By ડોરોથી હેડન એલસીએસડબલ્યુ 04/28/16
અનિચ્છનીય આંતરિક અનુભવોથી ભાગી જવાની તીવ્ર જાતીય આનંદ.
અન્ય સંભવિત સમસ્યારૂપ વર્તણૂંકો અને પ્રવૃત્તિઓ (જુગાર, ખરીદી, ખાવા, પીવાના અને પદાર્થોનો ઉપયોગ કરીને) દ્વારા સારી રીતે સ્થાપિત પધ્ધતિને પગલે, ઇન્ટરનેટ તકનીક પર આધારિત જાતીય પ્રવૃત્તિના પ્રમાણમાં નવા ક્ષેત્રે વ્યક્તિઓ અને સમાજ માટે બીજી પડકાર ઊભી કરી છે. અન્ય વર્તણૂકોની જેમ, મોટાભાગના લોકો "સાયબર લૈંગિક" પ્રવૃત્તિઓ (પોર્નોગ્રાફી, લાઇવ વેબકેમ હસ્તમૈથુન, લૈંગિક પાઠો મોકલવી, ઇન્ટરેક્ટિવ ઑનલાઇન સેક્સકેડ્સ, વગેરે) માં ભાગ લેતા હોય છે તેથી ક્યારેક આ પ્રવૃત્તિઓને આનંદપ્રદ વિક્ષેપો તરીકે શોધવામાં આવે છે. વધુ ઘનિષ્ઠ જોડાણો તરીકે સંતોષકારક નથી. અન્ય લોકો માટે, જોકે, સાયબરઅક્ષ્યુઅલ પ્રવૃત્તિઓમાં નિષ્પક્ષ અને અનામિક પ્રવૃત્તિઓમાં જોડાવાની ક્ષમતામાં જીવનને નુકસાન પહોંચાડવાની સંભવિતતા છે અને વ્યસનના અન્ય સ્વરૂપો જેવા વાસ્તવિક સંબંધો નાશ કરે છે. ડોરોથી હેડન સાયબરઅક્ષ્યતા લગભગ આજુબાજુ સુધી લૈંગિક ફરજિયાતતાથી કામ કરે છે. અહીં, તેણીએ એક કેસ સ્ટડી રજૂ કરી છે જેણે પ્રતિબિંબની ઘણી ગતિશીલતાઓને પ્રકાશિત કરી છે ... રિચાર્ડ જુમન, સાઈડ
જ્યારે સ્ટીવ મારી સાથે મારા પ્રથમ સત્રમાં આવ્યો ત્યારે, તે સ્પષ્ટપણે અસ્પષ્ટ અને ઓછું વજન ધરાવતું હતું. માથાથી નીચે પડીને, તેણે મારી સાથે આંખનો સંપર્ક કર્યો ન હતો અને, એકવાર ખુરશીમાં બેઠો હતો, તે અંદર હતો અને કહેવા માટે ઘણું બધું ન હતું. તેમણે આખરે વાતચીત કરી કે તેમને તેમની નોકરી પર ભ્રષ્ટાચાર થયો હતો અને તેમની પત્નીએ છૂટાછેડા માટે અરજી કરી હતી. તે આ નુકશાનની આસપાસ ગંભીર હતાશામાં હોવાનું લાગતું હતું.
સ્ટીવે જાણ કરી કે તે દારૂ અને ડ્રગ્સમાં ભરાયો હતો પરંતુ તે નોકરી પર ગંભીર અકસ્માતને લીધે તેણે પદાર્થોનો ઉપયોગ કરવાનું છોડી દીધું હતું. જો કે, આગામી કેટલાક મહિનામાં, તેમણે શોધી કાઢ્યું કે તેમની હસ્ત મૈથુન વધારવાની વિનંતી છે. તેમણે જોયું કે જો તેમણે આ અરજીઓ પર કામ ન કર્યું હોત, તો તે આખો દિવસ "શિંગડા" રહેશે અને તેણીના કામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અથવા તેણીની પત્ની સાથે વાત કરતી વખતે ધ્યાન આપી શકશે નહીં. તે સતત તેના લૈંગિક કલ્પનાઓ સાથે વ્યસ્ત હતો.
સ્ટીવને ઉર્જા, રસ, અથવા આનંદની ક્ષમતા વિના નિર્જીવ અને ખાલી લાગ્યું. એકમાત્ર એવી વસ્તુ જેણે તેમને સંવેદનાની ભાવના આપી હતી તે જાતીય એન્કાઉન્ટર હતું. તેની પત્નીએ ઘોષણા કર્યાના મહિનાઓ પછી, તેણે જોયું કે તેની જાતીય કલ્પનાઓ અને હસ્તમૈથુનની વિનંતીઓ વધુને વધુ ક્રૂર બની રહી છે. તેને સમજાયું કે જો તેણે હસ્ત મૈથુન ન કર્યું હોય, તો તે આખો દિવસ "શિંગડા" રહેશે, જે તેને અસ્વસ્થ, ચિંતિત અને અસંતોષ અનુભવશે.
