રીબુટ દરમિયાન કલ્પનાના વિશે શું?

કલ્પનાશીલ

પ્રશ્ન: પોર્ન વિશે કલ્પના કરવી અને પોર્ન જોવું વચ્ચે શું તફાવત છે?

જવાબ: ઉંદર

હું અતિશયોક્તિ કરું છું, પરંતુ પોર્ન વિશે કલ્પના કરવી અથવા "શૃંગારિક" વાર્તાઓ વાંચવું એ અશ્લીલ પુન .પ્રાપ્તિને સખત અને વધુ લાંબી બનાવે છે. તમે જોયેલી અશ્લીલ પ્રવૃત્તિઓ વિશે કલ્પના કરવી સંવેદનશીલ વ્યસન માર્ગો, ડોપામાઇનમાં સ્પાઇક્સનું કારણ બને છે, જે તૃષ્ણાઓ અને વધેલી બેચેની સાથે સુસંગત લાગે છે. આ ફરીથી થવાની સંભાવનાને વધારે છે અને વ્યસન ચેતા માર્ગોને જીવંત અને સારી રીતે રાખે છે. નોહ ચર્ચ દ્વારા આ વિડિઓ સૂચવો - પીઆઈડી / પીએમઓ વ્યસનમાંથી પુનઃપ્રાપ્તિ વખતે કલ્પના કરવી બરાબર છે?

માનસિક કલ્પના પર સંશોધન સૂચવે છે કે અનુભવની કાલ્પનિક કલ્પના કરવી અથવા કલ્પના કરવી એ ઘણા લોકોને સક્રિય કરે છે તે જ ન્યુરલ સર્કિટ્સ તે કરી રહ્યા તરીકે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, પોર્ન વિશે કલ્પના કરવી તમારા વ્યસનના માર્ગોને મજબૂત બનાવે છે. અભ્યાસમાંથી - કાલ્પનિક અને અમલ કરેલા કાર્યો એ જ ન્યુરલ સબસ્ટ્રેટને શેર કરે છે? - સંશોધકોએ તારણ કાઢ્યું:

"માહિતીના આ ત્રણ સ્રોતો કલ્પના અને અમલીકરણની ક્રિયાઓ, અમુક અંશે, સમાન કેન્દ્રીય માળખાં શેર કરે છે તે પૂર્વધારણા માટે સમર્થન સહાય પ્રદાન કરે છે."

બીજી તરફ, ફોરમ પરના કયા લોકો કહે છે, વાસ્તવિક સંભવિત ભાગીદારો વિશેની તમારી કલ્પનાનો ઉપયોગ ઓટોપાયલોટ પર જવા કરતાં અને પોર્ન / પોર્ન સ્મૃતિઓના તમામ કાર્યોને અનુમતિ આપીને વધુ સંતોષકારક છે. લેખ તે ફક્ત તે જ નથી: આકર્ષણ પર સેક્સ ફૅન્ટેસીનો પ્રભાવ (2017) - એક ક્ષેત્ર અને ત્રણ પ્રયોગશાળા અધ્યયન દર્શાવે છે કે સેક્સ વિશે કલ્પના કરવી રોમાંસનું અવમૂલ્યન ઉત્પન્ન કરે છે, જે બદલામાં વ્યક્તિઓને રોમેન્ટિક સંબંધોમાં વ્યસ્ત રહે છે કારણ કે બાદમાં વધુ પ્રયત્નોની માંગ થાય છે.

પ્રશ્ન: રીબુટિંગ પ્રક્રિયા દરમિયાન વાસ્તવિક સોદા વિશે કલ્પના વિશે શું?

જવાબ: કોણ જાણે?

ઘણા લોકો કહે છે કે રીઅલ સેક્સ વિશે કલ્પના કરવી અથવા સ્ત્રીઓ / પુરુષોને વાંધાજનક બનાવવું એ સામાન્ય રીતે રીબૂટ દરમિયાન પ્રતિકૂળ હોય છે. ઘણા લોકો મગજની તાલીમ તરીકેની બધી કાલ્પનિકતાઓને ટાળતા જુએ છે, અને 'સેક્સ objectsબ્જેક્ટ્સ' ને બદલે વાસ્તવિક લોકોને જોવા જેવી સમજમાં પરિવર્તનશીલ ફેરફારોની જાણ કરે છે. બીજી બાજુ, મનુષ્ય કલ્પનાઓ માટે કલ્પનાઓ કરે છે. જો તમારી પાસે જાતીય અનુભવ ઓછો છે, તો વત્તાની બાજુએ, તમારા મગજને વાસ્તવિક સોદા પર ફરીથી લગાડવું તે અર્થમાં છે. કી હોઈ શકે છે નથી તમારા મનપસંદ પોર્ન દૃશ્યોમાં વાસ્તવિક ભાગીદારો મૂકો. જો તમારે આવશ્યકતા હોય તો તેને બદલે વેનીલા રાખો.

મને આ વ્યક્તિનું દૃશ્ય ગમ્યું:

હું તેને બહાર કા .ી, fellas. ગઈકાલે રાત્રે, હું પોસ્ટ-વર્કઆઉટની આસપાસ આરામ કરતો બેઠો હતો, ફપ્પિંગ ન કરવામાં વ્યસ્ત હતો (તમે જાણો છો કે તે કેવી રીતે જાય છે) અને અલબત્ત હું સેક્સ વિશે વિચારતો હતો. પછી તે મને ફટકાર્યું: મને સુંદર સ્ત્રીઓ વિશે વિચારવાનો આનંદ છે. મારો મતલબ કે તે મને ખુશ કરે છે. ગઈરાત્રે શિંગડા બનવું આનંદપ્રદ અને જીવનભર્યું હતું, કારણ કે મારા જીવનમાં પહેલીવાર મેં તેને સમસ્યાનું જોયું નથી કે જેને સુધારવા માટે જરૂરી છે. મને સમજાયું કે તે માણસ તરીકેની મારી કુદરતી સ્થિતિ છે અને સાચા માણસ બનવા માટે તે આવશ્યક છે.

