મેં જાન 4, 2017 થી શરૂ કરી હતી. હું 22 યો છું અને આ મારી સૌથી મોટી છટા છે. હું નિયમિત દોડવીર છું.જ્યારે હું હસ્તમૈથુન કરતો હતો, ત્યારે ચાલતી વખતે મારી પીઠના ભાગને ઘણી ઇજા થઈ હતી.હવે તે બધી થઈ ગઈ છે, પણ મારે ચિંતા કરવી પડી હતી. લોકો સાથે સમાજીકરણ માટેની ગોળીઓ.હવે હું પીઠનો દુખાવો કર્યા વિના 8-10 માઇલ ચલાવી શકું છું અને હવે હું કોઈ ચિંતાની ગોળીઓનો ઉપયોગ સામાજીકકરણ માટે કરી શકતો નથી.
આ 2 મહિના દરમિયાન મારી પાસે 8 ભીના સપના હતાં. પરંતુ દોરી હજી ચાલુ છે!
મારો અનિદ્રા પણ ગયો છે અને મને નોકરી પણ મળી ગઈ છે.
LINK - નોફાપના 248 દિવસ
;