જલદી જ, સ્ટીવને ખબર પડી કે પોર્નોગ્રાફી તેને જાતીય ઉત્તેજના માટે પૂરતી નથી. જાતીય ઉત્તેજના પ્રાપ્ત કરવા ડિજિટલ ડિવાઇસનો તેનો ઉપયોગ વધ્યો. તેણે જોયું કે જાતીય અભિનય કરતા પહેલાંની કલ્પનાઓ અને રીતભાતમાં લૉક થવું એ વાસ્તવિક સંભોગ અધિનિયમ જેટલું જ અનિવાર્ય હતું, કદાચ વધુ. તેમની ભાવનાત્મક રીતે ચાર્જ ઊંચી ડોપામાઇન-વિસ્તૃત શોધ, ડાઉનલોડ, ચેટિંગ, ટેક્સ્ટિંગ, સેક્સિંગ અને અન્ય લૈંગિક-આધારિત વર્તણૂંક દ્વારા જાળવવામાં આવી હતી. દરેક નવી વિડિઓ, ચિત્ર, રમત અથવા વ્યક્તિએ વધુ ડોપામાઇન બહાર પાડ્યું છે, જે તેમની બધી શોધ, શોધ, કલ્પનાશીલતા અને અપેક્ષા દ્વારા લાંબા સમય સુધી ઉત્સાહ જાળવવા માટે સહાય કરે છે.
સ્ટીવનો અહેવાલ છે કે તે શારીરિક ઉત્તેજના વિના અથવા ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક થ્યા વિના તીવ્ર ઉત્તેજના અનુભવે છે. સંપૂર્ણ વિડિઓ, છબી અથવા પાર્ટનર માટે તેમની શોધ તેમને જીવનની પ્રાથમિકતાઓ, સંબંધો અને જીવન વચનોથી હેરોઈન, કોકેન અથવા અન્ય કોઈ મૂડ-બદલતા પદાર્થ તરીકે અસરકારક રીતે અવગણના કરે છે અને વિચલિત કરે છે. સાયબરસેક્સ ખરેખર તેની "પસંદગીની દવા" હતી.
એક વર્ષ સારવાર બાદ, સ્ટીવ સેક્સ ઍડિકટ્સ અનામિક (એસએએ) ની બેઠકમાં જવા સંમત થયા. તેને ત્યાં દિલાસો મળ્યો, કેમ કે તે જાણતા હતા કે તે આ જ જાતીય વર્તણૂંકમાં સંકળાયેલા વિશ્વમાં એકમાત્ર વ્યક્તિ નથી. તેમના જીવનમાં પહેલાં ક્યારેય ન હતા તે રીતે તેમને ટેકો મળ્યો હતો અને મૂલ્યવાન લાગ્યું હતું. પ્રથમ વખત, તેને લાગ્યું કે તે ક્યાંક છે. તેને લાગ્યું કે તે લોકો સાથે વાત કરી શકે છે અને લોકો તેની સાથે શેર કરી શકે છે. સૌથી મહત્ત્વની વાત એ છે કે, તેમણે અહેવાલ આપ્યો હતો કે, તેઓ પોતાને કેવી રીતે બનો અને સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં તેમની સાથે આરામદાયક રહેવા શીખ્યા.
અલબત્ત, આ તેની સારવાર પર અસર કરે છે. અમે તેના લૈંગિક વર્તનની કિંમત / લાભ વિશ્લેષણ કરવાનું શરૂ કર્યું.
