અહીં પ્રારંભ કરો: પોર્ન-પ્રેરિત જાતીય ડિસફંક્શન

પિડ

વાયબીઓપી સૂચવે છે કે તમે મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ, આહારની ખામીઓ, હોર્મોનલ અસંતુલન અથવા કાર્બનિક કારણોને નકારી કાઢવા સક્ષમ તબીબી પ્રોફેશનલને જોશો.

  1. પોર્બ-પ્રેરિત ઇક્ટેઇલ ડિસફંક્શન (2014), વાયબીઓપી દ્વારા
  2. જો તમારી પાસે પહેલાથી જ નથી, તો આ વિડિઓ ગ Gબ ડીમ દ્વારા જુઓ: રીબુટિંગ ની બેઝિક્સ
  3. વિડિઓ - નુહ ચર્ચ દ્વારા પાઇડ પુનઃપ્રાપ્તિની આવશ્યક મૂળભૂત બાબતો
  4. આ 13 મિનિટ વિડિઓ બ્લોગ જુઓ: પોર્ન-પ્રેરિત ઇડી રીબુટ સલાહ વલોગ: ગેબે ડીમ (9 મહિનામાં સંભોગ કરવો, 15 મહિનાઓ એકલા મારા પોતાના સંપર્ક દ્વારા એક નિર્માણ મેળવવા)
  5. 3 મિનિટની વિડિઓ - “શું પોર્ન મારા ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનનું કારણ છે? ટેસ્ટ લો! ” (ગાબે ડીમ દ્વારા).
  6. તમારે પણ વાંચવું જોઈએ રીબુટિંગ બેઝિક્સ.
  7. ઘણા નિષ્ણાતો આ પ્રમાણમાં તાજેતરની ઘટનાને માન્યતા આપે છે. જુઓ - નિષ્ણાત જે PIED સહિત પોર્ન-પ્રેરિત લૈંગિક તકલીફોને ઓળખે છે જેમાં અધ્યયન, લેખ, બ્લોગ પોસ્ટ્સ અને રેડિયો અને ટીવી ઇન્ટરવ્યૂ શામેલ છે.
  8. સાહિત્યની પીઅર-સમીક્ષા સમીક્ષા - ઈન્ટરનેટ પોર્નોગ્રાફી સેક્સ્યુઅલ ડિસફંક્શનના કારણે છે? ક્લિનિકલ રિપોર્ટ્સ સાથે એક સમીક્ષા (2016)

મુખ્ય લેખ

શું તમે અશ્લીલ વપરાશકર્તા છો જે ફૂલેલા ડિસફંક્શન વિકસાવતા હોય છે? બંને વચ્ચે જોડાણ હોઈ શકે છે. જ્યારે આપણે સૌપ્રથમ પોર્ન-પ્રેરિત ફૂલેલા ડિસફંક્શનમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત પુરુષોને ક્રોનિકલિંગ કરવાનું શરૂ કર્યું ત્યારે અમે પુનઃપ્રાપ્તિના બે મુખ્ય દાખલાઓ જોયા:

  1. થોડા માણસો પ્રમાણમાં ટૂંકા સમયમાં પાછો આવે છે: આશરે 2-3 અઠવાડિયા. કદાચ તેમની ઇડી હળવા લૈંગિક કન્ડીશનીંગને લીધે ઑનલાઇન પોર્ન પર વસવાટ વધારી શકે છે. સંભવતઃ હસ્તમૈથુનના ઉચ્ચ સ્તર (પોર્ન દ્વારા બળતણ), એક ભૂમિકા ભજવી હતી.
  2. અમને મોટાભાગના ગાયકોને માત્ર 2-3 મહિનાની જરૂર પડી સંપૂર્ણપણે પુનઃપ્રાપ્ત

2011 ની આસપાસ - 2012 વસ્તુઓ બદલાવાની શરૂઆત થઈ. તે ત્યારે છે જ્યારે તેમના વીસીના પુરુષો, જેઓ ઇન્ટરનેટ પોર્નનો ઉપયોગ કરીને મોટા થયા હતા, તેઓને સંપૂર્ણ રીતે પુન .પ્રાપ્ત થવા માટે કેટલાક મહિનાઓની જરૂરિયાત જણાવી હતી. કેટલાકને સામાન્ય ફૂલેલા કાર્યને ફરીથી પ્રાપ્ત કરવા માટે એક વર્ષ સુધીની જરૂર છે. થોડા વધારે સમયની જરૂરિયાત છે.

અમને શંકા છે કે પોર્ન ટ્યુબ સાઇટ્સ આગમન 2006 ના અંતમાં, રમત ચેન્જર હોઈ શકે છે. યુવાનો શું ફોરમ પર અહેવાલ હતા સાથે સંરેખણ, 2010 થી યુવાન પુરૂષ જાતિયતા આકારણી અભ્યાસ ફૂલેલા તકલીફના ઐતિહાસિક સ્તરોની જાણ કરી છે, અને નવી ચામડીની શરૂઆતની દર: ઓછી કામવાસના.

ઉપાડ

મોટા ભાગના “લાંબા-રીબુટર્સસહિત વિવિધ ઉપાડના લક્ષણોનો અનુભવ કરો ભયંકર ફ્લેટલાઈન. સંભવ છે કે આ જૂથના પુરુષોએ અનુભવ કર્યો હોય વ્યસન-સંબંધિત ફેરફારો કે મગજના ઉત્થાન કેન્દ્રોની ઉત્તેજનામાં ઘટાડો. શંકા વગર, જાતીય કન્ડીશનીંગ ખાસ કરીને પીઆઈડી માટે જવાબદાર બીજી પદ્ધતિ છે યુવાન ગાય્સ વચ્ચે જે ઈન્ટરનેટ પોર્ન પર શરૂઆત કરી.

ઘણા પુરુષો તે માનતા નથી ઈન્ટરનેટ પોર્ન તેમના ED ને કારણે છેતેમ છતાં, તેઓ તેનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરે છે અને સંપૂર્ણપણે પુન recoverપ્રાપ્ત થાય છે. તેના બદલે, પુરુષો જાતીય ભાગીદાર સાથેની તેમની ઇડી ધારે છે તે ચિંતા, ઓછા ટેસ્ટોસ્ટેરોનને કારણે થાય છે, તે હકીકત વ્યક્તિ તેમના "પ્રકાર" નથી, અથવા ધૂમ્રપાન અથવા નબળા આહાર જેવા જીવનશૈલીના પરિબળો નથી. જો તમે under૦ વર્ષથી ઓછી વયના છો, અને કોઈ વિશિષ્ટ દવાઓ પર નહીં, અને ગંભીર તબીબી અથવા માનસિક સ્થિતિ નથી, તો તમારી કોપ્યુલેટરી ઇડી લગભગ ચોક્કસપણે પરફોર્મન્સ અસ્વસ્થતા અથવા ઇન્ટરનેટ પોર્ન ar અથવા બંનેના સંયોજનથી ઉત્પન્ન થાય છે.

નોંધ: અમે આ શબ્દનો ઉપયોગ કરીએ છીએ પોર્ન પ્રેરિત જાતીય તકલીફ કારણ કે પોર્ન-સંબંધિત પ્રદર્શન સમસ્યાઓ ફક્ત ઇડી કરતા વધુ સમાવિષ્ટ છે (નીચેની સૂચિ જુઓ). જો કે, પોર્ન-પ્રેરિત ફૂલેલા ડિસફંક્શન PIED સાથે અનુકૂળ સંજ્ઞા તરીકે સૌથી સામાન્ય શબ્દ તરીકે ઉભરી આવ્યો છે.

આશ્ચર્ય જો તમારા સમસ્યા પોર્ન સંબંધિત છે?

ફોરમ સભ્ય: લોકો કેવી રીતે પીઆઈડીડથી અજાણ છે? દરેક પોર્ન વેબસાઇટના દરેક પૃષ્ઠ પર બોનર પિલ્સ માટેની જાહેરાતો છે. પોર્ન કંપની તમારા ડિકને તોડવાના માર્ગ પર તમે બનાવેલા દરેક ક્લિક્સ પર નફો કરે છે (અને તેઓને ખબર છે કે તમે તમારા ડિકને તોડી રહ્યા છો, આમ બધી જગ્યાએ બોનર ગોળીની જાહેરાતો છે) અને પછી તેઓ તમારા બોનર પિલ ક્લિક્સને પણ નફો કરે છે. તે ફિલિપ મોરિસ જેવું છે, જ્યારે તમારા cનલાઇન સિગારેટ ઓર્ડરનો નફો કરવો, તે જ પૃષ્ઠો પર ક્રોનિક tiveબ્સ્ટ્રક્ટિવ પલ્મોનરી ડિસીસ મેડ્સ અને ફેફસાના પ્રત્યારોપણની જાહેરાતો, જે તમને સિગારેટ વેચે છે, અને પછી તમે વતી કરેલી ક્લિક્સને ફરીથી નફો કરો. તમારા તૂટેલા ફેફસાં.

