તમારા સ્વાસ્થ્ય પર પોર્ન જોવાની આઘાતજનક અસર (યુનિલાડ)

છોકરાઓ ફક્ત 10 વયના પોર્ન શોધે છે, સરેરાશ, હજી સુધી 12 વર્ષની ઉંમરે મોટાભાગના યુવાનોની શરૂઆત થાય છે.

આનો અર્થ એ છે કે વિશ્વભરમાં લાખો લોકો તેમની દુનિયામાં જાતીય મુસાફરી શરૂ કરી રહ્યા છે, અત્યાર સુધી વાસ્તવિક જીવનનિર્વાહતાથી, જ્યારે સુધી તેઓ જાતીય સક્રિય બની જાય છે ત્યારે તેમના મગજમાં પહેલેથી જ લડવામાં આવી છે. અને તેઓ કઈ રીતે વધુ સારી રીતે જાણશે?

એક્સએમએક્સએક્સમાં હાઇ સ્પીડ, મફત સ્ટ્રીમિંગ પોર્નના આગમનથી, પુરુષો અને છોકરાઓએ અજાણ્યા ફૂલેલા ડિસફંક્શન અને ઓછા કામવાસના સાથે ઑનલાઇન ફોરમમાં લીધા છે.

જોસેફ ગોર્ડન લેવિટસ ડોન જોન પોર્ન વ્યસન વિશે બધું છે ...

પોર્ન ઓવરયુઝની અન્ય મુખ્ય અસરોમાં વિલંબિત ઉઝરડા, લૈંગિક સ્વાદો, ગરીબ કામ કરવાની યાદશક્તિ, સામાજિક ચિંતા, પ્રેરણામાં ઘટાડો અને ઊંઘમાં મુશ્કેલીનો સમાવેશ થાય છે.

તમે તમારા મગજ અથવા શરીર પર તમારા પોર્નનો ઉપયોગ કોઈ અસર કરે તે વિચારને ઝડપથી કાઢી શકો છો, પરંતુ ગેરી વિલ્સન, લેખક પોર્ન પર તમારા મગજ, તમારી પોતાની પરિસ્થિતિમાંથી પાછા ફરવાનું કેટલું મુશ્કેલ છે તે સમજાવવા માટે એક મહાન રૂપક છે.

તેની આંખના પ્રારંભ દરમિયાન ટેડ વાત, ગેરી સમજાવે છે કે લોકોએ કેવી રીતે પોર્નને અસર કરી છે તેવું પૂછવું તે માછલી વિશે જે વિચારે છે તે માછલી પૂછવા જેવું હતું.

જો તમે આટલા લાંબા સમયથી કોઈ વસ્તુથી ઘેરાયેલા છો, તો તમને તેની નોંધ લેવાની સંભાવના નથી, અને તમે પહેલાં જેવું હતા તે યાદ નહીં કરે.

માટે બોલતા યુનાઈટેડગેરી વિલ્સને કહ્યું:

ધૂમ્રપાન કરવું એ જ સમયે એકવાર જંક ફૂડનો ખોરાક સામાન્ય છે. આ સામાન્ય ઘટનાના જોખમોને સંપૂર્ણપણે સમજવામાં દાયકાઓ લાગે છે. અમે ફક્ત અમર્યાદિત જાતીય નવલકથા સ્ટ્રીમિંગના વધતા જતા પરિણામોની આગળની ધાર જોઈ રહ્યા છીએ, અને વધુ પડતી આત્યંતિક સામગ્રી તરફ આગળ વધી શકીએ છીએ.

હજી સુધી અસરો વિશે કોઈને સંપૂર્ણપણે ખબર નથી. રસપ્રદ વાત એ છે કે, મોટા પાયે અને મોટા પ્રમાણમાં વધતા આંતરરાષ્ટ્રીય ચળવળ (મોટા પ્રમાણમાં) એવા ધાર્મિક યુવકોએ તેમના સાથીદારોના અહેવાલના ફાયદાને કારણે પોર્નને દૂર કર્યા છે.

