તેણીએ એક મૂવી જોઈ હશે, જ્યાં એક નાની છોકરીનું અપહરણ કરવામાં આવ્યું હતું. તે મૂંઝવણમાં કેવું અનુભૂતિ કરે છે તે અંગે તે મૂંઝવણમાં હતી. તે લાગણીની શોધમાં ગઈ. "તે ખરેખર એક પ્રકારની deepંડી લાગણી હતી અને હું તે વિશે વધુ જાણવા માંગતો હતો," તેણે કહ્યું હેક.
ઑનલાઇન ઉઠાવવામાં, તેણી કહે છે કે પોર્ન શોધવું સરળ હતું.
આ એક સ્વ-વર્ણવેલ અશ્લીલ વ્યસનની શરૂઆત હતી જેણે રેબેકાના અડધાથી વધુ જીવનને હાઇજેક કરી લીધું હતું અને જેને તે હજી 11 વર્ષ પછી પણ હલાવવાનો પ્રયાસ કરી રહી છે.
અન્ય ઘણી પુનરાવર્તિત પ્રવૃત્તિની જેમ - ઘણી બધી પોર્ન જોવાની રીત મગજને બદલી શકે છે તે તેનું આત્યંતિક ઉદાહરણ છે.
તે જ સમયે, પોર્નનો ઉપયોગ ઝડપથી વધી રહ્યો છે. ઓસ્ટ્રેલિયન પુરુષોના બે-તૃતિયાંશ લોકોનો અંદાજ છે અને ઓસ્ટ્રેલિયન મહિલાઓની પાંચમાં ભાગે પોર્ન જોયેલી છે. પ્રતિ-માથાદીઠ વપરાશમાં ઓસ્ટ્રેલિયા વિશ્વભરમાં સાતમું સ્થાન ધરાવે છે પોર્નો હબ.
આગામી ભાગ તરીકે પોર્ન પર ઓસ્ટ્રેલિયનો ટીવી ખાસ, Hack મનોવૈજ્ઞાનિકો, સલાહકારો અને સ્વ-વર્ણવેલ પોર્ન વ્યસનીઓથી પીડાતા લોકો સાથે વાત કરી.
તેમાં મેટ શામેલ છે, જે એકલા ઑનલાઇન સમયગાળા દરમિયાન, જ્યાં તે અન્ય પોર્ન વ્યસનીઓને મળતો હતો ત્યાં જોડાયા ત્યાં સુધી, એકલા સમયગાળા દરમિયાન બ્લાસ્ટ ન થાય ત્યાં સુધી તેણી હસ્ત મૈથુન કરશે.
“મને લાગ્યું કે હું રોકી શકતો નથી”
રેબેકાએ જોયેલી પ્રથમ પોર્ન સામગ્રી "વેનીલા પોર્ન, માત્ર વિષમલિંગી, મિલ ચલાવવી" હતી. તે ગુપ્ત રીતે કરીશ. તેના માતાપિતાને ક્યારેય ખબર નહોતી.
"મને તેના વિશે ખરેખર દોષિત લાગ્યું, અને ઘણું શરમ અનુભવાય છે જે મને જોવા વિશે લાગ્યું - જેમ કે તે ઠીક નથી, અથવા મંજૂરી નથી." તરુણાવસ્થા હિટ થવા પર અને તેણીએ સેક્સ માણવાનું શરૂ કર્યું તેણી સાપ્તાહિક અશ્લીલ સત્રોથી દિવસમાં ઘણી વખત તેને જોવા જાય છે.
"મને લાગ્યું કે હું રોકી શકતો નથી, મને લાગ્યું કે હું તેને બંધ કરી શકતો નથી, અથવા હું તેને મારા જીવનમાંથી કાપી શકતો નથી."
તેના બાળપણના વેનીલા પોર્નને હાર્ડકોર પોર્નથી બદલવામાં આવ્યો હતો.
તેણી 16 વર્ષની હતી અને તેના પર જાતીય આરોપ મૂકાયો હતો. તેણે તેના ભાગીદારોને જે બાબતો તેણી સ્ક્રીન પર જોઈ છે તે અજમાવવા કહ્યું.
