મહાશક્તિઓ માટે નોફpપ કરનારા ઘણા લોકોથી વિપરીત, મેં તે ફક્ત એટલા માટે કર્યું કે હું પોર્નનો ગુલામ બનવા માંગતો નથી અને મારા વિનંતીઓ કરું છું. મને એ હકીકત ગમતી નથી કે હસ્તમૈથુન કર્યા વિના અથવા / અને પોર્ન જોયા વિના હું થોડા દિવસો જઇ શકતો નથી. હું વધુ કંઇ મુક્ત થવું ઇચ્છતો હતો. પરંતુ મુસાફરી આગળ વધતાં જ હું તેની અસરો જોઈ શક્યો.
લગભગ થોડા દિવસોની લંબાઈ પછી. હું મહેનતુ લાગશે. લગભગ એક અઠવાડિયા પછી મને પહેલા કરતાં વધુ જીવંત લાગશે. દુર્ભાગ્યે મારા મોટાભાગનાં સ્ટીક્સ ફક્ત 7-10 દિવસ લાંબી છે. મારું વર્તમાન એક 25+ દિવસ છે. મેં ક્યારેય વિચાર્યું ન હતું કે હું તેને બનાવીશ. મેં પોર્ન જોયું ત્યારથી 35 વિચિત્ર દિવસો થયા છે.
પોર્ન અને હસ્તમૈથુન આપણા જીવનને કેવી અસર કરી રહ્યું છે તે આપણે ભાગ્યે જ અનુભવીએ છીએ. હું 19 વર્ષનો છું અને હું 13-14 વર્ષની વયથી છું. હવે મેં બંધ કરી દીધું છે તે હું જોઈ શકું છું કે તે મારા પર કેટલી અસર કરે છે.
- મારા બોનર્સ હવે પહેલા કરતા વધુ મજબૂત છે.
- હું તેને લાંબા સમય સુધી પકડી રાખવા માટે પણ સક્ષમ છું.
- મારી ગર્લફ્રેન્ડ કહ્યું કે તે મોટું લાગે છે. હા વાહિયાત.
- મારો અવાજ erંડો છે.
- મારા વિચારો સ્પષ્ટ છે.
- હું વધારે સામાજિક છું.
- હું એક દોર દરમ્યાન ખૂબ જ સિદ્ધ કરું છું.
- મારી આસપાસના લોકો તફાવત જોઈ શકે છે.
- હું વધુ શામેલ છું, નવી સામગ્રીનો પ્રયાસ કરવા માટે વધુ તૈયાર છું.
નોફાપ એ તમારું જીવન બદલવા તરફનું પહેલું પગલું છે. હું દરેકને ભારપૂર્વક વિનંતી કરું છું કે તે અજમાવી જુઓ અને પોતાને માટે જુઓ. નોફાફે ખરેખર એક વ્યક્તિ તરીકે મને બદલી નાખ્યો છે અને હું ક્યારેય તે વ્યક્તિની પાસે જતો નથી. અશ્લીલતા અને હસ્તમૈથુન આપણને દુનિયા સમજી રહ્યા છે. તે આપણા જાતીય સંબંધને અસર કરે છે, જ્યારે તમે નોફાપ પર હોવ ત્યારે સેક્સ એટલું સારું છે. તે તમારા જીવનના દરેક ક્ષેત્રને અસર કરે છે. પ્રેરણાના મુદ્દાઓથી લઈને ઇડી સમસ્યાઓ સુધી.
પીએમઓ આપણા જીવનને સંપૂર્ણ રીતે જીવવાથી રોકી રહ્યું છે. નોફાપ ખરેખર તમારું જીવન બદલી શકે છે. તે ખરેખર કામ કરે છે. મહાસત્તાઓ માટે તે કરશો નહીં, તે કરો કારણ કે તમે તમારી ઇચ્છાઓના ગુલામ નથી, પોર્ન કરવા માટે, હસ્તમૈથુન કરવા માટે તમે આપમેળે પ્રભાવો જોશો અને મહાશક્તિ દરેકની વાત કરે છે. નુકસાનકારક આનંદની થોડી મિનિટો જીવવાનો આનંદ ફેંકી દો નહીં. હું ઈચ્છું છું કે તમે બધાએ જે અનુભવ્યું છે તે અનુભવે. મારી યાત્રા હમણાં જ શરૂ થઈ છે. આશા છે કે તમારું પણ પ્રારંભ થશે.
