હું દરરોજ સવારે ઉઠું છું, શક્તિથી ભરેલું છું. બહાર જાઓ, એક દોડ માટે, થોડો સ્વસ્થ નાસ્તો કરો અને પુસ્તકો વાંચો, મારી જાતને શિક્ષિત કરો અથવા સિવિલ એન્જિનિયરિંગમાં મારી સ્નાતકની ડિગ્રી માટે અભ્યાસ કરો. ગેમિંગ અને સમયનો બગાડ કરવાની બીજી દરેક રીત મારા મગજની બહાર છે. હું વસ્તુઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરું છું અને તે પૂર્ણ કરું છું, આમાંની મોટાભાગની વસ્તુઓ તકનીકી રીતે ન હોવા છતાં, ખરેખર તે મને ખૂબ આનંદ આપે છે. (પુસ્તકો શીખવા અથવા વાંચવા માટે કંટાળાજનક થવું, નોએફએપ પહેલાં આવું ક્યારેય કર્યું ન હતું)
બધું જ મનોરંજક લાગે છે, ખાસ કરીને લોકો (અને છોકરીઓ !!) સાથે સમાજીકરણ કરવાથી મને આંખોનો મજબૂત સંપર્ક થવાનો ડર નથી અને જો મને કોઈ સ્ત્રી ગમે છે તો હું તેની પાસે જઈશ અને તેને કહીશ. કદાચ કોઈ નંબર પૂછે, કદાચ તારીખ માંગે. હું મારી જાતને સુપર ફીકીંગ સેક્સી તરીકે જોઉં છું અને અઠવાડિયા સુધી એવો દિવસ નથી આવ્યો કે જ્યાં હું આખો દિવસ સુપર ફીકિંગ ખુશ ન રહ્યો. મારા લાઇવમાં તે આ રીતે ક્યારેય નહોતું થયું અને મને શંકા છે કે આ તમે જેને સામાન્ય કહેશો તે જ છે.
4 મી જાન્યુઆરીએ, 88 દિવસના સમયગાળા પછી, જેમાં હું એકવાર pmo'd કરું છું અને એક વાર mo'd કરીશ, મારા મગજમાં ક્લિક થયું. હું એક નવો વ્યક્તિ બની ગયો છું, અને તમે આર / નોફapપ પર જે ચર્ચા કરી રહ્યાં છો તેના / મોટાભાગના બધા અનુભવનો અનુભવ કરું છું. હું એક getર્જાસભર અને સકારાત્મક માનવી બની ગયો છું, ધ્યાન કરું છું, ઘણું વાંચું છું, ઘણું અધ્યયન કરું છું અને રમતો અને તમામ પ્રકારની મનોરંજન અને સામાજિક પ્રવૃત્તિઓ કરું છું.
હું મૂળભૂત રીતે એક નવી વ્યક્તિ બની ગયો છું અને તે સાથે જ દરેકની અને મારી આસપાસની દરેક બાબતોનો સંપૂર્ણ નવો દ્રષ્ટિકોણ આવે છે. હું દરેકથી ચ superiorિયાતી અનુભવું છું.
મારા માટે આ એક સમયે ખરેખર મહાન અને ખરેખર વિચિત્ર લાગે છે, કંઈક અંશે સિમ્યુલેશન / ભ્રાંતિમાં હોવું જેવાં કે જ્યાં તેની અંદર અને બહારની બધી બાબતોની મને .ંડી સમજ છે. (અહીં કોઈએ પણ મેટ્રિક્સ મૂવી જોઇ છે?) જસ્ટ વિચિત્ર કે જો કોઈને આવો જ અનુભવ હોય .. તો હું જાણું છું કે તેનું વર્ણન કરવું મુશ્કેલ છે .. કોઈપણ રીતે પ્રયાસ કર્યો.
હું ઉનાળો નજીક આવવા અંગે ખૂબ જ ઉત્સાહિત છું અને આખરે હું મારા જીવનની પહેલી વાર પાર્કર્સ શરૂ કરી શકશે (હંમેશાં એવા લોકોથી પ્રભાવિત થયા જેમણે પાછા ફ્લિપ્સ અને પાગલ સ્પિન કૂદકા માર્યા ..) આ ઉનાળો .. મારું બનવું છે!
હું 19 વર્ષનો છું. મેં જે કારણો છોડી દીધા છે: એકલતાની અનુભૂતિ, ઓછી energyર્જા, આત્મવિશ્વાસનો અભાવ, હું કેવી દેખાું છું તેનાથી એકંદરે અસંતોષ અને જીવનમાં હું અત્યાર સુધી શું પહોંચી શકું છું.
