હું આ નોફapપ વસ્તુ કરવામાં કોઈક રીતે સારો હતો (હું પીએમઓની અસરો વિશે એટલો વિશ્વાસ કરું છું કે હું ભાગ્યે જ પ્રેરણાથી બહાર નીકળી ગયો છું) કારણ કે હું મારા પ્રથમ પ્રયાસમાં 40 દિવસ ફરી જઇ શક્યો, પછી 40, અને પછી હું ફરીથી જોડાયો થોડા સમય પછી જ મેં કહ્યું કે 'પૂરતું' અને મારો અર્થ તે હતો. તેથી હવે હું 250 દિવસે એક એમઓ સાથે કોઈ પોર્ન ના બરાબર 236 દિવસ રહી ગયો છું.
આ આખી પ્રક્રિયા દરમ્યાન હું ઘણી વખત “આસ્તિક” થી “મધ્યમ સ્કેપ્ટીક” ગયો. હવે સમય ફરી વળવાનો છે અને જો મૂલ્યાંકન કરવાનો છે કે કોઈ પ્રગતિ થઈ છે કે નહીં. હું તથ્યોને ધ્યાનમાં રાખવાનો પ્રયત્ન કરીશ.
હકીકત સંખ્યા 0: હવે મારા મનમાં કોઈ શંકા નથી કે હું કેટલાક લોકોને પ્રેમ કરું છું. હું મારા પરિવાર અને મારા મિત્રોને પ્રેમ કરું છું. સૌથી અગત્યનું હું મારી જાતને વધુ પ્રેમ કરું છું. (મેં પ્રથમ હાથનો અનુભવ કર્યો કે જો તમે તમારી જાતને ધિક્કારતા હોવ તો બીજાને પ્રેમ કરવો અશક્ય છે). સરળ પણ નિર્ણાયક તથ્ય.
- હવે હું મારા શારીરિક દેખાવથી ડૂબી ગયો નથી પરંતુ તે જ સમયે હું તેની વધુ સારી સંભાળ રાખું છું. હું અરીસામાં વધારે દેખાતો નથી, પરંતુ મને સારી રીતે વાળ કાપવાનો ડર નથી, અને મને ગમે છે તે રીતે ડ્રેસ કરે છે.
- હું મારા પોતાના અવાજને ધિક્કાર્યા વિના જ બહાર વાંચી શકું છું, હું મારા અરીસામાં પ્રતિબિંબ જોઈ શકું છું અને મને જે જોઈએ છે તે મને ગમે છે.
- રમત-ગમતમાં હું વધુ સારી છું! આ ભાગ્યે જ 'તથ્ય' છે પણ તમારે મારા પર વિશ્વાસ કરવો પડશે.
- હું હવે મારા માતા સાથે ભાગ્યે જ દલીલ કરું છું, અને જો હું આ કરીશ તો હું મારી જાત પર વધુ નિયંત્રણ ગુમાવીશ નહીં. જ્યારે હું હવે કોઈ વાતની ચર્ચા કરું છું ત્યારે તે એક રમત જેવી છે. હું મારા મુદ્દાઓનો બચાવ કરું છું પરંતુ હું તેમની સાથે જોડાયેલ નથી.
- મારા હાથને હવે પરસેવો થતો નથી, અથવા ફક્ત સામાન્ય રીતે પરસેવો થતો નથી.