સરળ પરીક્ષણ

સલાહનો પ્રથમ બીટ છે સારો ડૉક્ટર જુઓ કોઈપણ તબીબી અસામાન્યતાને નકારી કાઢવા. જો તમે આમ કર્યું છે, તો આ સરળ પરીક્ષણનો પ્રયાસ કરો. તે વચ્ચે તફાવત કરવામાં મદદ કરશે પોર્ન પ્રેરિત ઇડી અને પ્રભાવ ચિંતા-પ્રેરિત ઇડી (સૌથી સામાન્ય નિદાન):

  1. એક પ્રસંગે તમારા મનપસંદ પોર્ન પર હસ્તમૈથુન કરો (અથવા યાદ રાખો કે તે જેવો હતો).
  2. કોઈ પોર્ન / પોર્ન કાલ્પનિક સાથે અન્ય હસ્ત મૈથુન પર. માત્ર સંવેદનામાં હસ્ત મૈથુન કરવાનો પ્રયાસ કરો (કોઈ કાલ્પનિક નથી), તે જ ગતિ અને દબાણ સાથે તમે સંભોગ દરમિયાન અનુભવો છો.

એક અને બેની સરખામણી કરો: તમારા ઉત્તરાર્ધની ગુણવત્તા, સમય કાઢવા માટેનો સમય (જો તમે કરી શકો છો). એક તંદુરસ્ત યુવાન માણસને સંપૂર્ણ નિર્માણ પ્રાપ્ત કરવામાં મુશ્કેલી હોતી નથી અને પોર્ન અથવા પોર્ન કાલ્પનિક વિના ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક માટે masturbating હોવી જોઈએ.

  • જો તમારી પાસે #1 પર મજબૂત ઇક્વેશન છે, પરંતુ #2 પર ઇક્ટેરિલ ડિસફંક્શન છે, તો તમારી પાસે સંભવિત રૂપે પોર્ન-પ્રેરિત ઇડી હશે.
  • જો #2 મજબૂત અને સખત હોય, પરંતુ તમને વાસ્તવિક સાથી સાથે મુશ્કેલી હોય, તો તમને સંભવતઃ ચિંતા-પ્રેરિત ઇડી હોય
  • અને જો તમને 1 અને 2 બંને દરમિયાન સમસ્યા હોય છે, તો તમને અશ્લીલ પ્રેરિત ઇડી અથવા ઓર્ગેનિક સમસ્યા થઈ શકે છે. જ્યારે શંકા હોય ત્યારે, સારો ડૉક્ટર જુઓ.
પરીક્ષણ તમને શું કહી શકે છે

ઉપરની કસોટી, અશ્લીલ પ્રેરિત ઇડીને પ્રદર્શનની ચિંતાથી જુદા પાડવા માટે મદદરૂપ છે: તમે તમારા પોતાના હાથથી ચિંતા ન કરી શકો. જો કે, તે હંમેશાં કાર્બનિક ઇડી (હોર્મોનલ, માળખાકીય) અને ગંભીર પોર્ન-પ્રેરિત ઇડી વચ્ચે તફાવત કરી શકતો નથી - કારણ કે પોર્ન-પ્રેરિત ઇડીવાળા ઘણા પુરુષો પોર્ન સાથે પણ ઉત્થાન જાળવી શકતા નથી. આ પરીક્ષણ તમારા ક્લિનિકલ ડિપ્રેશન જેવા મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓથી ઉદભવે છે કે નહીં તે આકારણી કરી શકતું નથી. તમે અશ્લીલ પ્રેરિત ઇડીમાંથી પુનર્પ્રાપ્ત થયા છો કે નહીં તે આકારણી કરવા માટે ઉપરની કસોટી પણ નથી. (જુઓ જ્યારે હું સામાન્ય છું ત્યારે હું કેવી રીતે જાણું?).

અન્ય લક્ષણો પોર્ન-પ્રેરિત મગજના ફેરફારો સાથે સંકળાયેલા હોઈ શકે છે:

  • કોન્ડોમ મૂકતી વખતે એક ઇમારત જાળવી રાખવામાં મુશ્કેલી
  • ભાગીદાર સાથે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સુધી પહોંચવામાં મુશ્કેલી (વિલંબ ઉદ્ગાર)
  • અનુભવી પોર્ન મદદથી વધુ જાતીય ઉત્તેજના ભાગીદાર કરતાં
  • શિશ્નની સંવેદનશીલતા ઘટાડે છે
  • જ્યારે તમે માત્ર આંશિક રૂપે ઉભા થાવ છો, અથવા તમે પરિણમે ત્યારે જ તદ્દન ઉભા થાઓ
  • જાતીય જીવનસાથીમાં ઇચ્છા અથવા રસ જાળવવા માટે કલ્પના કરવાની જરૂર છે
  • પોર્ન પહેલાની શૈલીઓ હવે "આકર્ષક" નથી
  • લૈંગિક જીવનસાથી (ઓ) સાથે જાતીય ઉત્તેજનાને નકારી કાઢવું
  • ઘૂસણખોરી કરવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે ખોવાઈ ગયું
  • મૌખિક સંભોગ સાથે નિર્માણ અથવા ઉત્સાહ જાળવી શકતા નથી

ઇન્ટરનેટ પોર્નનો ઉપયોગ ક્રોનિક ઇડીનું કારણ બની શકે છે; "અતિશય હસ્તમૈથુન" અથવા "જાતીય થાક" નથી.

ઇન્ટરનેટ પોર્ન (અથવા તેની સતત નવીનતા) કારણ છે ક્રોનિક પોર્ન પ્રેરિત ઇડી. અતિશય વહેમ અને “જાતીય થાક” નથી. યુરોલોજિસ્ટ એ સંમત થાય છે હસ્તમૈથુનનું કારણ નથી ક્રોનિક ED તંદુરસ્ત યુવાન પુરુષોમાં, જ્યાં સુધી કોઈ ગંભીર "ડેથ પકડ" અથવા આઘાતજનક હસ્તમૈથુન તકનીકો.

બીજી દંતકથા એ છે કે હસ્તમૈથુન અથવા ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક ટેસ્ટોસ્ટેરોનને ઘટાડે છે જેને લીધે ઘણા કહે છે "જાતીય થાક." બધા પુરાવા સૂચવે છે કે અશ્લીલ પ્રેરિત ઇડી નીચા લોહીના ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તર સાથે કરવાનું કંઈ નથી. (જુઓ: ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક, હસ્તમૈથુન, અને ટેસ્ટોસ્ટેરોન સ્તરો વચ્ચે કોઈ જોડાણ?) કેટલીક વેબસાઇટ્સ જાહેર કરે છે કે "અતિ-હસ્તમૈથુન" જાતીય થાક તરફ દોરી જાય છે અને વાચકને મનાવવા માટે કન્વોલ્યુટેડ શરીરવિજ્ .ાન બનાવે છે. હું આ દાવાઓને અંદર સંબોધિત કરું છું શું મારી ઇડી 'જાતીય થાક' ના કારણે નથી?

બીજી બાજુ, શક્ય છે કે હસ્તમૈથુન અને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક કોઈ રમી શકે પરોક્ષ પોર્ન-પ્રેરિત ઇડીમાં ભૂમિકા. પ્રાણીઓમાં વારંવાર સ્ખલનથી ઘણા મગજમાં પરિવર્તન થાય છે જે ડોપામાઇનને અવરોધે છે, અને આમ કામવાસના, કેટલાક દિવસો સુધી. સામાન્ય સંજોગોમાં, જાતીય તૃપ્તિ (દરેક જાતિ માટે અલગ રીતે વ્યાખ્યાયિત) જાતીય પ્રવૃત્તિમાંથી સમય કા takingવામાં નર તરફ દોરી જાય છે. સેક્સ્યુઅલી સેટીટેડ પોર્ન યુઝર્સ પોર્નની નવી શૈલીઓ તરફ આગળ વધીને અથવા જોવા માટે વધુ સમય વિતાવીને આ અવરોધક મિકેનિઝમ્સને ઓવરરાઇડ કરી શકે છે. પોર્નનો ઉપયોગ ભૂતકાળમાં દબાણ કરવા માટે "હું પૂર્ણ થઈ ગયો" સંકેતો તરફ દોરી શકે છે સંવેદનશીલતા, અથવા આખરે ડેલ્ટાફોસબીનું સંચય, અને પરિણામે epigenetic ફેરફારો. ઈન્ટરનેટ પોર્નની લાલચ વગર, કેટલા લોકો તેને આરામ આપશે? વધુ જોવા માટે: શું વારંવાર એજેક્યુલેશન એ હેંગઓવરનું કારણ બને છે?

શા માટે?

કેવી રીતે ઇન્ટરનેટ પોર્ન અલગ છે ભૂતકાળના પોર્નથી આજે? અમે તંદુરસ્ત યુવાન વ્યક્તિને જાણતા હતા જે ભાગ્યેજ હસ્ત મૈથુન કરે છે, પરંતુ ઇન્ટરનેટ પર પોર્ન જોયા પછી ઇડી વિકસાવી હતી: તેનું શેડ્યૂલ દરરોજ પોર્ન જોવાનું હતું, પરંતુ દર દસ દિવસમાં ફક્ત એક જ વાર હસ્તમૈથુન કરવાનું હતું. અન્ય લોકોએ દરરોજ પોર્ન પર એડજસ્ટ કરીને ઇડી વિકસાવી છે, પરંતુ દર થોડા મહિનાઓમાં માત્ર ઇજા થાય છે.

