તે કેવી સવારી રહી છે. જો કોઈએ મને એક વર્ષ પહેલાં કહ્યું હતું કે હવે હું જે બની રહ્યો છું તે બની શકું છું, તો હું તેમના પર હસીશ. પરંતુ હવે હું તદ્દન અવાક છું.
ઠીક છે, સૌ પ્રથમ પૃષ્ઠભૂમિ ઇતિહાસનો થોડો ભાગ:
તમારામાંના ઘણા, મારા પીએમઓ વ્યસનની શરૂઆત જ્યારે હું આશરે 13 વર્ષની હતી (હવે હું 21 વર્ષની છું). મેં જોયેલું પહેલું દ્રશ્ય હજી મને યાદ છે. મારી થોડી સમજ માટે, તે અવિશ્વસનીય હતું કે આપણું શરીર ફક્ત "તલવાર સાફ કરીને" અમને આટલું આનંદ આપી શકે છે. અલબત્ત મેં વિચાર્યું નહોતું કે તેની કોઈ ખરાબ બાજુ જ નથી. મેં રોજ ફફડવાનું શરૂ કર્યું.
પછી તરુણાવસ્થા આવી. હું જે બાળક હતો, જેણે કોઈને શું વિચારી શકે તે માટે છી નથી આપી, જે હંમેશા તેના ચહેરા પર સ્મિત રાખે છે, જેને હંમેશા આનંદથી આવકારવામાં આવે છે, તે અચાનક મરી ગયો. અંધકાર તેના આત્મા ગ્રહણ. એકવાર તેને અચાનક રહેવા માટે આમંત્રણ આપતું વિશ્વ, રાક્ષસોનું શિથોલ બની ગયું. તેની આજુબાજુ શું થઈ રહ્યું હતું તે સમજી શકાય તેવું કોઈ રસ્તો નહોતો. ડરની યુવતી તેની આજુબાજુ કોકૂન વણતી હતી. એકાંત તેના ચહેરાના સ્મિતને છીનવી દે છે. તે પોતાની માનસિક જેલ સિવાય કશું જોઈ શકતો ન હતો કે જે સ્વ-પ્રસન્ન આનંદ ઉભો કરે છે.
વર્ષો વીતી ગયા, અને જ્યારે હું 13-20 દરમિયાન કોણ હતો તેની તરફ ધ્યાન આપું છું, ત્યારે હું જે જોઉં છું તે કઠપૂતળી છે. મને ખાતરી છે કે તમારામાંથી ઘણા આને સંબંધિત શકે છે. હવે આપણે આપણા ન હતા. આપણું મન વાસનાથી હાઈજેક થઈ ગયું હતું. મને લાગ્યું કે જાણે હું જ બની શકું તેવું જ સ્થાન મારા પોતાના મકાનમાં એકાંત છે. વિડિઓગેમ્સે મને લક્ષ્યો પ્રાપ્ત કરવાનો સંતોષ આપ્યો. એનાઇમ્સ જોવાના કલાકોમાં સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાની જરૂરિયાતને બદલી.
મારે લોકો સાથે રહેવા માટે પ્રયત્નો કરવાની જરૂર કેમ છે? તેઓ કોણ છે કે જેમ કે તેઓ મારી હાજરીને લાયક છે? એ રીતે કામ કરે છે?… મારો અહંકાર એક નિર્દય ડ્રેગનમાં ડૂબી ગયો, જેણે મને મારું હૃદય બનાવનારા ખોટા ગ basમાં બાંધી દીધું.
થોડા મહિના પહેલા, મારા એક મિત્રે મને નોફapપ વિશે કહ્યું. મારી પ્રથમ પ્રતિક્રિયા એ અવિશ્વસનીયતાની વિવિધતા હતી. હું માનતો ન હતો કે ફppingપિંગથી મારા વર્તન પર કોઈ વાસ્તવિક અસર થઈ શકે છે. તેથી મેં તે કરવાનું વિચાર્યું પણ નથી. અને તેથી મારી ફફડતી મુસાફરી ચાલુ રહી. જો કે, મેં મારી જાતને હંમેશાં પૂછપરછ કરવાનું શરૂ કર્યું, અને તણાવપૂર્ણ ઘટનાઓનો ક્રમ (જેમાંથી એક ચિંતાજનક એરિધમિક એપિસોડ તરફ દોરી જાય છે) એ મને વિચારવા દબાણ કર્યું: અરે, કેમ તેને તક આપશો નહીં ?.
