એક વર્ષ પહેલા આજે મેં નોફofપ શરૂ કર્યું. મારી પાસે પહેલાંના લગભગ 30 દિવસની બે છટાઓ હતી, તે મારા મિત્રોમાં એક પડકાર તરીકે શરૂ થઈ. મેં વિચાર્યું કે એક મહિના સુધી હસ્તમૈથુન કરવાથી દૂર રહેવા માટે તે ઠંડું છે, પરંતુ ફરીથી ફ faપ કરવાનું શરૂ કર્યા પછી મને સમજાયું કે તે 30 દિવસોએ ખરેખર મોટો ફરક પાડ્યો. સખત ઉત્થાન, છોકરીઓ સાથે બોલવા માટે મજબૂત ડ્રાઇવ, વધુ આત્મવિશ્વાસ વગેરે.
જ્યારે મેં 30 દિવસ પૂરા કર્યા અને ફરીથી નિયમિત રીતે હસ્તમૈથુન કરવાનું શરૂ કર્યું, ત્યારે આ બધા સુધારા ઝડપથી વિલીન થઈ ગયા. મને સમજાયું કે કદાચ મારે ફરીથી નોફ nપ શરૂ કરવું જોઈએ. તેથી આજથી એક વર્ષ પહેલા મેં નક્કી કર્યું હતું કે હું ફppingપિંગ સાથે કરવામાં આવી હતી.
પોર્ન છોડવું વધુ મુશ્કેલ હતું. પ્રથમ મહિનામાં કે પછી કેટલીક વાર મને ખરેખર ખરાબ અરજ થાય છે જેના કારણે મને ફક્ત અરજને સંતોષવા માટે પોર્ન જોવામાં આવે છે. પરંતુ અલબત્ત તે ખરાબ થવા માટે માત્ર અરજ તરફ દોરી ગયું. મને સમજાયું કે પોર્ન જાતે જ હસ્તમૈથુન કરે તેટલી મોટી સમસ્યા છે, જો મોટી ન હોય. વર્ષ દરમિયાન ઘણી વખત એવું બન્યું છે કે મેં ઇન્સ્ટાગ્રામ પર હોટ ગર્લ્સ અથવા જે કંઈપણ જોવાનું શરૂ કર્યું છે, કારણ કે તે નુકસાન કરી શકતું નથી, તે કરી શકે છે? પરંતુ અલબત્ત તે ફક્ત તમને વધુને વધુ ઇચ્છિત બનાવે છે ત્યાં સુધી તમે પોર્ન જોશો નહીં "ફક્ત એક ઝલક જોવા માટે".
તો પણ, અઠવાડિયા માટે પર્મા બોનર સાથે ખરેખર તીવ્ર મહિના પછી અને બધા સમય માટે વિનંતી કરવી તે ખૂબ સરળ બની ગયું. મને વારંવાર અરજ થતો નથી અને જ્યારે મને શિંગડા આવે છે, ત્યારે ફppingપિંગ વિકલ્પ નથી. નોફાપ જીવનશૈલી છે.
મને પોર્ન અને હસ્તમૈથુન છોડવાથી ઘણા ફાયદા થયા છે. સખત ઉત્થાન એ મેં શરૂ કરેલા મુખ્ય કારણોમાંનું એક હતું. હું જ્યારે છોકરી સાથે પથારીમાં હતો ત્યારે પૂરતો મજબૂત ન રહી શકવાને કારણે નોફ toપ પહેલાં મારી ડિક પહેલેથી જ નિષ્ફળ થઈ હતી, અને હું કુંવારી રહી હતી. મેં જોયું કે જ્યારે હું પહેલીવાર નોફાપ છોડું છું ત્યારે હું નરમ ઉત્થાન કરીને પાછો ગયો હતો. મને ડર હતો કે જો હું હસ્તમૈથુન કરતો રહીશ તો થોડા વર્ષોમાં તે કોઈ ગંભીર સમસ્યા બની શકે છે. કોઈપણ રીતે, હવે મારી પાસે હંમેશા મજબૂત ઉત્થાન હોય છે અને હું તેના વિશે ખરેખર ખુશ છું. એવું નથી કે આ વર્ષે મારી ડિક મને વધુ થોડા વખત નિષ્ફળ કરી ન હતી - પરંતુ મને લાગે છે કે તે નર્વસનેસ અને આલ્કોહોલને કારણે વધારે હતું. જ્યારે સામાન્ય રીતે તે મહત્વનું છે ત્યારે તે કરવા માટે સક્ષમ બનવાની ચાવી છે. મેં નોફapપ પર મારી કુંવારી ગુમાવી. એવું નથી કે આ વર્ષે હું ઘણાં બધાં સેક્સ કરી રહ્યો છું પણ થોડા સમય ખૂબ જ સરસ હતા અને હું શંકા કરું છું કે જો હું હજી પણ દરરોજ અસ્પષ્ટ થઈને પોર્ન જોતો હોત તો હું મારું કૌમાર્ય ગુમાવીશ.
પરંતુ મને સૌથી મોટો ફાયદો એ છે કે હું મારા આત્મવિશ્વાસનો વિકાસ એટલો કરી શક્યો છું. મેં છોકરીઓ સાથે તારીખો પર જવાનું શરૂ કર્યું છે, સામાજિક બાબતોને ટાળવાને બદલે લોકો સાથે બોલવાનું શરૂ કર્યું છે. હું ઘણી વાર વસ્તુઓમાં હા કહું છું અને હું માત્ર વધુ મનોરંજક સામગ્રી કરું છું. હું હવે છોકરીઓ સાથે વાત કરી શકું છું, હું પાર્ટીઓ પર બેસીને જાતે બેસી રહ્યો નથી, હું ત્યાં લોકો સાથે નૃત્ય કરું છું અને માણી રહ્યો છું, બીજા લોકોના પોતાના મત વિશે વિચારતો નથી. મેં લોકોને શાબ્દિક રીતે કહ્યું હતું કે છેલ્લા વર્ષ દરમિયાન હું ઘણો પરિપક્વ છું.
તો પણ, હું ક્યારેય પોર્નનો વ્યસની ન હતો તેથી સંભવત me મને નોફapપ પર રાખવામાં મદદ કરી. હું જાણું છું કે તમારામાંના ઘણા લોકો જે નોફapપ સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છે તે ગંભીરતાથી પોર્નનો વ્યસની છે, પરંતુ અંતે, તમે કાં તો છોડો અથવા તો તમે નહીં છોડો. તમારે ફક્ત તે કરવા માટે નિર્ણય લેવો પડશે. અને પ્રતિબદ્ધ. હસ્તમૈથુન અને અશ્લીલ છોડવું એ સૌથી મોટી તરફેણ હોઈ શકે છે જે મેં મારી જાતને કરી છે કારણ કે હવે હું હાઇ સ્કૂલમાંથી સ્નાતક થયો છું અને જીવનના તમામ નિર્ણયોનો સામનો કરીશ વગેરે.
મેં એક ફ્રીકીંગ વર્ષ પૂર્ણ કર્યું છે! મને અભિનંદન! N હું નોફ aboutપ પર મારા વર્ષ વિશે કાયમ માટે ચાલુ રાખી શકું છું પરંતુ મને શું સુસંગત છે તે ખબર નથી. જો કોઈને કોઈ પ્રશ્નો હોય અથવા તેથી હું જવાબ આપવા માટે ખુશ છું!
શુભેચ્છા 🙂
;