તેના વિશે વિચારો: જો તમે દૈનિક પીએમઓ ચક્રમાં ફસાયેલા છો, તો તમે તમારી સેક્સ ડ્રાઇવને ફિક્સિંગની સતત જરૂરિયાતની સમસ્યા તરીકે જોશો. આપણે સીંગમાં હોવાથી ડરતા હોઈએ છીએ કારણ કે જ્યારે પણ અમને લાગે છે કે ઝંખના શરૂ થઈ જાય છે ત્યાં સુધી આપણે તરત જ પોતાને ઝબૂકવાનું શરૂ કરીએ છીએ. કેમ? ગઈકાલે રાત્રે મને ખબર પડી કે જો તમે તે આગને કાબૂમાં લેવા દોડતા ન થશો, તો તે બહાર આવ્યું છે કે તે અગ્નિ છે જે સતત બધા માણસોમાં સળગતી રહેવી જોઈએ, અમને જીતવા અને જીતવા માટે આગળ ધપાવવી. હૂંફ માં બાસ્ક. સફળ થવા માટે તમારે તેની જરૂર છે. પુરૂષ, સ્વસ્થ અને જીવંત હોવાનો અમને ખરેખર આશીર્વાદ છે.

બીજો વ્યક્તિ:

હું હવે સમજું છું કે હું પાછો જોઉં છું, હું 13 ની વયે વાસ્તવિક કન્યાઓ વિશે કાલ્પનિકમાં હસ્ત મૈથુન કરવાનું રોકું છું. વાસ્તવિક છોકરીઓ વિશે કાલ્પનિક, મારા મતે, યુવાન પુખ્ત વયના તંદુરસ્ત અને સામાન્ય એમ છે જે સંભવતઃ હજારો વર્ષોથી થઈ છે. જ્યારે તમારા ફોકસ સતત એમમાં ​​પિક્સેલ ફોર્મમાં ખોટી સ્ત્રીઓ સાથે નવીનતામાં બદલાતી હોય ત્યારે સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે. મિડ-હાઇ સ્કૂલને મેં મારો પ્રથમ પોર્ન વી.એચ.એસ. મળ્યો જે તેના પર વિવિધ દ્રશ્યોનો સમૂહ હતો. ટૂંક સમયમાં હું જરૂરી કે એમ અને ઓ માટે. હું નસીબદાર છું કારણ કે મારી પાસે 18 સુધી હાઇ સ્પીડ ઇન્ટરનેટ નથી.

પછી હું એક છોકરીને મળ્યો જેણે 2 વર્ષ સુધી પીછો કર્યો હોવો જોઈએ (ઇડી સાથેના ઘણા બધા હૂક અપ્સ, પરંતુ હું ખરેખર આ છોકરી સાથે મળી શકું છું) તેથી પછી મને લાગ્યું કે પોર્ન મારા ઇડીમાં ફાળો આપી શકે છે તેથી મેં જોવાનું બંધ કર્યું. 3 અઠવાડિયા સુધી જ્યારે હું આ છોકરી સાથે ડેટિંગની પરિસ્થિતિમાં આવી ગયો, અને જ્યારે ખત કરવાનો સમય આવ્યો ત્યારે ડિકે આખી રાત કામ કર્યું, પરંતુ હું ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક કરી શક્યો નહીં. આ છોકરી સાથે લગભગ એક અઠવાડિયાના નિયમિત સેક્સ પછી મેં શુદ્ધ યોનિમાર્ગ ઉત્તેજના (મારી ઉંમર 23) થી મારો પ્રથમ ઓ મેળવ્યો, અને હું તમને બધાને કહી દઉં, જ્યારે તે છોકરી સાથે બને ત્યારે તે ખૂબ જ ભયાનક લાગણી છે જે તમે કહી શકો છો. જ્યારે તમે તેની સાથે સંભોગ કરી રહ્યાં હો ત્યારે સંપૂર્ણપણે તમારામાં.

રીબૂટ દરમિયાન કલ્પનાશીલતા વિશે કેટલાક માણસો જે કહે છે તે અહીં છે:

(આ વ્યક્તિની વાર્તા બીજા ફોરમની હતી. તે બધી કાલ્પનિકતાઓને ટાળવાનું સૂચન કરે છે, મહિલાઓને જોતા પણ તમે રીબૂટ કરો છો. એવું લાગે છે કે તે 3-અઠવાડિયાના રીબૂટનો દાવો કરે છે, પરંતુ ખરેખર તેને 21 દિવસના અલગ સમયની જરૂર છે.)

અગાઉથી લાંબી પોસ્ટ માટે માફ કરશો, પરંતુ મારું માનવું છે કે મારી પાસે કંઈક છે જે મદદ કરી શકે. મને જે વસ્તુ મળી છે તેને મારવાનો સૌથી અસરકારક રસ્તો આ છે: તમારે થોડા સમય માટે કલ્પનાશીલતા બંધ કરવી પડશે. જ્યારે હું કહું છું કે કલ્પનાશીલતા બંધ કરો, ત્યારે મારો અર્થ એ છે કે, "સેક્સથી સંબંધિત દરેક વસ્તુ તરફ ધ્યાન આપવાનું બંધ કરો." જો તમારે હોય તો સ્ત્રીઓને જોવાનું બંધ કરો. તમે કેમ પૂછી શકો? હું સમજાવું છું. પોર્નનું વ્યસની રાખવું એ ડ્રગ્સ, દારૂ અથવા ધૂમ્રપાનનું વ્યસન છે. જ્યારે તમે કોઈ વસ્તુના વ્યસની બનશો, ત્યારે તમારા મગજના ડોપામાઇન બધા નિયંત્રણમાંથી બહાર જાય છે. આ તે છે જે પ્રથમ સ્થાને સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. તેથી શું થાય છે? અમે પોર્ન અને એમબી છોડવાનું નક્કી કરીએ છીએ. તે એક મહાન શરૂઆત છે.

જો કે, મને જે મળ્યું તે તે છે જ્યારે હું સ્ત્રીઓ તરફ ધ્યાન આપવાનું ચાલુ રાખું છું અને કલ્પનાશીલ છું કે તે પ્રક્રિયાને તીવ્ર રીતે ધીમું કરે છે. જો તમે વિજ્ literatureાનનું સાહિત્ય વાંચશો, તો તમે જોશો કે માત્ર એક ઉત્તેજનાની અપેક્ષામાં ડોપામાઇનની માત્રા થોડી માત્રામાં જ છૂટી થાય છે (એટલે ​​કે, ચોકલેટ કેકનો ટુકડો જોઈએ છે, અથવા આ કિસ્સામાં પોર્ન અથવા સેક્સ). તે બદલામાં પ્રગતિને ધીમું કરી શકે છે.