અને તેથી, મારો પ્રથમ દોર સપ્ટેમ્બર પર હતો. 10 અદ્ભુત દિવસો. મને લાગ્યું કે હું શક્તિશાળી છું, ત્યાં કોઈ મહાસત્તા નથી, પણ વાહ… શું દસ ભવ્ય દિવસ છે. મેં કોઈ નોંધપાત્ર ફેરફાર કર્યો નથી, પરંતુ ફક્ત એક વસ્તુએ પ્રયત્નોને યોગ્ય બનાવ્યો. હું ફરી એકવાર દુનિયા પર હસતો હતો. અને દુનિયાએ મને પાછું સ્મિત કર્યું !! સપ્ટેમ્બર, Octoberક્ટોબર, નવેમ્બર, અને તેથી, હું મારા હડતાલ અને મારા ફરી વળ્યાં.
પહેલી વાર જ્યારે મેં ફરીથી pલટું કર્યું ત્યારે એક ઉદાસીની લાગણીએ મારા મગજમાં અતિક્રમણ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો. ધુમ્મસ. પરંતુ મનુષ્ય મજબૂત છે. જો આપણે પડીએ, તો આપણે ફરીથી raiseભું કરીએ છીએ, પહેલા કરતાં વધુ મજબૂત. આ તે માનસિકતા છે કે જે હું મારી સફરમાં સફળતા મેળવવા માટે તૈયાર કરું છું. જેમ કે હું જાણું છું કે હું સોનેર ફરીથી અથવા પછીથી જવું છું, મેં તે હકીકત સ્વીકારી. હું મારા શરીરનો માસ્ટર છું, તેનાથી વિરુદ્ધ નથી.
53 દિવસ પહેલા મેં જોયું a થ્રેડ જ્યાં બે ફેપસ્ટ્રોનોટ્સ 11 દિવસની દોર પર હતા , હું પણ તે જ. મને તે પ્રકારનું પ્રોત્સાહન હતું. તેમના માટે આભાર હું 20+ દિવસ ગયો, પરંતુ કંઈક મારા મગજમાં ફોગિંગ કરતો હતો. ડેટિંગ સાઇટ્સ. ચાલો હું આને યોગ્ય રીતે સંબોધિત કરું. ડેટિંગ સાઇટ્સ સરસ છે, ઠીક છે. મેં તે પર ઘણી સફળતા જોઈ છે. પરંતુ, જો તમે નોફાપ સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો, તો તમે છો, જેમ કે હું છું, વિનંતીઓને સંચાલિત કરવા માટે એટલા મજબૂત નથી. મેં આને લીધે ફરી વળ્યો. હું નબળો હતો. જો તમે તમારી જાતને સ્પર્શ કરવાનું શરૂ કરો છો, તો તમે ખૂબ જ બગડેલા છો (ફરીથી શરૂ થવું અને શૂન્યથી પ્રારંભ કરવાનું વધુ સારું છે).
અરે વાહ, હું ફરીથી sedભો થયો ... પણ આ સમય જુદો હતો. એકવાર મારી પાસેથી ચોરી કરવામાં આવતો પ્રકાશ એક હજાર સૂર્યના બળ સાથે પાછો આવ્યો.
હું અહીં છું. 30 દિવસ. દૃષ્ટિએ કોઈ મહાસત્તા નહીં, પરંતુ ક્યારેય કરતાં વધુ એક હીરો નહીં.
અને હવે, તે ભાગ જે તમારા ઘણા લોકો માટે રસપ્રદ ભાગ હોઈ શકે છે: છોકરીઓ.
