Tip 2 da un Fapstronautu di Long Term: Topline
Così Tip 1 era definisce e vostre Linie di u Bottom (Cose chì ùn vola più) è Comportamenti Slippery Slope (cose chì fate chì portanu à voi viulazione vostru Linea inferiori.)
Un bon principiu, ma ùn possu micca campà una vita di ùn fà qualcosa nè possu rimpiazzà qualcosa di divertente è eccitante cum'è fapping è porno cù nunda. Hè quì chì Toplines ghjunghjenu. Aghju dui tipi di Toplines.
U primu hè cum'è un protokollu di emergenza. Quandu l'idea di porno / fapping mi ha in u so incantu Will-O-Wisp aghju una serie di cose semplici chì facu invece. Queste sò cose meccaniche chì travagliu fora in anticipu chì ùn richiedenu micca pensamentu, mi facenu sentire bè per mè è mi facenu ancu sentire abilitatu. Dunque facciu u mo lettu, mi lavu i denti, facciu i piatti, andu à fà una spassighjata, l'aspiratu, 30 push-ups, suonu a chitarra, ecc. I travaglianu quandu ùn sò micca attivatu perchè avvicinassi à l'orizonte di l'eventi di porno / fapping hè micca un bonu locu per mè per improvvisà o pensà. Diventu storditu, ossessionatu è tuttu pare una gattiva idea eccettu chì viola u mo fondu. Ho bisognu di cose semplici da fà per strappà mi da ellu. Ùn sò micca perchè funziona ma funziona è funziona bè.
Vi incuraghju à sperimentà è vede ciò chì funziona per voi. Ùn pigliate micca a mo parolla. Pruvate è amparate ciò chì funziona per voi. Fate una lista, tenitela in u vostru portafogliu o in u vostru frigorifero. Appena a tentazione cumencia è u polzu cumencia à batte in anticipazione si mette à travaglià nantu à a lista è l'incantesimu sarà rottu. Questa hè a mo sperienza almenu.
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