તેને આ રીતે મૂકો: જો તમે ધૂમ્રપાન અથવા આલ્કોહોલ છોડો છો, તો શું તમે આખો દિવસ તેમના કન્ટેનર પર નજર રાખશો. સંભવત નહીં, કારણ કે તે લાલચ બનાવે છે. તે આપણા મગજમાં તે જ ધસારો બનાવે છે. તમે જુઓ છો? એકવાર તમે પી અને એમબી છોડી દો, જો તમે હજી પણ નિયમિત મહિલાઓ તરફ જોતા હો અને પોર્ન દ્રશ્યોમાં તેમની કલ્પના કરો છો, તો તે મારા મતે ખરેખર છોડતું નથી. તો હું શું મેળવી રહ્યો છું? લગભગ એક વર્ષ પહેલા મેં મેડહેલ્પ શીર્ષકો પર સમાન પોસ્ટ વાંચી હતી "ખૂબ જ પોર્ન = કામવાસનાનું સંપૂર્ણ નુકસાન." એક દંપતી વપરાશકર્તાઓ અમારી સમસ્યા હતી અને તેમની વ્યૂહરચના થોડા અઠવાડિયા માટે સંપૂર્ણપણે દૂર રહેવાની હતી; કાલ્પનિકતાથી દૂર રહેવું, સ્ત્રીઓનાં કોઈપણ ચિત્રો જોઈને, ફક્ત સંપૂર્ણ ત્યાગ. તેમના માટે, તે 2-3 અઠવાડિયા જેટલું ઓછું કામ કર્યું.

ત્યારબાદ મેં આ જાતે જ અજમાવ્યું, અને ખુશીથી તે કામ કર્યું. તેમ છતાં, મેં ફરીથી અશ્લીલ કારણોને લીધે વિતાવ્યો, મને લાગ્યું કે હું "સાજા" છું અને ફરીથી જોવાનું મારા માટે ઠીક છે. હવે હું આ વ્યૂહરચના પર પાછા જાઉં છું. મેં શું કર્યું? ઓછામાં ઓછા 14-21 દિવસો સુધી મેં કંઇ જોયું નહીં: કોઈ કાલ્પનિકતા નહીં, સ્ત્રીઓની તસવીરો નહીં. મેં વાસ્તવિક મહિલાઓ તરફ પણ ન જોવાની કોશિશ કરી. મેં આ કર્યું કારણ કે હું મારા મગજને બહારના કોઈ ઉત્તેજના વિના મટાડવાની તક આપવા માંગુ છું. શું મુશ્કેલ છે? સંપૂર્ણપણે! અઠવાડિયા સુધી સંપૂર્ણ રીતે ત્યાગ કરવો ખૂબ મુશ્કેલ છે, પરંતુ તે તેના માટે યોગ્ય હતું. મને લાગ્યું કે તે મને મટાડવામાં મદદ કરે છે. મને લાગ્યું કે તેનાથી અશ્લીલ વિચારોને મારા માથા પરથી અદૃશ્ય થઈ શકે છે.

મારા માટે ફક્ત પી અને એમબી છોડવાનું 100 ટકા છોડવાનું ન હતું. તે કલ્પનાઓ હતી જે અનિચ્છનીય મગજની અસરોને જીવંત રાખે છે.

બધું ક્યારે સામાન્ય થાય છે તે તમે કેવી રીતે જાણો છો?

બંને વખત મેં આ પદ્ધતિ કરી, એવું લાગ્યું કે મારા કામવાસનાને થોડા સમય માટે જવું પડ્યું હતું અને પછી અચાનક તે પોતે જ ફરીથી સેટ થઈ ગયું. ક્યાંય બહાર. મહાન લાગ્યું.

શું આ બીજા બધા માટે કામ કરશે?

મને ખરેખર ખબર નથી. હું હમણાં જ કંઈક સૂચું છું કે મેં બીજા થ્રેડમાં વાંચ્યું અને મારી જાતને અજમાવી.

કોઈ કાલ્પનિકતાના ગુણ અને વિપક્ષની ચર્ચા કરનારા અનુભવી રીબૂટર્સ સાથે થ્રેડ - આ "ના ઉત્તેજના”પદ્ધતિ - શરીર અને મનનું બ્રહ્મચર્ય

ફરી: પોર્ન વગર હસ્તમૈથુન? કેટલીક બાબતો કે જેના માટે સ્પષ્ટતાની જરૂર છે (ધ્યાનમાં રાખો કે હું ડ doctorક્ટર અથવા કોઈ અધિકારી નથી, ફક્ત એક સરેરાશ વ્યક્તિ):

1. હા, લોકો યુગોથી હસ્તમૈથુન કરે છે અને તે પછીથી હાઇ-સ્પીડ ઇન્ટરનેટ પોર્ન સ્ટેજમાં પ્રવેશ્યું છે કે ઇડીના કેસો સંખ્યામાં ફૂટ્યા છે. એવું લાગે છે કે પોર્ન અને ઇડી વચ્ચે કોઈ સીધી કડી છે, અને હસ્તમૈથુન અને ઇડી વચ્ચેની ખૂબ જ કડી નથી. કાંઈ પણ દાવો કરતા પહેલા આપણે જે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ તે તે પછી અને હવે હસ્તમૈથુનની આદતોમાં તફાવત છે.

અમર્યાદિત, ખૂબ ઉત્તેજક પોર્નની accessક્સેસ આપવામાં આવે તો, કોઈ વાસ્તવિક જીવનની સ્ત્રી વિશે કલ્પના કરવા માટે તેના મગજને સ્ક્વિઝ કરવું આવશ્યક છે તેની તુલનામાં કોઈએ અનિયમિત હસ્તમૈથુનમાં વ્યસ્ત રહેવાની શક્યતા કેટલી છે? બીજી વાત જે આ ફોરમના મોટાભાગના વપરાશકર્તાઓ માને છે તે એ છે કે પોર્ન વિના, આપણી લૈંગિક જીવન વધુ સ્વસ્થ અને વધુ સામાજિક હોત, જેમાં કલ્પનાઓને બદલે વાસ્તવિક ભાગીદારોનો સમાવેશ થતો હતો.