ઇન્ટરનેટ પોર્ન, પેનાઇલ ઉત્તેજના સાથે અથવા વગર, ડોપામાઇન સર્ગીંગ રાખે છે. હાઇસ્પીડ પોર્નનો ઉપયોગ ચાલુ રાખ્યો, હસ્તમૈથુન નહીં, તે શા માટે છે સહનશીલતા અને ઉન્નતિ વધુ ઉત્તેજક શૈલીઓ માટે. પોર્ન તમે શું કરવા માટે પરવાનગી આપે છે તમારા કુદરતી જાતીય સંવેદના મિકેનિઝમ્સને ઓવરરાઇડ કરો અને હસ્તમૈથુન અથવા ધાર ચાલુ રાખો.

એક વ્યક્તિ પોતાના સાથી સાથે સરખામણી કરે છે:

મારો મિત્ર દિવસમાં 10-15 વખત હસ્તમૈથુન કરે છે. અતિશયોક્તિ પણ નથી. તેને ગંભીરતાથી વ્યસન છે, પરંતુ તે તેનું સામાન્ય વિચારે છે. તેની પાસે ઇન્ટરનેટ accessક્સેસ પણ નથી, તેથી તે કદી પણ પોર્ન જોતો નથી. અને તેને પલંગમાં બેસાડવામાં ક્યારેય સમસ્યા આવી નથી. બીજી બાજુ, હું પોર્ન જોયા વિના છેલ્લી વાર હસ્તમૈથુન કરું છું તેવું મને યાદ નથી. પરંતુ હું અઠવાડિયામાં સરેરાશ 4-5 વાર હસ્તમૈથુન કરી શકું છું. અને મારી પાસે સખત મુસીબતો છે. શરૂઆતમાં મેં વિચાર્યું કે તે ચેતા છે, પરંતુ સેક્સ સાથે વધુ વખાણ કર્યા પછી, મને ખરેખર સેક્સ કંટાળાજનક અને કંટાળાજનક લાગ્યું. જ્યાં સુધી તે છોકરી મને thંડાણપૂર્વક andાંકી દેતી ન હતી અને મને તેનું ગૂંગળામણ કરવાનું કહેતી ન હતી ત્યાં સુધી, મને ખરેખર સેક્સ એટલું મહાન નથી લાગતું. હું સ્ત્રી શરીરરચના માટે ખૂબ જ ડિસેન્સિટાઇઝ્ડ છું.

ઊથલપાથલ

કડક શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારે ઇડી વિકસાવવા માટે પોર્ન જોવાની જરૂર નથી:

હું મારી સાથે જાણું છું મને લાગે છે કે મને girlsનલાઇન અને હસ્તમૈથુન દ્વારા લગભગ હિપ્નોટાઇઝ કરવાની ટેવ પડી ગઈ છે, તે વાસ્તવિક છોકરીઓ કે જેની સાથે મારે પથારીમાં સંપર્ક કરવો પડ્યો હતો તે જ મને ફેંકી દીધી અને હું પ્રદર્શન કરી શક્યો નહીં. હું પોર્ન વિશે પણ વાત કરતો નથી, હું પોર્નનો ઉપયોગ કરતો નથી પરંતુ womenનલાઇન સ્ત્રીઓનાં કપડાં પહેરેલા ફોટા જોઉં છું. અહીંના બીજા ઘણા લોકોની જેમ, મેં ઘણાં સમય ફરીથી વીતેલા છે. હું વ્યક્તિગત રૂપે લાગે છે કે તે બધું અથવા કંઈપણ હોવું જોઈએ, નહીં 'અહીં થોડુંક.' જો તમે ફરીથી girlsનલાઇન છોકરીઓ તરફ જોવાનું શરૂ કરો છો, તો તમે ફરીથી seથલો નહીં, પરંતુ મને ખાતરી છે કે તે તમારા રીબૂટને ધીમું કરે છે. મેં તે જ વિચાર્યું, કે જો હું દરરોજ થોડી વાર જોઉં, તો તે મને એકવાર વધારી દેશે, તેવું નથી.

છેલ્લા 20 વર્ષોમાં, હું દિવસમાં એકથી વધુ વખત મસાજ કરતો હતો. હું ક્યારેય પોર્નમાં નહોતો. અને હજુ સુધી, હું તમને જે બધા લક્ષણો કરું છું તેનો અનુભવ કરું છું.

તમારા મનમાં સમસ્યા

સમસ્યા તમારા શિશ્નમાં નથી, તેથી વાયગ્રા બગાડ અટકાવશે નહીં પછી ભલે તે સમસ્યાને અસ્થાયીરૂપે માસ્ક કરી શકે. PIED નો ઉપાય તમારા મગજને રીબૂટ કરવાનો છે. શું ચાલી રહ્યું છે તેના મનોચિકિત્સકના સમજૂતી માટે, અહીંનો એક અવતરણ અહીં છે મગજ જે પોતે બદલાઈ જાય છે મનોચિકિત્સક નોર્મન ડોજ દ્વારા.

1990 ના દાયકાના મધ્યભાગથી અંતમાં, જ્યારે ઇન્ટરનેટ ઝડપથી વિકસી રહ્યું હતું અને તેના પર અશ્લીલતા ફેલાઈ રહી હતી, ત્યારે મેં અસંખ્ય પુરુષોની સારવાર કરી કે તેનું મૂલ્યાંકન કર્યું જે બધા જ વાર્તા સમાન હતા. … તેઓએ તેમના વાસ્તવિક જાતીય ભાગીદારો, જીવનસાથી અથવા ગર્લફ્રેન્ડ્સ દ્વારા ચાલુ કરવામાં વધુ મુશ્કેલી difficultyભી કરી હોવાનો અહેવાલ આપ્યો હતો, તેમ છતાં તેઓ તેમને ઉદ્દેશ્યપૂર્ણ રીતે આકર્ષક માનતા હતા. જ્યારે મેં પૂછ્યું કે શું આ ઘટનાનો અશ્લીલતા જોવાથી કોઈ સંબંધ છે, તો તેઓએ જવાબ આપ્યો કે શરૂઆતમાં તે તેમને સેક્સ દરમિયાન વધુ ઉત્સાહિત થવામાં મદદ કરે છે પરંતુ સમય જતાં તેની વિપરીત અસર જોવા મળી હતી. હવે, તેમના ભાગીદારો સાથે, હાલમાં પથારીમાં રહીને આનંદ માણવા માટે તેમની સંવેદનાનો ઉપયોગ કરવાને બદલે, લવમેકિંગને વધુને વધુ કલ્પના કરવી જરૂરી છે કે તેઓ કોઈ પોર્ન સ્ક્રિપ્ટનો ભાગ છે.

મહિલાઓની સમસ્યા

હમણાં જ આપણે વધુ જોયું છે અશ્લીલ પ્રેરિત જાતીય સમસ્યાઓનું વર્ણન કરતી સ્ત્રીઓ:

પુરૂષોમાં ઇ.ડી.નું કારણ બને છે / સ્ત્રીઓમાં સેક્સ ડ્રાઈવ ગુમાવવાનું કારણ બને છે

હું માદા છું અને હું હંમેશાં પોર્ન જોવા જતો હતો. મુખ્યત્વે કારણ કે પહેલો પોર્ન પહેર્યા વિના મારો બોયફ્રેન્ડ ચાલુ થઈ શક્યો નહીં. તેથી તેણે મને તેની સાથે જોયો હતો. લાંબા સમય સુધી હું પોર્ન પહેર્યા વિના અને પછી સેક્સ અથવા હસ્ત મૈથુન કર્યા વિના ચાલુ થઈ શક્યો નહીં. થોડા સમય પછી હું પોર્ન વિના બધુ ચાલુ કરી શક્યો ન હતો અને જ્યારે હું હસ્ત મૈથુન કરતો ત્યારે જ સંભોગ મેળવી શકતો હતો, પરંતુ સેક્સથી નહીં. મેં માદા મિત્રો સાથે વાત કરી છે અને તેમાંના કેટલાક સંભોગથી ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક કરી શકતા નથી પરંતુ જ્યારે તેઓ પોર્ન જુએ છે ત્યારે તેઓ કરી શકે છે. તેથી આ માત્ર તે જ લોકોને પ્રભાવિત કરે છે જે તે સ્ત્રીઓને પણ અસર કરે છે.

ક્રોનિક પ્રેરિત ઇડીનું કારણ મગજમાં શું થઈ રહ્યું છે?

