કારણ કે હું કંટ્રોલ આઉટ આઉટ કંટ્રોલ છું અને હું 90 દિવસનો રિપોર્ટ કરવાનું ભૂલી ગયો છું, અહીં 97 દિવસનો સમય છે.
પૃષ્ઠભૂમિ
હું 23 વર્ષનો, ફીટ અને સ્વસ્થ, શિષ્ટ દેખાવું પુરુષ છું. ગયા વર્ષે નવેમ્બરમાં મારી સાથે લગભગ 5 વર્ષની ગર્લફ્રેન્ડ છૂટા થયા પછી નો ફ Noપ શરૂ કરવાની મારી મુખ્ય પ્રેરણા માનસિક પુન recoveryપ્રાપ્તિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી રહી છે.
સમયરેખા
- કોઈ જૂના મિત્ર સાથે ફેસબુક કોન્વો પછી મેં ફેબ્રુઆરીની શરૂઆતમાં, કોઈક વાર હસ્તમૈથુન કરવાનું બંધ કર્યું. વિષય એ કેઝ્યુઅલ સેક્સ હતું, તેથી મેં થોડા સમય માટે વિદાય લેવાનું નક્કી કર્યું. હું મારા જીવન સાથે આગળ વધવા માંગતો હતો.
- આ સમય દરમિયાન મારી પાસે ગંભીર તળિયા અને મોટા hadંચા હતા. એવું કહેવા યોગ્ય નથી. મેં નવી છોકરીઓ સાથે વાત કરી, આત્મવિશ્વાસ મેળવ્યો, અને સખત સંક્રમણ દ્વારા મારો ટેકો આપવા માટે સારા, આત્મવિશ્વાસપૂર્ણ પુરુષ મિત્રોના ટેકા પર આધાર રાખ્યો.
- Or૨ કે તેથી વધુ સમય પછી, હું એક સંપૂર્ણપણે અલગ છોકરી - મારો એક સારો મિત્ર, અને અમે મજબૂતીમાં જઈ રહ્યા છીએ.
- 77 દિવસ અથવા તેથી વધુ પછી, સખત મોડ સમાપ્ત થયો. ખુશી ના દિવસો!
ઓબ્ઝર્વેશન્સ
- આત્મવિશ્વાસ વધારો એ કંઈક નથી જે હું સક્રિય રીતે અનુભવી શકું અથવા અનુભવી શકું. સાચો આત્મવિશ્વાસ કુદરતી અને જન્મજાત છે - તે તમારો ભાગ બને છે. હું હજી પણ વસ્તુઓ દ્વારા પ્રસંગોપાત ફેંકી રહ્યો છું, અને હું અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછી એક વાર મારી અસ્વસ્થતા અનુભવી શકું છું, પરંતુ તે નિયંત્રણમાં છે.
- NoFap એ પેકેજનો માત્ર એક ભાગ છે. જો તમે બદલવા માંગો છો, તો તમારે તમારા જીવનના અન્ય પાસાઓ પર કામ કરવાની જરૂર છે. તે અચાનક નથી, "ઓહ, માથું મારવાનું બંધ થઈ ગયું, હવે હું એક સારી વ્યક્તિ છું" ફેરફાર.
- મેં ટેસ્ટોસ્ટેરોનમાં ફક્ત થોડો વધારો જોયો છે; હું ચાલવાની ટાંકી નથી. હું અપેક્ષા કરું છું કે તેને પ્રશિક્ષણ અથવા ગંભીર તાલીમ સાથે પૂરક બનાવવાથી તે વધુ નોંધપાત્ર રીતે વેગ મળશે.
- હું વધુ આક્રમક બન્યો છું, પણ વધુ ભાવનાશીલ પણ છું. દુર્ભાગ્યવશ, મારી મિત્રતા બદલવાની આડઅસર થઈ છે, અને મારી વધુ 'લાડુ' વૃત્તિઓ મારા જૂના મિત્રો સાથે ઝંખતી છે. સમાનરૂપે હું સહાનુભૂતિ અનુભવું છું, અને લોકોને મદદ કરવા માટે વધુ તૈયાર છું. હું જેટલું લેું છું તે આપું છું.
- અજાણ્યાઓ, પુરુષ અથવા સ્ત્રી સાથે વાત કરવી સરળ નથી, પરંતુ તે is સરળ.
સલાહ
- જો તમારે રોકવું હોય, તો તમે આ કરી શકો છો. તમારી ઇચ્છા અને દિમાગનો ઉપયોગ કરો અને તમે તેનું સંચાલન કરી શકશો. મને લાગે છે કે જો તમે 21 વર્ષથી વધુ વયના છો અને સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો, તો તમારી પાસે સમસ્યાઓનો deepંડો સમૂહ છે જેનો સામનો કરવાની જરૂર છે.
- તમારા જાતીય સહનશક્તિ વિશે ચિંતા કરશો નહીં. તેને એક અઠવાડિયા લાગ્યો, પરંતુ હું મારા જીવનના અત્યાર સુધીના શ્રેષ્ઠ સ્વરૂપમાં છું. હું ઘડિયાળને જોતા હથોડી નાખતો નથી - મારો પ્રેમ કરતી છોકરી સાથે મારો તેજસ્વી સમય છે.
- ફરીથી, નોએફapપ એ પ્રવાસનો ભાગ છે. જો તમને સંબંધ જોઈએ છે તો મારી સલાહનો સૌથી મોટો ભાગ એ કેટલીક ગંભીર, ઠંડી અને કઠોર સ્વ-ટીકા છે. પછી તમે કેટલા વાહિયાત બડાસ છો તે જાણીને તેનું પાલન કરો, તમે 8-10 સારા વ્યક્તિ છો અને જો તમને છોકરી જોઈએ છે, તો તેને વાહિયાત બનાવો. તે તમારી પાસે આવી શકે છે. તમે કરવા માટે છી છે.
- જ્યારે તમે જોવાનું બંધ કરો ત્યારે તેઓ આવે છે. મારૌ વિશવાસ કરૌ. થોડો આત્મગૌરવ મેળવો. ડિક ન બનો - તમારી જાતમાં ખુશ રહો.
- હું દ્ર firmપણે માનું છું કે હસ્તમૈથુન માટે સેક્સ એક સંપૂર્ણ પર્યાપ્ત વિકલ્પ છે, અને જો તમે સેક્સથી દૂર રહેશો તો તમે કંઈપણ પ્રાપ્ત કરી શકતા નથી. આનંદ ઉઠાવો.
LINK - 97 દિવસની રિપોર્ટ
by mbubk
;