- મહિલાઓ: ઠીક છે આ મુદ્દો એ છે કે મને પ્રથમ સ્થાને ચળવળમાં વેચી દેવામાં આવી છે (23 વર્ષની કુમારિકા, યાદ છે?). પ્રથમ લઘુચિત્ર: મારી પાસે હવે ઘણી સ્ત્રી મિત્રો છે, 2 અથવા 3 ગા close મિત્રતા જે હું કહીશ. બીજું: ગયા સપ્તાહમાં આમાંના એક મિત્રએ મને તેની સાથે સૂવાનું કહ્યું અને, થોડા સમય માટે ઝઝૂમી લીધા પછી (તે ક્ષણે હું સમજી ગયો કે હું હજી પણ જાતીયતાથી કેટલો ભયભીત છું), મેં કહ્યું કે તેને વાહિયાત કરો અને હું પલંગની અંદર ગયો. અમે કંઇ પણ કર્યું નહીં, ફક્ત આપણા પૂર્વવત્માં ગડગડવું અને આલિંગવું. તેણી જાણે છે કે હું કુંવારી છું અને આખી બાબતમાં હું ખૂબ પ્રામાણિક હતો અને તેને મારી બધી અસલામતીઓ જણાવી. તેણીએ મને વસ્તુઓ વધારવા માટે ઘણાં સંકેતો આપ્યા પણ હું ડમી છું… હું વિચારતો હતો "તે કદાચ આનો અર્થ કરી શકાતી નથી, આપણે મિત્રો છીએ…" કોઈપણ રીતે… (ફેસપેમ) આપણે ત્યારથી મજાક કરી રહ્યા છીએ અને ગંદકીથી વાતો કરી રહ્યા છીએ, અને તે કદાચ આગળ વધશે .
ત્રીજો લઘુચિત્ર: હું આખી રાત સખત પથ્થરમારો કરતો હતો. મને ખબર નથી કે મારે ક્યારેય પેઇડ કર્યો હતો કે નહીં, પણ મને ખાતરી છે કે હવે નરક પાસે નથી.
4 મી મિનિફેક્ટ: મારી બધી પાછલી બધી ફેઇટ્સ ખૂબ દૂરના ભૂતકાળની વસ્તુઓ હોય તેવું લાગે છે. હું હવે પરિપક્વ સ્ત્રીઓને સેક્સી તરીકે જોઈ શકતો નથી. મને મારી કાકી માટે કોઈ જાતીય આકર્ષણ નથી (હા હા હું જાણું છું). હું મહિલાઓની પ્રમાણભૂત શ્રેણી તરફ આકર્ષિત છું. પુખ્ત સ્ત્રીઓને પસંદ કરવામાં આંતરિક રીતે કંઇક ખોટું નથી એમ કહીને નહીં. ફક્ત તથ્યો જણાવતા, તમે જજ બનો.
હકીકત I. હું મારા મિત્રોને આત્મવિશ્વાસથી હચમચાવે છે અને કેટલીક વખત આલિંગન આપું છું. હું મારા મિત્રોને જીશુ જીત્સુ પર પણ ગળી લઉં છું (તેમને બેભાન થઈને ગળું દબાવ્યા પછી). મને મારી મમ્મી અને બહેન સાથેના આ અવરોધને તોડવું કોઈક રીતે મુશ્કેલ લાગે છે. પરંતુ હું તેમની આસપાસ વધુ અને વધુ આત્મવિશ્વાસ અનુભવું છું.
હકીકત 9. હું હજી પણ મારી મમ્મી સાથે રહું છું અને હાલમાં હું બેરોજગાર છું… હકીકતમાં મારી જિંદગીમાં માત્ર 1 મહિનાની જ નોકરી હતી. (ચાલો ખરાબ વસ્તુઓને છુપાવીશું નહીં).
નવેમ્બરના અંતમાં મારે પર્વતો (સંપૂર્ણ પાઇરેનીસ) માં આવેલા મકાનમાં જવાનો ઇરાદો છે. આશા છે કે હું ત્યાં પાયાની નોકરી કરી શકું છું. હું અગ્નિશામક બનવાની તૈયારી કરું છું અને ત્યાં હું સ્વયંસેવક કરી શકશે. જો તમે વિચિત્ર હો તો મેં ફિલોસોફીનો અભ્યાસ કર્યો.