જો તમે કોઈ વિડિઓ પસંદ કરો છો, તો YBOP PIED પ્રસ્તુતિ જુઓ અહીંથી 41:00 માર્ક સુધી. પીઆઈઈડીના વિકાસમાં ત્રણ પદ્ધતિઓ શામેલ હોઈ શકે છે (વધુ માટે યુ.એસ. નેવીના doctors ડોકટરો સાથે જોડાયેલા આ પીઅર-રિવ્યુ પેપર જુઓ - ઈન્ટરનેટ પોર્નોગ્રાફી સેક્સ્યુઅલ ડિસફંક્શનના કારણે છે? ક્લિનિકલ રિપોર્ટ્સ સાથેની એક સમીક્ષા, 2016)

  1. તમારા પોર્નો ઉપયોગ સાથે સંકળાયેલ દરેક વસ્તુ માટે તમારા જાતીય ઉત્તેજનાનું નમૂનો કંડિશનિંગ. આ પોર્ન-પ્રેરિત જાતીય તકલીફોનું મુખ્ય કારણ છે.
  2. ઇનામ સિસ્ટમમાં ડોપામાઇન અને opપિઓઇડ સિગ્નલિંગનું ડાઉન રેગ્યુલેશન (મેસોલિમ્બિક ડોપામાઇન પાથવે)
  3. હાયપોથેલામસનું પરિવર્તન ક્ષેત્ર જે ઇરેક્શન્સને નિયંત્રિત કરે છે (દા.ત. મધ્યવર્તી પ્રાયોગિક વિસ્તાર, પેરેવેન્ટ્રિક્યુલર ન્યુક્લિયસ)

1) જાતીય કંડિશનિંગ.

લાંબી અશ્લીલ ઉપયોગ તેના અશ્લીલ ઉપયોગ સાથે સંકળાયેલી દરેક વસ્તુ માટે ઉત્તેજનાની સ્થિતિ બનાવે છે, જેમ કે: વાયુઅરની સ્થિતિમાં હોવું; સતત શોધ અને શોધવી; નવલકથા "જાતીય ભાગીદારો" ની અનંત પરેડની ઇચ્છા છે; જાતીય ઉત્તેજના જાળવવા માટે વિડિઓથી વિડિઓ પર ક્લિક કરવું; અથવા ક્યારેય ન સમાયેલી સૂચિ પોર્ન પ્રેરિત fetishes વપરાશકર્તાઓ અહેવાલ. પોર્ન-પ્રેરિત લૈંગિક કન્ડીશનીંગ પણ આ રીતે પ્રગટ થઈ શકે છે શૈલીઓ માટે ઉન્નતિ તે મેળ ખાતો નથી તમારી મૂળ લૈંગિક સ્વાદ.

ઇન્ટરનેટ પોર્ન દ્વારા તમે તમારી જાતીય ઉત્તેજનાને માઉસની ક્લિક અથવા આંગળીના સ્વાઇપથી નિયંત્રિત કરી શકો છો. જો કે, આ વાસ્તવિક જાતીય એન્કાઉન્ટરથી મેળ ખાતી નથી. Pornનલાઇન પોર્ન અને રીઅલ સેક્સમાં હસ્તમૈથુન વચ્ચેનો તફાવત PIED માં ખૂબ મોટો ભાગ ભજવે છે. રીઅલ સેક્સ સ્પર્શ કરે છે, સ્પર્શ કરવામાં આવે છે, સુગંધ આવે છે, કનેક્ટ થઈ રહી છે અને કોઈ વ્યક્તિ સાથે વાતચીત કરે છે, બધું વાયુઅરની સ્થિતિ વિના છે. ઇન્ટરનેટ પોર્ન એ 2-ડી વ vઇઅરિઝમ છે, માઉસને ક્લિક કરવું, શોધવું, બહુવિધ ટsબ્સ, જ્યારે ફક્ત તમારા હાથથી સંપર્ક કરવામાં આવે. રમતના સમાનતાનો ઉપયોગ કરવા માટે, તમારું મગજ કઈ ઇવેન્ટની તાલીમ આપી રહ્યું છે? ઇન્ટરનેટના અશ્લીલ ઉપયોગનાં વર્ષો તમારા મગજની અપેક્ષા અને વાસ્તવિક સંભોગ દરમ્યાન તમે ખરેખર જે અનુભવો છો તેની વચ્ચે મેળ ખાતું નથી. જ્યારે અપેક્ષાઓ પૂરી થતી નથી, ત્યારે ડોપામાઇન ડ્રોપ કરે છે અને તેથી ઉત્થાન થાય છે.

સંવેદનશીલતા

જાતીય કન્ડીશનીંગ અને વ્યસન બંને શેર કરો એ જ કી મગજ પરિવર્તન, માં થાય છે એ જ માળખું, જે દ્વારા શરૂ કરવામાં આવે છે એ જ જૈવિક સિગ્નલ. મગજ પરિવર્તનને 'સંવેદનશીલતા'(પરંતુ સંપૂર્ણ વિકસિત વ્યસનમાં મગજમાં વધારાના ફેરફારો પણ શામેલ છે). સંવેદના ત્યારે થાય છે જ્યારે મગજ સ્થળો, અવાજ, ગંધ, સંવેદનાઓ, લાગણીઓ અને મોટું ઈનામ સાથે સંકળાયેલ યાદોને એક સાથે વાયર કરે છે, જેમ કે પોર્ન પર હસ્તમૈથુન કરવું - ચેતા માર્ગો બનાવવા કે જે ભવિષ્યમાં આપણા ઈનામ કેન્દ્રને બ્લાસ્ટ કરી શકે. જ્યારે સંકેતો અથવા ટ્રિગર્સ દ્વારા સક્રિય કરવામાં આવે છે, ત્યારે આ માર્ગ શક્તિશાળી, અવગણવા માટે સખત, તૃષ્ણાઓ બનાવે છે. આ વર્ણવતા અમારો સૌથી સંપૂર્ણ લેખ - મને પાર્ટનર કરતાં વધુ આકર્ષક શા માટે પૉરૉન મળે છે? (અશ્લીલ વપરાશકર્તાઓમાં સંવેદનાની જાણ કરતી અભ્યાસો: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21.)

કિશોરવયનું મગજ

કિશોરવયના મગજના એક મુખ્ય કામ જાતીય વિશે બધા શીખવાનું છે: જાતીય વાતાવરણમાં પોતાને ફરીથી લગાડવું. જો આ જાતીય વાતાવરણ મુખ્યત્વે ઇન્ટરનેટ પોર્નથી હસ્તમૈથુન કરે છે, તો મગજ જાતીય એન્કાઉન્ટર્સ દરમિયાન અનુભવે તેવી અપેક્ષા રાખે છે. વાસ્તવિક ભાગીદારોને વાયરિંગ કરતા પહેલા ઇન્ટરનેટ પોર્ન પર જાતીય પ્રતિસાદ આપવો (પોર્ન સાથે પ્રારંભિક શરૂઆત) યુવાન શખ્સ માટે લાંબી રીબુટ થાય તે એક મુખ્ય પરિબળ છે. તે સંભવ છે આ કમનસીબ વલણ કુદરતી પરિણામ છે અત્યંત નકામું કિશોરો મગજ હાઇસ્પીડ (એટલે ​​કે, હાઇપરસ્ટીમ્યુલેટિંગ) પોર્ન સાથે અથડામણ. તાજેતરના સંશોધનો, બંને વૈજ્ઞાનિકો સસ્તન જાતીયતા અને સ્થિતિ કેવી રીતે શરત કરી શકે છે અનન્ય નબળાઈ કિશોરાવસ્થાના મગજમાં, આ પૂર્વધારણાને ટેકો આપે છે.

2) પુરસ્કાર સર્કિટ્રી desensitization

જ્યારે જાતીય કન્ડીશનીંગ એ પોર્ન-પ્રેરિત ઇડી માટે જવાબદાર મુખ્ય મગજ પરિવર્તન છે, તે એકલા પુરુષોના બધા લક્ષણો માટે જવાબદાર નથી હોતા. બે સૌથી સામાન્ય, છતાં સમજાવવા માટે સખત, લક્ષણો એ છે કે સવારના લાકડા (નિશાચર ઉત્થાન) ની ખોટ અને ભયજનક ફ્લેટલાઇન. નિશાચર ઉત્થાનની ગેરહાજરી સામાન્ય રીતે પોર્ન છોડતા પહેલા થાય છે. એ નોંધવું અગત્યનું છે કે યુરોલોજિસ્ટ મોટેભાગે નિશાચર ઇરેક્શનની ગેરહાજરીનો ઉપયોગ મનોવૈજ્ Eાનિક ઇડીને કાર્બનિક ઇડી (એટલે ​​કે રક્ત વાહિની અથવા ચેતા સમસ્યાઓ) થી અલગ પાડે છે.

શક્ય છે કે પોર્ન-પ્રેરિત ઇડીવાળા કેટલાક પુરુષો, જેમાં સવારના કોઈ લાકડાનો સાથ નથી, તે ઓર્ગેનિક ઇડી હોવાને કારણે ખોટી રીતે નિદાન થાય છે. તેનાથી વિપરિત, કામચલાઉ ફ્લેટલાઇન થાય છે પછી પોર્ન વપરાશ દૂર. તે સામાન્ય રીતે નિર્જીવ જનજાતિ, કોઈ કામવાસના અને વાસ્તવિક લોકો માટે આકર્ષણનું નુકસાન તરીકે જુએ છે. બન્ને લક્ષણો ઊંડા મગજના માળખામાં પરિવર્તન તરફ નિર્દેશ કરે છે, જે સીધી ઉત્તેજના અને ઇરેક્શનમાં સામેલ છે. સંશોધનમાં જણાવાયું છે કે ઇરકશનને પુરસ્કાર સર્કિટમાં પર્યાપ્ત ડોપામાઇનની જરૂર છે અને મગજના પુરુષ જાતીય કેન્દ્રો.

