.
39) Ùn ci hè responsabilità in a sessualità. Finchè hè consensuale, ùn importa micca ciò chì facciu o cumu pensu ... a. L'omi chì accunsentenu à perde a so dignità meritanu pietà, micca accettazione o celebrazione di a so decadenza.
40) Se a ghjente agisce cum'è troie, duveriamu trattarle cum'è troie ... a. Allora perchè piattate a vostra dipendenza? Se li trattate cum'è troie per u so comportamentu, a ghjente deve trattà vi cum'è un cazzo di tossicodipendente per i vostri. Esse cuntenti chì e persone sò più misericurdie di quessa.
41) Porn è masturbazione è sessu sò strumenti destinati à esse aduprati ... a. U vostru pene - micca masturbazione o porno - hè un strumentu destinatu à esse adupratu, è da aduprà bè. È u sessu hè nantu à a relazione.
42) Se una persona vole esse usata per sessu o porno, duvemu aduprà .... a. Duvete aver pietà di elli è dimustralli chì ci hè una chance per una vita megliu fora.
43) A voglia serà sempre quì, allora devu solu rinuncià è cuntinuà à aduprà ... a. U desideriu si more quandu si ne fughje.
44) Se vogliu imbruttami, à quale importa? ... a. Eiu sì.
45) Hè naturale per ogle qualcunu è vulete fà sessu cun elli .... a. U naturale ùn hè micca umanu. Esse umanu hè amà. U sessu hà a so piazza, ma noi - donne incluse - simu assai di più cà a nostra sessualità.
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