એવું કહેવામાં આવે છે કે, આપણા પૂર્વજો (20 વર્ષ પહેલાં અને તેનાથી આગળ) હવે આપણે જેટલું હસ્તમૈથુન કરીએ છીએ? તેમની પાસે આટલી બધી અશ્લીલતાઓની didn'tક્સેસ ન હોવાના કારણે, આપણે માની લેવું આવશ્યક છે (કારણ કે ઉપરોક્ત નિવેદનમાં વિશ્વાસ કરવો તે દંભી હશે), કે તેમની જાતીય જીવન તંદુરસ્ત હતી અને તેમની હસ્તમૈથુનની આદતો તેમાંથી વધુ બદલાતી નથી. એકમાત્ર નિષ્કર્ષ હું દોરી શકું છું કે હસ્તમૈથુન કરવું, કેટલીક કલ્પનાઓ સાથે પણ, નકારાત્મક તરીકે જોવું જોઈએ નહીં અને તે ઇડીનું કારણ નથી!

2. જો કે, જ્યારે હસ્તમૈથુનની વાત આવે છે, ત્યારે ઘણું વધારે થાય છે. બીજી સમસ્યા એ છે કે સિદ્ધાંતમાં, આપણે હવેથી તંદુરસ્ત હસ્તમૈથુનમાં વ્યસ્ત હોઈ શકીએ છીએ, પરંતુ હકીકતમાં, એકવાર આપણે પ્રારંભ કરીશું, પછી અમે ઝડપી અને વધુ તીવ્ર ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક પહોંચાડવા માટે, પોર્નનો ઉપયોગ કરીશું. ખાસ કરીને રીબૂટ દરમિયાન, આ આપણી વિરુદ્ધ કાર્ય કરી શકે છે. આ જ કારણ છે કે જ્યાં સુધી તમને લાગતું ન થાય ત્યાં સુધી હસ્તમૈથુન કરવાનું ટાળવું જોઈએ, જ્યાં સુધી તમારા શરીર અને મન ફરીથી સ્થિર સંતુલનમાં ન આવે ત્યાં સુધી. અસ્થિર સંતુલન મુશ્કેલ હોઈ શકે છે અને કોઈએ ઉતાવળ કરવી જોઈએ નહીં! તે પછી, પોર્ન અને અતિશય હસ્તમૈથુન કયા કારણોસર થઈ શકે છે તે જાણીને, તેઓ જે પણ આદતો ઇચ્છે તેમાં વ્યસ્ત રહેવાની દરેકની પસંદગી છે.

F. ફ Fન્ટેસીને પહેલા કંઈક જોખમી માનવામાં આવે છે કારણ કે શરૂઆતમાં (પહેલા કેટલાક મહિનાઓ), આપણી કલ્પનાઓ આપણા માથામાં જોવા મળતા પોર્ન સીન્સના સંશોધિત સંસ્કરણો સિવાય કશું જ નથી. આ હકીકત એ છે કે તમારું મગજ આનંદ અને સર્જનાત્મકતા માટે કંઈક અંશે સુન્ન છે, જ્યારે કાલ્પનિકને સાધન તરીકે ઉપયોગ કરતી વખતે તમને સરળ માર્ગ અપનાવે છે. તમે સ્પષ્ટ કલ્પના કરી શકતા નથી કે તે ગરમ છોકરી કેવી નગ્ન દેખાશે. તમે તે સરસ છોકરી સાથે પ્રેમાળ, સંભાળ રાખતી સેક્સની કલ્પના કરી શકતા નથી. સોલ્યુશન? તમારા મગજ કહે છે, “ચાલો આપણે તે પોર્ન સીનને યાદ કરીએ, જેણે અમને કલાકો સુધી ધાર્યા રાખ્યા હતા”.

ત્યાં ભય રહેલો છે; તે પોતે કલ્પના કરવાના કાર્યમાં નથી. એક તંદુરસ્ત વ્યક્તિ કે જેની પાસે કોઈની કુદરતી કલ્પના હોય તે પોતાને મુશ્કેલીમાં નહીં આવે, જ્યારે એક પોર્ન વ્યસની જે પોર્ન ભૂતકાળના આધારે કલ્પનાશીલ રહે છે તે માત્ર વસ્તુઓને વધુ ખરાબ બનાવશે. મારો અભિપ્રાય એ છે કે એકવાર તમે સ્વસ્થ થવાનું શરૂ કરો, જો તમારું મન આત્યંતિક અથવા અવાસ્તવિક બન્યા વિના કલ્પનાશીલ બનવાનું શરૂ કરે છે, તો તમારે તેને મંજૂરી આપવી જોઈએ. કાલ્પનિકતાને મજબુત બનાવશો નહીં, પરંતુ તેને બનવાની મંજૂરી આપો. જો તમે મને પૂછશો, તો આ પ્રકારના વિચારોની અવગણના અથવા તેને દબાવવાથી કામવાસનાને લાંબા ગાળે અસર થઈ શકે છે. છેવટે, જો તમે સારા માર્ગ પર ન હોત, તો તમારી કલ્પનાઓને દબાણ અને અકુદરતી કરવામાં આવશે, ખરું ને?

મને લાગે છે કે અમારી અને પાછલી પે generationsી વચ્ચેનો મુખ્ય તફાવત એ છે કે અમારી પાસે પોર્ન જોવાની પસંદગી છે. વૃદ્ધ લોકો શરૂઆતમાં કલ્પના કરશે અને પછી તે છોકરીને તેમના પલંગમાં બેસાડવાનો પ્રયાસ કરશે, આખરે હવે કલ્પનામાં ન આવે (અથવા ઓછામાં ઓછું તેટલું નહીં). લાંબા ગાળે, કોઈની વિશે કલ્પના કરવી એ સંબંધ બનાવવાનો સંકેત હોઇ શકે, કારણ કે આ પુરસ્કાર વાસ્તવિક લિંગ હશે! અમે બીજી બાજુ, અમે કલ્પનામાં મૂકીએ છીએ, ઘરે જવા અને બસ્ટ બદામ વિચારીને કે આપણે જે છોકરી વિશે કલ્પના કરી રહ્યા છીએ તે છોકરીને ચૂંસી કા .વું કેટલું સરસ હશે.

