મારા માટે તે 109 દિવસ થયા છે અને હું ઘણા દિવસોથી અહીં કંઈક લખવાની યોજના બનાવી રહ્યો છું.
TL; DR: કાઉન્ટર બેજ વાપરો. તે મને ખૂબ મદદ કરી!
હું પાંચ વર્ષની જેમ હસ્તમૈથુન કરું છું. મેં સેક્સ વિશે ઓબ્સેસ થવાનું બંધ કરવા, મારા ફ્રી ટાઇમમાં કંઇક અલગ કરવાનું, ઓછું થાક અને કંટાળી જવાનું છોડી દેવાનું નક્કી કર્યું છે. હું મારા પીએમઓના વ્યસનથી ખૂબ પાપી લાગણી અનુભવી રહ્યો હતો. મેં તેને ઘણી વાર સમાપ્ત કરવાનો પ્રયાસ કર્યો, જોકે તે આજ સુધી ક્યારેય નહીં ચાલ્યો. કેટલીકવાર હું ત્રણ દિવસ ધારથી ભરેલો રહેતો હતો અને પછી ફરીથી ફરી રહ્યો હતો. કેટલીકવાર હું મારા હાથને ત્યાં જતા અટકાવી શકતો ન હતો અને દિવસના દસ વાર પણ હસ્તમૈથુન કરતો હતો, તે હકીકત હોવા છતાં પણ તે મને કોઈ આનંદ આપતી નથી.
એક દિવસ મેં નોએફapપ વિશે સાંભળ્યું અને ઝડપથી ભૂલી ગયો. પરંતુ થોડા મહિના પહેલા, આ વસંત ,તુમાં, હું તેને પાછો બોલાવીને અહીં પાછો ગયો. મેં સફળ વાર્તાઓ વાંચી અને લાગ્યું કે હું એકલો નથી. તે જોવા માટે ખરેખર મદદરૂપ થયું કે અન્ય લોકો પણ તે જ સંઘર્ષમાં ભાગ લે છે. પરંતુ તે કાઉન્ટર બેજ હતું જેણે મને ખૂબ મદદ કરી. કાઉન્ટરને ફરીથી મોકલવામાં આવતા હોવાનો વિચાર હંમેશા મને હસ્તમૈથુન કરવાથી દૂર રાખતો હતો. મેં વિચાર્યું “તે સાચું નથી કે જો હું તે કરીશ તો કંઈપણ ખરાબ થશે નહીં. મારે કાઉન્ટરને ફરીથી સેટ કરવું પડશે અને દરેક જણ તે જોઈ શકશે. ”
અને પછી તે અનુસર્યું. પહેલા અઠવાડિયા દરમિયાન હું બીજું કંઇ વિશે વિચારી શકતો ન હતો. જો હું ઘરે હોત, તો હું ફક્ત ફppingપ્પિંગ વિશે જ વિચારતો હતો. મેં થોડું ધાર કા but્યું, પણ સંપૂર્ણ હાર માની નથી. દિવસો ખૂબ લાંબી લાગતા હતા અને અરજ ભયાનક હતી, મેં વિચાર્યું કે હું ક્ષીણ થઈ જઇશ નહીં. પરંતુ થોડા દિવસો પછી, મેં જોયું કે હવે હું વધુ થાક્યો નથી, મારી આંખો વધુ આબેહૂબ થઈ ગઈ છે (હા, ખરેખર!) અને મેં બધા સમય સેક્સ વિશે વિચાર્યું નહીં.
હવે હું અહીં છું, 109 દિવસ પછી અને અરજ ખરેખર દૂર છે. હું કાઉન્ટરને નીચે 0 પર ફરીથી સેટ કરવાની કલ્પના પણ કરી શકતો નથી. હવે પાછા ફરવા માટે હું ખૂબ દૂર ગયો છું અને ચાલુ રાખવું વધુ સરળ અને સરળ છે (મુશ્કેલીઓના કિસ્સામાં, હું હંમેશાં કાઉન્ટર વિશે વિચારી શકું છું!).
મજબૂત મિત્રો રહો, શુભેચ્છાઓ!
હું 19 વર્ષનો છું. નોફapપના 100 દિવસ પછી, હું કહી શકું છું કે હું દરરોજ થાકેલા થવાનું બંધ કરું છું, મારા માટે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું વધુ સહેલું છે, હું વધુ કસરત કરું છું, મને લાગે છે કે મારી પાસે મારા જુસ્સાને અનુસરવા માટે વધુ સમય છે. અને જ્યારે હું સવારે જાગું છું (12 વાગ્યે sleepingંઘ આવતી નથી), મને લાગે છે કે ત્યાં ખરેખર ઘણું ભયાનક સામગ્રી છે. નોએફ Beforeપ પહેલા મને લાગ્યું કે દરરોજ વેડફાઈ જવાનો છે. હવે મને લાગે છે કે હું કંઇ પણ કરી શકું છું અને હું પીએમઓ દ્વારા ફસાય નથી. તે જાદુ જેવું છે, પરંતુ તે ખરેખર કાર્ય કરે છે અને હું જીવનનો વધુ આનંદ લઈશ!
LINK - આભાર, નોફapપ!
by સેવમેન
;