મને આ કરવાથી ખૂબ આનંદ થયો (આ બધી સામગ્રી નીચે લખેલી). તે ખૂબ મદદરૂપ થઈ છે. કોઈપણ કે જેણે આ બધી પોસ્ટ વાંચવાની વ્યવસ્થા કરી છે તે માટે તમે પાગલ છો ભાઈ! જીવવાનું શરુ કર. મજાક: પી
આભાર મિત્રો. હું તમને આ ટેવથી દૂર થવા માટે ખૂબ પ્રોત્સાહિત કરું છું. તેમાં ભાગ ન લેવાને કારણે જેમને નુકસાન થયું છે તે હું જાણતો નથી. હું હવે અમારા બધા માટે, એક ઉજ્જવળ ભવિષ્ય જોઉં છું !!
હું ક્યાં છું અને હું ક્યાંથી આવ્યો છું તે દર્શાવવા માટે થોડી વારમાં અહીં પોસ્ટ કરવું મને ઉપયોગી લાગે છે. પછી હું મારી જૂની પોસ્ટ્સ વાંચીશ અને થોડો દ્રષ્ટિકોણ મેળવી શકું છું. ઉપરાંત, આ રીતે હું મારા જીવનના અનુભવોને ભૂલીશ નહીં. મને નથી લાગતું કે મેં પોસ્ટ વાંચવા માટે સરળ બનાવ્યું છે, તે હકીકતમાં ખૂબ કંટાળાજનક હશે! મેં સત્યવાદી અને સ્પષ્ટ બનવાનો પ્રયત્ન કર્યો.
હું સ્પેનનો 24 વર્ષનો વંશ છું. Discoveredગસ્ટ 2015 માં મેં નોફapપ શોધી કા discovered્યું અને તેની શરૂઆત કરી. હું તે સમયે કુંવારી હતી અને હજી પણ છું. મેં મારા અંધારા ભવિષ્યને આગળ ધપાવીને ગૂગલ પર “25 વર્ષની કુમારિકા” ટાઇપ કરી અને હું નોફાપ વેબસાઇટ્સ પર ઠોકર માર્યો. મેં બિંદુઓને જોડ્યા અને મને ખાતરી છે કે આ કદાચ મને ઘણી સમસ્યાઓ આપી રહ્યું છે જે મને પરેશાન કરી રહી છે.
તેથી, મારા પીએમઓ દિવસો દરમિયાન તે મારા માટે આ રીતે હતું (12 વર્ષની ઉંમરે):
હું લગભગ અસામાજિક હતો, મને કદરૂપા લાગ્યું, છાપ બનાવવા માટે મેં એટલા પ્રયત્નો કર્યા કે બીજાઓ મારા વિશે શું વિચારે છે તેની મને પરવા નથી. તેથી હું રમતનાં વસ્ત્રોથી નબળું પહેરીશ. જો મારા વાળ મેં બનાવેલા હોય અને તેના દેખાવ સુંદર લાગે તે માટે પ્રયત્નો કરવામાં આવે તો હું શરમાઈશ. હું લોકોને અરીસામાં જોતો જોઈને ડરતો હતો કારણ કે તેનો અર્થ એ કે હું “સુપરફિસિયલ” સામગ્રીની સંભાળ રાખું છું, પરંતુ હકીકતમાં મેં ઘણી બધી સંભાળ રાખી હતી, અને મારા શરીર પરના દરેક વાળને ખેંચીશ.
હું માનવ સ્પર્શથી ખૂબ ડરતો હતો. હું હાથ મિલાવવાથી ડરતો હતો અને હું મારા પરસેવાવાળા હાથમાં ખૂબ જ જાગૃત હતો. હું એવી છાપ આપવા માટે ખૂબ જ પ્રયત્ન કરીશ કે મને છોકરીઓની કાળજી નથી. હું હંમેશાં આ છાપ આપવા માટે પ્રયાસ કરતી મહિલાઓ સાથે વાતચીત કરીશ: "તેમાં કોઈ શંકા ન રહેવા દો, હું તમને જાતીય રૂપે ઇચ્છતો નથી, હું મારી જાતે સંપૂર્ણ રીતે સંતુષ્ટ છું"; જે સ્પષ્ટ રીતે ખોટું હતું.