LINK - નોફાપ તમારા જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરી શકે છે
by ટાઇલેર્ડર્ડેનએક્સએન્યુએમએક્સ
હાય ફાપ્સ્ટ્રોનtsટ્સ, હવે હું 90 + દિવસમાં છું. મારામાં થયેલા પરિવર્તન અસાધારણ કંઈપણ ઓછા નથી. એક વર્ષ પહેલાં, જો કોઈએ મને કહ્યું હતું કે "ડ્યૂડ, ફppingપ્પ કરવાનું બંધ કરો તમારું જીવન નાટકીય રૂપે બદલાશે" હું હસીશ. તમારા ડિકને કેવી રીતે સ્પર્શ કરવો તે તમારા જીવનની ગુણવત્તા પર કોઈ અસર કરી શકે નહીં? હા તે કરે છે અને હું તેની ખાતરી આપી શકું છું. મુસાફરીની શરૂઆતમાં હું પણ થોડો શંકાસ્પદ હતો, કારણ કે મારી લંબાઈ વધવાથી હું ફાયદા જોઈ શકું. હું ઘણી વખત નિષ્ફળ ગયો. 3 દિવસ, 7 દિવસ, 10 દિવસ, 15 દિવસ .. હું નિષ્ફળ ગયો. પરંતુ મેં પ્રયાસ કરવાનું બંધ કર્યું નહીં, હું ફળો જોઈ શકું, ફાયદા જોઈ શકું, તેનાથી મારા પર પડેલી અસર હું જોઈ શક્યો. મેં પ્રયત્ન કર્યો અને પ્રયત્ન કર્યો અને મને જણાવી દઇએ કે, તે ખરાબ છે. NoFap એ પ્રતિક્રિયા માટેનું ઉત્પ્રેરક છે. ગંતવ્ય ફરકતું નથી, મુસાફરી કરે છે, હું NoFap શરૂ ન કરું ત્યાં સુધી આ વાક્ય સમજી શક્યું નથી. યાત્રા સુંદર છે. મારું હમણાં જ પ્રારંભ થયું છે, પછી ભલે હું 300 + દિવસનો હોઉં પણ હું કહીશ કે તે હમણાંથી શરૂ થયું છે. મારે હજી ઘણું બધુ મેળવવાની બાકી છે અને તે માનસિકતા એ જીવન અને નોફાપમાં આગળ વધવાનું એકમાત્ર રસ્તો છે. અહીં મારી મુસાફરીની કેટલીક હાઇલાઇટ્સ છે:
N એકવાર તમે નોફાપ દ્વારા તમારા જીવનમાં સુધારો કરો, પછી તમે વધુ ઇચ્છો છો. તમે તમારા જીવનમાં આ બધા પાસાઓ જોશો જેને ધ્યાન આપવાની જરૂર છે, જેને સુધારી શકાય છે. તમે સતત પોતાને કેવી રીતે સુધારી શકો છો તે તમે ધ્યાનમાં લેવાનું પ્રારંભ કરો છો. એકવાર તમે જોયું કે પોર્ન અને હસ્તમૈથુન તમારા જીવનને કેવી રીતે બરબાદ કરી રહ્યું છે તમે ફક્ત શ્રેષ્ઠ ઇચ્છો છો. મેં ફેસબુક, ઇન્સ્ટાગ્રામ અને સ્નેપચેટને અનઇન્સ્ટોલ કર્યું. મેં જોયું કે આ ફક્ત મારો સમય બગાડતો હતો. મને લાગ્યું કે હું સોશિયલ મીડિયા સાઇટ્સ પર પસાર કરેલો સમય ઉત્પાદક રીતે કંઈક બીજું કરવા માટે વાપરી શકું છું.
• મેં લખવાનું શરૂ કર્યું, મેં એક બ્લોગ શરૂ કર્યો. હું એક મહાન લેખક નથી પણ મારે ફક્ત મારા વિચારો અને ભાવનાઓ વ્યક્ત કરવાની છે. મેં અખબારોને લખવાનું શરૂ કર્યું અને તાજેતરમાં ક્વોરા પરના પ્રશ્નોના જવાબો આપવાનું શરૂ કર્યું. હું ચાલુ રાખવા અને ટ્રેક પર રહેવાની આશા રાખું છું. હું વધુ વાંચવા માંગુ છું અને મારું લેખન સુધારવા માંગુ છું.
• મેં coursesનલાઇન કોડિંગ કોર્સ શરૂ કર્યા. હું હંમેશા એપ્લિકેશનો કોડ અને ડેવલપ કરું છું. મેં હમણાં જ એન્ડ્રોઇડ સ્ટુડિયો શીખવાનું પ્રારંભ કર્યું છે. આખરે મેં મારા હિતો પ્રમાણે કાર્ય કરવાનું શરૂ કર્યું છે.