મને લાગે છે કે તે કેવી રીતે કાલ્પનિક છે તેના પર સંપૂર્ણપણે નિર્ભર છે. જો તે દૂરસ્થ રૂપે પી સમાન હોય, તો તે કોષ્ટકની બહાર હોવું જોઈએ. બે કારણો:

1) પોર્ન ફેન્ટાસીઝ ફરીથી સ્થગિત થઈ શકે છે

2) તેઓ સ્ક્રૂ કરેલી ન્યુરલ સર્કિટ્રીને ફરીથી મજબૂત બનાવી શકે છે જેને આપણે રીબૂટ કરીને પૂર્વવત્ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છીએ. તમારું મગજ કમ્પ્યુટર સ્ક્રીનથી અથવા તમારા પોતાના મનની અંદર આવતી કલ્પના વચ્ચે કોઈ ફરક પાડતું નથી, તેથી તમારા મગજ દ્વારા પી જેવી કલ્પના ચલાવવી પી જોવામાં કંઇક અલગ છે.

હવે તે કહ્યું, મને નથી લાગતું બધા કાલ્પનિક ખરાબ અને પ્રતિકૂળ છે. મેં શોધી કા .્યું છે કે રીબૂટ દરમિયાન, મારા જીવનમાં પહેલીવાર, મેં એક અન્ય પ્રકારની કાલ્પનિકતા શરૂ કરી છે જેમાં સમાગમ શામેલ છે પરંતુ સેક્સ નહીં. આ કાલ્પનિકતાઓમાં સ્મિતની આપલે, હાથ પકડવી, પાછા અથવા પગની મસાજ કરવી જેવી બાબતો શામેલ છે. હું જાણું છું કે આ અવાજ સંભળાય છે, પરંતુ આ કલ્પનાઓ ખરેખર ખૂબ જ આબેહૂબ અને આનંદપ્રદ છે. હું તેમને જાતીય કલ્પનાઓના નબળા સંસ્કરણો તરીકે માનતો નથી કારણ કે તે ગુણાત્મક રીતે અલગ છે. આ પ્રકારની કાલ્પનિક માત્ર સ્વીકાર્ય નથી પણ મને મળી છે કે તેની ખરેખર હકારાત્મક અસર છે. બીટીડબલ્યુ, હું આવી કલ્પનાઓ દરમિયાન ક્યારેય ધાર અથવા એમઓ (જો હું તેઓ સંભવત sexual જાતીય ન બની હોત), ધ્યાન કરતી વખતે મારી પાસે સામાન્ય રીતે આ કલ્પનાઓ હોય છે.

મારા માટે, સ્વીકાર્ય કાલ્પનિક કેટલાક નિયમોને અનુસરે છે:

1) તેમાં કોઈ પણ પી સ્ટાર્સ અથવા સ્ત્રીઓ (અથવા લોકો) શામેલ નથી તમે ખરેખર રૂબરૂમાં મળ્યા નથી (જોકે તેમાં કાલ્પનિક લોકો શામેલ હોઈ શકે છે)

2) તેમાં જાતીય કૃત્યો શામેલ નથી (એટલે ​​કે કોઈ જનનાંગો અથવા શરીરના અતિશય અંગો નથી)

)) તે શરીરના ચોક્કસ ભાગો (ખાસ કરીને જાતીયકૃત ભાગો) પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતું નથી

)) તેમાં વિઝ્યુઅલ્સનો સખત સમાવેશ થતો નથી, તેમાં સ્પર્શ, ગંધ અને અવાજ જેવી અન્ય ઇન્દ્રિયોનો પણ સમાવેશ થાય છે

તમે પૂછશો કે શું આ દિવસોમાં પીએમઓ ન કરવાનું ચાલુ રાખવું મુશ્કેલ છે. ના - તે ખરેખર, ખરેખર સરળ છે. મારું મગજ જાણે છે કે તે છોકરીઓ [તેના અગાઉના પોર્ન હેરમમાં] ગઇ છે. તેણે આ સ્વીકાર્યું છે અને તેણે મને તેમની પાસે પાછા જવા માટે પ્રયત્ન કરવાનું છોડી દીધું છે. તે આગળ વધ્યું છે. હવે જ્યારે હું ઘરે હોઉં છું, ત્યારે મારું મગજ જાણે છે કે ત્યાં કંઈપણ જાતીય નથી. જ્યારે હું બહાર જઉં છું, ત્યારે મારું મગજ જાણે છે કે આજુબાજુમાં સુંદર સ્ત્રીઓ છે જે તેની સાથે જોડાવા માંગે છે, પરંતુ, જાતીય કંઈપણ થશે તે એકમાત્ર રસ્તો છે તેની સાથે સેક્સ માણવું, કારણ કે એમ અને ઘરે કલ્પનાશીલતા હવે મેનૂ પર નથી. , હવે કોઈ વિકલ્પ નથી.

પરંતુ તે તબક્કે પહોંચવામાં 8 અઠવાડિયા થયા. તે દરમિયાન મારું મગજ લોહિયાળ હત્યાની ચીસો પાડતો હતો. અને કેટલીકવાર તે ચીસો પાડવાનું બંધ કરી દે છે, પરંતુ તે માત્ર એટલું જ છે કે મને તે ચીસો પાડવાની આદત પડી ગઈ છે, જેથી જ્યારે તે ફરીથી ચીસો પાડવાનું શરૂ કરે ત્યારે તે મને વધુ સારી રીતે આંચકો આપી શકે છે. તેથી જ હું ટીવી કાપવાનું કેમ કહું છું. જો તમે ઘરે છો, અને એક સરસ સ્ત્રી ટીવી પર આવે છે, તો તમારું મગજ કહે છે “અરે! મારા હેરમની એક છોકરી છે! હું માનું છું કે મારો હેરમ બધા પછી અદૃશ્ય થઈ ગયો નથી! હમ્માના-હમ્માના-હમ્માના. ” અને તમે બધા ફરીથી ઉત્સાહિત થશો.

