Prima, ùn vi lasci micca ingannà da u mo badge, aghju luttatu dapoi aprile scorsu ma resettatu parechje volte. Vuliu solu mette in risaltu uni pochi di punti chì aghju amparatu da vari posti, chì puderianu esse utili per a nostra sfida.
1- FERMI DI SER VITTIMA. Sentì si male hè OK, sentesi culpevule forse ancu, ma sentesi schifosi per certi "fenomeni esterni incontrollabili" ùn hè micca bonu. Hè difficiule da capisce stu cuncettu 'perchè hè difficiule, ma a prossima volta avete a voglia di culpà à qualcunu o qualcosa di pensà di novu .. Scappate da a vittimizazione. eg Ùn hè micca colpa di u sgiò Mandingo, hè u tippu chì scarica u filmu.
2- DONU SURFÀ U WEB SENZA SEMPRE. Avè un scopu è dopu lascialu! Avete bisognu di riservà un viaghju? dopu riservatelu, è dopu andate à piglià un caffè. Duvete fà i duveri? .. bè sicuramente ùn avete micca bisognu d'Internet per fucalizza allora andate in biblioteca. È questu hè un assassinu: Devi leghje a nutizia! bè ... pudete veramente supravvivere senza leghje a nutizia per 3 ghjorni? date una prova, è siate surpresi chì u mondu fermi uguale ancu senza voi.
3- VU VUI ciò chì FATE. Semi ghjustu fà u push ups per alleviare i prublemi à allora ghjustu lascialu? o sì annantu à u vostru esercitu di rutina cum'è a vostra routine quotidiana? In a fine persone, a ghjente pò capisce, scopra, odora ciò chì si hè veramente circa, è classificà ti in seguitu. Hà travaglià à stabilizà una rutina produttiva sana per dà u sensu à u vostru tempu.
4- SONU FUVENU NOFAP PER FATTI LE GIRLS? Speru micca, speru ragazze sò solu una conseguenza, un effettu di partenza, un extra, di u vostru travagliu in u vostru megliu sé. Ciò chì vulete veramente hè a autocustità è piglià, afferrà a vostra vita indietro.
Allora iè masci, pensu sempre à sti 4 punti chì aghju amparatu da voi è e varie letture chì avete inviatu. Cum'è un ricordu per mantene u focu. Teni forte!
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