હું મારી માતા સાથે સતત દલીલ કરતો. મેં ઘણી વાર મારી જાતને પૂછ્યું કે શું હું આ દુનિયામાં કોઈને પ્રેમ કરું છું, અને તે સમયે મને લાગ્યું કે હું નથી કરતો, હું ખરેખર બીજા કોઈની કાળજી રાખતો નથી. જો મેં કોઈની તરફેણ કરી હોય તો તે રજૂઆતો કરવાનું હતું. ચાહકને ફટકારવાનું ટાળવું.
મને હજી પણ યાદ છે કે મારા દાદીના દર અઠવાડિયે લંચમાં જમવું કેટલું ભયાનક હતું. હું એક ઝોમ્બી હતો જે જરૂરી હોય ત્યારે બનાવટી સ્મિત મૂકી શકે. તે કંટાળાજનક હતું અને હું મારી જાતને નફરત કરતો અને ટેબલ પરના બધાને નાપસંદ કરતો. હું લીગ રમવા માટે મારા કમ્પ્યુટર પર પાછા જવા માટે અને કાકી વિશેની કલ્પનાઓને ફ fપ કરવા અથવા મારાથી મળી રહેલી સૌથી નિષિદ્ધ પોર્નની રાહ જોઈ રહ્યો હતો.
હું યુનિએ ખૂબ જ સુપરફિસિયલ પરિચિતો બનાવતા પસાર થયો, તે વિશે વિચાર્યું કે મેં 1 છોકરી સાથે મિત્રતા કરવાનું મેનેજ કર્યું છે જે તેના એક્ઝ અથવા ક્રશ સાથેની તેની સમસ્યાઓ વિશે કહેશે. હું મૂળરૂપે તેનો ગે મિત્ર હતો, પણ હું તેના પ્રેમમાં હતો.
મારા બાળપણના કેટલાક જૂના મિત્રો હતા અને મોટે ભાગે મારા પછીના વર્ષોમાં, હું જાતે રમવાની પસંદગી કરી શકું તેમ છતાં, મોટાભાગના વિડિઓગોમ્સ દ્વારા તેમને રાખવાનું મેનેજ કરું છું. (હું લીગ Leફ લિજેન્ડ્સમાં મહત્તમ ઇલો-જે રેન્કિંગ સિસ્ટમ છે તે મેળવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો હતો, મારા મિત્રોને પ્રભાવિત કરવા માટે હું આ રમતમાં હતો: અર્થહીન! કોઈએ મારા વીડિયોગ aboutમ અભિનય વિશે કોઈ છાપ આપી નથી ...) હું ક્યારેય કોઈ પાર્ટીમાં ગયો નહોતો અને કેટલાક મિત્રો સાથે શુક્રવારના વિડિઓગેમ રમવા માટે ફક્ત મારા મિત્રો સાથે મળ્યા હતા. હું બાસ્કેટબ teamલ ટીમમાં હતો, આભાર ભગવાન- અને હું તેનાથી સારો બન્યો અને મજા કરતો ગયો, જ્યારે હું નાનો હતો, પછીની વર્ષોમાં મારી ટીમનો સૌથી ખરાબ ખેલાડી બન્યો. ટીમના સાથીઓએ મારી "નસોમાં લોહી" ન હોવા અંગે મજાક કરી હતી. મેં ક્યારેય કંઈપણ ઉજવ્યું ન હતું, અને જ્યારે મારી ટીમ હારી રહી હતી ત્યારે હું ક્યારેય ઉદાસ નહોતો. મેં કોઈ વાહિયાત આપી નથી (ખરાબ રીતે)
કોઈપણ રીતે, તેથી મેં નોફapપથી પ્રારંભ કર્યો અને ખૂબ જ પમ્પ અપ કરાયો. ખરેખર, મારે અહીં સત્યવાદી થવું પડશે. 3 વર્ષો પહેલા મેં ધ્યાન કરવાનું શરૂ કર્યું અને પછી હું કડક શાકાહારી ગયો અને પછી મેં બીજેજે શરૂ કર્યું. મેં વધુ સારી ટેવો શામેલ કરવાનું શરૂ કર્યું અને વિડિઓગોમ્સને નીચે રાખવા માટે સંઘર્ષ શરૂ થયો. બાબતો ધીરે ધીરે સુધરવા માંડી. પછી 1 વર્ષ અને 2 મહિના પહેલા મેં PMO વિશે શોધી કા .્યું જે મને લાગે છે કે ખંડમાં હાથી હતો.