ઘર તમારા માટે મહિલાઓથી મરી ગયું છે. ત્યાં કંઈ નથી. કોઈ ઝલક નહીં, કોઈ ચહેરો નહીં, શરીર નહીં, કલ્પનાશીલતા નહીં, કંઈ નહીં. બહાર વિશ્વ: સ્ત્રીઓ. તમારું ઘર: f * ck તરીકે કંટાળાજનક. આ તમારા મગજને જરૂરી સંદેશ મળે તે એકમાત્ર રીત છે, જે એ છે કે હેરમ હવે નથી. ગયો

વધુ વાંચો.

છેલ્લા અઠવાડિયે એકાદ, કારણ કે હું મારા મન બહાર જાતીય કાલ્પનિક purging કરવામાં આવી છે અને કે grubby ઉપાડ સાથે વ્યવહાર, હું ગુમાવી, એકલા, ભેળસેળ, લગભગ અજાતીય, ચિંતા બેચેન અને હતાશ લાગ્યું છે. એકમાત્ર વસ્તુ જે મને ચાલુ રાખતી હતી તે મારા સર્જક, પ્રકૃતિ અને રિબૂટ પ્રક્રિયામાં વિશ્વાસ હતો. તમારી સિસ્ટમમાંથી ફૅન્ટેસી મેળવવી મુશ્કેલ કાર્ય તરીકે પ્રારંભ થાય છે. તે થોડા સમય પછી સરળ બનવાનું શરૂ કરે છે. પછી તમે જોયું કે તમારા કામવાસના તમારા મનમાં પણ તમારાથી સંપૂર્ણપણે દૂર થવાનું શરૂ થાય છે. તમે સેક્સ માટેની બધી ઇચ્છા ગુમાવી દો છો. તે સમયે, હું ગભરાવાની શરૂઆત કરી, હું શિશ્ન પર કોઈ પરિણામ નહી સાથે કાલ્પનિક દબાણ કરવાની કોશિશ કરી. ઘણી વાર હું કલ્પનામાં લેવાનો પ્રયત્ન કરું છું અને મને એક કાલ્પનિક રચના કરવામાં ખૂબ જ મુશ્કેલ સમય હતો. તે એક કુશળતા જેવું હતું કે જે માટે હું ક્ષમતા ગુમાવતો હતો.

કેટલાક સમયે હું માત્ર સંપૂર્ણપણે જવા દો. મને લાગ્યું કે જો કાલ્પનિક જાગરૂક બનવું મુશ્કેલ હતું, તો હું કદાચ આરામ કરી શકું અને તેને ખરેખર પસાર થવા દે. આ પેન્ટમાં અને મગજમાં બંને કામવાસનાના ફ્લેટલાઇનમાં પરિણમે છે (એસએચ * ટીને મારાથી ડરતા હતા). પરંતુ, મેં મારી છેલ્લી પોસ્ટમાં કહ્યું તેમ, પરો! પહેલા રાત અંધકારમય છે… આજે અતુલ્ય હતો! હું યાદ કરી શકું ત્યારથી પહેલી વાર, કદાચ જ્યારે હું 23 કે તેથી વધુનો હતો ત્યારે, જાહેરમાં સ્વયંભૂ ઉત્થાન મેં સુંદર મહિલાઓની હાજરી સિવાય કંઇ વધારે નહીં. મને પ્રાણી જેવું લાગ્યું! પરંતુ સારી રીતે! તેથી છેલ્લા કેટલાક અઠવાડિયામાં બધી જાતીય કલ્પનાઓ, વાસ્તવિકતાઓને પણ છોડી દેવા માટે ઘણા પ્રયત્નો કર્યા પછી આજે મને એક સફળતા મળી.

હું 30 વર્ષનો છું અને મને શાબ્દિક રીતે લાગ્યું કે હું 18 વર્ષનો હતો (ફક્ત આદર્શ દિવસના સ્ત્રી સંપર્કથી સ્વયંભૂ ઉત્થાન આખો દિવસ નરક તરીકે હતો.) મને લાગ્યું કે મારી કલ્પનાઓ ઓછી અશ્લીલ અને વધુ વાસ્તવિક બની રહી છે, પરંતુ હું તેનો નબળો ન્યાયાધીશ હતો. ખૂબ વાસ્તવિક પણ, પ્રથમ વ્યક્તિની દ્રષ્ટિકોણની કલ્પના અનિવાર્યપણે મારા માટે એક ત્વરિત સમયમાં પોર્નમાં ફેરવાય છે. હું ફક્ત વિડિઓ જોવાનું બંધ કરી શક્યું નહીં, તેથી બોલવું. ભલે તે તેમાં હું હોત, તો પણ હું નિરીક્ષણ કરતો હતો. જો હું કાલ્પનિકમાં ભાગ લેનાર તરીકે પ્રારંભ કરું છું, તો પણ હું તેને 3 જી વ્યક્તિની અશ્લીલ કલ્પનામાં જોવાનું બંધ કરી શકું નહીં.

તે ફક્ત એક સૂચન છે, પરંતુ તે મારા માટે કાર્યરત છે. હું કોઈ નિષ્ણાત નથી, પરંતુ જો તમે મને પૂછશો, તો તમારું રીબૂટ તમારી કાલ્પનિકતાને વળગી રહેવાથી લાંબું થઈ શકે છે. ફantન્ટેસી તમને ક્ષણમાંથી બહાર કા .ે છે અને તે ક્ષણ તમારી પાસે છે! ફantન્ટેસી સ્વાભાવિક છે. મને નથી લાગતું કે કોઈ પણ તેને સંપૂર્ણ રીતે ગુમાવી શકે છે. જાતીય કાલ્પનિક તે વ્યક્તિ માટે સંભવત healthy સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે જે પીએમઓ વ્યસનથી પુનingપ્રાપ્ત નથી થયો. પરંતુ તે તમે નથી અને ખાતરી છે કે નરક હું નથી.

