- Sè avete principiatu cù un tentativu di media cori, fate micca spettaculari
- U cunsigliu u più sottu valutatu hè "tene e mani fora di i pantaloni"
- E strisci ra maghjina era fatta da a rinuncia di turchinu
- I primi ghjorni sò sempre u più difficiule
- Ammisculba un ghjuncu ùn hà mai avete micca bè in a vita
- Harder, più longu è più freti in a boscera di a matina hè un signu di a vostra cirurgiunqua curing in u prugressu
- Mai sottovalutà un urge - Nè sopprimere nè agisce nantu à un urge; lasciate passà per voi è quandu u fate torna è torna, vi rendite contu di quantu impotente hè in realtà, è u vostru autore rispettu crescerà à proporzioni epiche
- Per a millesima volta - i sogni bagnati ùn sò micca recidive
- Cumposti ponu esse assai longu, amparate à esse pazienti
- L'emozioni pò volte dopu pocu settimane di no-fap- vi sarete irritabili, in fervenza e tristezza è felice in un sole dia
- Nofap farà utilizà più onesto, assertivu, cunfidente è toleranza à cagiunati diminuite proporcionalmente à u numeru di ghjorni di a vostra raia
- Attenzione di e donne fubbe esse scrittu cum'è più seconda vista, smilià, iniziu di cuntattu fìsicu cum'è toccu, abbinamenti ... s'addunisce
- U numaru di fucksi chì dùnanu anu disminuiscenu in modu alarmante
- L'ansiette soziale, l'articulation of words in public speaking and language corpus mellora drasticamenti à u numaru di i ghjorni in a razza
- Quandu passanu più ghjorni, Nofap diventa più faciule - ma mai sottostimatu un Urge innocu
- Mi sò sentitu cusì bè dopu una ricaduta - ùn hà mai dettu nimu
** FORZA E ONORE
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