સારાંશમાં, તમે શમન તરીકે, મારો આખી જિંદગીમાં કોઈ છોકરી સાથે કોઈ સંબંધ નથી. કેટલીક છોકરીઓ મારી સાથે મૈત્રીપૂર્ણ વર્તન કરે છે, પરંતુ તેનાથી વધુ કંઇ નહીં. અને તે કંઈક હતું જેણે મને ખૂબ પરેશાન કર્યું. 30 દિવસ પહેલા મને યુટ્યુબ પર કેટલાક એવા લોકો મળી આવ્યા જે છોકરીઓને એક પ્રકારની વિડિઓ તરીકે પસંદ કરી રહ્યા હતા. મારા માટે તે આશ્ચર્યજનક હતું કે તેઓએ તે કેવી રીતે કર્યું, અને ખરેખર ખૂબ રમુજી. અચાનક, તેમની એક વિડિઓ પર આ વાક્ય દેખાઈ:
જેને વાંધો નથી તે વાંધો નથી અને જેની વાંધો છે તે વાંધો નથી
શું વાહિયાત ?! તે… શું છે ... તે મૂર્ખ લાગે છે, મને ખબર છે, પરંતુ તે મને તે જ સમયે નાનું અને મોટું લાગ્યું. સાત હેલ્સમાં કેવી રીતે કોઈ વાહિયાત વાક્યની મારા પર આવી અસર થઈ શકે ?! આ દિવસે મારી પાસે તેનો કોઈ જવાબ નથી. પણ હું જાણું છું કે હું સરખો નથી. બધું સરળ થઈ ગયું. નવા અનુભવોનો તે અકલ્પનીય મહિનો રહ્યો છે, હવે તેનો સારાંશ આપવાનો પ્રયત્ન કરીશ:
પ્રથમ અઠવાડિયું - બધું સામાન્ય લાગે છે, પરંતુ તે જ સમયે હું તે જાદુઈ શબ્દોને જાણું છું, તેથી આ શું છે. બુધવારે મેં મારા મિત્રને બોલાવ્યો (જેમણે મને નોફapપથી પરિચય આપ્યો છે) અને અમે ફક્ત મનોરંજન માટે પબ પર ગયા. ઇરેસ્મસ પાર્ટી. અવરોધો શું છે- મેં મારી જાતને કહ્યું, અને મારો મિત્ર અને મેં અચાનક નવી રાષ્ટ્રીયતા મેળવી લીધી (નાનો સંદર્ભ: અમે સ્પેન પર છીએ અને બંને સ્પaniનિયર્ડ્સ છે): હું ટેક્સાસમાંથી બન્યો અને મારો મિત્ર ઓક્લાહોમાથી (ઓહ, વધુ સંદર્ભ, આપણે) રાજ્યોમાં ક્યારેય નહોતા આવ્યા અને આપણી અંગ્રેજી છે કોઈ બ્યુનો). ફક્ત અડધા કલાકમાં અમે સુંદર છોકરીઓ સાથે પોતાને રજૂ કરી રહ્યાં હતાં, ફક્ત તેની મનોરંજન માટે. અમને આનંદ નહોતો કે જો તેઓ અમારા પ્રશ્નોના જવાબ પણ આપશે કારણ કે તે આનંદકારક છે.
અને તે રાત આશ્ચર્યજનક હતી. મેં આખી જિંદગી કરતાં રાત્રે વધુ છોકરીઓ સાથે વાત કરી. વાત કરતાં થોડું કાંઈ નહીં અને થોડું “નાચવું”. મારો પ્રથમ પાઠ હતો: તમે વાહિયાત નહીં આપો, અને ફક્ત મનોરંજન માટે જશો. સૌથી ખરાબ વસ્તુ જે બની શકે છે તે શું છે? તે તમને નકારી કા ?ે છે? સારું, જો તેણી તમને નકારે છે, તો વાસ્તવિક સમસ્યા શું છે? તે ખરેખર તમારા વિશે ધ્યાન આપતી નથી, અને તે કોઈ સમસ્યા નથી. તમારે ફક્ત પોતાને પર હસવું પડશે, અને જો તમારી આસપાસ કેટલાક મિત્રો હોય તો તેઓ પણ હસશે તેથી તેમની સાથે જોડાઓ. તે એક રમત બનાવો. જીવન માત્ર એક રમત છે, શા માટે થોડી મજા નથી ?.
બીજો અઠવાડિયું - ઠીક છે, બીજો અઠવાડિયું એટલું રસપ્રદ નહોતું. હું એક પબ પર ગયો. કેટલાક બીઅર પીવો (હું ઘણું પીવાની ભલામણ કરતો નથી, તમારે તમારી જાતને 100% હોવી જોઈએ, ફક્ત એક કે બે પીણું લેવું જોઈએ). અને આસપાસ નૃત્ય કરવા લાગ્યા. એક મિત્ર, જે તે રાત્રે મારી સાથે હતો, તેણે મને કહ્યું કે બે છોકરીઓ સાથે વાત કરવા જાઉં. અમે ગયા. મારા મિત્રએ એક છોકરી સાથે વાત કરવાનું શરૂ કર્યું, અને હું બીજી એકને ડાન્સ ફ્લોર પર લઈ ગયો. અમે થોડા સમય માટે નૃત્ય કરીએ અને પછી ત્રણ કે ચાર ગીતોના અંતે તેણી તેના મિત્રને પરત આવી. કશું નથી થયું. અહીં પાઠ શું હતો: ન પીવું. નૃત્ય તો ઠીક છે, પરંતુ સૌ પ્રથમ તમારે તેને તમારામાં રસ બનાવવા માટે વાતચીત શરૂ કરવાની જરૂર છે.