• હવે હું મારા કરતા ઘણા ગતિશીલ છું. મારે ત્યાં બહાર જવું છે અને કામ પૂરું કરવું છે. હું ગઈકાલે સ્ટાર્ટઅપ્સ પર એક વર્કશોપમાં ભાગ લીધો હતો, હું શરૂઆતમાં ખૂબ સમાન વિચારોવાળી એક વ્યક્તિને મળ્યો. અમે ક collegeલેજમાં મળવાનું નક્કી કર્યું છે (હું એક વ્યવહારુ છું) અને અમારા વિચારો વિશે વાત કરીશું. મેં એક સ્ટાર્ટઅપના સ્થાપક સાથે પણ વાત કરી અને તેણે મને તેની officeફિસમાં આમંત્રણ આપ્યું. આશા છે કે મને ત્યાં કામ કરવાની તક મળશે. સફળ સ્ટાર્ટઅપ્સના સ્થાપકો દ્વારા આપવામાં આવેલા સેમિનારો દરમિયાન મેં પ્રશ્નો પૂછ્યા. હું ખચકાતો નહોતો, ભીડની સામે પ્રશ્નો પૂછવામાં મને શરમ નહોતી.
New હવે હું નવા લોકો સાથે વાતચીત શરૂ કરવામાં અચકાતો નથી. હું આશ્ચર્ય પામું છું કે હું મુક્ત રીતે વાતચીત કરવામાં સક્ષમ છું. નવા લોકોને જાણવું એ ખરેખર મહાન લાગણી છે.
My મેં મારા સેમેસ્ટર વિરામ દરમિયાન આધ્યાત્મિકતાનો માર્ગ બનાવ્યો. મેં આધ્યાત્મિક પુસ્તકો વાંચ્યાં છે અને YouTube પર આધ્યાત્મિકતા પરની વિડિઓઝ જોઈ છે. તે મને જીવન વિશે શું છે, જીવનમાં શું મહત્વ ધરાવે છે અને ખરેખર પરિપૂર્ણ જીવન કેવી રીતે જીવી શકાય તેની ઝલક બતાવી. હું ઝલક કહું છું કારણ કે મારા જીવનમાં મારા જીવનની કલ્પના નથી અને આધ્યાત્મિકતા હંમેશાં આપણા જીવનનો એક ભાગ હોવો જોઈએ. તે આપણને જીવન જીવવા માટે સક્ષમ બનાવે છે.
. પહેલાં જ્યારે પણ હું ક્ષતિ કરું છું, ત્યારે હું મારા જીવનમાં સંતોષ અનુભવું છું. હું ફક્ત મારા જીવન પર ધ્યાન આપી રહ્યો ન હતો. મારો મતલબ કે જો મારા મગજ માને છે કે હું કન્ટેન્ટ લાઇફ જીવી રહ્યો છું તો હું મારા જીવન પર કેવી રીતે ધ્યાન આપી શકું? તે ફક્ત એક ભ્રમણા છે જેના હેઠળ આપણે હતા. એકવાર મેં ફફડવાનું બંધ કરી દીધું તે મારા ગધેડાને આગ લાગે તેવું હતું. પોર્ન જોવાથી મને જે ડોપામાઇન ધસારો થતો હતો તે મેળવવા માટે મારે કંઈક કરવું પડ્યું. મારે એવી વસ્તુઓ કરવી હતી જેણે મને માનસિક અને આધ્યાત્મિક રીતે શારીરિક (જેમ કે વર્કઆઉટ કરવાનું) સારું લાગ્યું.
આ હું હમણાં યાદ કરું છું, હું જ્યારે પણ યાદ કરું છું તેમ લખીશ. નોએફ itselfપ જાદુઈ રીતે તમારા જીવનમાં પરિવર્તન લાવશે નહીં, તમારે નોફ faપ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત ન કરવું જોઈએ જો તમે એકલા ફ faપ્લિંગ ન કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો તો તમે નિષ્ફળ થવાના છો. આ એક ભૂલ છે જે મેં શરૂઆતમાં કરી હતી. તેના બદલે તમારા જીવનને વધુ સારું બનાવવા, પોતાને વધુ સારું બનાવવા જેવી અન્ય બાબતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. વર્કઆઉટ, તે કોર્સ શરૂ કરો જે તમે હંમેશા ઇચ્છતા હો, તે છોકરી સાથે વાત કરવા જાઓ, તમારા માતાપિતા સાથે વાત કરો, તમારા ભાઈ / બહેન સાથે વાત કરો. જીવંત રહો, ક્ષણમાં રહો. તમારી કિંમતી energyર્જા અને સ્ક્રીન પર બે લોકો સેક્સ માણતા જોવાનો સમય બગાડો નહીં. ખાણ એક પ્રિય ભાવ:
જો જીવનમાં તમારો મોટો હેતુ હોય તો તમે ક્યારેય પીએમઓ સમક્ષ શરણાગતિ લેશો નહીં
ત્યાં બહાર જાઓ કે મોટું હેતુ પીએમઓનાં દિલાસો આપનારા હાથમાં ન જાય. કયારેય હતાશ થશો નહીં. બધા શ્રેષ્ઠ fapstronauts !!
;