ઉંમર 17 - Energyર્જા, આત્મવિશ્વાસ, અસ્વસ્થતામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થયો

હું 6'1 ″ 165lbs (આશરે) અને 17 વર્ષની છું. મારું હસ્તમૈથુન + અશ્લીલ સાહસ જ્યારે હું 12 કે તેથી વધુ (ગ્રેડ 7) હતો ત્યારે શરૂ થયો. “હસ્તમૈથુન” કરતા પહેલા ન સાંભળેલા આ નવા આશ્ચર્યજનક વિશે થોડા લોકો સાથે ખાલી વાત કરવાનું શરૂ કર્યું અને અલબત્ત ઇન્ટરનેટ પર હોટ ગર્લ્સ.

7 ગ્રેડમાં તે સામાન્ય હતું કે નહીં તેની ખાતરી નથી પણ તરુણાવસ્થા મારા માટે ક્યારે શરૂ થઈ અને વધુ કરવાના વિચારો મેળવશે તે પછી તે છોકરી સાથે ચુંબન કરશે!

હમણાં અને પછી હસ્તમૈથુન કરવું એ એક વસ્તુ હતી પણ જ્યાં સુધી મેં તેને મારા મગજમાં ખરેખર ઉત્તેજીત કરવા માટે પોર્નોગ્રાફી સાથે જોડાઈ ન હતી ત્યાં સુધી તે ખરેખર મહત્વપૂર્ણ નહોતું (શું હું ક્યારેય ખોટું હતું). સામાન્ય કિશોર વયે અજાણતાં રોજિંદા જીવનમાંથી પસાર થવું, અશ્લીલતાનું વ્યસન મારા મગજમાં ક્યારે આવ્યું નહીં. હું ફક્ત આ વિચાર પર પાછા પડી ગયો કે "દરેક કિશોર તે કરે છે કે મારે પોતાને શા માટે પ્રશ્ન કરવો જોઈએ, અથવા ખરાબ સ્ટોપ?".

અસ્વસ્થતા રાખવાથી મને ગ્રેડ 9 માં શીર્ષક તરંગની જેમ ફટકો પડતો હતો, અને આત્મહત્યા કરવાનો પ્રયાસ (જીવંત રહેવા માટે આભારી) મેં પોર્ન જોયું હતું અને હસ્તમૈથુન કર્યુ હતું કે 'થોડો emભો છોડો અને આરામ કરો' થોડું મને ખબર ન હતી કે આ એકમાત્ર રસ્તો નથી કરતો. આરામ કરવા માટે.

મારા જીવનમાં છોકરીઓ સાથે મારે કદી મુશ્કેલી નહોતી કા eitherી, કદાચ પછી છોકરીઓ મિત્રો તરીકે વધુ છોકરીઓ હોય (કોઈ પણ ગે નહીં, ફક્ત વિરોધી લિંગ સાથે સારી રીતે ચાલો). તેથી અન્ય પછી મારા મિત્રોનો મોટો ભાગ બનાવ્યો, મારે આગામી 4 વર્ષ સુધી હાઇસ્કૂલમાં જોવું પડશે, છોકરીઓને જોઈને તે મોટો સોદો નથી કરી શક્યો. અંતમાં 9 ગ્રેડની આસપાસ આવે છે અને પાર્ટીઓમાં હાજરી આપવા અને કેટલાક સગીર પીવાના (હાઈસ્કૂલ એ!) કરવા માટે, હું મારી જાતને યોગ્ય ભીડમાં ઉતર્યો છું.

છતાં આ બધી પ્રવૃત્તિઓ દ્વારા મિત્રો બનાવવા અને છોકરીઓ સાથે વાત કરતા, રાત હંમેશાં મારા રૂમમાં જઇને ઇન્ટરનેટ પર જતા લાઇટ્સ બંધ કરીને અને મારું "ફિક્સ" મેળવવાની અંતમાં આવે છે, હું માનું છું કે તમે તેને અશ્લીલતા કહી શકો છો.