મેં અગાઉના અશ્લીલ વ્યસની અને યુટ્યુબર ગેબ્રિયલ ડીમ સાથે વાત કરી હતી જે પોર્ન અતિ ઉપયોગથી તેમના મગજને 'રીબૂટ' કરવાનો પ્રયાસ કરતી અન્યને ટેકો આપતી વિડિઓઝ બનાવે છે.

ગેબ્રીએલે પોર્નની મગજના ઉત્તેજનાત્મક સર્કિટ્રીને ઇચ્છાની દ્રષ્ટિએ ફરીથી લગાડવાની સંભાવના સમજાવી, જેના કારણે તે વાસ્તવિક લોકોની વિરુદ્ધ સ્ક્રીન પર પિક્સેલ્સ દ્વારા ઉત્તેજિત થાય છે.

આની તુલના ઇવાન પાવલોવ દ્વારા પ્રસિદ્ધ પ્રયોગ સાથે કરી શકાય છે જેમાં તેણે તેના કૂતરાને ઘંટડીના અવાજ પર ખોરાક માટે લપેટવાની શરત આપી. ફક્ત અહીં લોકો તેમનાં ફોન અને કમ્પ્યુટર્સનો સેક્સ હોવાનું માનવા માટે સેક્સ્યુઅલી કંડિશન કરે છે, અને આખરે વાસ્તવિક વસ્તુ દ્વારા ઉત્સાહિત અથવા ઉત્તેજિત થતા નથી.

પાવલોવના કૂતરાની બાબતમાં, ગેબ્રિયલના શબ્દોમાં, 'આ વ્યક્તિ તેના પગની ઘૂંટીની આજુબાજુની પેન્ટ સાથે રૂમાલમાં નીકળી જાય છે'.

ગેબ્રિઅલે કહ્યું યુનાઈટેડ:

અશ્લીલ ઉપયોગથી ઉત્પન્ન થઈ શકે તેવા શારીરિક લક્ષણો છે: ફૂલેલા નબળાઈ, જ્યાં તમારું શિશ્ન પોર્ન સાથે કામ કરે છે, પરંતુ કોઈ વાસ્તવિક વ્યક્તિ સાથે નહીં; વિલંબિત સ્ખલન, જ્યાં તે વ્યક્તિને કાયમ માટે કમ લઈ જાય છે, અથવા તે અશક્ય છે, અને તેણે પોતાને પોતાના હાથથી સમાપ્ત કરવું પડશે, અથવા પોર્ન ટુ પરાકાષ્ઠા વિશે વિચારવું પડી શકે છે. જો તમે હવે સવારમાં તંબુ પીચ કરી રહ્યા ન હોવ તો લાલ ધ્વજ હોઈ શકે છે જેને તમે કોઈ સમસ્યા વિકસાવી રહ્યા છો.

માનસિક અસરોમાં શામેલ છે: જાતીય સ્વાદમાં મોર્ફિંગ (સમાન ન્યુરોકેમિકલ ઉચ્ચ પ્રાપ્ત કરવા માટે નવા, વધુ આત્યંતિક શૈલીઓમાં વધારો), મગજનો ધુમ્મસ (નબળી કાર્યરત મેમરી), ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી, સુસ્તી / ઓછી પ્રેરણા, સામાજિક ચિંતામાં વધારો, ઊંઘમાં મુશ્કેલી.

ગેબ્રિયલ બોલતા જુઓ ચેલ્સિયા હેન્ડલરનો નેટફ્લિક્સ ટોક શો.

પુરૂષ પોર્ન ઓવર્યુઝની વાત આવે ત્યારે કૂલીજ અસરની વૈજ્ઞાનિક ઘટના રમતમાં આવે છે: સમાન જીવનસાથી સાથે અનેક વખત સંભોગ કરવા માટે તેના નબળા જાતીય ઉત્તેજનાના વિરોધમાં પુરૂષો નવાં જાતીય જીવનસાથી સાથે રજૂ કરવામાં આવે ત્યારે નવીન જાતીય રસ દર્શાવે છે.