LINK - બીજા કોઈને પણ કોઈ ભ્રમણામાં જીવવાનો અહેસાસ છે?
By xThe_RoB
અગાઉના પોસ્ટ
મારા જીવન માટે નોફapપ લાગુ કર્યા પછી મારા / મારા વિશે શું બદલાવ થયું છે તે મારા માટે સમજવું ખૂબ મુશ્કેલ છે.
Ofક્ટોબ્રે 6 ઠ્ઠી 2016 થી, હું બે વાર મોડ કરું છું. એકવાર પોર્ન કરવા માટે .. હાલમાં હું 44 XNUMX દિવસની દોર પર છું અને પહેલી વાર મને લાગે છે કે રિલેપ્સિંગ પણ તેના મૂલ્યના નજીક હોવું જોઈએ. હું દરરોજ મારી સાથે વ્યવહાર કરું છું, તેથી ફેરફારોની જાણ કરવી મારા માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. આમ હું કદાચ મારી લાગણી અને વિચારો લખી પૂછી શકું છું તમે શું તમને લાગે છે કે હું તે સ્થાન પર પહોંચી ગયો છું જ્યાં આ પેટામાંના દરેક જણ મેળવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે:
જ્યારે હું જાગું છું, ખુશ, સ્વસ્થ છું. હું અરીસામાં જોઉં છું અને જે હું જોઉં છું તે શુદ્ધ સુંદરતા છે. મારા સ્નાયુઓની નજર, મારી આંખોમાં અગ્નિ અને તેજ. વસ્તુઓ પૂર્ણ કરવા માટે પ્રેરિત. Energyર્જાવાળા, પ્રેમ અને હકારાત્મકતાથી ભરેલા, આખો દિવસ, દરરોજ. રન માટે બહાર જવું, જીમમાં જવું. દિવસમાં 1-2 વખત. ભણવું, વાંચવું, મારી જાતને સુધારવી. તંદુરસ્ત ખોરાક લેવો, દિવસમાં 20 મિનિટ ધ્યાન કરવું, મારું મન સાફ કરવું.
મારા મગજમાં ક્યાંક બાકી રહી શકે તેવા દરેક નકારાત્મક વિચારોથી છૂટકારો મેળવવો. જીવન આશ્ચર્યજનક છે, તેની પ્રશંસા કરો અને દિવસનો ઉપયોગ કરો. જીમમાં, હું અહીં જ ઘરની અનુભૂતિ કરું છું. લોકો મને ઓળખે છે, લોકો મને શુભેચ્છાઓ આપે છે, દરેક જગ્યાએ સ્મિત અને આંખના સંપર્કો છે. હું ખુબ સારું અનુભવું છુ! કે શરીર કાપલી મેળવો! અદ્ભુત! મિત્રએ આજે રાત્રે પાર્ટીની યોજના બનાવી! ચાલો ચાલો .. ડ્રગ્સ, સિગારેટ, દારૂ અંગેના વિચારો? તમે માનસિક છો? મારા જીવનમાં ક્યારેય નહીં. સંગીત? શુદ્ધ ભાવના. ગેમિંગ, ઇન્સ્ટાગ્રામ, ફેસબુક? સમયનો શુદ્ધ વ્યર્થ!
યુટ્યુબ? ઇતિહાસ અને બ્રહ્માંડ વિશે રસપ્રદ દસ્તાવેજો, સ્વ સુધારણા વિશેની વિડિઓઝ, સામાજિક કૌશલ્ય વિશે સલાહ, માવજત, માવજત, શૈલી, ધ્યાનની તકનીકીઓ જોવાનું એક શ્રેષ્ઠ પ્લેટફોર્મ? હાલમાં વિશેન લાખાણીએ લખેલ “અસાધારણ મનનો કોડ” નામનું પુસ્તક વાંચવું. સરસ વાંચ્યું !! તમારા પોતાના મનની નિપુણતા, અવિભાજ્ય સંતોષ, આંતરિક શાંતિ પ્રાપ્ત કરવાની રીતની સૌથી અગત્યની બાબત છે.