ગ્રેડ 9 ઉનાળો વધુ આત્મવિશ્વાસ મેળવીને, વાતો કરીને અને છોકરીઓ સાથે સંકળાયેલો છે. ગ્રેડ 10 આસપાસ ફેરવાય છે અને હું એક દંપતી ગર્લફ્રેન્ડને બંને ગંભીર નથી, કોઈ જાતીય સંબંધ કે સંપર્ક સિવાય કેટલાક બિહામણાં આ બિંદુ સુધી કામ કરે છે. હાઈસ્કૂલ હજી પણ પોર્ન પર આધાર રાખે છે અને મારા "કંપોઝર" ને થોડું રાખવા માટે હસ્તમૈથુન કરે છે તે મને જ ખબર છે કે ખરેખર તેને બગાડવું જ છે! ગ્રેડ 10 નો ઉનાળો અહીં છે અને હું દરરોજ જે કંઇક માનું છું તે કરું છું અને પી રહ્યો છું અને રાત દિવસ કામ કરું છું. (તમને કહેવાનું ભૂલી ગયો કે મારે મધ્યમાં ધોરણ 9 ની નોકરી છે માફ કરશો!)

10 ગ્રેડનો આ ઉનાળો ખરેખર ઉનાળો હતો મેં સમગ્ર હસ્તમૈથુન બાબતે સવાલ કર્યા. હું જાણતો હતો કે આ સમયે તે એક સ્ટોપ પર આવવાનું હતું, મને ખાતરી હતી કે ખરેખર ક્યારે છે. દિવસ અને રાત વિચાર સાથેની કુસ્તી, મેં હમણાં જ નક્કી કર્યું કે હવે મારે વિદાય લેવાનો સમય હતો (પ્રારંભિક ધોરણ 11, સપ્ટેમ્બર 2014).

આ પ્રયાસ પહેલાં મેં ઘણી વાર પ્રયત્ન કર્યો હતો અને ખરાબ રીતે નિષ્ફળ ગયો હતો. પછી આ આશીર્વાદ આવ્યો અને ઇચ્છાશક્તિ અને શક્તિના હૃદયથી મેં મારા જીવનમાં અત્યાર સુધીની સૌથી મુશ્કેલ વસ્તુની શરૂઆત કરી.

1 મહિનાની લાગણીથી હું એક રાજા છું તેની ખાતરી નથી હોતી કે શા માટે ફક્ત અણનમ લાગ્યું! ચિંતા નોંધપાત્ર રીતે ઓછી થઈ, આત્મવિશ્વાસ નોંધપાત્ર રીતે વધ્યો, માવજત / સ્નાયુ વધવા અને મોટાભાગની શક્તિ! હું મેરેથોન ચલાવી શક્યો.

મહિનાઓ 2-3-. મહાન લાગે છે "રાજા" ઓછા બળવાન છે પરંતુ હજી પણ છે.

મહિનાઓ 4-6 ખરેખર હવે તમે તેમાં છો કે કેમ તેની ચકાસણી કરું છું અને મને આ વાતનો અનુભવ અત્યાર સુધી થયો હતો જ્યાં હું સેક્સ પહેલાં હમણાં જ નરમ પડ્યો હતો અને બહાર નીકળ્યું હતું કે તે માત્ર નર્વસ અને ચિંતાજનક હતું જેનાથી તે બન્યું હતું પરંતુ મિત્રો, જો આવું કંઈક થાય છે. તમે, ગભરાશો નહીં, એવું બને છે કે અઠવાડિયા પછી કોઈ વ્યક્તિ તમારા જીવનસાથી સાથે આરામદાયક રહે તેવું અનુભવે છે.

મહિનાઓ 6-8 મજબૂત પર આગળ વધો તમે કંઇપણ માટે આ રીતે આવ્યાં નથી.

વિચિત્ર સમયને ફરીથી જોડવાના મહિનાઓ 8-10, હસ્તમૈથુન છતાં ખરેખર એક વિચાર ન હતો.

મહિનાઓ 10-12 ગર્વ અનુભવે છે, તમે આજની વ્યક્તિ બનવા માટે આ લાશ આવો… કોઈ મારી રીતે standભા રહી શકશે નહીં.