ડોપામાઇન

જાતીય ઇચ્છા અને ઉત્થાન બંને મગજના ઇનામ સર્કિટરીથી ઉદ્ભવતા ડોપામાઇન દ્વારા સંચાલિત છે. ઉત્થાન ઉત્પન્ન કરવા માટે, ઇનામ સર્કિટરીમાં ડોપામાઇન ઉત્પન્ન કરના ચેતા કોષો હાયપોથાલેમસના જાતીય (કામવાસના) કેન્દ્રોને સક્રિય કરે છે, જે બદલામાં કરોડરજ્જુમાં ઉત્થાન કેન્દ્રોને સક્રિય કરે છે, જે જનનાંગોમાં ચેતા આવેગ મોકલે છે. ડિસેન્સિટાઇઝેશન સાથે પુરસ્કાર સર્કિટ્રી બનાવટ સાંકળમાં હજી એક નબળી કડી બને છે.

ડિસેન્સિટાઇઝેશન સાથે, ડોપામાઇન અને ઓપીયોઇડ ઘટાડો, ચોક્કસ ડોપામાઇન રીસેપ્ટર્સ અને ઓપીયોઇડ રીસેપ્ટર્સ કરે છે. આ વ્યક્તિને છોડી દે છે આનંદ માટે ઓછું સંવેદનશીલ, અને ડોપામાઇન વધારવાની પ્રવૃત્તિઓ / તમામ પ્રકારના પદાર્થો માટે "ભૂખ્યા". ડિસેન્સિટાઇઝેશન ઘણીવાર સમાન બઝ ('સહિષ્ણુતા') પ્રાપ્ત કરવા માટે વધુ અને વધુ ઉત્તેજનાની જરૂરિયાત તરીકે પ્રગટ થાય છે. કેટલાક અશ્લીલ વપરાશકર્તાઓ onlineનલાઇન વધુ સમય વિતાવે છે, ધાર દ્વારા સત્રોને લંબાવતા હોય છે, હસ્તમૈથુન નથી કરતી ત્યારે જોવામાં આવે છે અથવા સંપૂર્ણ વિડિઓની સમાપ્તિ થાય છે. ડિસેન્સિટાઇઝેશન નવી શૈલીઓમાં વધારો થવાનું સ્વરૂપ પણ લઈ શકે છે, કેટલીક વખત સખત અને અજાણી વ્યક્તિ, અથવા તો અવ્યવસ્થિત.

યાદ રાખો: આંચકો, આશ્ચર્ય અથવા અસ્વસ્થતા ડોપામાઇનને જેક કરી શકે છે. સંપૂર્ણ વિકસિત વ્યસનની હાજરી વિના ડિસેન્સિટાઇઝેશન થઈ શકે છે - આ મેક્સ પ્લેન્ક અભ્યાસ મધ્યમ પોર્ન વપરાશકર્તાઓમાં પણ અનુમાનિત અહેવાલ. નોંધ: હવે છે પોર્ન યુઝ (સહિષ્ણુતા) ની વધઘટ, પોર્ન પ્રત્યે વસવાટ, અને હજી પણ ઉપાડના લક્ષણો સાથે સતત સુસંગત XFSX અભ્યાસોનો અહેવાલ. (અશ્લીલ વપરાશકર્તાઓ પર ન્યૂરોલોજિકલ અભ્યાસો તારણોને સતત ડિસેન્સિટાઇઝેશનની જાણ કરે છે: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.).

3) ના ફેરફાર હાયપોથેલામસ જાતીય કેન્દ્રો

હાયપોથેલેમિક જાતીય કેન્દ્રોમાં ન્યુરોપ્લાસ્ટિક ફેરફાર અન્ય વ્યસનો સાથે જોવા મળતા નથી. નિશાચર ઉત્થાન (સવારના લાકડા) નું નુકસાન સૂચવે છે કે હાયપોથેલેમિક ઉત્થાન કેન્દ્રો ગંભીર PIED માં બદલી શકાય છે, અથવા તીવ્ર કામવાસના છે.

જોકે તમામ ઇનામોમાં જોડાય છે ઓવરલેપિંગ સર્કિટ્સ, દરેક કુદરતી પુરસ્કાર (ખોરાક, પાણી, પ્રેમ અને સેક્સ) તેના પોતાના સમર્પિત માઇક્રો-સર્કિટ્સ ધરાવે છે. પોર્ન પ્રેરિત ઇડી સાથે, મને શંકા છે કે પુરૂષ જાતીય કેન્દ્રો (હાયપોથાલેમસ) અને લૈંગિકતા માટે સમર્પિત અંગત સર્કિટ પણ પ્રભાવિત છે. ક્રિયાઓ જરૂરી છે પર્યાપ્ત ડોપામાઇન માં ઇનામ સર્કિટ અને આ પુરૂષ જાતીય કેન્દ્રો. તે ડોપામાઇન સિગ્નલિંગ અને રીવાયરને ડાઉન-રેગ્યુલેશન કરતા ઓવરસ્ટિમ્યુલેશનના વર્ષો હોઈ શકે છે જન્મજાત જાતીય સર્કિટ્સશું? તંદુરસ્ત યુવાન પુરુષોમાં પોર્ન-પ્રેરિત ઇડી, જે મહિનાઓને પાછો લે છે, સૂચવે છે કે આ સંભવિત છે.

"હાયપોથાલેમસ પૂર્વધારણા" માટે આગળનો સપોર્ટ એ માંથી એક્સ્ટ્રાપોલેટ કરી શકાય છે પુરુષો પર 2012 એફએમઆરઆઈ અભ્યાસ "સાયકોજેનિક ઇડી." મનોવૈજ્ઞાનિક લોકોએ ઇનામ કેન્દ્ર (ન્યુક્લિયસ accumbens) ના અતિશયોક્તિયુક્ત હતા અને હાયપોથલામસની અંદર પુરૂષ લૈંગિક કેન્દ્રો હતા.

સફળતાપૂર્વક પુનઃપ્રાપ્ત કરનાર લોકો શું કરે છે?

હંમેશા ધ્યાનમાં રાખો કે પોર્ન-પ્રેરિત ઇડી વિશે સ્પેક્ટ્રમ પર છે. તમારે તમારા ઇતિહાસ, લક્ષણો અને વર્તમાન પરિસ્થિતિના આધારે તમારા માટે શું યોગ્ય છે તેનો નિર્ણય કરવો આવશ્યક છે. તમારી અભિગમમાં સાનુકૂળતા રાખો. બે મુખ્ય સૂચનો

1) પોર્ન, અશ્લીલ અવેજી અને તમે જોયેલા પોર્નને દૂર કરવાનું દૂર કરો

અથવા તેને બીજી રીતે મૂકવા માટે, બધા દૂર કરો કૃત્રિમ જાતીય ઉત્તેજના.

કૃત્રિમ દ્વારા મારો અર્થ પિક્સેલ્સ, audioડિઓ અને સાહિત્ય છે. કોઈ અશ્લીલ વિકલ્પોની મંજૂરી નથી, જેમ કે: ફેસબુક અથવા ડેટિંગ સાઇટ્સ પરનાં ચિત્રો સર્ફિંગ, ક્રigsઇગલિસ્ટ, અન્ડરવેર જાહેરાતો, યુટ્યુબ વિડિઓઝ, "શૃંગારિક સાહિત્ય" વગેરે. જો તે વાસ્તવિક જીવન નથી, તો ફક્ત 'ના' કહો. તે એટલી બધી સામગ્રી નથી કે તમે તમારા વર્તનને નકલ કરી રહ્યા છો કે જે તમારા મગજને નવલકથા, કૃત્રિમ ઉત્તેજનાની જરૂરિયાત માટે વાયર કરે છે. જુઓ - મારા રીબુટ દરમિયાન હું કઈ ઉત્તેજનાને ટાળવી જોઈએ? 

2) વાસ્તવિક લોકો માટે તમારા જાતીય ઉત્તેજનાને ફરીથી આપો

જ્યારે આ દરેકને પુન recoverપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે, ત્યારે તે લૈંગિક અનુભવવાળા અથવા ઓછા અનુભવવાળા યુવાન પુરુષો માટેનો મુખ્ય ઘટક હોઈ શકે છે. આનો અર્થ એ નથી કે તમારે "રિવાઇર" કરવા માટે સેક્સ કરવાની જરૂર છે. હકીકતમાં, ધીમે ધીમે કોઈને જાણવું એ કદાચ શ્રેષ્ઠ રસ્તો છે. વાસ્તવિક વ્યક્તિ સાથે જાતીય ઉત્તેજના અને સ્નેહને જોડવા માટે તમે જે પણ કરી શકો છો, સ્નગલિંગ, સ્મૂકિંગ, હેંગઆઉટ, તમારી પુન recoveryપ્રાપ્તિ માટે આવશ્યક હોઈ શકે છે. કહ્યું એક યુવાન વ્યક્તિ જે બચાવી PIED થી:

પોર્નિંગ ટાળવું એ જ મહત્ત્વનું છે. જ્યારે એવું લાગે છે કે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેકથી દૂર થવાની ચોક્કસ સમયની જરૂર છે, આ સંખ્યા એટલી મોટી નથી જેટલી મોટાભાગના લોકો વિચારે છે.