ત્રીજો અઠવાડિયું - મારા ત્રીજા અઠવાડિયા પર મારી પાસે કામ કરવા માટેના કેટલાક સાધનો હતા, પરંતુ મેં એક ભૂલ કરી: હું આનંદ માટે ગયો નહીં. તે છતાં મને પ્રકારનાં સારા પરિણામો મળ્યાં. હું પહેલી વાર વિંગમેન હતો, મને કેવી રીતે કરવું તે અંગેનો કોઈ ચાવી નહોતી, પણ જે પણ. અમે કેટલીક છોકરીઓ સાથે વાત કરી, અને થોડીક વારમાં મારો મિત્ર કોઈ છોકરી સાથે મળી રહ્યો. તે રાત્રે, તે જ છોકરીએ મને તેના મિત્ર સાથે પરિચય કરાવ્યો. હું ખૂબ થાકી ગયો હતો, પણ હે, મને હજી થોડી મજા આવી શકે. તેથી, ફરીથી, હું સીધો નૃત્ય ભાગ માટે ગયો કારણ કે તે સમયે હું ખૂબ સુસંગત રીતે ચેટ કરી શકતો નથી. આશ્ચર્યજનક રીતે તે ડાન્સમાં હતી. મને લાગ્યું કે પરિસ્થિતિનો હવાલો સંભાળનાર હું ન હતો અને મેં તેણીને માર્ગદર્શન આપ્યું. અને… અમે ચુંબન કરવાનું શરૂ કર્યું. ખરેખર તે વિશેષ લાગ્યું નહીં કારણ કે તે મારી પાસેથી આવ્યું નથી, પરંતુ તે એક પ્રગતિ હતી. હું જાણું છું કે તે ખૂબ સ્વકેન્દ્રિત લાગે છે, પરંતુ ધ્યાનમાં રાખો કે હું સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાથી કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે શીખવા માટે બહાર જઇ રહ્યો છું, સંબંધ પછીથી આવશે. (ઓહ, બે દિવસ પછી મને ખબર પડી કે તે લેસ્બિયન છે, મને ખરેખર તે વિશે કેવી રીતે અનુભવું તે ખબર નથી).
અને છેલ્લે ચોથું અઠવાડિયું - આ સારું છે. ગઈકાલે મારી ગ્રેજ્યુએશન હતી અને અલબત્ત પાર્ટી ખૂબ રસપ્રદ બની રહી હતી. જેમ બાર્ને સ્ટિન્સન કહેશે: સુટ અપ! તે લંબાઈભર્યું બનશે- તેની રાહ જુઓ- ડેરી. અને હા, તે હતી. એક સારી છબી અથવા એક સારો દાવો, તમારામાં આત્મવિશ્વાસ અનુભવવાનું મહત્વપૂર્ણ છે. હું દુનિયાનો શ્રેષ્ઠ દેખાતો વ્યક્તિ નથી (હું કહીશ એવો સપ્રમાણ ચહેરો નથી), પરંતુ દેખાવ બદલવા બદલ હું આત્મવિશ્વાસ અનુભવવાનું શરૂ કરું છું. જીન્સ અને શર્ટ એ એક સારી શરૂઆત બિંદુ છે. સમારોહના અંતે મેં ઘણાં સ્નાતકો સાથે વાત કરી, હા, છોકરીઓ સહિત (પાંચ મહિના પહેલા હું તે કરી શક્યું ન હોત). દરેક સમયે અને પ્રત્યેક સ્મિત સાથે રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.
અને એક છોકરી, જેની સાથે હું એક વર્ષ સુધી બોલ્યો નહોતો, તેણે મને કહ્યું કે હું એકદમ અલગ વ્યક્તિની જેમ સારી દેખાતી હતી, સારી રીતે, તેણે ધ્યાન દોર્યું. શું પ્રોત્સાહન. રાત્રિભોજન પછી, તે જ છોકરી મારા ટેબલ પર આવી (અમે તે ટેબલ પરના બધા મિત્રો હતા). ટુચકાઓ અને સળિયાઓને કહેવામાં આવ્યાં હતાં, અને થોડીવારમાં તે મારી ખોળામાં બેઠી હતી. કોઈએ ગાલ પર ચુંબન વિશે ટિપ્પણી કરી અને તે પછી તે જ ઝોન પર થોડો થપ્પડ. તેણીએ મને એક આપ્યો, અને તે સારું હતું. પરંતુ વધુ અગત્યનું તે હું પ્રથમ વખત જોયું ગ્રહણશક્તિ.
