Chì ci hè a diffarenza di volse à vultà in quantu avè bisognu di fà? I pinsati dopu 45 ghjorni.
Perchè sembra chì alcune persone anu cusì successu senza fap per parechji periodi di tempu, mentre altri sfendenu à travagliu di ricadute multiple è rinasce? A dumanda hè stata veramente bugging me ultimamente. A statistica fap fredda senza fap cum'è tutte e storie tristi di ricadute m'avenu spavutata chì micca eiu forse chì ùn puderaghju micca di pudè truvà cunescevendu a mouna libera. Dopu mi va in fine di fà un fulmine…. Ci hè parechji Fapstronauts chì vogliono sinceramente e vene per spezzà a so dependenza da PMO. Ma cunnoscu à ogni fibra di u me seren personal chì aghju bisognu di spezzà a mo. A distinzione hè assai impurtante; a sutile differenza trà WANTING per cumprà qualcosa contra NEVEing per cumprà qualcosa hè stata à u tempu cunsiderata cum'è fattore di primu benefiziu personale.
Se avete trovu seriu in lotta per lite da urge di ricaduta o se avete recautu unu o più volte è crescendu scoraggiati, allora vi invocu à imparà à canalizà a differenza di putenza incredibile tra un VU quale un NECESSARIO. Chì mi stà chiaru, indifferenti di ciò chì inizialmente vi hà purtatu quì à ùn avete micca fap in primu postu, pudete aduprà u putere di u vostru cervellu per sviluppà una necessità personale di fermà a PMO. A CESSERE FAVURTA per fermà a PMO sarà tantu più efficace di un solu "piacè" per arricchisce u vostru ghjornu 90 (o qualunque cosa)) (u desideru hè sinonimu di VU ianuà).
Senza dubbiu avemu intesu di un allenatore di squadra sportiva perdente chì, in u prucessu di l'intervista di u postu di ghjocu, hà dettu chì a squadra vincitrice hà pussutu più nant'à u ghjornu in particulare "Hè volle più di noi". Tuttavia, studii di sport anu fattu scopre chì quandu una squadra hà a schiena contr'à u muru in una corsa di playoff o in una situazione stretta in cui anu bisognu da vince, più spessu volte chì, una squadra cun BILIGU di fuza disperata emergerà cum'è vincitore. I capulatori di successu è i capi amparani à stimulà in maniera artificiale chì a differenza fondamentale à aiutallu in modu cusì à arricollà l'utili.
Eccu un altru esempiu di ciò chì parlu. Stimendu cinquanta cinque milioni di americani dicenu chì VU VU Vanu à perdere peso. A perdita di pesu in l'America hè diventata una sissante milione di dollari à l'industria annu è hà continuatu à cresce malgradu u calatu di l'economia. Eppuru, ancu qualunque questu so autru dichjaratu ABBE per perdere peso, noi cum'è un paese sò ora più grassi chì mai. Perchè hè questu? Perchè WANT and DESIRE (desideru hè sinonimu di voli) raramente si traducenu in un successu di successu di successu à longu andà. Forse avemu decisu di fà una dieta, perchè VU VUITU dà una perdita di qualchi libbre prima di e vacanze estive o perchè avemu volutu ritenite in più in i nostri abiti, ecc. Ma ricucemu spessu direttamente in un sundae caldo fudge o una pizza extra è una ciaretta di biera chì ci hè sempre una parte di noi chì "piaci" quellu manghjà grassu o "piaci" quellu sentimentu cuntentu di u stomacu pienu (cume hè un altru sinonimu di a parola Vale). Avemu a lotta contr'à a nostra propria inertia è cuncepimenti interni contrari. Tuttavia, parechji studii nantu à u successu di perdita di pesu anu ancu pruvutu chì quiddi chì principianu una dieta immediatamente dopu à esse stati dittati da un meddu o da un altru statore di autorità reputazione chì ANZUVENU per perdere pesu sò assai più successu. L'unica differenza hè stata i participanti di u studiu pruprietanu a cornezzione mentale à l'iniziu di a dieta. Pensavanu ch'elli avianu PRESENTU di perde, o ci avessi conseguenze cattivi, tantu chì eranu tantu più motivati à riesce quelli quanti anu cuminciatu da VU VU o di DESIRE solu.
Allora, sì site quì perchè micca sapè fap un fentu interessante da pruvà allora per piacè ùn si perverà micca scunfittimu si ricadute e si cuntenenu à luttà di volta in volta. Hè perfettamente normale per voi di esse cunflittu è sfiduciatu se u vostru Voglia attuale è DESurdu di micca fap ùn hè micca troppu una urgenza NEED. Ma se cunnosci veramente chì avete bisognu di abbandunà u PMO se volete veramente ghjunghje, allora pudete amparà à aghjunghje quellu sentimentu interiore, creà u CUMPLE di NEFF per lascià e ùn fap mai nant'à finu chì a tentazione di ricaduta passa ogni volta succede.
Pudete facilmente usà l'immensa potenza di u vostru cervellu per trasformà un VU in casual o DESIRE in una NECESSITA ardente per fà aumentà a prubabilità di nisun successu fap. Un modu abbastanza faciule per fà questu hè di canalizà u putere incredibile di a paura (ancu s'ellu hè creatu artificialmente) per aiutà. Andate à a biblioteca è afferra una copia di u Puteru Personale da Tony Robbins o simili libri di aiutazione di sè autantumerau un primu in u primu di cumu fà ciò in dettaglio.
Eccu un esempiu assai basatu, pretendite chì attualmente sò luttati male cun questioni di ricaduta, penseri è sentimenti. Ma cum'è a maggior parte di a ghjente, probabilmente vi temete di essè catturatu in l'attu di l'OMP di amici, famiglia, o stranieri. Allora putia sfruttare a paura per u vostru prufessione movendu u vostru computer in una stanza publica, stallendu un filtru cum'è k9 cù u vostru spulso o parenti chì tenenu e chiavi di i log, solu aduartite u vostru bagno o a zona di la doccia cù a porta di u bagno sbloccatu, andà à dorme cù a porta di a vostra camara da sbloccatu è a vostra finestra tinte aperta, ecc Par da creativu, ancu quellu chì hà un solu desiderio o VU VU Vale chjappu fap pò sviluppà è imbrattà u stessi sfida mentale necessità di riesce chì guarisce virtualmente successu!
Auguri à tutti.
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