આજથી એક વર્ષ પહેલાં, 1 લી જુલાઈ 2015, મેં ઓલ ચિકનને ગૂંગળાવવાનું છોડી દીધું હતું અને પાછું જોયું નથી! હું આ ક્ષણે શબ્દો માટે થોડો ખોવાઈ ગયો છું કારણ કે મેં મારા 10 કે તેથી ઘણા વર્ષોના વ્યસન પછી ક્યારેય વિચાર્યું ન હોત કે હું એક વર્ષ સુધી સ્વચ્છ રહી શકું. પવિત્ર ગાય તે અમેઝિંગ લાગે છે !!! તમે પણ કરી શકો છો!
ઉપરાંત, આજે રાત્રે જલસામાં બિલી જોએલને જોતા. તે હસ્તમૈથુન કેક પર ફક્ત હિમવર્ષા છે જે મેં પોતાને માટે શેક્યું છે.
આશા છે કે તમારો ગૌરવપૂર્ણ દિવસ છે!
LINK - એક વર્ષ સુધી!
by કેચટોવર્ડ્સ
આભાર!
સૌથી મોટો ફાયદો એ છે કે અસ્વસ્થતામાં ઘટાડો અને હું મારી જાત પ્રત્યેની અનુભૂતિ / તિરસ્કાર. હું એક ખૂબ મોટો અંતર્મુખ છું જેથી લોકો સાથે ભળી જઇશ અને અર્થહીન સામાજિક રૂપે સ્વીકાર્ય વાતચીત કર્યા, જેથી લોકો મારી ચિંતા માટે એક મોટો ટ્રિગર છે. તે નોંધપાત્ર રીતે ઘટ્યું છે અને મને હવે તે વાતચીતો ચાલુ રાખવામાં એટલી તકલીફ નથી. હું હજી પણ તેમને ધિક્કારું છું પરંતુ હે તેના જીવનનો ભાગ.
બીજો ફાયદો એ છે કે હું ફppingપ્પીંગને રોકવા માટે જે શિસ્તનો ઉપયોગ કરતો હતો તે મારા જીવનના અન્ય પાસાઓ તરફ વળ્યો છે અને હું તે અવાજો જેટલું વિચિત્ર લાગે છે.
જોકે મારી એક ગર્લફ્રેન્ડ છે, તેના મિત્રો / તેણી / રેન્ડમ છોકરીઓ સાથે વાત કરવાનું અને તેમને હસાવવું અને મારી આસપાસ આરામદાયક થવું મને સહેલું લાગે છે. પણ હું જાહેરમાં ખૂબ જ હોટ સ્ત્રી જોતી નથી અને વિચારું છું કે "ઓ હા મને તેની સાથે સંભોગ કરવો ગમશે પણ તેથી હું ઘરે જઇશ અને તેની યાદશક્તિમાં સ્પ spક કરી શકું નહીં" એક મહાન ઇઝિ. એકવાર કહ્યું હતું કે "તમે વિચારો છો કે હું અબ *** એચ વિશે ખૂબ જ ખરાબ છું? હું sucka નથી ”lol
એકંદરે મારા જીવનની ગુણવત્તામાં ઘણો સુધારો થયો છે અને મને લાગે છે કે એક વર્ષ પછી મારું મગજ થોડું સામાન્ય થઈ ગયું છે.
આભાર! મેં ગયા વર્ષે નક્કી કર્યું હતું કે હું ઉનાળો છું કે મારી પાસે આ વ્યસનને મારું જીવન ચલાવવા પૂરતું હતું. મારા સંબંધો પરિપૂર્ણ થતા નહોતા, મને ચિંતા અને હતાશા હતી (તેઓ મારા પરિવારમાં ચાલે છે) હું બનાવેલ જીવનમાંથી મારે ઇચ્છવું હતું. મેં નક્કી કર્યું છે કે સરળ રસ્તો કા insteadવાને બદલે (આપણે બધા જાણીએ છીએ કે તે શું છે) કે હું મારી જાતને બદલવા દબાણ કરીશ.
એ પરિવર્તનની અસર મારી આખી જિંદગી પર પડી છે. મારી ચિંતા અને હતાશા મેનેજ કરવા યોગ્ય સ્તરે આવી રહ્યા છે. હું તે અપૂર્ણ સંબંધોને ફરીથી બનાવવા પર કામ કરી રહ્યો છું અને પ્રયત્ન કરવા અને મદદ કરવા માટે કેટલીક પ્રાર્થના / ધ્યાન કરું છું.
મને એવું પણ લાગે છે કે મારી પાસે બહાર જવાની અને સામગ્રી કરવાની શક્તિ છે. સામગ્રી પણ હું પહેલાં કરવાથી ડરતી હતી. ઉદાહરણ: હું જાતે જ નફરત કરું છું કે હું જાતે જ ત્યાં કોઈ જગ્યાએ નિકળી જાઉં કે શું હું ત્યાં લોકોને મળું છું અથવા કોઈ કામ ચલાવવું પડે છે, મને તે પસંદ નથી. ફ faપ્પીંગ અટકાવવાથી હું તે કરવામાં વધુ આરામદાયક બન્યો છું. કદાચ તેની મુલાકાત મારી ગર્લફ્રેન્ડ અને તેના મિત્રોને બાર પર મળે છે, અથવા મોલ / કરિયાણાની દુકાનમાં / દંપતી વસ્તુઓ પસંદ કરવા માટે દોડતી હોય છે. તે સુપર લંગડા લાગે છે કે હવે મેં તે લખ્યું છે પણ હે, નાના પગલાઓ હાહા.
Energyર્જામાં વધારો મને નવી વસ્તુઓનો પ્રયાસ કરવાની મંજૂરી પણ આપે છે. આ શિયાળામાં મેં એક તૂટેલી મોટરસાઇકલ ખરીદી હતી (મારા જીવનમાં ક્યારેય બાઇક પર કામ કર્યું ન હતું, પરંતુ પુષ્કળ કાર / અન્ય મશીનો પર કામ કર્યું છે) અને 2 અઠવાડિયાની અંદર તે બિશ દોડતી આવી હતી કે તે ટ્રેક મીટમાં ભાગ લેતી હતી.
દરરોજ થોડો સારો થાય છે.
મારું સંપૂર્ણ વર્ષ આવું તે પહેલાં મેં ઘણા સંઘર્ષ કર્યા. સંભવત: ઓછામાં ઓછું 20 વાર ફરી વળ્યું. હું હમણાં એક સરેરાશ 24 વર્ષનો ડ્યૂડ છું જેણે નક્કી કર્યું કે તે રોજ રોજ ઘણી વખત ફફડાટથી કંટાળી ગયો છે અને તેના વિશે કંઇક કર્યું છે. તમે જે કરી શકો તે જટિલ છે તે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે! કેટલાક દિવસો હું વિચારીશ કે “અરે હું તે એકવાર કરીશ, પછી એકવાર રોકાઈ જવાનો પ્રયાસ કરીશ” તે કઠિન દિવસો હતા. તમારી લાંબી લાંબી લંબાઈ વધતી હોવાથી તે સરળ થાય છે.
;