“હું એ હકીકત સામે લાવીશ કે હું અશ્લીલતા જેવી અશ્લીલતા, અને રફ સેક્સ - જેવી હિંસક સામગ્રીમાં જોયેલી વસ્તુઓ અજમાવવા માંગતી હતી.
"મારા ભાગીદારો હંમેશા મારા માટે તે કરવા માટે તૈયાર કરતા વધુ હતા."
તેણીના સંબંધોમાં "ઘણી વખત" તેના પર જાતીય હુમલો પણ કરવામાં આવ્યો હતો પરંતુ તેણીએ જે જોયું તેના કારણે તે સામાન્ય હતું.
"હમણાં પાછળ જોવું, 16 વર્ષની વયની વ્યક્તિ ખરેખર હિંસક સેક્સમાં શામેલ ન હોવી જોઈએ જ્યાં આદર અથવા પ્રેમનો મોટો જથ્થો ન હતો." Hack.
"તે તમારા મગજમાં આક્રમણ કરે છે"
ફોરેન્સિક માનસશાસ્ત્રી ડૉ. રસેલ પ્રેટના જણાવ્યા અનુસાર, જ્યારે લોકો પોર્ન જુએ છે, ત્યારે ડોલ્માફાઇનને ડેલ્ટાફોસબી નામના પ્રોટીન સાથે છોડવામાં આવે છે.
તેઓ કહે છે કે જ્યારે ડેલ્ટાફોસબી કેટલાક ન્યુરોન્સમાં સંચિત થાય છે ત્યારે લોકો નિયમિત વ્યસન વર્તનમાં જોડાય છે.
જ્યારે પ્રોટીન ચોક્કસ બિંદુએ એકઠા થાય છે, ત્યારે ત્યાં એક "આનુવંશિક સ્વિચ" થાય છે, જેનો અર્થ એ થાય છે કે જ્યારે લોકો વ્યસનકારક વર્તનમાં જોડાવાનું બંધ કરે છે, ત્યારે તેમનું મગજ બદલાય છે.
તેમણે કહ્યું, "મોટા ભાગના લોકો પોર્નનો ઉપયોગ વ્યાજબી રીતે કરે છે." Hack.
પરંતુ જેઓ નિયમિતરૂપે અને સતત પોર્ન જોતા હોય છે, તે માટે ડો. પ્રેટ કહે છે કે ત્યાં એવા પુરાવા છે કે તે તમારા મગજમાં બદલાવ કરી શકે છે અને તમે જે રીતે સેક્સ માણતા હોય તેના પર અસર કરે છે.
"પોર્નમાં એવી જ રીતે વ્યસન થવાની સંભાવના છે કે કેટલાક લોકો દારૂ અથવા માદક પદાર્થોના વ્યસની બની જાય છે."
"આપણે વ્યસનીમાં શું જોયે છીએ ... તે પણ છે જ્યારે તેઓ હવે પોર્ન ન જોતા હોય ત્યારે મગજમાં થતા ફેરફારો ચાલુ રહે છે."
પુનરાવર્તિત પ્રવૃત્તિ દ્વારા તમારા મગજમાં બદલવું ચોક્કસપણે પોર્ન સુધી મર્યાદિત નથી.
પરંતુ પુસ્તકમાં મગજ જે પોતે બદલાઈ જાય છે, માનસ ચિકિત્સક નોર્મન ડોઇજ કહે છે કે તે "ન્યૂરોપ્લાસ્ટીક પરિવર્તન માટેની દરેક પૂર્વશરતને સંતોષે છે".
તે લખે છે કે તેમના કેટલાક ક્લાયન્ટ નિયમિતપણે અને ફરજિયાત રીતે પોર્નનો ઉપયોગ કરતા હોવાનું જાણતા હોવાનું જાણવા મળ્યું છે જે તેમના ભાગીદારો દ્વારા ઉત્તેજિત થવું મુશ્કેલ બનાવે છે. અન્ય સંશોધકો પોર્નના ઉપયોગ અને જોખમી જાતીય વર્તણૂંક વચ્ચે સહસંબંધની જાણ કરે છે.