જ્યારે તમે પોર્ન જોઈ રહ્યાં છો, ત્યારે અસંખ્ય ટ videosબ્સ હેઠળ અસંખ્ય વિડિઓઝ હોઈ શકે છે. તેમના હાથપગમાં સમાવિષ્ટ શૃંગારિક સંવેદનાત્મક ભારનો મોટે ભાગે તળિયા વગરનો ખાડો.

એક વાસ્તવિક જીવનનો વ્યક્તિ ડોપામાઇન પ્રકાશનના સ્તરની નજીક કેવી રીતે આવી શકે?

તેના માં ટેડ વાતચીત, ગેરી જ્યારે પોર્ન સહિત કંઈપણ માટે વ્યસની હોય ત્યારે મગજમાં થતા રાસાયણિક પરિવર્તનને સમજાવે છે.

પ્રથમ ત્યાં ડોપામાઇન સર્જેસ છે જે વધુ વપરાશથી આવે છે, ત્યારબાદ મગજના રાસાયણિક ડેલ્ટા-ફોસબી (વ્યસનની રચનામાં મહત્વપૂર્ણ) નું સંચય થાય છે જે બિડિંગ અને તૃષ્ણાના ચક્રને પ્રોત્સાહન આપે છે.

જો બેન્ગિંગ ચાલુ રહે છે, તો ડેલ્ટા ફોસબી બિલ્ડ થાય છે અને નબળી આનંદની પ્રતિક્રિયા સહિત, તમામ વ્યસનીઓમાં જોવા મળેલા મગજના ફેરફારો તરફ દોરી જાય છે, પોર્ન પર અતિશય પ્રતિક્રિયાશીલતા (જ્યાં જીવનમાં બાકીનું બધું કંટાળાજનક લાગે છે, પરંતુ પોર્ન અત્યંત ઉત્તેજક હોય છે), અને -શક્તિ ધોવાણ.

કેટલાક સ્રોતો સૂચવે છે કે ડેલ્ટા ફોસબી પોર્નથી છૂટાછવાયાના છઠ્ઠાથી આઠમા અઠવાડિયામાં ઘટાડો કરે છે, જે આઠ અઠવાડિયાના ચિહ્નમાં આવે તે પછી ઘણા પુરુષો મોટી સંખ્યામાં સુધારો કરે છે તે સમજવામાં આવે છે.

પોર્નો ઓવર્યુઝ મગજમાં ખોરાક, હેરોઈન અથવા અન્ય વ્યસન તરીકે સમાન શારીરિક ફેરફારો બનાવે છે.

કેટલું વધારે છે તે જાણવું મુશ્કેલ છે કારણ કે પોર્નનો વધારે વપરાશ એ કંઈક છે જે કોઈ વ્યક્તિની સહનશીલતા અને મગજની રસાયણશાસ્ત્ર પર આધારિત છે.

તે (અને કેવી રીતે) તે તમને અસર કરે છે તે શોધવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે તે થોડા મહિના માટે તેને કાપીને અને કોઈપણ ફેરફારો અવલોકન કરવાનો પ્રયાસ કરે.

અશ્લીલ અતિશય વપરાશના લક્ષણોમાંથી પુનપ્રાપ્ત થવામાં યુવાન પુરુષો માટે લગભગ પાંચથી સાત મહિના અથવા વૃદ્ધ પુરુષો માટે બે મહિના જેટલો સમય લાગે છે. વીસના દાયકાના પ્રારંભિક પુરુષોમાં વૃદ્ધ લોકોની જેમ ઝડપથી તેમના ફૂલેલા સ્વાસ્થ્યને ફરીથી પ્રાપ્ત કરી શકતા નથી કારણ કે જ્યારે તેમના મગજનો શિખાઉ ડોમામાઇન ઉત્પાદન અને ન્યુરોપ્લાસ્ટી હોય ત્યારે તેઓએ હાઇ સ્પીડ પોર્ન જોવાનું શરૂ કર્યું, જ્યારે વૃદ્ધ પુરુષો જીવનના પછીના તબક્કે તેના સંપર્કમાં આવ્યા.

