ક્યાંથી શરૂ કરું ..? તે મોટો સવાલ છે. શું લખવું તે જાણવું મુશ્કેલ છે કારણ કે પાછલા 3 વર્ષ (અને 90 દિવસ) એ ખરેખર વિસ્તૃત વાર્તામાં ફેરવાઈ ગયું છે, અને મારે એટલું જ જોઈએ છે કે કોઈનામાં સ્થાયી અને કાયમી પરિવર્તન લાવવા માટે સક્ષમ બનવું જેથી તેઓ કંઈક સમાન અનુભવ કરી શકે. હું શું અનુભવ્યું છે. (હું આ પોસ્ટને લખવા માટે 3 વર્ષ રાહ પણ જોઉં છું તેથી મૌખિક ઝાડામાં શામેલ હોવાથી મારી સાથે સહન કરો)
હું એમ કહીને પ્રારંભ કરીશ કે, મારા મતે, નોફapપમાં સફળતા માટેનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિબળ એ છે સતત. નોએફapપ માટેનો મારો પ્રિય ભાવ છે, "નદી તેની શક્તિને કારણે નહીં, પરંતુ તેની સતતતાને કારણે ખડકમાંથી કાપી નાખે છે." આ એકમાત્ર સલાહ છે જે હું તમને આપીશ: હંમેશા ભૂખ્યા રહેવું અને કદી હાર ન માનવી મેં ક્યારેય હાર માની નથી અને તેથી જ આજે હું જ્યાં છું ત્યાં જ છું.
તો ચાલો હું તમને જણાવી દઈશ કે છેલ્લા દાયકા કે તેથી વધુ સમયથી જીવન મારા માટે કેવું રહ્યું છે:
- મારે ઉચ્ચ / માધ્યમિક શાળામાં ગુંડાગીરી કરવામાં આવી હતી.
- હું કમજોર, ક્લિનિકલ ડિપ્રેસનથી પીડાય છું જે મારા મોટાભાગના કિશોર વર્ષોથી સારવાર ન કરતો હતો.
- હું મોટી અસ્વસ્થતા, પેરાનોઇઆ, ઓસીડી અને હળવા એડીએચડીથી પીડાયો હતો.
- મારું માનસિક સ્વાસ્થ્ય ખૂબ ખરાબ હોવાને કારણે મેં અત્યંત અલગ જીવનશૈલી તરફ દોરી હતી, અને હું મારા યુવા વર્ષ દરમિયાન શાબ્દિક રીતે મારો નાનો ભાઈ મિત્ર તરીકે હતો.
- છોકરીઓ મને ક્યારેય ગંભીરતાથી લેતી ન હતી કારણ કે મારે ક્યારેય આત્મગૌરવ નહોતો.
લાંબી વાર્તા ટૂંકી, મારા કિશોર વર્ષ નરક હતા… મિત્રો નહીં. કોઈ પક્ષો નથી. મને નથી લાગતું કે મારે તમને કહેવાની જરૂર છે કે મારી પાસે ક્યારેય કોઈ ગર્લફ્રેન્ડ નહોતી. સૂચિ આગળ વધે છે, મારું જીવન એકદમ અસ્પષ્ટ હતું.
ચાલો એક ક્ષણ માટે સમય પર પાછા જઈએ… જ્યારે હું 10 વર્ષની હતી ત્યારે મને પોર્ન અને હસ્તમૈથુનની શોધ થઈ અને હવે હું 20 વર્ષની છું. જ્યારે હું 18 વર્ષની હતી ત્યારે મેં સત્તાવાર રીતે નોફapપ શરૂ કર્યું. તેથી, હું દરરોજ, સારા 8 વર્ષ માટે પીએમઓડ કરું છું. પરંતુ હું ધાર્મિક રહેતો હતો, અને મને લાગ્યું કે પીએમઓ ઈશ્વરની ઇચ્છાની વિરુદ્ધ છે, અને તેથી મેં રોકવાનો પ્રયત્ન કર્યો. તે કહેવું યોગ્ય છે કે આ સમયે મને વિશે કંઈપણ ખબર નથી / આર / નોફફ, મેં શાબ્દિક રીતે વિચાર્યું કે પોર્ન જોવાનું બંધ કરવાનો પ્રયાસ કરતો વિશ્વનો હું એકલો વ્યક્તિ છું.
પછી, સંપૂર્ણ નસીબ દ્વારા, મેં શોધી કા .્યું / આર / નોફફ અને તે મારા ગર્દભ હેઠળ અગ્નિ પ્રગટાવ્યું જેવું પહેલાં ક્યારેય નહીં. તે રમુજી છે, કારણ કે મને યાદ છે કે હું 12 દિવસના હાર્ડમોડ જઇ રહ્યો છું અને એવું અનુભવું છું કે હું વિસ્ફોટ કરી રહ્યો છું. કોઈપણ રીતે ચાલો આગળ વધીએ.
મારી, સદભાગ્યે, મારા ભાઈમાં હંમેશાં જવાબદારી રહે છે. હું નિશ્ચિતપણે ભલામણ કરીશ કે તમે રોજિંદા કોઈને જોશો, સામસામે રૂબરૂ તમારી જવાબદારી ભાગીદાર બનવા માટે.
(હું જાણું છું કે દરેક વ્યક્તિ એટલા નસીબદાર નથી કે તેમના પર કોઈ ભાઈ-બહેન વિશ્વાસ કરી શકે. તમારા કેટલાક ખૂબ નજીકના મિત્રોને 'કન્વર્ટ' કરવાનો પ્રયાસ કરો. મેં છેલ્લા 3 વર્ષમાં બે મિત્રોને કન્વર્ટ કર્યા છે અને તેમાંથી એક હમણાં 150 દિવસ પર છે… ખરાબ હહ નથી?)
તો છેલ્લા 90 દિવસમાં શું બદલાયું છે? મારી મુખ્ય સમસ્યાઓ ઓછી આત્મગૌરવ અને અર્થપૂર્ણ મિત્રતા બનાવવામાં અસમર્થતા છે.
દિવસના સિત્તેર-સત્રના, હું આસપાસ રહેવાની એક મજાની વ્યક્તિ છું કારણ કે મારો આત્મગૌરવ વધ્યો છે. આણે મને વધુ આત્મવિશ્વાસપૂર્ણ વ્યક્તિ અને મિત્રતા બનાવવામાં વધુ સક્ષમ બનાવ્યું છે, જેણે મને વધુ આત્મવિશ્વાસ આપ્યો છે, જેણે મારા આત્મગૌરવને વધાર્યો છે ... જુઓ નોએફapપ કેવી રીતે પોતાને ખવડાવવા અને વધવા માંડે છે?
90 દિવસ પર, મને લાગે છે કે હું મારા બાકીના જીવનની શરૂઆત, મારા નવા જીવનની શરૂઆત છું.
અહીં અન્ય 90 છે! સારા નસીબ!
;