જો કે, વૈજ્ઞાનિક સમુદાયમાં સર્વસંમતિ નથી ફરજિયાત અશ્લીલ ઉપયોગ 'વ્યસન' છે કે કેમ તે વિશે.
લાઇફલાઇન કાઉન્સેલર ડેવિડ હોલીયર, જે પોર્નના ઉપયોગથી સંઘર્ષ કરતા લોકોની સારવારમાં નિષ્ણાત છે, તે કહે છે કે અમારા ઑનલાઇન પોર્નના ઉપયોગની સંપૂર્ણ અસર શું થશે તે અંગે જૂરી બહાર છે.
“અમારી પાસે એક પ્રયોગ છે જે અત્યારે ચાલુ છે, અમારી પાસે પહેલી પે generationી છે જે ઇન્ટરનેટ પોર્ન સાથે ઉગી રહી છે અને આ એક નવી વસ્તુ છે.
"અમને તેમના મગજ સાથે શું કરવા જઇ રહ્યું છે તે વિશે બરાબર કોઈ ખ્યાલ નથી - બરાબર તે કેવી રીતે તેમની વધુ પરિપક્વ લૈંગિકતા, તેમની રુચિની દ્રષ્ટિએ રમી રહ્યું છે - તે કંઈક છે જે આપણે હજી સુધી જાણતા નથી."
જો તમને આઘાતનો અનુભવ થયો હોય અને એકબીજાને અનુભવતા હોય તો પોર્ન વધુ વ્યસની બને છે.
મેટ માટે, જ્યારે તે બ્રેકઅપ પછી એકલા રહેતા હતા ત્યારે આ આવ્યું.
તે કિશોરાવસ્થાથી જ પોર્ન જોતો હતો - પુખ્ત વયના મેગેઝિન સેન્ટરફોલ્ડ્સ પર પ્રથમ ઝલકતો નજારો, પછી ડાયલ-અપ કનેક્શન પર ઇન્ટરનેટ પર. તે ફેમિલી કમ્પ્યુટરને ફોન લાઇન પર લગાવી દેતો અને ચિત્રો લોડ થવા માટે અધીરાઈથી રાહ જોતો હતો.
"રાહ જોવી ... સંભવતly થોડો પ્રતિબંધિત (મને)," તેણે કહ્યું હેક.
“મને લાગે છે કે ઇન્ટરનેટ ગતિ અને પ્રાપ્યતા અને પોર્નોગ્રાફી જોવાની વચ્ચેનો સહસંબંધ હાથમાં જાય છે.
“મને લાગે છે કે જ્યારે તે હાથમાંથી નીકળી ગયો ત્યારે હું જ્યારે દક્ષિણ કોરિયામાં જાતે જ રહું છું; વિશ્વનું સૌથી ઝડપી ઇન્ટરનેટ, અને તે ત્યારે હતું જ્યારે હું જેવું હતું, તે પાગલ હતો. "
તે પોતાને કહેતો કે તે બંધ થઈ જશે. પરંતુ તે પછી વધુ માટે તેને વિનંતી કરવાનો અવાજ આવશે.
"એક અવાજ છે, મારા માથામાં એક અવાજ છે જે ફક્ત કહે છે કે 'તે કરો, કામ કરો ... આ વિલંબિત વિચાર ... તે તમારા મગજમાં એક રીતે હુમલો કરે છે."
"પોર્ન છોડવું ખરેખર, ખરેખર પડકારજનક હોઈ શકે છે"
લાઇફલાઇનના સલાહકાર ડેવિડ હોલીઅરના જણાવ્યા અનુસાર, અશ્લીલ પિશાચવાદ વિશે છે, અને પોર્ન વ્યસનને તોડવાની ચાવી એ છે કે વ્યક્તિ શું ચલાવી રહી છે.
“જો આપણે એ સમજવાનું શરૂ કરી શકીએ… પોર્ન વપરાશકર્તા માટે અન્ય પ્રવૃત્તિઓ શરૂ કરવાનું શરૂ કરવું અને તેમની એજન્સી છે તે જોવાનું વધુ શક્ય બને છે, તો તેઓ પોર્નનો ઉપયોગ કરે છે કે નહીં તે પસંદ કરે છે.