મહિનો 13 હમણાં જ હવે અન્ય બાબતોના વિચારણા પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી રહ્યું છે એકવાર તે વિચારો આવે છે અને મારી જાતને ખરેખર શિસ્ત બનવાની તાલીમ આપે છે અને દરેક વિચાર ટાળ્યો છે તે કંઈક મૂલ્યવાન છે અને ગણાય છે!

આ મહિનાઓ મારા પરિપ્રેક્ષ્યમાં છે તે રીતે, હું એમ નથી કહેતો કે તમને તે જ પરિણામો મળશે જે તેના દરેક માટે અલગ હશે! કોઈપણ રીતે હવે તેનો ગ્રેડ 12 (2015) અને હાઈસ્કૂલના મારા વરિષ્ઠ વર્ષમાં, જ્યારે તેઓ અર્થ કરે છે કે ઉડે છે ત્યારે તેઓ ખરેખર મજાક કરતા નથી! (હાઇસ્કૂલ એ સૌથી ખરાબ સમયનો અને શ્રેષ્ઠ સમયનો).

કોઈ સલાહ આઈડી આપવાની છે? .. વેલ આઈડી કહે આ વસ્તુઓ સમય લે છે મારા મિત્રો! પોતાને ઘણાં બધાં સમય અને ધૈર્ય આપશો નહીં. એક મિલિયન વસ્તુઓ છે જે હું તમને કહેવા માટે કહી શકું છું અને તમને પ્રેરિત / પ્રેરિત રહેવા માટે વિચાર કરી શકું છું, પરંતુ તે જેણે તમારે પરિવર્તન લાવવું છે, તમે જે અપરાધ, શરમજનક, શરમજનક, ખાલી છિદ્રની લાગણી તમારી સાથે ઇચ્છતા નથી. તેથી તમે જે ફેરફાર કરવા માંગો છો તે બનો અને પ્લેટમાં આગળ વધો. વસ્તુઓ વધુ સારી થશે અને તમારે તેને જોવા માટે તેના પર વિશ્વાસ કરવો પડશે. નકારાત્મક વલણ છોડી દો.

મારી પાસે આજે પણ પોર્નોગ્રાફીના વિચારો છે તેથી હું વ્યક્તિગત રૂપે રીબૂટ કરવા અને પૂર્ણ થવાની સંપૂર્ણ 30 અથવા 90 વસ્તુ વિચારતી નથી. પરંતુ તેનું મૂલ્ય તે દિવસેને દિવસે વધુ સારું થઈ રહ્યું છે.

હું 17 છું અને અઠવાડિયામાં 3 વખત હockeyકી રમું છું, અઠવાડિયામાં 4-5 વખત વર્કઆઉટ કરું છું અને જ્યારે હું સારા ગ્રેડ, સારા મિત્રો અને સારા કુટુંબ સાથે હોઉં ત્યારે સ્નોબોર્ડ. તે થઈ શકે છે, હું બીજા કોઈની ઉપર કહેતો નથી, હું આશા રાખું છું કે આ કોઈને મદદ કરે છે અથવા પ્રોત્સાહિત કરે છે, તમારે ED અથવા કંઈપણ, નિવારણ વિશે ચિંતા કરવાની પહેલાં NoFap શરૂ કરો. આજનો દિવસ મારા માટે સખત દિવસ હતો અને મારે મારો માથું ચાલુ રાખવાની જરૂર હતી. જો તમે હવે તમારી જૂની રીત પર પાછા જાઓ છો, તો તમે પાછા જશો જ્યાં તમે આજે તમે જ્યાં હોવ ત્યાં હોવાની ઇચ્છા રાખીને તમે હતાશ થઈ ગયા હતા. શું તમે ખરેખર બે લોકોને પડદા પર ખરાબ કરવા દેશો અને તમારા જીવનને બરબાદ કરી શકો છો? ના! તમે અહીં એક કારણોસર છો, અને મારા મિત્રને અશ્લીલતા નથી!

LINK - મારી વાર્તા, 13 મહિનાની પ્રગતિ.

by સ્ટોપબાયનNન