સામાન્ય ભૂલો

તમે જોયું, એક સામાન્ય ભૂલ એ છે કે લોકો રીબૂટ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે અને તેને હલ કરે છે જાણે કે તે બે અલગ અલગ ટુકડાઓ છે: રીબૂટ, પછી ફરીથી. તે નથી. જ્યારે તમે ઇચ્છો ત્યારે તમે રિવાઇરિંગ શરૂ કરી શકો છો. તમે જેટલું રિવાયરિંગ કરશો, તેટલું ઝડપથી તમે ઇડીથી સાજા થશો. કેટલાક લોકો સફળતાપૂર્વક સેક્સ વિશે કલ્પનાશીલતાને રોજગાર આપી રહ્યા છે, કારણ કે એક પ્રકારનું રિવાઇરિંગ એક વ્યક્તિએ એવું ડોળ પણ કર્યો હતો કે તેનું ઓશીકું તેની ગર્લફ્રેન્ડ છે. નીચેના જુઓ:

સેક્સ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે, જોકે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક હોઈ શકે છે cravings. કેટલાક લોકો કોઈ સ્ત્રાવ વિના નમ્ર સંભોગ સૂચવે છે, જ્યારે અન્યો સ્તનપાનમાં ભળી જાય છે. જો તમારી પાસે ઇડી હોય અને નિયમિતપણે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક લેવાનો નિર્ણય કરો, તો તમારી જાતને રીબેટીંગ એકાઉન્ટ્સ સાથે સરખામણી કરશો નહીં જ્યાં લોકો ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેકથી દૂર રહે છે. જો તમે રીબૂટ કરવાનો અને ભાગીદાર સાથે સંભોગ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો, તો નીચેના પ્રશ્નો જુઓ:

“હસ્તમૈથુન કરવું, અથવા હસ્તમૈથુન કરવું નહીં, તે જ પ્રશ્ન છે”

ટૂંકા જવાબ - તમારે તમારા માટે આ આકૃતિ લેવાની જરૂર છે. તર્ક સૂચવે છે કે ફૂલેલા આરોગ્યને મેળવવા માટે તમારે ફક્ત પોર્નને દૂર કરવાની જરૂર છે. એવું કહ્યું, ઘણા પુરુષો કે જેઓ પોર્ન-પ્રેરિત ઇડીમાંથી સાજા થયા છે - અને રીબુટિંગ એકાઉન્ટ્સ પોસ્ટ - અસ્થાયી રૂપે હસ્તમૈથુન દૂર કર્યું અને orgasms (ભાગીદાર સાથે પણ) ની આવૃત્તિમાં ઘટાડો થયો.

અશ્લીલ વ્યસનવાળા પુરુષો અને તેમાંના લોકો દ્વારા અસ્થાયી જાતીય ત્યાગ કરવાનો ઇતિહાસ પણ છે સેક્સ વ્યસન માંથી પુનઃપ્રાપ્તિ. કેટલાક 90 દિવસ સૂચવે છે, જુઓ - 90 દિવસ માટે સેક્સ નથી ?? - ટેરી ક્રુઝ દ્વારા સેક્સ ફાસ્ટ, ભાગ 1. અને ઘણા રીબુટર્સ દાવો કરે છે કે અસ્થાયી સમયસમાપ્તિ તેમના જાતીય ઉત્તેજના નમૂનાને ફરીથી સેટ કરવામાં સહાય કરે છે.

તે શક્ય છે કે જે પુરુષો ચાલુ રાખે છે નિયમિતપણે તેમની પુનઃપ્રાપ્તિ દરમિયાન હસ્ત મૈથુન અને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક પ્રગતિ અભાવ અને નિરાશ થઈ જાય છે. કદાચ સ્ખલન cravings પ્રેરણા આપે છે તેમને પાછા પોર્ન binges માં મોકલવા. કારણ કે અમારી પાસે ચાલુ રાખનારાઓ પર ખૂબ જ ઓછો ડેટા છે સ્ખલન ની અગાઉના દર, અમે ફક્ત અમારી પાસેની સફળ વાર્તાઓની જાણ કરી શકીએ છીએ.

  • કી પોઇન્ટ 1: અમારી માહિતી તે લોકો તરફથી આવે છે જેમણે એકાઉન્ટ્સ રીબુટ કરવાનું પોસ્ટ કર્યું છે. નિયમિત ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક ચાલુ રાખવા જ્યારે ઘણા સરળતાથી ગાય્સ હોઈ શકે છે
  • કી પોઇન્ટ 2: લાંબા સમય સુધી જરૂરી નથી, જ્યારે તે સ્ખલન થી ત્યાગ આવે છે. તમારે લવચીક બનવાની જરૂર છે. Yourર્ગેઝમની અસરો પર દેખરેખ રાખો જ્યારે તમે તમારા રીબૂટમાં પ્રગતિ કરો છો.
  • કી પોઇન્ટ 3: આખરે પોર્ન પ્રેરિત ઇડી સાથે કેટલાક ગાય્સ જરૂર ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક માટે રીબુટ અથવા વિસ્તૃત કર્યા પછી તેમના મગજને કૂદવાનું શરૂ કરવા માટે ફ્લેટલાઈન.
વિવિધ રીબૂટ પાથ

વાસ્તવિકતા એ છે કે કેટલાક પુરુષો હસ્તમૈથુન કરવાનું ચાલુ રાખે છે અથવા જીવનસાથી સાથે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક કરે છે અને યોગ્ય પ્રગતિ કરે છે. આ છોકરાઓને શું અલગ બનાવે છે? લગભગ બધાએ ઇન્ટરનેટ પોર્ન પર અંતમાં પ્રારંભ કર્યો હતો અને ઇન્ટરનેટ પોર્ન પહેલાં વર્ષોથી કાલ્પનિકતા માટે સેક્સ અથવા હસ્તમૈથુનનો સતત આહાર લીધો હતો. દાખ્લા તરીકે:

હું પણ તમારી જેમ પરણિત છું. મેં પી અને એમનો ત્યાગ કર્યો ... પરંતુ મારી પ્રેમાળ પત્ની સાથે ઓ નહીં. અમે મારા સમગ્ર રીબૂટ દરમ્યાન નિયમિત સેક્સ કર્યું હતું. મેં હજી પણ બરાબર સાજો કર્યો. હું હવે ED અથવા PE થી જરાય પીડાતો નથી, અને મારું સેક્સ લાઇફ બધા સમય વધુ સારું રહ્યું છે.

હું ક્યારેય ન કહીશ કે મારો માર્ગ એકમાત્ર રસ્તો છે. મને ખબર છે કે તે મારા માટે કામ કરે છે. અને મને એમ પણ લાગે છે કે જો મેં મારી સ્ત્રી સાથે થોડા સમય માટે ઓનો પ્રહાર છોડી દીધો હોત તો હું ઝડપથી સ્વસ્થ થઈ શક્યો હોત ... જોકે મને ક્યારેય ખાતરી થશે નહીં. મારા મગજમાં, તે એક વેપાર હતો જે હું બનાવવા માટે તૈયાર હતો. અને તે સારી રીતે કામ કર્યું.

રૂઝ

પોર્ન-પ્રેરિત ઇડીને જોવાનો બીજો રસ્તો: કેટલીકવાર હીલિંગમાં સમસ્યાના મૂળ કારણને દૂર કરવા કરતાં વધુ શામેલ હોય છે. જો તમે ત્રણ પગમાં તમારો પગ તોડો છો, તો વધુ દુર્ઘટનાઓને ટાળવા કરતાં તે વધુ સારું થાય છે. હાડકાં મજબૂત ન થાય ત્યાં સુધી તમારે તે પગ પર તાણ મૂકવું, સ્થિર કરવું અને તાણ મૂકવાની જરૂર નથી. જાતીય સંપર્ક મહાન છે, પરંતુ સ્ત્રાવ તમારી પ્રગતિને ધીમી કરી શકે છે, ખાસ કરીને શરૂઆતમાં.

સાદ્રશ્ય પર પાછા ફરો: જ્યારે પગ વધુ સારું લાગે છે, ત્યારે તમે તેને હલ ફુટબ playingલ રમીને ચકાસી શકતા નથી. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, મહિનાઓ રીબૂટ થયા પછી, સતત ઘણા ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક ધરાવતા, કરી શકે છે તમને પાછા સુયોજિત કરો. સ્ત્રાવ માં સરળતા. જો કે તમે ઠીકથી કાર્ય કરી રહ્યા છો, મોટાભાગના લોકો ઇક્વેશન રીટર્ન પછી સતત પ્રગતિની જાણ કરે છે.