આ સમયે, સ્ટીવને મોટી સફળતા મળી. તેમના ઇનકાર તૂટેલા, તેમણે પોતે અને તેના નજીકના લોકો માટે કરેલા નુકસાનને સ્પષ્ટ રીતે જોયું. આમાં શામેલ છે:
- મિત્રો અને કુટુંબીજનોથી છૂટાછેડા / કોઈના પ્રતિબદ્ધ ભાગીદાર સાથેની ઘટેલી આંતરિકતા
- કોઈના સંબંધોમાં તૂટી વિશ્વાસ
- ડુપ્લિકેટ જીવન જીવવાથી તાણ વધ્યો
- કામ પર થાક અને આવકની સંભવિત ખોટથી આવકની ખોટ
- ભાગીદારો કાલ્પનિક અશ્લીલ છબીઓને "લાઇવ અપ" કરવામાં નિષ્ફળ થઈને આત્મ-સન્માન અને આત્મ-મૂલ્ય ગુમાવે છે
- બાળકોને ભાવનાત્મક રીતે અવગણવું
- જાતીય તકલીફ (ફૂલેલા ડિસફંક્શન)
- શોખ અને અન્ય સ્વસ્થ પ્રવૃત્તિઓમાં રસ ગુમાવવો
- ઊંઘ અને કસરતની અભાવને કારણે સ્વ ઉપેક્ષા
જીવન ઇતિહાસ
સ્ટીવ બે નાની બહેનો સાથે ત્રણ બાળકોમાંની પ્રથમ હતી. તે જન્મ્યા તે પહેલાં, તેની માતાને પાંચ મહિનાના ગર્ભમાં ગર્ભપાત થયો હતો. સ્ટીવએ તેની માતાને "કપટપૂર્ણ" ગણાવ્યું હતું અને એક ક્ષણને આમંત્રણ આપ્યું હતું અને આગમનને નકારી કાઢ્યું હતું. તેણીએ સ્ટીવની મૂર્તિપૂજા કરી. તે તેની આંખની સફરજન હતી જે કોઈ ખોટું કરી શકતો ન હતો. જો કે, તેણીએ ધોરણો નક્કી કર્યા હતા, અને જ્યારે તેઓ તેમને મળવામાં નિષ્ફળ રહ્યા હતા ત્યારે તે તેમને કમનસીબ કહેશે કે તે ઘૃણાસ્પદ, ઘોંઘાટિયા અને મૂર્ખ હતો અને અંતે તેને કલાકો સુધી તેના રૂમમાં મોકલ્યો હતો.
સ્ટીવને યાદ આવે છે કે તેની માતાને માણસો પ્રત્યે "ભયંકર" વલણ હતું અને ઘણી વાર ફરિયાદ કરતા હતા કે તેઓ "જાનવરોનો" છે - મોટેથી, રફ, અને માત્ર સેક્સમાં રસ લે છે. તેણી ઘણીવાર સ્ટીવની સામે કપડાં પહેરી લેતી હતી અને તે બેડરૂમના દરવાજાને સૂઈ જાય તે પહેલાં ખુલ્લી મૂકી દેતી હતી. જ્યારે તે ડરતો હતો, ત્યારે તે વારંવાર તેના માતાપિતા સાથે પથારીમાં ચઢતો. તેના પિતાએ જ્યારે 12 વર્ષના હતા ત્યારે કુટુંબ છોડ્યું ત્યાં સુધી આ ચાલુ રહ્યું. તેણે યાદ રાખ્યું કે તે તેની સાથે પથારીમાં સૂતી હતી અને તેણીએ એક નાજુક નાઇટગૉન પહેર્યો હતો. સ્ટીવને ખબર છે કે તેની માતા વિશે હંમેશા જાતીય વિચારો હતા.
સ્ટીવના પિતા એક દયાળુ, સંવેદનશીલ અને ડિપ્રેસિવ માણસ હતા, જ્યારે તેઓ શાંત હતા, પરંતુ જ્યારે તેઓ પીતા હતા, ત્યારે તેઓ મોટા અને આક્રમક હતા. તે સમયે સ્ટીવ ત્રણ વર્ષનો હતો, તેના પિતા ભાગ્યે જ સ્વસ્થ હતા. વધુમાં, તે પીવાના હતા ત્યારે તે સમગ્ર પરિવાર માટે અપમાનકારક હતો, પરંતુ તે સ્ટીવને ખાસ કરીને અપમાનજનક હતો. સમય-સમય પર, તેઓ ઉલ્લેખ કરશે કે સ્ટીવનો જન્મ નિયોજિત હતો કે ન ઇચ્છતો હતો. સ્ટીવનું અવલોકન થયું કે તેમના પિતા "હંમેશાં ખાતરી કરે છે કે હું જાણું છું કે ગધેડો શું છે."
સ્ટીવ નવ વર્ષનો હતો ત્યારે સ્ટીવના પિતાએ પરિવાર છોડી દીધો હતો. સ્ટીવને ત્યજી દેવાયું હતું અને ડર લાગ્યો હતો કે તેના પિતા ક્યારેય પાછા નહીં આવે, પરંતુ તે જ સમયે તેને ડર પણ હતો કે તે પાછા આવીને બધાને ગોળી મારી દેશે. તે પણ તેના માતાપિતાના લગ્ન તૂટવા માટે જવાબદાર લાગ્યો હતો.
ક્લિનિકલ પ્રક્રિયા
સ્ટીવનો મુખ્ય લાગણીશીલ અનુભવ તીવ્ર હતો, શરમજનક શરમ હતી કે જેનાથી લૈંગિકતાએ તેને માત્ર એક જ રાહત આપી હતી. તે તેના માતાપિતાની અપેક્ષાઓ પર જીવતો રહેવા નિષ્ફળ ગયો હતો અને પોતાના જીવનમાં રહેવા નિષ્ફળ ગયો હતો. એક પરિવારમાં રહેવું જ્યાં તે ક્યાં તો મૂર્તિપૂજક અથવા નિર્મિત હતા, તેમની શરમ આંતરિક બની ગઈ હતી, તે તેમની ઓળખનો એક આવશ્યક ભાગ છે.
