મને નથી લાગતું કે હું પીએમઓના વ્યસનીમાં હતો, કારણ કે આ સબરેડિટ પરના મોટાભાગના લોકો છે, પરંતુ આ પ્રકારની બાબતોથી, પોતાને જજવું મુશ્કેલ છે. હું અઠવાડિયામાં થોડી વાર પી.એમ.ઓ. કરતો હતો અને મને ખરેખર ખબર નહોતી હોતી કે તેનાથી મને કોઈ નકારાત્મકતા થઈ રહી છે, પરંતુ હું તેનો આનંદ માણવાનું બંધ કરીશ જેમ હું એક વખત ઉપયોગ કરતો હતો
અને તે થઈ ગયા પછી અફસોસ સાથે લગભગ અર્થહીન બની ગયું. બ્રાઉઝ કરતી વખતે હું રેન્ડમ આ પેટા તરફ આવી / આર / માવજત અને નોફapપના સ્વાસ્થ્ય લાભો અને તમને શું ફ faપિંગ કરે છે તેના વિશે ટેડટાલક જોયો. મને સમજાયું કે આમાંથી કેટલીક અસર મારી પર થઈ રહી છે તેથી મેં તેને જવાનો નિર્ણય કર્યો. કોઈ ફ startingપ શરૂ કરવાની પ્રક્રિયામાં, હું માવજત / સ્વાસ્થ્ય પ્રવાસની શરૂઆત કરી રહ્યો હતો અને સાથે સાથે શક્ય તે શ્રેષ્ઠ વિદ્યાર્થી બનવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો હતો.
લાભો:
1) જિમ / ફિટનેસ - હું અઠવાડિયામાં 7 દિવસ જીમમાં છું અને દર 8 કે તેથી અઠવાડિયામાં ફક્ત ઈજા માટે અથવા એક અઠવાડિયામાં આરામ કરું છું. ઉનાળાની શરૂઆતથી મેં 30 પાઉન્ડ 200-170 ગુમાવ્યા છે અને 155 સુધી જવાનો પ્રયત્ન કરી રહ્યો છું તો બલ્ક 165 પર.
2) મેં વિચાર્યું કે હું એક સુંદર શિષ્ટ વાર્તાલાપ છું, પરંતુ હવે હું લગભગ રોકી શકું છું, લગભગ કોઈ સામાજિક ચિંતા. તેમ છતાં તે ચાલ્યું છે છતાં હું છોકરીઓને મળવાનો ઉત્તમ પ્રયાસ કરી રહ્યો છું કે મારો કોઈ સંપર્ક નથી (વર્ગ નથી, પરસ્પર કોઈ મિત્રો નથી). ખૂબ ખૂબ કેમ્પસમાં રસપ્રદ / આકર્ષક લાગે તે વ્યક્તિની તરફ જવું, પરંતુ હું હજી પણ ખૂબ વિચારીશ, પરંતુ હું લોકો જે વિચારે છે તેનાથી ધીરે ધીરે ડિસેન્સિટાઇઝ થઈ રહ્યો છું.
3) વધુ સ્વ-વર્થ
)) કોઈ વાહિયાત વલણ અને શાબ્દિક રૂપે કેટલીકવાર હું લગભગ કોઈ પણ બાબતની કાળજી લેતો નથી, તે ખરેખર કેટલીક વાર ખરાબ વસ્તુ નથી
5) વધુ ભાવનાત્મક
6) મને સંગીત વધુ ગમે છે, હું ફક્ત વધુ સખત જામ કરું છું
7) હું પહેલેથી જ ખૂબ પ્રેરિત વિદ્યાર્થી હતો, પરંતુ તે higherંચાઈએ વધી ગયો છે
8) ચોક્કસ વધુ સ્વ-જાગૃત
)) આંખનો સંપર્ક રાખવાથી હું ઘણું સારું છું
10) ફક્ત એક ધ્યેય રાખવાની અને તેના માટે કાર્ય કરવાની લાગણી અને હવે છેવટે 90 દિવસ સુધી પહોંચે છે
11) હું મારી માન્યતાઓ અને મૂલ્યોને સખત વળગી છું
હું તેને ચાલુ રાખવાનો છું કારણ કે તેનો મને અત્યાર સુધી ફાયદો થયો છે. હું પ્રામાણિકપણે કહી શકું છું કે મને તેમાંથી કોઈ પણ "મહાસત્તા" મળી છે, પરંતુ મને લાગે છે કે નોએફએપ કરવાથી તમે તમારી જાતને તે તબક્કે સુધારવાની ક્ષમતા આપો છો જ્યાં તે ગમે છે. હમણાં જે સૌથી મોટી વસ્તુ હું હમણાં કામ કરી રહ્યો છું તે મારા સમુદાયની ક collegeલેજમાંથી ફક્ત એક વર્ષમાં મારી ચાર વર્ષની શાળામાં પ્રવેશ મેળવવી અને પછી ફક્ત સ્ત્રીની સાથે વધુ સારું થવું, જે તે ખૂબ જ કરી રહી છે જે લાગે છે કે હું આ છેલ્લી વસ્તુ કરું છું. જ્યારે વાત કરવાની / કોઈની પાસે જવાનો સમય છે. મને લાગે છે કે નોફapપ આનાથી મદદ કરી શકે છે, પણ મને લાગે છે કે તે પહેલેથી જ કરી શકે છે તે કરી શકે છે અને બાકીનું કરવાનું મારા પર છે.
સાથી મારા નોફapપ ભાઈઓને મારી સલાહ છે કે તમે ખરેખર આ કરવા માંગતા હો તે કોઈ કારણ શોધવા અને તે પીએમઓથી દૂર રહેવાના કારણ તરીકે તમે તેનો ઉપયોગ કરો. તમારા બ્રાઉઝિંગ ઇતિહાસ / બુકમાર્ક્સમાંથી કોઈપણ પોર્ન કા Deleteી નાખો. મેં વ્યક્તિગત રીતે પોર્ન સાઇટ્સને અવરોધિત કરી નથી, પરંતુ તે તમારા પર નિર્ભર છે. મને લાગ્યું કે તેમને અવરોધિત કરવું એ ખરેખર પોર્નનો પ્રતિકાર કરતું નથી. હું કહીશ કે મને પીએમઓ માટે 60 ની શરૂઆતમાં અને તેની આસપાસના XNUMX દિવસની લાલચ આપવામાં આવી હતી. ફક્ત દબાણ ચાલુ રાખો અને તમે ભૂલી જાઓ છો કે તમે તે કરી રહ્યાં છો.
હું જાણું છું કે હું કેટલાક બોલવાના મુદ્દા ચૂકી ગયો છું તેથી નિ askસંકપણે પૂછો!
LINK -90 દિવસની પોસ્ટ પહોંચી!
by xVictoryy
;