YBOP એ હસ્તમૈથુન વિરોધી વેબસાઇટ નથી

મારે આ બૂમ પાડવાની જરૂર છે, કારણ કે મેં આ ચર્ચાઓ ઘણાં મંચો પર વાંચી છે, જ્યાં ઇડીના કારણે ઇન્ટરનેટ પોર્ન પર ચર્ચાઓ ઝડપથી પ્રો / કોન હસ્તમૈથુન ચર્ચામાં ફેરવાય છે. સાઇટનું નામ છે “તમારું મગજ ચાલુ પોર્ન."મૂંઝવણ એટલા માટે થાય છે કારણ કે: 1) આ પે maી હસ્તમૈથુન અને અશ્લીલ ઉપયોગને સમાનાર્થી તરીકે જુએ છે, 2) ED માંથી ઉત્તમ પુન recoverપ્રાપ્ત પુરુષો આમ કરીને પણ હસ્તમૈથુન / ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક દૂર કરો (અસ્થાયી રૂપે). તે વાસ્તવિક સરળ છે: નિયમિત હસ્તમૈથુન શેડ્યૂલ પર ચાલુ રાખતા થોડા માણસો પોર્ન-પ્રેરિત ઇડી મટાડતા હોય છે. અમે કાયમી જીવનશૈલી તરીકે નિષ્ઠા માટે હિમાયત નથી. નોંધ: હસ્તમૈથુનની અવ્યવસ્થિત ડિસઓર્ડર અથવા OCD વલણ ધરાવતી વ્યક્તિઓ જેઓ હસ્ત મૈથુનથી દૂર રહે છે તેઓ વધેલા લક્ષણોનો અનુભવ કરી શકે છે. અસ્થાયી અસ્થિરતા પણ તમારા માટે નહીં હોય.

તમે કરવા માંગો છો તે છેલ્લી વસ્તુ તે "ગુદા" બનવાનું છે કે તમે ક્યારેય અશ્લીલ છોડવાનો પ્રયત્ન કરતા નથી. આ થ્રેડ તપાસો ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક રીબુટ, અને આ થ્રેડ પર મૈથુનની આસપાસ સંપ્રદાય વિકસિત થવું એ અસ્વસ્થ છે. બંને થ્રેડોમાંથી દૂર કરવું તે લોકોએ પ્રયાસ કરવાનું છોડી દીધું છે કારણ કે તેઓ માને છે કે રીબુટિંગ બધું જ છે કે નહીં. આ સંપૂર્ણ મૂર્ખાઇ છે. જો તમે પોર્નના ઉપયોગમાં પાછા ફરો છો, તો તમે તમારા બધા ફાયદા ગુમાવ્યા નથી. ફક્ત ફરીથી પ્રક્રિયા શરૂ કરો.

વધારાની નોંધ

તેમ છતાં તમારા મગજને રીબુટ કરવું અને ફરીથી ચાલુ કરવું એ કીઓ હોવાનું જણાય છે, તે પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે શિશ્નમાં વહેતા લોહી અને નાઈટ્રિક ઑકસાઈડ રાખો. આ માણસના યુરોલોજિસ્ટ શું સૂચવે છે તે અહીં છે:

તે તે જ પ્રોટોકોલનો એક ભાગ છે જે તેઓ દર્દીઓને આપે છે જેમની પાસે પ્રોસ્ટેક્ટોમી હોય છે. વેક્યુમ ઇરેક્શન ડિવાઇસના ઉપયોગથી અને કદાચ કેગલ્સ અને રિવર્સ કેગલ્સ દ્વારા પણ આ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. મને ખબર નથી કે પીડીઇડી વિ ઇડીના વેસ્ક્યુલર સ્વરૂપોવાળા કોઈના માટે આ કેટલું મહત્વનું છે, પરંતુ તે મારા ડ doctorક્ટરની ભલામણ કરે છે અને લાગે છે કે તે મદદ કરે છે. તેમને સમયગાળા દરમિયાન ઓછી માત્રામાં લેવાથી ઇરેક્શનને વધુ મજબૂત બનાવવામાં સહાય માટે નાઇટ્રિક oxકસાઈડનું પાયાના સ્તરની સ્થાપના કરવામાં પણ મદદ મળે છે, પરંતુ આહાર અને કસરત દ્વારા પણ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે, જેની હું ભારપૂર્વક ભલામણ કરું છું. [નોંધ: ED મેડ્સ પર નિર્ભર બનવાની લાંબા ગાળાની અસરો હજી સ્થાપિત થઈ શકે નહીં.)

નીચે લીટી:
  1. બધા દૂર કરો કૃત્રિમ જાતીય ઉત્તેજના: પોર્ન, ચેટ રૂમ, શૃંગારિક વાર્તાઓ, ચિત્રો માટે સર્ફિંગ વગેરે.
  2. જીવનસાથી સાથે સંપર્ક જરૂરી હોઇ શકે. તે જાતીય સંભોગ હોવું જરૂરી નથી, પરંતુ તેમાં કંઈપણ ખોટું નથી.
  3. ઓરગોમ્સ કરી શકે છે શરૂઆતમાં પ્રક્રિયા ધીમું કરો, પરંતુ તે બહુવિધ ચલો પર આધારિત છે.
  4. ત્યાં પ્રક્રિયામાં એક મુદ્દો આવે છે જ્યાં તમારે વાસ્તવિક ભાગીદારોને ફરી વળવું પડશે અથવા હસ્તમૈથુનની જરૂર પડશે.
  5. જ્યારે સ્ત્રાવથી દૂર થવું આવે ત્યારે લાંબા સમય સુધી વધુ સારું નથી. તમે તમારા રીબુટમાં પ્રગતિ કરો ત્યારે તમારે લવચીક રહેવાની અને મોજશોખની અસરોની દેખરેખ રાખવાની જરૂર છે.

પ્રક્રિયા

સંપૂર્ણ ફૂલેલા સ્વાસ્થ્યમાં પાછા ફરવામાં 2 - 6 મહિના અથવા વધુ સમય લાગી શકે છે, તેથી ધીરજ રાખો. વધુ માટે, જુઓ પોર્નો-પ્રેરિત જાતીય ડિસફંક્શનમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત થવા માટે કેટલો સમય લાગશે? ધ્યાન રાખો કે પુરુષોની રિપોર્ટ પ્રારંભિક રીબૂટ પછી લાંબા સમય સુધી સુધારણા ચાલુ રાખે છે. 2010 એ એક વિક્ષેપકારક પેટર્ન ઉભરી આવી છે: યંગ પુરૂષો જેમણે ઇન્ટરનેટ પર પોર્નિંગ શરૂ કર્યું ત્યારથી ઈન્ટરનેટ પોર્નનો ઉપયોગ કર્યો છે તેઓને લાંબા સમય સુધી પુનઃપ્રાપ્તિની જરૂર છે. નીચેની કડીઓ જુઓ:

બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, વૃદ્ધ પુરુષો જેમણે હાઇસ્પીડ ઇન્ટરનેટ પોર્ન પર ઝંપલાવતાં પહેલાં ક્લાઇમેક્સિંગમાં વર્ષો વીતાવ્યા, તેઓ ઝડપથી સ્વસ્થ થઈ જાય છે. વૃદ્ધ પુરુષો તેમની કલ્પનાઓનો ઉપયોગ વાસ્તવિક છોકરીઓને વાયર કરવા માટે કરે છે. તેનાથી વિપરીત, નાના લોકોએ કમ્પ્યુટર સ્ક્રીનો અને ગમે તે માટે વાયરિંગ વર્ષો વીતાવ્યા છે. જ્યારે પોર્ન-પ્રેરિત ઇડીની વાત આવે છે, ત્યારે રાહ જોવી અને પ્રતીક્ષા કરવી તે પૂરતું નથી. ઉપર જણાવ્યા અનુસાર, યુવાનોને તેમના જાતીય સર્કિટ્સને માંસ અને લોહી માનવીને ફરીથી વાળવાની જરૂર પડી શકે છે. આ વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો માટે ઘણા સૂચનો છે જેઓ રીબૂટ કરે છે તે ઘણો સમય લે છે - ઈન્ટરનેટ પોર્ન અને મારા રીબુટ (ઇક્ટેઇલ ડિસફંક્શન) પર પ્રારંભ કરવામાં ખૂબ લાંબો સમય લાગ્યો છે.

કામવાસના અદૃશ્ય થઈ

કેટલાક પુરુષો કે જેમણે તેમની લૈંગિક પ્રતિક્રિયામાં ઘટાડો કર્યો છે (તેના સાચા કારણને સમજ્યા વિના) ભયભીત છે કે હસ્તમૈથુન અને પોર્નથી દૂર રહેવું તેમના કામવાસને સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. તે કરી શકે છે પ્રથમ અદૃશ્ય થઈ જાય છે. સંપૂર્ણ ફૂલેલા તાકાત પર પાછા આવવાની પ્રક્રિયામાં તે વધુ સારું થાય તે પહેલાં ઘણી વખત ઘટાડો થાય છે. જુઓ મદદ! મેં પોર્ન છોડ્યું, પરંતુ મારી શક્તિ, જનના કદ અને / અથવા કામવાસનામાં ઘટાડો થયો છે (ફ્લેટ લાઇન)

તેમ છતાં, જેમ જેમ તેમના મગજમાં સંતુલન આવે છે તેમ, લોકો બની જાય છે વધુ સંવેદનશીલ અને જાતીય પ્રતિભાવ, ઓછું નહીં. લોકો પણ ધ્યાન આપે છે કે થોડી વસ્તુઓ તેમને ચાલુ કરે છે, જેમ કે વાસ્તવિક સ્ત્રીમાંથી માત્ર સ્મિત. જૂનો બ્લોગ પોસ્ટ્સ જે આ ઘટનાને સંબોધે છે:

સમજી શકાય તેવું મૂંઝવણજનક બાબત એ છે કે જ્યારે તેઓ ઉત્થાનની સમસ્યાનો અનુભવ કરી રહ્યાં હોય ત્યારે ગાયને હસ્તમૈથુન કરવા માટે ખંજવાળ આવે છે. જ્યારે તમે મેદસ્વી હો ત્યારે જંક ફૂડ ખાવાની વિનંતી જેવું જ આંચકો આપવાની વિનંતી સમાન છે. તે વ્યસનનો પ્રતિસાદ હોઈ શકે છે 1) ડોપામાઇનનો સંકેત ઓછો થયો છે જે તમને અસંતોષ આપે છે, વત્તા 2) સંવેદનશીલ વ્યસનના માર્ગો "તે કરો" સંદેશાઓ સાથે ઈનામ સર્કિટ પર બોમ્બ ધડાકા કરે છે. પોર્ન-પ્રેરિત ઇડીવાળા વ્યક્તિમાં, તમારી ઇનામ સર્કિટનું આ ગુંજારવું સાચું કામવાસના નથી; તે ક્યુ-પ્રેરિત, ડ્રગ જેવી તૃષ્ણા છે. વર્ષોથી, ફક્ત તેમના સાચા કામવાસને અવગણ્યા છે (જ્યારે તે સંકેત આપે છે, "પૂરતી!"). ઉપયોગ કરવાની વિનંતી એ સંવેદનશીલ પોર્ન માર્ગોને સુધારેલા સંકેતો દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવતી અરજ હતી.

સાચું કામવાસના શોધો

શું એક સ્થૂળ વ્યક્તિ છે જે ખરેખર ભૂખ્યા 2 કલાક પહેલાં મોટી ભોજન સમાપ્ત કરે છે? ના, પરંતુ તેઓ હજુ પણ ડેઝર્ટ માટે જગ્યા ધરાવે છે. શું ભારે વજનવાળા વ્યક્તિ ઘણા કૅલરીઝ ખાય છે જો તેણી પાસે ફક્ત શિકારી શિકાર, નટ્સ અને પ્રાસંગિક બેરીનો શિકાર હોય? અલબત્ત નહીં. જ્યારે પોર્ન વપરાશકર્તાઓ સુપરસ્ટિમ્યુલસ (ઇન્ટરનેટ પોર્ન) દૂર કરે છે અને પૂર્ણ રીબૂટથી પસાર થાય છે, ત્યારે તેઓ આખરે તેમના સાચા કામવાસનાને શોધે છે,

ફૂલેલા ડિસફંક્શન પુનઃપ્રાપ્તિના પ્રથમ હેન્ડ્સ એકાઉન્ટ્સ માટે જુઓ કડીઓ અહીં જુઓ રીબૂટિંગ એકાઉન્ટ્સ પૃષ્ઠ ઘણા લાંબા સમય સુધી પુન recoveryપ્રાપ્તિ વાર્તાઓ માટે. આ “લાભો”પીડીએફ દસ્તાવેજમાં ઘણા નાના-સ્વ-અહેવાલો હોય છે, અને અમે તેને સમયાંતરે અપડેટ કરીએ છીએ. અહીં એક શખ્સની પેપ વાતો છે જેણે બીજા શખ્સને પુન recoveredપ્રાપ્ત કર્યો હતો, જેની પુન recoveryપ્રાપ્તિના 15 દિવસ પછી, "એકદમ સેક્સ ડ્રાઇવ અથવા ઉત્થાન" ન હતું:

આ સામાન્ય છે. ત્યાં અટકી. તમને કદાચ રાત્રિના ઉત્થાન (અને સવારના ઉત્થાન) મળી રહ્યાં છે જેનો તમને ખ્યાલ જ નથી. જો તમે એલાર્મ સુધી જાગો છો, તો કુદરતી રીતે જાગવાનો પ્રયાસ કરો. આ સુનિશ્ચિત કરશે કે તમે આરઇએમ ચક્ર પછી જ જાગશો અને તમારી પાસે હજી પણ નિશાચર લાકડું હશે. આ તમારા શિશ્નમાં થોડીક વિશ્વાસ ફરીથી સ્થાપિત કરી શકે છે. તમે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ તે સમય છે. તમારું શરીર આશ્ચર્યજનક રીતે સ્વીકાર્ય છે અને આખરે સંતુલન પુન restoreસ્થાપિત કરશે.

સામાન્ય શું છે?

અશ્લીલ સંબંધી ફૂલેલા નબળાઇ, કોપ્યુલેટરી નપુંસકતા (આજના પોર્નથી ઉભા થઈ શકે છે, પરંતુ ભાગીદાર સાથે નહીં) અને વિલંબિત વિક્ષેપ વધુને વધુ સામાન્ય થઈ રહ્યો છે, કદાચ મગજના આત્યંતિક ઉત્તેજનાને કારણે ઇન્ટરનેટ પોર્ન માં સહજ. (જુઓ: તે ફક્ત તે જ નથી.) છતાં આ પરિસ્થિતિઓ પુરુષોમાં ચોક્કસપણે "સામાન્ય" નથી.

અહિયાં સંકેતો કે તમે સામાન્ય પાછા આવી રહ્યા છો. એક વ્યક્તિને કહ્યું,

મને લાગે છે કે તમારા ઉપકરણો યોગ્ય રીતે કામ કરવાનું શરૂ કરશે તેવું નિશાની છે, જ્યારે તમે ટીવી પર જાતીય છબીઓ અથવા લોકોની અર્ધ-જાતીય છબીઓ જોશો, અને તમે તમારા મગજમાં કળતર અનુભવો છો, તો તે એક નિશાની છે જે તમે તમારી જાતને સામાન્ય રીતે ફરીથી સંવેદના આપવાનું શરૂ કરી રહ્યા છો. .

કૃપયા નોંધો: અહીં લોકો વારંવાર તેમના ફૂલેલા આરોગ્યને પુનઃપ્રાપ્ત કરે છે અને ભાગીદાર સાથે સ્વસ્થ સંભોગ કરી શકે છે. જો કે, પુનર્પ્રાપ્તિનો અર્થ એ નથી કે તમે તમારા મગજમાં નવીનતાને લીધે વિના પોર્નનો ઉપયોગ કરવા પાછા ફરી શકો છો. એક ફોરમના સભ્યે કહ્યું:

મારી વાર્તાની શરૂઆત અશ્લીલ-સંબંધિત ઇડીથી થઈ હતી: સ્ત્રીની અંદર અથવા સ્થિતિ બદલ્યા પછી નરમ પડવું. એકવાર મેં weeks- weeks અઠવાડિયાં માર્યા, મારી સવારે અને રેન્ડમ ઉત્થાન ખૂબ સખત અને વારંવાર બન્યાં. મેં વિચાર્યું કે બધું કામ કરી રહ્યું છે તેની ખાતરી કરવા માટે મારી જાતે "પરીક્ષણ" કરવું આવશ્યક છે. મારા પર વિશ્વાસ કરો જ્યારે હું કહું છું, “પરીક્ષણ કરવાની કોઈ જરૂર નથી; તે ખરેખર કામ કરી રહ્યું છે. " મેં મારી જાતે પરીક્ષણ કરી અને ફરીથી સમાપ્ત થવું. પહેલા તે એમ.ઓ., પછી પીએમઓ… પછી દુષ્ટ ચક્ર ફરી શરૂ થયું.

સંભવિત રૂચિ પણ:

PIED ના અસ્તિત્વ પર શંકા કરનારને પ્રતિભાવ
જાતીય સમસ્યાઓ અને ઓછી ઉત્તેજનામાં પોર્નનો ઉપયોગ / પોર્ન વ્યસનને જોડતા અભ્યાસો
હસ્ત મૈથુન શું છે? ના!

A થોડા તરફી પોર્ન પીએચડી અશ્લીલ વાતનો મુદ્દો ઉઠાવ્યો, જે અશ્લીલતાનો ઉપયોગ કરવાથી જાતીય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. કોઈ ટેકો વગર, તેઓ દાવો કરે છે કે નિયમિત હસ્તમૈથુન કરવાથી તંદુરસ્ત યુવાન પુરુષોમાં ક્રોનિક ઇડી થાય છે. YBOP એ આનો સામનો કરવા માટે એક લેખ લખ્યો: સેક્સોલોજિસ્ટ્સ મર્બર્બેશનનો દાવો કરીને અશ્લીલ પ્રેરિત ઇડી સમસ્યા છે (2016)