હું 19 યો છું, અને હું 12-13 થી ઓથી પોર્ન જોતો હતો. હું લાંબા સમયથી વ્યસની છું, અને આ વર્ષે ઓગસ્ટમાં મેં તેનો અંત લાવવાનું નક્કી કર્યું છે. મેં નોફapપ શોધી કા and્યું, અને 70 દિવસની હડતાલ કરી (કોઈ પોર્ન, હસ્તમૈથુન અથવા ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક) નહીં, પરંતુ પછી ગયા મહિને હું ફરીથી પાછો ગયો.
ત્યારથી, હું પાછળ અને પાછળ જાઉં છું, કોઈપણ પોર્ન અથવા હસ્તમૈથુન વિના 3 દિવસ વિતાવ્યો હતો અને પછી ફરી રહ્યો છું. હું 3 દિવસની દોર પર હતો અને મેં નિર્ણય કર્યો હતો કે જીવન માટે પોર્ન છોડવા માંગુ છું, પરંતુ થોડી વારમાં એકવાર હસ્તમૈથુન કરું છું, પરંતુ હું પોર્ન વિના આંચકો આપી શકતો નથી. આજે મેં તેનો પ્રયાસ કર્યો, અને મેં તે કર્યું!
છેવટે, પોર્ન વિના હસ્તમૈથુન કર્યા વિના વર્ષો પછી, હું મારી સંવેદનશીલતા પાછો મેળવી શકું છું! અને હું આશા રાખું છું કે હવે સારા માટે હું પોર્ન છોડી શકું છું! સ્વચ્છ ડિસેમ્બર અને તેનાથી આગળની ઇચ્છા છે!
;