LINK - 250 દિવસો. પાછા પ્રતિબિંબિત!
By pompeufabra
અગાઉના પોસ્ટ
હું દિવસનો 113 છું અને આજે મને મોટો ફાયદો થયો છે. આ દોરની શરૂઆતથી મને એક પ્રકારનો હતાશ અને તદ્દન અસામાજિક લાગ્યું છે. મને કોઈની સાથે જોડાયેલું લાગ્યું નહીં, અને સૌથી મૂળ વાતચીત જાળવવાનો તે સંઘર્ષ હતો.
પણ આજે !! આખરે મેં ફરીથી થોડીક પ્રકાશ જોયા જેમ હું આશા છોડી રહ્યો હતો! તે નાનો ફેરફાર નહોતો. તે રાત દિવસ હતો. હું હમણાં જ જિયુ જીત્સુ વર્ગના બે કલાકથી આવ્યો છું અને હું મારી જાતને ખૂબ જ આનંદ કરી રહ્યો હતો! ખૂબ જ સરળ, આત્મવિશ્વાસ અને પ્રભાવશાળી લાગ્યું. ગયા વર્ષે નોફાપ પર મારો પહેલો પ્રયાસ થયો ત્યારથી તે મને નહોતી લાગતી. હું દરેક સાથે સમાજી હતી. જીવન મહાન wtf હોઈ શકે છે !!
મેં કંઈપણ કર્યું નથી કે જે નોફapપ ઉપરાંત આ વિશાળ મૂડ સ્વિંગનું કારણ બની શકે. સંભવત: ડિપ્રેસન કાલે કે કેટલાક દિવસોમાં ફરી પાછા આવશે. પરંતુ હવે હું જાણું છું કે ઉપાડ પૂરો થયા પછી તે શું છે, અને આ એટલું પ્રેરણાદાયક છે. છેલ્લા 10 વર્ષથી જીવન નિસ્તેજ અને ગ્રે છે.
[મારી પાસે] ફ્લેટલાઇન હતી અને હું તેમાંથી બહાર નીકળી ગયો, કારણ કે તે જ સમયે મારો મનોબળ બદલાઈ ગયો છે કે મારી કામવાસના ફરી આવી. આજે ક્લાસમાં કોઈ મિત્ર સાથે રોલિંગ થતાં મને તરત જ હસવું પડ્યું. પણ મારે ગંદા વિચારો નહોતા, માત્ર શારીરિક પ્રતિભાવ હાહા.
આજે તે મારા બાળપણમાં પાછા જવા જેવું હતું. હું માત્ર મારા વાસ્તવિક વ્યક્તિત્વને ચાહું છું. કોઈ પણ જાતની તિરસ્કાર નહીં ... ફ્લેટલાઈન પર પાછા જવું મુશ્કેલ છે: /
LINK - 113 દિવસ પછી છેવટે કેટલાક મીઠા ફળો!
By pompeufabra
;