સ્કૂલમાં અશ્લીલ વ્યસન વિષે વાત આપવામાં આવ્યા પછી મેં વર્ષની શરૂઆતમાં નોફ startedપ શરૂ કર્યું. મેં તેના પર થોડું સંશોધન કર્યું અને આખરે નોફapપ શરૂ કરવાનું નક્કી કર્યું. મેં ઘણી બધી છટાઓ અજમાવી છે અને ઘણી pલટું કરી દીધી છે, -7--14 દિવસની છટાઓ .ગલા, 3 અઠવાડિયાથી થોડા વધારે. વસ્તુ કે જેણે મને ખૂબ મદદ કરી, તે નોફ doingપ કરવા માટેનું યોગ્ય કારણ શોધી રહ્યું હતું, એકવાર તમે આ કરવા માટેનું સાચું કારણ શોધી લો પછી તે ખૂબ સરળ થઈ જાય છે. કોઈએ થોડા સમય પહેલા પોસ્ટ કરેલી જેમ, 100% એ 99% કરતા ઘણું સરળ છે. ન જુઓ, તમારી જાતને પરીક્ષણ ન કરો, ધાર ન કરો. જ્યારે તમે એવું કંઈક જુઓ છો જેની તમે પ્રશંસા કરી શકો છો, તો પછી આગળ વધો, તેને તમારા મગજમાં લંબાવું નહીં અથવા કલ્પનાઓ કરવાનું શરૂ ન કરો.
મને નોફાપથી ઘણા ફાયદા થયા છે, મારો આત્મવિશ્વાસ મોટા પ્રમાણમાં વધી ગયો છે અને તેથી મારો આત્મગૌરવ વધ્યો છે. મને લાગે છે કે નોફાપ વિશેની સૌથી મોટી બાબત એ છે કે તેને વધુ સારા જીવનમાં પગથિયા તરીકે જોવું, તે મફત પાસ નથી. તમારે શોખ કેળવવો પડશે અને તમારે સૌથી મોટો પરિવર્તન જોવા માંગતા હોય તો પોતાને સુધારવાનો પ્રયાસ કરવો પડશે.
શુભેચ્છા દરેકને 🙂
LINK - 90 !!!!!!
by રેઇનરન
;