તેને તેમના પરિવાર સાથે રહેવાથી પ્રાથમિક શરમ અને વ્યસનથી ગૌણ શરમ હતી. દર વખતે તેને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક થયો હતો, તે શરમ અને આત્મસન્માન સાથે છોડી દીધી હતી. તે શરમજનક છે કે પોતાના શ્રેષ્ઠ વર્તન હોવા છતાં પોતાના વર્તન પર કાબૂ રાખવામાં સક્ષમ રહેવું નહીં.
સ્ટીવની નિમ્ન આત્મગૌરવ અને તેમની આત્મવિશ્વાસની અપૂર્ણતાની ભાવના, તેમના પિતાની ન ઇચ્છતા કે તેની કદર કરતા હોવાનો અંશત. તેની માતાની અનિયમિત અને અસ્પષ્ટ પ્રતિભાવ અને અંશત his તેના વિભાજીત અને કેટલીક વાર આકારહીન ભાવનાથી મેળવે છે. હેરોલ્ડની માતાએ તેમના પિતાનું અવમૂલ્યન કરીને, સ્વસ્થ પુરુષની ઓળખ વિકસાવવાનું સ્ટીવનું કાર્ય જટિલ બનાવ્યું હતું, જ્યારે સ્ટીવ તેના પિતાની જેમ વર્તો હતો અને સામાન્ય રીતે પુરુષોને અવમૂલ્યન કરતો હતો.
12-Step પ્રોગ્રામ સાથેનો તેમનો અનુભવ તે શરમને ઓછો કરવામાં મદદ કરે છે, અને મેં જે સહાનુભૂતિ અને સમજણની ઓફર કરી છે તે તેમને તેના શરમને ઓછું કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
સારવાર "પ્રથમ ક્રમમાં" પરિવર્તન અને "બીજું ક્રમમાં" પરિવર્તનમાં વહેંચાયેલું હતું. "પ્રથમ ક્રમ" ફેરફાર તેના વર્તનને સ્થિર કરવા માટે રચાયેલ છે. સહ-મોર્બીડ માનસિક વિકારને નકારી કાઢવા માટે તેને માનસિક મૂલ્યાંકન માટે મોકલવામાં આવ્યા હતા. ડૉક્ટરએ તેમને મૂડ ડિસઓર્ડર માટે પ્રોઝેકની ઓછી ડોઝ પર મૂક્યો, પરંતુ તેના પ્રેમાળ લૈંગિક અરજીઓને સંચાલિત કરવામાં મદદ કરવા માટે.
અમે પછી રિલેપ્સ નિવારણ પ્રોગ્રામ સ્થાપિત કરવા માટે જ્ઞાનાત્મક-વર્તણૂંક શાસન શરૂ કર્યું. તેમણે "ટ્રિગર્સ" ની શ્રેણી લખી - આંતરિક અને બાહ્ય ઇવેન્ટ્સ જે તેના લૈંગિક અભિનયની બહાર હતી. તેમણે ઉચ્ચ જોખમી પરિસ્થિતિઓથી દૂર રહેવાનું શીખ્યા. વૈકલ્પિક ટીપિંગ વ્યૂહરચનાઓ પછી દરેક ટ્રિગર માટે બનાવવામાં આવી હતી. પછી કાવતરું અને વિનંતીઓનું સંચાલન કરવાની રીતો પર ચર્ચા કરવામાં આવી. તેમણે આંતરિક તકલીફોના સિગ્નલો તરીકે cravings અને કલ્પનાઓ જોયા. ભૌતિક કાર્યવાહીથી તેમને જવાબ આપવાને બદલે, તેઓ વધુ આંતરિક રીતે તેમના આંતરિક રાજ્યોનું નિરીક્ષણ અને મૌખિકરણ કરી શકે છે. આ ઉપરાંત, અમે એવા માર્ગો પર ચર્ચા કરી છે કે તે ક્ષતિઓ અને સ્થગિતોને સંભાળી શકે છે.
સાદા વર્તણૂકલક્ષી ફેરફારો સ્થાપેલા હતા. તેમણે પોતાના સ્માર્ટફોનને નિયમિત સેલફોન માટે વિનિમય કર્યો. કમ્પ્યુટર કુટુંબ ખંડ માં મૂકવામાં આવી હતી. એક ફિલ્ટર જે શૃંગારિક સામગ્રીને દૂર કરે છે તે કમ્પ્યુટર પર મૂક્યો હતો. તેમણે એક કુટુંબ આધારિત ઇન્ટરનેટ સેવા કરાર સ્થાપિત. જ્યારે તેણે કમ્પ્યુટરનો ઉપયોગ કરવો પડ્યો, ત્યારે તેણે પોતાની ઇમેઇલ્સ અને તપાસ કરતી વખતે ચોક્કસ સમય સુધી મર્યાદિત કરી.
ત્યારબાદ સ્ટીવ અને મેં તેમની લાગણીઓ સાથેના તેમના સંબંધને લાંબા સમય સુધી ચર્ચા કરી હતી, કારણ કે નકારાત્મક લાગણીઓ ઘણીવાર અભિનય માટે બળતણ તરીકે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. સેક્સનો ઉપયોગ કર્યા વિના નકારાત્મક લાગણીઓ સહન કરવા શીખવાની સારવાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું. જાતીય સ્વ-નિયંત્રણ માટે મજબૂત લાગણીઓ સાથે કેવી રીતે અસરકારક રીતે સામનો કરવો તે જાણવું એ આવશ્યક છે. તાત્કાલિક સુખ-શાંતિના મુદ્દાને ધ્યાનમાં રાખીને ચર્ચા કરવામાં આવી.
રિલેપ્સ નિવારણ યોજનાનું એક નિર્ણાયક ભાગ જ્ઞાનાત્મક વિકૃતિને માન્યતા અને વિવાદિત કરવા પર કામ કરી રહ્યું છે. સેક્સ વ્યસનીઓ પોતાની જાત વિશે, સ્ત્રીઓ અને સેક્સ વિશેની ઘણી જ્ઞાનાત્મક વિકૃતિઓ ધરાવે છે. મેં સ્ટિવને જે લખ્યું હતું તે લખવાનું કહ્યું અને પછી તેમની પાસે એક વૈકલ્પિક, વધુ વાસ્તવિક વિચાર હતો કે તે અઠવાડિયામાં થોડા વખત વાંચવાનું હતું.
સ્ટીવને લાંબા સમયથી અલગ કરવામાં આવ્યો હોવાથી, અમે બેઝિક કોમ્યુનિકેશન કુશળતા પર કામ કર્યું હતું અને તે ઉત્સાહપૂર્વક અભ્યાસ કરવા માટે સહમત થયા હતા. આ બંને કાર્યોથી લોકોને દુનિયામાં વધુ આરામદાયક લાગ્યો.
યુગલો કાઉન્સેલિંગ
સ્ટીવને સારવારમાં ચલાવવાની એક વાત તે હતી કે તેની પત્ની છૂટાછેડા લેવાનું જોખમ છે. તેમ છતાં, તેમના સંબંધો વર્ષોથી વ્યભિચારી હોવા છતાં તેમના સંબંધો ભરાયા હતા, તેમ છતાં તેઓ હજી પણ તેમને પ્રેમ કરતા હતા અને ખૂબ જ તેમના જીવનમાં હોવાનું ઇચ્છતા હતા. સારા, તેના ભાગ માટે, સ્ટીવના વર્તન દ્વારા ટુકડાઓમાં તૂટી ગઇ હતી. તેણે "ભ્રષ્ટ" જાતીય વર્તણૂંકમાં જોડાયેલા ભોંયરામાં આવા મોટા પ્રમાણમાં સમય ગાળ્યો હતો, તેણીને એકલા, અવગણના, અવિભાજ્ય અને ઉપેક્ષિત લાગે છે. તેણીના આત્મસન્માનને સહન કરવું પડ્યું હતું, કેમ કે તે જાણતો હતો કે તેના પતિ એક કાલ્પનિક વ્યકિતની કંપનીમાં કમ્પ્યુટર સ્ક્રીનની સામે સમય પસાર કરવા ઇચ્છે છે જેની સાથે તે સ્પર્ધા કરી શકતી નથી.
પરિવારમાં જે ચાલી રહ્યું હતું તેના લીધે તેણીને શરમની ઊંડી લાગણી થઈ હતી, તે હકીકતથી કે તેણી તેના વિશેની પરિસ્થિતિ અથવા તેની લાગણીઓ વિશે કોઈની સાથે વાત કરવા માટે અચકાતી હતી કારણ કે તેણી પરિસ્થિતિના અપમાનથી સ્ટીવને સુરક્ષિત કરવા માંગતી હતી.
વિનાશ, દુઃખ, વિશ્વાસઘાત અને આત્મસન્માનના સંયોજનથી સારાને બીજા માણસ સાથે સંબંધ હોવાનું શરૂ થયું. તેણીના હેતુઓ તેના જાતીય આત્મ-સન્માનને વેગ આપવા અને સ્ટીવ પર તેના સાથે દગો કરવા બદલ વેર વાળવા બંને હતા. સરા લાંબા સમયથી આ સંબંધમાં ચાલુ રહ્યો ન હતો, જોકે, તે હજી પણ સ્ટીવને સમર્પિત લાગતી હતી.