ગેરીએ કહ્યું યુનાઈટેડ:

પ્રામાણિકપણે, કોઈ ક્રોનિક પોર્ન યુઝર જાણે છે કે તે તેને કેટલો સમય અસર કરે છે ત્યાં સુધી તે લાંબા સમય સુધી નહીં આપે. એક 25-year-old જે દરેક દિવસ પોર્નિંગમાં મૈથુન કરી રહ્યો છે ત્યારથી 12 એ ક્યારેય જાણશે નહીં કે તે તેના વગર શું ગમશે. અન્ય કદાચ ખૂબ જ અસરગ્રસ્ત ન હોઈ શકે.

નિષ્ણાતો માટે ઇન્ટરનેટ પોર્નના ઉપયોગની અસરો તમને જણાવવાની રાહ ન જુઓ. ધૂમ્રપાનની જેમ, તે હોઈ શકે છે
દાયકાઓ પહેલાં તે અસરો ચોક્કસપણે જાણીતી છે. જો તમને લાગે કે તમને અસર થઈ શકે છે, તો થોડા મહિના માટે પોર્નનો ઉપયોગ દૂર કરીને તમારા પોતાના પ્રયોગ કરો.

જો તમને ખાતરી ન હોય કે તમારા લૈંગિક કાર્યને અસર થઈ છે કારણ કે તમે સેક્સ સાથે ભાગીદારી કરી નથી, તો પોર્ન સાથે masturbating કરવાનો પ્રયાસ કરો, અને અન્ય પ્રસંગે પોર્ન વગર, પોર્ન અવેજી અથવા પોર્ન રીકોકિંગ કરવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમારી ઇમારત અને ઉત્તેજના બીજા પ્રસંગે ન હોય તો, તમે કોઈ સમસ્યા વિકસિત કરી શકો છો.

ઘણા લોકો માટે, તેમના જીવન પર પોર્નની અસર ફક્ત ત્યારે જ પ્રશ્નમાં આવે છે જ્યારે ખરાબ થતાં વ્યક્તિગત સંબંધ તેમને પ્રતિબિંબિત કરે છે.

નિષ્ણાતોનો ઇન્ટરવ્યુ લેતી વખતે, તે સ્પષ્ટ થઈ ગયું કે લોકો જાતીય કામ કરવા સક્ષમ બનવા માટે, પોર્નો પર ખૂબ નિર્ભર બની રહ્યા છે, વાસ્તવિક જીવનની આત્મીયતાને દૂર કરી રહ્યા છે અને સંબંધોને મોટી તાણ આપે છે.

પુરુષો પર શારીરિક અસરો ઉપરાંત, અશ્લીલ સામાજિક અને માનસિક પરિણામો છે જે આધુનિક પોર્નથી આવે છે.

તમે મોટેભાગે હેરટેક્સ્યુઅલ પોર્ન કેટલી વાર જોયું છે જે સ્ત્રી આનંદ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે?

ઈન્ટરનેટ વ્યસન નિષ્ણાત અને મનોચિકિત્સક ટોડ એલ. લવ સમજાવે છે:

વ્યસનની દલીલથી આગળ, તે નિર્વિવાદ લાગે છે કે પોર્નને નિયમિતપણે જોવાથી તેમની કામગીરીની ક્ષમતાઓ, અન્ય વ્યક્તિની ભૂમિકા (ધારીને હેટો, સ્ત્રી શરીર), અને 'સામાન્ય' પ્રવૃત્તિઓ શું છે, તેમજ તેમના પોતાના શરીર માટે પણ અવાસ્તવિક અપેક્ષાઓ createsભી થાય છે. બધા લોકો પાસે વિશાળ પેનિસ છે).