દિવાસ્વપ્નો કરતી વખતે મન theર્જાના અપૂર્ણાંકનો ઉપયોગ કરે છે કે જ્યારે તે જીવનમાં સક્રિય રીતે વ્યસ્ત રહે છે (aંઘની સ્થિતિની જેમ). સ્વપ્ન છોડવું એ તમારા ચરબી, નબળા મગજ માટે વર્કઆઉટ શરૂ કરવા જેવું છે. તે મારા માટે પોર્ન કરતા વધુ મુશ્કેલ હતું. મારે 2 અઠવાડિયા નક્કર માથાનો દુખાવો અને બિચનેસ હતી. દિવસના ડ્રીમીંગ છોડવું થાકતું હતું. મને લાગે છે કે પીએમઓ સાથેની મારી સફળતા ઘણી ઓછી હોત, જો મેં દિવસના ડ્રીમીંગને ન છોડી હોત.

તેનો દિવસ 60 અને મને તેનો ખ્યાલ પણ ન હતો!

તે કેટલું સારું થશે તે જોવા માટે હું રાહ નથી જોઇ શકતો. આજે મને એવું લાગે છે કે મારે પીએમઓ ન કર્યું હોય તેમ છતાં, હું હજી પણ ધ્રુજારી શરૂઆત કરું છું કારણ કે હું સતત કલ્પનાશીલ હતી, અને નિ aશુલ્ક datingનલાઇન ડેટિંગ સાઇટને પણ ફટકારતી હતી. મને પછીથી સમજાયું નહીં, તે વર્તણૂકો મગજમાં તે જ માર્ગો સક્રિય કરે છે જે પીએમઓ પ્રત્યેના આપણા વ્યસન માટે જવાબદાર છે.

હવે જ્યારે હું કલ્પનાશીલ ન પણ બનવા અથવા ડેટિંગ સાઇટ્સ અને ફેસબુક પર સમય બગાડવાની સખત કોશિશ કરી રહ્યો છું, તેથી વસ્તુઓ પહેલાં કરતાં વધુ સારી થઈ રહી છે. હું મુખ્યત્વે ફક્ત બધા જ સમયમાં વ્યસ્ત રહેવાનો પ્રયત્ન કરું છું. જો હું કમ્પ્યુટરની સામે એકલો ઘરે જઉં છું, તો હું ખરાબ સમયનો હહા કરું છું. મેં કાલ્પનિક કલ્પના કરવા અથવા સમય બગાડવાની સાઇટ્સનો ઉપયોગ કરવાનો સમય અને મારા એકંદર મૂડ, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતા અને મારી સામાજિક અસ્વસ્થતાની દ્રષ્ટિથી બીજા દિવસે જે રીતે અનુભવું છું તેના વચ્ચેનો સીધો સંબંધ છે. મારા દ્રષ્ટિકોણથી, એવું લાગે છે કે હું આ બધા કચરો જેટલું ઓછું કરું છું, તેટલું સારું લાગે છે, અને તે પોતે જ બનાવતું રહે છે.

ભૂતપૂર્વ ગર્લફ્રેન્ડની ઓછામાં ઓછી કાલ્પનિક કલ્પના વગર અથવા થોડા દિવસો કરતાં પણ વધુ જવાનું ખરેખર મુશ્કેલ છે અથવા કલ્પના કરવી કે આઇડી જે છોકરી સાથે હું શું કરું છું તે જિમ, વગેરેમાં હું જોઉં છું. મારો મતલબ એ છે કે, તેનો સામનો કરવો, કોણ કરે છે 0 મહિના માટે 2 ન હોવાને લીધે તેઓ સેક્સ માણવા માંગે છે તે વિશે વિચારો નહીં! જ્યારે તે થાય ત્યારે હું બીજું કંઈક વિચારવાનો પ્રયાસ કરું છું.

અહીં આશા છે કે તે હજી વધુ સારું થશે, અને હું મજબૂત અને વધુ આત્મવિશ્વાસ પામીશ, અને સાચી આત્મીયતા પ્રાપ્ત કરવાના મારા લક્ષ્યની નજીક જઈશ.

હેય દરેક, હું ઘણા લાંબા સમયથી ફોરમમાં ફરવું છું પરંતુ મેં વધારે પોસ્ટ કર્યું નથી. અશ્લીલ વ્યસન અને જાતીય તકલીફને લગતી તેમની વ્યક્તિગત સમસ્યાઓ વિશે ખુલ્લા હોવા બદલ હું દરેકનો આભાર માનું છું, તે આ પ્રક્રિયા દરમિયાન મને પ્રોત્સાહિત રાખવામાં ખરેખર મદદ કરે છે. હું મારી વાર્તા તેમજ કેટલીક બાબતો પણ શેર કરવા માંગું છું જે મેં નોંધ્યું છે. મારા રીબૂટ પ્રયત્નો દરમિયાન.

તેથી હું લગભગ 13-14 વર્ષની હતી ત્યારથી જ પોર્ન પર ધ્યાન આપું છું, તે મેં ડાઉનલોડ કરેલી ખરેખર ટૂંકી ક્લિપ્સથી પ્રારંભ કરવામાં આવ્યું છે (સ્ટ્રીમિંગ પોર્ન હજી ઉપલબ્ધ નહોતું, આભારી છે). આખરે ઇન્ટરનેટની ગતિમાં વધારો થતાં મેં પોર્ન વધુને વધુ જોવાનું શરૂ કર્યું. જ્યારે હું 21 વર્ષની હતી ત્યારે મને મારી કુંવારી ગુમાવવાની તક મળી, પરંતુ અસ્વસ્થતા અને સંભવત. પોર્ન પ્રેરિત ફૂલેલા નિષ્ક્રિયતાને કારણે હું અભિનય કરી શક્યો નહીં. આના લગભગ months મહિના પછી મારી બીજી યુવતી સાથે એન્કાઉન્ટર થયું અને તે જ જૂની વાત બની, ઘણી વખત કરી શકી નહીં, નબળા બાંધકામો વગેરે થઈ શક્યા અને તેથી એક depressionંડો ડિપ્રેસન અને તેનાથી પણ વધુ ખરાબ અશ્લીલ વ્યસન શરૂ થયું.