"પરંતુ કેટલાક લોકો કે જે પ્રકારનાં આઘાત અથવા પીડાની depthંડાઈને આધારે છે જે તેઓ ટાળી રહ્યાં છે તેના પર આધાર રાખીને ખરેખર તેમને મેળવવાનું મુશ્કેલ બની શકે છે ... જે પીડાને રોકવા માટે ખૂબ જ સફળ રીત રહી છે તેને અટકાવવા." Hack.
મેટનાં એક મિત્રએ તેને આ Reddit સપોર્ટ ગ્રુપ NoFapછે, જ્યાં તે અશ્લીલ છોડવાનો પ્રયાસ કરતા અન્ય લોકોના અનુભવો વાંચી શક્યો હતો.
તેણે પોર્ન જોવાનું બંધ કર્યું નથી પરંતુ કહે છે કે પોર્ન કેમ તેના માટે સમસ્યા છે તે ઓળખીને તે કાપવામાં સક્ષમ છે.
“મને લાગે છે કે હું પોર્ન જોઉં છું, ઘણીવાર કારણ કે હું એકલો છું.
"મને લાગે છે કે પાછલા બે વર્ષોમાં એક ચિંતાનું સ્તર છે જે મેં પહેલાં અનુભવ્યું નથી અને મને લાગે છે કે તે કોઈક રીતે પોર્ન જોવાનું કારણ બને છે અને મારા મગજમાં જે પુરસ્કાર કેન્દ્રો છે તેના માટે ચીસો પાડતા હોય છે જેનો તેઓ ખરેખર ઉપયોગ કરે છે."
તે કહે છે કે તે વ્યસ્ત રહેવામાં મદદ કરે છે - કામની શોધમાં અથવા મિત્રને ક callલ કરવા માટે - જ્યારે અરજ હિટ થાય છે.
તે બધા સાથે મળીને રોકવા માંગે છે.
"મને લાગે છે કે હું પોર્ન વિના ભવિષ્યની કલ્પના કરી શકું છું," તેમણે કહ્યું.
ડો. પ્રેટ કહે છે કે નોફફૅપ સમુદાય એવા લોકો માટે અતિ ઉપયોગી થઈ શકે છે જેઓ માને છે કે તેઓ તેમના વર્તનને પકડી રાખવા માટે એકસાથે પોર્નિંગ કરવા માટે મૈથુન કરવાનું છોડી દે છે.
તેમણે એવા લોકો માટે વ્યવસાયિક સહાયની પણ ભલામણ કરી છે જેમના પોર્નનો ઉપયોગ તેમના જીવનના અન્ય ભાગોમાં સમસ્યાઓ ઊભી કરે છે.
રેબેકા માટે, વ્યાવસાયિક સહાયનો અર્થ તે થયો છે કે તે હવે પોર્ન પર પડેલા પ્રભાવને ઓળખે છે.
તે હજી પણ સંઘર્ષ કરી રહી છે - હિંસક છબી વિના તેના માટે ઉત્તેજીત કરવું મુશ્કેલ છે - પરંતુ તે કહે છે કે તે “પોર્ન વિના, રફ સેક્સ વિના” ભવિષ્યની રાહ જોઈ રહી છે.
"હું માત્ર એક આદરણીય, સમાન સંબંધ ... અને એવું જીવન માંગું છું જ્યાં મને મારી જાત અને જાતિયતા વિશે સારું લાગે છે અને હું ખરેખર તંદુરસ્ત આદરણીય રીતે સેક્સમાં જોડાઈ શકું છું."
ટોમ ટીલી સાથે પોર્ન પર ઓસ્ટ્રેલિયન સોમવાર ડિસેમ્બર 7 એએબીસી 2 પર 9 પર પ્રસરે છે: 30 વાગ્યે.
જો આ તમારા માટે સમસ્યાઓ લાવે છે, તો હંમેશાં કોઈ એવી વ્યક્તિ છે કે જેની સાથે તમે 13 11 પર લાઈફલાઈન પર વાત કરી શકો. 14 અથવા જો તમને ફોન ઉપાડવાનું મન ન થાય, તો તેમની પાસે પણ ઑનલાઇન ચેટ સેવા અથવા તપાસો પહોચી જવું.
;