યુવાન લોકો કેટલીક વધુ શારિરીક રીતે આક્રમક 'તકનીકીઓ' માં રોકાયેલા હોય છે જેમાં તેઓ નિયમિતપણે અશ્લીલ દ્રષ્ટિએ જોવામાં આવે છે (ગૂંગળામણ, ગૈગિંગ અથવા અન્યથા તેમની ગર્લફ્રેન્ડ્સ સાથે જાતીય આક્રમક હોવા) વિશે સલાહ આપીને સલાહ આપી શકે છે. પરંતુ તેઓએ તે કર્યું કારણ કે તેઓ તે જોવાનું ઉછરે છે, એટલું જ નહીં કારણ કે તેઓ સ્ત્રીની સાથે સ્વાભાવિક રીતે ગુસ્સે છે.

તેવી જ રીતે, યુવક યુવતીઓ તેમના બોયફ્રેન્ડને ખુશ કરવા માટે, તેઓએ કરેલા કાર્ય વિશે મૂંઝવણમાં મૂંઝાઈ રહી છે અથવા અનુભૂતિ કરે છે કે તેઓએ કરવું જરૂરી છે. ઘણાં સાહજિક રીતે જાગૃત છે કે કેટલીક ક્રિયાઓ 'સામાન્ય' લૈંગિક ક્રિયાઓ નથી, પરંતુ કોઈએ તેમને આવું કહ્યું નથી, તેથી તેઓ તેમની પોતાની શારીરિક અને ભાવનાત્મક અગવડતામાં રોકાયેલા છે.

એક અભ્યાસ નેબ્રાસ્કા યુનિવર્સિટીના વાંચે છે: 'તેઓએ જોયું કે જે લોકોએ પોર્ન યંગ જોયું છે, તેઓ પુરુષ પ્રભુત્વમાં હોવાની વાત સાથે સંમત થાય છે, જેમ કે પુરુષોનો હવાલો હોય ત્યારે વસ્તુઓ વધુ સારી હોય છે'.

'ના સમુદાયો છેFapstronauts'અને પૃષ્ઠો અને પૃષ્ઠો રીબુટ કથાઓ. એક 24-year-old છ મહિના માટે પોર્ન-ફ્રી છે સમજાવે છે કે ઊંચી અને નીચી અનુભવો હોવા છતાં, તેણે મનની સ્પષ્ટતા, દોષ અને શરમથી સ્વતંત્રતા, આત્મવિશ્વાસ, પ્રેરણા, આત્મવિશ્વાસ, લાગણીશીલ સંપત્તિ, સર્જનાત્મકતા અને ઉત્તેજનામાં સુધારો કર્યો છે.

જેઓ પોર્ન છોડવા માંગે છે તેમની સલાહ એ કસરત કરવી, સમાજ બનાવવા, ધ્યાન આપવું અને બીજાઓ દ્વારા સપોર્ટ લેવી એ જ કરવાનો પ્રયાસ છે.

પોર્ન છોડી દેવાના વધુ લાભો, જેમણે સફળ થયા છે, તેમાં જણાવાયું છે: જાતીય સમસ્યાઓની માફી, વધેલી ઊર્જા, સામાજિક ચિંતા ઓછી કરવી, સુધારેલ મૂડ, ઘટાડો ડિપ્રેસન, સ્ત્રીઓને વધુ હકારાત્મક જોવા અને પ્રેમાળ સંબંધમાં રહેવાની વધુ ઇચ્છા.

પોર્ન અનિવાર્યપણે કુદરતી માનવીય ઇચ્છા અને જાતીય આનંદ અને લોકોથી દૂર રહેવાની વાહન ચલાવે છે અને તેને સ્ક્રીન પર દિશામાન કરે છે.

કેટલાક લોકો માટે, પોર્નનો ઉપયોગ તમારા જીવન પર ભારે અસર કરશે નહીં, પરંતુ જો તમે તમારા જીવનના કલાકો કંઈક કરી રહ્યા છો, તો તે વિશે પોતાને શિક્ષિત કરવા યોગ્ય છે.

પોર્ન વ્યસનની જાગૃતિ વધી રહી છે, પછી ભલે તમે ન હો. મુલાકાત લો પોર્નો સહાય, રીબુટ નેશન, અથવા કોઈ ફાપ નથી વધુ માહિતી અને સપોર્ટ માટે.