અપડેટ - સ્વર્ગ વાસ્તવિક છે + મારી વાર્તા
મેં Octક્ટોબ્રે 6 ના 2016 મી પર પ્રારંભ કર્યો (શોધ્યું નોફાપ રેડિટ, આ મારું ભાવિ બનશે તેવું જાણ્યું) 2 મહિનાના પ્રારંભિક તબક્કા પછી, સમય જતાં વધુ સારું અને વધુ સારું બન્યું. (આ 2 મહિનામાં ફક્ત 2 ફરીથી pથલો થાય છે) ડિસેમ્બર 6 ના 2016th પર છેલ્લું pથલો, ત્યારથી સાફ. નવા વર્ષ પૂર્વેના દિવસોમાં, પ્રત્યેક પ્રત્યેનો મારો આખો અભિગમ બદલાયો છે. મને અચાનક વાંચવાની મજા પડી, હવે સમય બગાડવાની ઇચ્છા નથી, સકારાત્મક energyર્જા વિસ્ફોટ વગેરે.
હું દિવસ ક્યારેય નહીં ભૂલીશ: 6 મી જાન્યુઆરી 2017. હું જાગી ગયો અને આશ્ચર્યજનક લાગ્યો. હું મારી જાતને પ્રેમ કરતો હતો. મને મારી આજુબાજુની દરેક બાબતો અને હું જે કરી રહ્યો હતો તે ગમ્યું. મેં તમામ તણાવ અને તમામ ભય ગુમાવ્યાં, તે સ્વર્ગ જેવું લાગ્યું. અને તે હજી પણ સ્વર્ગ જેવું અનુભવે છે, ત્યારથી, દરરોજ, તે હજી પણ કરે છે.
ખાતરી કરો કે ત્યાં શરદી, તાણ વગેરે જેવા કેટલાક નાના નાના આંચકાઓ આવ્યા છે (ધ્યાન મદદ કરે છે!) પરંતુ એકંદરે આ સ્થિતિમાં હું હમણાં સ્વર્ગ જેવું અનુભવું છું. તે સ્વર્ગ છે જેની દરેક જ વાતો કરે છે અને નફરત કરનારાઓ એક દંતકથા છે. હું ચોક્કસપણે અહીં કોઈ વધારે વિચિત્ર રીતે અથવા તેના વિશે વાત કરી રહ્યો નથી ... નોફાપ-સ્વર્ગ વાસ્તવિક છે. અને હું આ સ્વર્ગમાં એફ * કkingકિંગ કિંગ છું.
આ સ્વર્ગમાં પ્રવેશ માટેનું મારું અનુમાનિત સૂત્ર નીચે મુજબ છે:
- નોફapપ સાધુ મોડના 90 દિવસ બચાવવા માટે
તેની સાથે સંયોજન:
- દરરોજ ઓછામાં ઓછા 1 બર્ફીલા ઠંડા ફુવારો
- અઠવાડિયામાં એકવાર જી.એમ.એન.એન.એમ.એક્સ.-એક્સ.એન.એન.એમ.એક્સ. + તંદુરસ્ત પોષણ
- દરરોજ 5-10 મિનિટનું ધ્યાન કરો
- મહિનામાં 1-2 પુસ્તકો વાંચો (ઉત્પાદક પુસ્તકો!)
- સ્વ વિકાસ પર તમે જે શોધી શકો તે બધું જુઓ
- જીવનમાં ધ્યેય મેળવો અને તમારા ઉત્કટનો પીછો કરો
- નોડ્રગ્સ, નોઆલ્કોહોલ અને નોકોફીનો પ્રયાસ કરો (બધા મારા માટે શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે!)
- નોટીવી, નોગેમિંગ ગોડમોડ-એડનને અનલocksક કરે છે
- ઝેરી મિત્રોથી છૂટકારો મેળવો, ધોરણો ઉભા કરો
મેં કેટલાક અઠવાડિયા માટે NoSocialMedia ને પણ અજમાવ્યો .. ખરેખર ઠંડી છે, સોશિયલ મીડિયા પર પાછા આવવું પડ્યું કારણ કે મેં આ ક્ષેત્રમાં વ્યવસાય શરૂ કર્યો છે પરંતુ ઓછામાં ઓછું હું આજકાલ સમય બગાડવા માટે તેનો ઉપયોગ કરી રહ્યો નથી 😉
અરે વાહ, ત્યાં તમારી પાસે છે. જો તમે અત્યારે પોતાને પ્રેમ નથી કરતા અને તમારા આસપાસની દરેક વસ્તુ સંપૂર્ણ સંવાદિતા અને શુદ્ધ સ્વર્ગમાં છે તેવું ન અનુભવતા હો, તો મેં જે વર્ણવેલ છે તે જ કરો જેનો તમે અનુભવ કરી શકો છો.
મોટાભાગના લોકોમાં આવું કરવાની હિંમત હોતી નથી .. અપવાદ હોવા માટે પ્રયત્ન કરો!
;