આગામી 4 વર્ષોમાં હું સામાન્ય સેક્સ માણવામાં અસમર્થ હતો, પ્રસંગોપાત મારી રચના ઘૂસણખોરી માટે પૂરતી મજબૂત હશે પરંતુ તે ક્યારેય ખરેખર સારી લાગતી નથી. જ્યારે મેં 25 ચાલુ કર્યું ત્યારે મેં એક છોકરી સાથે ડેટિંગ કરવાનું શરૂ કર્યું, મારી પાસે સામાન્ય સમસ્યાઓ હતી અને હું તેને સાથે સંકળાવું છું ચિંતા (જે હું માનું છું કે હજી પણ આપણામાંના મોટાભાગના લોકો માટે આ મુદ્દા માટે એક ઘટક છે), તે ખૂબ સમજણ ધરાવતી હતી, મને સિએલીસ માટે પ્રિસ્ક્રિપ્શન મળ્યું અને ધીરજ અને અજમાયશ દ્વારા અને ભૂલથી હું તેની સાથે સામાન્ય સેક્સ માણવા સક્ષમ થયો. હું આને લગતી ચિંતાના મુદ્દાઓને આભારી છું, મારા પોર્નનો ઉપયોગ ઘણો ઓછો થયો છે (જ્યારે તમે કોઈ છોકરી સાથે રહો છો ત્યારે ખૂબ પોર્ન જોવાનું મુશ્કેલ છે) અને મારા શિશ્ન આખરે મારા હાથ કરતાં યોનિમાં સંવેદનાત્મક બને છે. કોઈપણ રીતે, અમે આખરે તૂટી પડ્યા, હું પોર્ન પર પાછો ફર્યો અને ફરી સજીવન થયેલી જૂની સમસ્યાઓ.

ગયા વર્ષે હું આ મંચ પર અને તમારા મગજને પોર્ન પર ઠોકર માર્યો છું અને મેં રીબૂટ કરવાનું નક્કી કર્યું છે. મેં તેને 35 દિવસ કર્યા અને કેટલાક મોટા ફેરફારોની નોંધ લીધી, હું યોગ્ય સેક્સ માણવા સક્ષમ હતો… સામાન્ય રીતે સિઆલિસ દ્વારા સહાય. પરંતુ, હું પીએમઓ માં પાછો પડ્યો અને એ જ મુદ્દાઓ ફરી પાછા આવ્યાં. તેથી મને લાગ્યું કે હું પોર્ન સંપૂર્ણપણે કાપી નાખીશ, પરંતુ મેં હજી પણ હસ્તમૈથુન કર્યું છે. મેં છેલ્લા 7 મહિનામાં બે વાર પોર્ન જોયું છે, પરંતુ હજી સુધી હું હજી પણ કાલ્પનિકમાં વારંવાર હસ્તમૈથુન કરું છું.

મારા માટે, કાલ્પનિકમાં હસ્તમૈથુન કરવાથી પોર્નનો ઉપયોગ કરવાની સમાન સમસ્યાઓ causedભી થઈ છે અને હું આ વાતને એટલા માટે આભારી છું કે આટલું પોર્ન જોયા પછી મારા મગજમાં અશ્લીલતા સારી રીતે ફરી શરૂ થઈ શકે છે તેથી મૂળભૂત રીતે મને લાગે છે કે કાલ્પનિક = પોર્ન જ્યાં સુધી તમે તમારા મનને પાછા ન આવવા દો. જાતીય સંબંધો સાથે તંદુરસ્ત સંબંધ. તેથી હવે હું કોઈ પી.એમ.ઓ. અથવા કાલ્પનિક ના 22 મા દિવસે છું, હું સુધારો જોઈ રહ્યો છું અને ફરીથી કદી પોર્ન નહીં જોવાની અને 90 દિવસ સુધી હસ્તમૈથુન નહીં કરવા માટે પ્રતિબદ્ધ છું અને પછી હું જ્યાં છું તે જુઓ. હું પ્રયત્ન કરીશ અને દરેકને પોસ્ટ કરીશ.

ફરીથી આભાર. ક્લિફ નોટ્સ: મારા અનુભવમાં કાલ્પનિક અને હસ્તમૈથુનની જેમ પી.એમ.ઓ.

LINK - હું મારા 69 દિવસ પર છું અને હું તમને કહી શકું છું કે સમય જતાં કલ્પનાઓને અવગણવું ફક્ત વધુ સરળ બને છે.

ભૂતકાળમાં મારી પાસે ઘણા બધાં ફિચર્સ હતાં, અને હું જે કલ્પનામાં હોઈશ તેટલું વહેલું તે મારા મનમાંથી લગભગ સંપૂર્ણપણે દૂર થઈ ગયું છે. તે થોડો સમય લાગ્યો, હું જાન્યુઆરીના મધ્યભાગથી પીએમઓના પ્રાણી સાથે લડતો રહ્યો છું, પરંતુ તેમનું સ્પષ્ટ સંચાલન કરવું તે પહેલાં કરતાં વધુ સરળ રહ્યું છે.

તમને મારી સલાહ છે કે તે સભાનપણે "તેના વિશે વિચારશો નહીં", કારણ કે સ્પષ્ટપણે તમે તેના વિશે વિચારશો, પરંતુ જ્યારે પણ તે વિચારો મનમાં આવે ત્યારે બીજું કંઇક વિચાર કરો.

ખાસ કરીને પ્રકૃતિ વિશે વિચારવાનો પ્રયાસ કરો - સૂર્ય કેટલો સુંદર છે, લીલો ઘાસ, તમે જે સ્વાદિષ્ટ ભોજન લીધું છે વગેરે.

સ્ત્રી શરીરને ત્રાટકવાની ચિંતા કરશો નહીં, દરેક તંદુરસ્ત પુરુષમાં એક મજબૂત સેક્સ ડ્રાઇવ હોય છે. મહિલાઓના મૃતદેહોને જોવાથી ખરેખર તમે સ્ક્રીન પર પિક્સેલ્સને બદલે વાસ્તવિક જીવનની મહિલાઓ દ્વારા ચાલુ થવા માટે ટેવાયેલા થઈને તમારી પુન recoveryપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયામાં મદદ કરી શકે છે.

આ પણ જુઓ: