હું (એમ 17) મારા 88 મા જન્મદિવસના થોડા દિવસો પહેલા 17 દિવસ પહેલા નોફapપમાં જોડાયો હતો. એવું નહોતું કારણ કે પોર્ન મારું જીવન બરબાદ કરી રહી છે, અથવા મેં તેને જોવા માટે ઘણાં કલાકો પસાર કર્યા. તે કેસ ન હતો. તે એટલા માટે ન હતું કે હું એક ખ્રિસ્તી છું, જ્યારે તે કદાચ એક પરિબળ પણ હતો. તે માત્ર મારી જાતને પડકારવાનું હતું. કારણ કે, તમે જુઓ છો, મને મોટો અહમ છે.
એવી લાગણી કે “હું કદાચ એકમાત્ર વ્યક્તિ છું જે મને ખબર છે કે આ પડકારને ગંભીરતાથી લેશે” મારી આંખોમાં ફક્ત મને "શ્રેષ્ઠ" બનાવ્યું. અને આજદિન સુધી, હું હજી પણ અચેતનરૂપે તે જ વિચારું છું, અને હું અહીંના લોકોને તેમના કાઉન્ટરના આધારે ન્યાય કરું છું. મારે નથી માંગતા, તે બને છે.
આ પડકાર કરવો મારા માટે મુશ્કેલ ન હતું. આખા days૦ દિવસ દરમિયાન, મને નથી લાગતું કે મેં કંઇપણ અનુભવ્યું કે જેને હું “અરજ” કહીશ, તે આ લાગણી જેવી હતી કે મારે “કરવું જોઈએ”. તેનો પ્રતિકાર કરવો ખૂબ જ મુશ્કેલ નથી. (છેલ્લા કેટલાક દિવસો ખરેખર કેટલાક કારણોસર ખૂબ જ મુશ્કેલ હતા.) આજકાલ, હું ખરેખર NoFap ને હવે એક પડકાર માનતો નથી, તે ફક્ત જીવનશૈલી છે. એક કે હું જીવવા માટે ખુશ છું.
છેલ્લા 3 મહિનાએ ખરેખર પોર્નની બાબતો પર મારી આંખો ખોલી છે. હું હંમેશાં અર્ધજાગૃતપણે જાણું છું કે તે શું ભયંકર "ઉદ્યોગ" છે, પરંતુ જ્યારે હું તેને જોવાનું બંધ કરતો હતો તેના કરતાં તે ક્યારેય વધુ સ્પષ્ટ થઈ શક્યું નહીં. અશ્લીલ વયથી જ અમને અંકુશમાં રાખે છે, આપણને અવાસ્તવિક અપેક્ષાઓ આપે છે, અમારો સમય બગાડે છે, આપણી સામાજિક કુશળતા લે છે અને અમને માઇન્ડલેસ ઝોમ્બિઓમાં ફેરવે છે. તેમ છતાં હું દારૂ, ડ્રગ્સ અને ધૂમ્રપાનને ધિક્કારું છું, તેમ છતાં, હું પોર્નને સૌથી ખતરનાક વ્યસન માનું છું કારણ કે તે ખૂબ જ સુલભ છે, તમે તેને તમારા "આંતરિક વૃત્તિઓ" દ્વારા ચલાવી રહ્યા છો, તેથી બોલવા માટે, અને સૌથી અગત્યનું: સમાજ તેને સ્વીકારે છે. અને તે ખરેખર દુ sadખદ છે, આપણને એ આધુનિક યુગમાં જીવીએ છીએ કે જેને આપણે જીવીએ છીએ.
તે 3 મહિના દરમિયાન, મેં જાદુઈ રીતે શરમાળ થવાનું બંધ કર્યું નહીં, અથવા ઘણી બધી છોકરીઓ સાથે વાત કરી નહીં, અથવા શાળામાં મારા ગ્રેડમાં સુધારો કર્યો. ખાતરી કરો કે, મેં મારા જીવનને વધુ વ્યવસ્થિત કરવાનું પ્રારંભ કર્યું, મેં થોડુંક કામ કરવાનું પણ શરૂ કર્યું. પરંતુ તે ખૂબ તે છે. NoFap જ્યાં સુધી તમે જરૂરી પગલાં લેશો નહીં ત્યાં સુધી તમને જાદુઈ બનાવશે નહીં. તે ફક્ત એક સમસ્યા દૂર કરે છે જે તમને અન્ય સમસ્યાઓ જોવાથી અંધ બનાવે છે. તમારા જીવનમાં સુધારો લાવવા માટે તમારે તે આવશ્યક પ્રથમ પગલું છે. જલદી તમે પ્રારંભ કરો છો, તમને વધુ સારા અને ઝડપી પરિણામો મળશે.
મને ખરેખર આનંદ છે કે મેં શરૂ કર્યું છે અને હજી સુધી ચાલુ રાખ્યું છે. પરંતુ 90 દિવસ ક્યારેય મારું પડકાર નહોતું. વાસ્તવિક પડકાર એ છે કે આને મારા બાકીના જીવનમાં ચાલુ રાખવું. દોર નહીં, પણ વાસ્તવિક માનસિકતા. NoFap ને ખરેખર જીવનશૈલી બનાવવી. અને હું માત્ર તે જ કરવા માંગું છું.
LINK - 90 દિવસના હાર્ડમોડ રિપોર્ટ
;