તેથી મેં મારી તક લીધી અને મેં તેને કહ્યું કે મારો વારો છે. અને હું મેક-આઉટ માટે ઓલ-ઇન ગયો. અને તે કામ કર્યું. અમે આના જેવા કલાકો વિતાવ્યા, અને વધુ કંઇ કહેવું પડ્યું નહીં, પરંતુ તેણી ક્યાંક શોધવાની કોશિશ કરી રહી હતી કે જ્યાં અમે કરી શકીએ… તમે શું જાણો છો;). આ અઠવાડિયાનો પાઠ આ હતો: એક સારી છબી એક સ્મિત, તમારો આત્મવિશ્વાસ વધારશે. તમારે વાત કરવી છે (મારે આ યાદ રાખવું ઘણી વાર છે). જ્યારે છોકરી રીસેપ્ટિવ હોય ત્યારે તમારે અનુભવું પડે છે. અને અંતે, તમારે માર્ગ તરફ દોરી જવું પડશે.
થોડા છેલ્લા શબ્દો. આ મારો અનુભવ છે. હું જાણતો હતો કે તે ત્યાંના દરેક માટે નથી, પરંતુ હું આર / નોફેપ પર હોવાથી, મેં નોંધ્યું છે કે હું જે કંઈપણ ખાસ નહોતો. આપણે બધાં સરખાં સરખાં છીએ. આપણે બધાએ આપણા અવરોધો, આપણા પોતાના રાક્ષસો બનાવ્યા છે, અને અમે તેના માટે સમાજને દોષી ઠેરવ્યો છે, જ્યારે હકીકતમાં તે આપણી બધી ભૂલ હતી. તેથી હું જાણું છું કે ભવિષ્યમાં ફરીથી pથલો થવાની સંભાવના છે. હું તેને સ્વીકારું છું. મને વાંધો નથી કે હું ફરીથી toથલો થવા માંગું છું, કે હું વિનંતીઓ સામે લડવાનો નથી.
પરંતુ હું જાણું છું કે જ્યારે પણ હું પડ્યો છું, હું પહેલાં કરતાં વધુ મજબૂત થયો છું. ફેનિક્સની જેમ, pથલો તે મૃત્યુ નથી, પણ પુનરુત્થાન છે. તેથી તે ધ્યાનમાં રાખીને, હું મનુષ્ય બનવાની મારી મુસાફરી ચાલુ રાખું છું, જે હું મૂળ હતો.
આ મારી પ્રથમ લાંબી પોસ્ટ છે તેથી અહીં છે ટીએલ; ડો- તમે તમારા કૃત્યો માટે જવાબદાર છો, તેને અપનાવો. જો તમે પડશો, તો તમે ફરીથી ઉભા થાઓ. આ જીવન છે. આ શબ્દો ધ્યાનમાં રાખો: જેમને વાંધો નથી તે વાંધો નથી અને જેની વાંધો નથી તે વાંધો નથી. તમે વાહિયાત નહીં આપો, અને ફક્ત મનોરંજન માટે જશો. વિશ્વાસ રાખો, તમારી છબી પર કામ કરો (સંપૂર્ણ સુપરફિસિયલ રીતે નહીં, તમારી આંખોને ચમકવું પડશે). જીવનમાં સ્મિત આપો, અને જીવન તમને સ્મિત કરશે. ડર્યા વગર વાત કરો. તમારી અંદર deepંડા જુઓ અને તમારી જાતને પૂછો: મને શેનો ડર છે? તમે જોશો કે તે તમારા પલંગની નીચે એક રાક્ષસ છે જેનાથી તમે ડરશો. એક ભ્રમણાત્મક ભય કે તમે પહેલેથી જ એકવાર કાબુ મેળવ્યો છે. કેમ તેને બે વાર હરાવી નહીં?
મેં પહેલાં કહ્યું તેમ, હું સ્પેનિશ છું અને જ્યારે મારી જાતને વ્યક્ત કરવાનો સમય આવે છે ત્યારે હું ખૂબ સારું નથી તેથી, કૃપા કરીને મારી ભૂલોને માફ કરો. હું ખરેખર મારો સંદેશ સ્પષ્ટ કરે તેવી આશા રાખું છું. હું તમને કંઇક પાછું આપવા માંગતો નથી કે જે તમે મને આપ્યો છે.
LINK - મારી પ્રથમ 30 સિલસિલો. હું હજી પણ બદલાવને માનતો નથી.
by શમ્પીલમ્પા
;