સ્ટીવની અભિનયથી દંપતીના સેક્સ લાઇફ પર ખરાબ અસર પડી હતી. સારા, એવું લાગતું હતું કે તેણી પોતાની કાલ્પનિક મહિલાઓને "માપવા" નહોતી કરતી, તેણીએ ખાસ કરીને આકર્ષક બનાવવા માટે અને તેણીએ એકવાર કરતા વધુ વખત પ્રેમ બનાવવાની શરૂઆત કરી. તેણીએ સેક્સી કપડા પહેર્યા હતા જે તેણે સ્ટીવને ગમશે એવું માન્યું હતું. કેટલાક પ્રસંગોએ, સારાએ જાતીય કૃત્યો કરી હતી જે તેણીને બદનામી મળી હતી કારણ કે તેણી માનતી હતી કે તે તેને ખુશ કરશે. તેણીએ તેમને સમજાવવા માટે જે બધું કરી તે કરી હતી કે તે "અન્ય મહિલાઓ" ને જોવાની "જરૂર" નથી.
સારાને સમજાયું ન હતું કે કોઈ પણ મનુષ્ય ક્યારેય "શૃંગારિક ધુમ્મસ" સુધી જીવી શકતો ન હતો - ડોપામાઇન-ઉન્નત, અત્યંત જાગૃત રાજ્ય કે સેક્સની વ્યસની જ્યારે તે અભિનય કરતી હતી ત્યારે તે સંભોગમાં ભાગ લેતી હતી એક વાસ્તવિક સ્ત્રી સાથે. એક વાસ્તવિક જીવન વ્યક્તિ ક્યારેય કાલ્પનિક સાથે સ્પર્ધા કરી શકતો નથી. તેણી સમજી શકતી નહોતી કે તેણીને પરિસ્થિતિ માટે કોઈ જવાબદારી નથી હોતી, સ્ટીવની સ્થિતિ બાળપણના આઘાતથી પરિણમી હતી અને તેણે ક્યારેય તેની સાથે મળ્યા પહેલાં તેનાથી ભાવનાત્મક ઘા ઉઠાવી હતી.
સારવારમાં, સારાએ કહ્યું કે તે જાતીય વર્તન ન હતું જેણે તેના વર્તનથી ઘેરાયેલા જૂઠાણાં અને રહસ્યો જેટલું નુકસાન પહોંચાડ્યું હતું. તે એ હતી કે તે જાણતી ન હતી કે તે માફ કરી શકે છે કે નહીં. તેણીએ શંકા વ્યક્ત કરી કે તેણી ફરીથી તેના પર વિશ્વાસ કરી શકે છે.
વર્ષોથી સ્ટીવ તેને કહેશે કે જ્યારે તેણીએ કંઈક શંકા કરી હતી ત્યારે તે "ક્રેઝી" હતી. તેણીએ સ્વીકારવાની જરૂર છે કે તેણીએ સમસ્યાનું કારણ નથી બનાવ્યું અને તે તેને નિયંત્રિત કરી શક્યું નથી.
ઘણા વર્ષોથી, સરા, તેના પહેલા ઘણી સ્ત્રીઓની જેમ, તેના સાથી પર "જાસૂસી" વિશે કંટાળાજનક બની ગઈ; કમ્પ્યુટર હાર્ડ ડ્રાઈવ, સ્માર્ટફોન, ટેક્સ્ટ્સ, વિડિઓઝ, વેબકૅમ્સ, ઇમેઇલ્સ, વગેરે વારંવાર તપાસે છે કે નહીં તે જોવા માટે. તેણીએ કહ્યું કે તેણીએ આ કર્યું ત્યારે તે ગાંડપણ અનુભવે છે, પરંતુ તેણીએ પરિસ્થિતિ પર વધુ નિયંત્રણ મેળવવાનો પ્રયાસ કરવાનું સતત ચાલુ રાખ્યું જેના પર તેણી શક્તિહીન લાગતી હતી.
સેરા સેક્સ વ્યસનીઓના ભાગીદારો માટે 12-પગલાના કાર્યક્રમ એસ-ઍનનમાં હાજરી આપવાનું શરૂ કરી હતી, જ્યાં તેણીએ તેણીને સહકાર અને સહાનુભૂતિ આપવા માટે સક્ષમ મહિલાઓને મળ્યા હતા. તે જ સમયે, તેણીએ એક થેરાપિસ્ટ સાથે સારવાર કરવાનું શરૂ કર્યું જેનો મેં ઉલ્લેખ કર્યો હતો, જ્યારે તેઓ બન્ને દંપતી ઉપચાર ચાલુ રાખતા હતા.
સાયકોડાયનેમિક્સ
સારવાર શરૂ થયાના એક વર્ષ પછી, સ્ટીવએ જાહેરાત કરી કે તે સારવાર બંધ કરી રહ્યો છે. મેં તેમને આ નિર્ણય તરફ દોરી લીધેલ બાબતો વિશે વાત કરવા પ્રોત્સાહિત કર્યા. અમારી શોધમાં તેની કાલ્પનિકતાનો ખુલાસો થયો કે હું તેની ખાતરી કર્યા પછી "નિષ્ફળ" થવા બદલ તેને સજા અને અપમાન કરીશ. વધુ કાર્યએ આ કાલ્પનિક અને સ્ટીવની ભવ્યતા અને તેમની મદદની જરૂરિયાત વિશેની શરમ વચ્ચેના સંબંધો, તેમના ઈર્ષ્યા અને અસ્વસ્થતા અને તેમના માતા-પિતા બંને સાથે ભાવનાત્મક રીતે મહત્વપૂર્ણ બાળપણના અનુભવોની સંખ્યા સૂચવી છે. સ્ટીવની સલામત વાતાવરણમાં આ બાબતોની ચર્ચા કરવાની ક્ષમતા તેમને એક ગરીબ અને વધુ સ્થિર અને સ્થાયી માર્ગદર્શક તરીકે જુએ છે, જે તેને તેમના આંતરિક જીવન તરીકે જાણીતા વાસણમાંથી બહાર કાઢવામાં મદદ કરી શકે છે.
સારવારની અસરો
જેમ જેમ સારવાર પ્રગતિમાં આવી, સ્ટીવને સમજાયું કે આ કાલ્પનિક-આધારિત ક્ષણિક જાતીય એન્કાઉન્ટર તે ખરેખર ન જોઈતા હતા, કેમ કે તેઓ તેને સંતોષશે નહીં અથવા ઘનિષ્ઠ સંબંધ માટે તેમની જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરશે નહીં.
ત્યારબાદ સારવારથી તેના માતાપિતા સાથેના તેના સંબંધોને થતાં નુકસાનને પહોંચી વળવાનો વારો આવ્યો. પુખ્ત વયે તેની સુખાકારીને પ્રભાવિત કરી રહેલા સંતાનો તરીકે તેણે સંતાન તરીકે આંતરિક રીતે સંદેશાઓ આપણને જોયા. આમાંના કેટલાક આ હતા:
- તે પર્યાપ્ત સારી ન હતી, lovable નથી અને તે સંબંધી ન હતી
- તેમણે ત્યજી, અવગણના અને તિરસ્કારની ધમકીઓ અનુભવી
- પેરેંટલ સંપૂર્ણતાવાદ
અમને મળેલા સૌથી મહત્વપૂર્ણ ખામી સંદેશાઓને સ્થિત કર્યા પછી, તેમણે તેમના જીવનમાં એક દુઃખની પ્રક્રિયા પસાર કરી કે જે આ સંદેશાઓથી પરિણમ્યું. એક પુખ્ત વયે, તેણે સભાન રીતે નવા સંદેશાઓ સાથે સંદેશાઓને પડકાર આપ્યો હતો જે તેના સ્વ-મૂલ્યને પ્રતિબિંબિત કરે છે. સૌથી મહત્ત્વની વાત એ છે કે, તેણે "ઉધાર લીધેલ શરમ" પાછો ફર્યો. તેના માતાપિતા બંનેને તેમના પોતાના ઓછા આત્મ-સન્માન અને સ્ટીવને આપેલી શરમની ભાવનાથી આત્માને ઘાયલ કર્યા. સ્ટીવે નિર્ણય લીધો કે શરમ તેનાથી સંબંધિત નથી. તે તેના માતાપિતાના હતા અને તેણે તે તેના માતાપિતાને જ્યાં પાછા મળ્યું ત્યાં પાછા આપ્યું.
સ્ટીવ તેના પરિવારને માફ કરવાના વિચારથી ઘેરાયેલા હતા. તેણે પોતાને માટે જે કંઇ કર્યું તે ક્ષમા જોયું કારણ કે ગુસ્સામાં જીવંત જીવન ખૂબ પીડાદાયક હતું. જ્યારે તેઓ તેમની મુલાકાત લેવા ગયા ત્યારે તે દર્શાવવામાં આવ્યું હતું. મુલાકાતો ટૂંકા હતા અને તેમની સાથે તેમની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા શાંત અને ઓછી ગુસ્સો હતી. તેમણે તેમને માનવીય માણસો તરીકે સ્વીકાર્યા હતા, જેમણે તેમને પિતૃત્વ માટે શ્રેષ્ઠ કરી હતી.
સારવાર શરૂ થયાના ત્રણ વર્ષ પછી, સ્ટીવએ તેમના જીવનમાં ભારે ફેરફારો કર્યા હતા. તે ઉપચાર માટે ચાલુ રહ્યો અને તેણે સેક્સ ઍડિકટ્સ એનાનોમિમાં સક્રિય પ્રોગ્રામ કામ કર્યું. તેમની પાસે સહાયક મિત્રોનો નેટવર્ક હતો અને નવા શોખ વિકસાવ્યા. તેમણે નિયમિતપણે કસરત કરી. તે અને સારા સારા કામ કરી રહ્યા હતા. તેઓ "સોબ્રીટી કરાર" નું પાલન કરે છે જેમાં વર્તનની સૂચિ શામેલ છે કે જે તેઓ પાલન કરશે. સમય જતા, તેણે તેને બતાવ્યું કે તે ફરીથી એકવાર વિશ્વાસ કરી શકે છે.
સ્ટીવને હજુ પણ તાણનો અનુભવ થયો હતો, પરંતુ તેણે તેમની સાથે વ્યવહાર કરવા માટે કુશળતા પ્રાપ્ત કરી હતી. થોડા પ્રસંગોએ, તે લપસી ગયો. જો કે, રીલેપ્સ અટકાવવાના કામને કારણે આપણે કામ કર્યું હતું, તે સંપૂર્ણ ભરાયેલા રીલેપ્સમાં આગળ વધ્યું ન હતું અને તે સમજી ગયો કે વિરામનો અર્થ એ છે કે તેને તેના રિલેપ્સ પુનઃપ્રાપ્તિ યોજનામાં કેટલાક ફેરફારો કરવા પડ્યા હતા.
તેમના આત્મસન્માન ગુલાબ. તે હવે સ્વ-નિષ્ઠા અને શરમનો ભોગ બન્યો ન હતો. તે પોતાની હાજરીમાં આરામદાયક હતો. તેમના 12-પગલાના કાર્યક્રમમાં તેમની સામેલગીરી દ્વારા, તેમને સંભાળ રાખનારા સમુદાયના સભ્ય બનવાની અને અન્યની સહાય કરવાથી સંતોષ થયો.
થેરેપીની મદદથી, જીવન અંગેનો તેમનો દ્રષ્ટિકોણ બદલાઈ ગયો. તે અપરિપક્વ, નારાજગી વ્યકિત બન્યાં, જેણે અન્યોને તેમની જરૂરિયાતો, વિચારો અને લાગણીઓ ધરાવતા લોકો તરીકે પ્રશંસા કરવા માટે "જરૂરિયાતો સંતોષકારક વસ્તુઓ" તરીકે જોતા હતા. તેમણે એક સારા સાંભળનાર બનવું અને સહાનુભૂતિ હોવાનું શીખ્યા. પરિણામ સ્વરૂપે, તેમણે નજીકના, સહાયક મિત્રો, અને ખાસ કરીને, તેમની પત્ની સહિતના નેટવર્કનું સંતોષ વિકસાવ્યું.
યુગલો દ્વારા પરામર્શ કરીને, કડવાશ અને ગુસ્સો તેમને પાછળ મૂકી દેવામાં આવ્યો હતો અને, તેમના અલગ ઉપચાર દ્વારા, તેઓ સારવારમાં "સાથીઓ" બનવાનું શીખ્યા. તેઓ દરેક દાવો કરે છે કે તેમના સંકટમાંથી પસાર થઈને, તેઓ ઊંડા, સમૃદ્ધ અને વધુ જાતીય સંબંધોનો આનંદ માણતા હતા.
ઉપસંહાર
પ્રેમ અને સેક્સ એ માનવીય સ્થિતિનો ભાગ છે અને, જેમ કે, તેઓ ક્લિનિકલ સમુદાય માટે ચિંતાનો વિષય છે. તે આપણામાંના લોકોની જેમ વર્તન કરે છે જે ક્લિનિકલ વસ્તી, ખાસ કરીને યુવાન લોકો સાથે કામ કરે છે, જે ડિજિટલ ટેકનોલોજી માનવ લૈંગિકતા પર હોય તેવી અસરો સાથે થોડી પરિચિતતા ધરાવે છે.
ડોરોથી હેડન, એલસીએસડબલ્યુ, મેનહટનમાં ખાનગી પ્રેક્ટિસમાં મનોરોગ ચિકિત્સા છે. 20 વર્ષથી તે જાતીય ફરજિયાત અને તેમના ભાગીદારોની સારવાર કરી રહી છે. તેણે સેક્સ વ્યસન વિશે 40 લેખો લખ્યા છે (www.sextreatment.com) અને "ટોટ સેક્સ ઍડિકશન રીકવરી - એ ગાઇડ ટુ થીરપી" પુસ્તક લખ્યું છે. સોસાયસેક્સ પર સાયબરસેક્સની અસર વિશે સુપ્રસિદ્ધ હેડન દ્વારા એચબીઓ, "20 / 20" અને એન્ડરસન "360" દ્વારા મુલાકાત લેવામાં આવી છે.
;