આજે પી. વગર મારો 121 મો દિવસ છે ફેબ્રુઆરીના અંતથી મેં કોઈ પણ પ્રકારનો પી જોયો નથી. પ્રથમ 3 મહિના દરમિયાન મેં ફક્ત કેટલાક એમ.ઓ. સત્રો કર્યા હતા. હાર્ડ મોડ પર જવા માટે સૌથી લાંબો સમય હું 48 દિવસનો હતો. હવે હું હાર્ડ મોડને અગ્રતા તરીકે જોઉં છું કારણ કે મારી પાસે ક્યારેય કોઈ નોંધપાત્ર ઇડી નહોતી. પરંતુ આ વલણમાં પરિવર્તન લાવવાનું એક વધુ અગત્યનું કારણ છે: છેલ્લા 30 દિવસોમાં મેં જોયું કે મારી પી યાદો લગભગ પૂર્ણપણે વિલીન થઈ ગઈ છે. મને લાગે છે કે આ તે છે કારણ કે 30 દિવસ પહેલા મેં ભીની સપના સહિત તમામ પ્રકારની જાતીય કલ્પનાઓને ભારે મર્યાદિત કરવાની સાથે સાથે તમામ પ્રકારના ઓને અટકાવવાનું નક્કી કર્યું છે.
તેમ છતાં, હું માનું છું કે સ્ત્રીઓ વિશે સંક્ષિપ્તમાં કલ્પના કરવી કે જે તમે વાસ્તવિક જીવનમાં જોઇ છે તે સ્વાભાવિક છે, હું તેમની છબીઓ પર લાંબા સમય સુધી ધ્યાન આપતો નથી અને હું તેમની સાથે ખૂબ સખત લડતો નથી. હું જાણું છું કે પાછલી પે generationsીઓ આમ કરતી રહી છે અને તેઓ બરાબર હતા. મારી પાસે સમય-સમય પરની થોડીક પી ફ્લેશબેક્સ હું નિશ્ચિતપણે દૂર કરું છું. મારી પુન recoveryપ્રાપ્તિના પ્રારંભિક તબક્કે, મેં પી ફ્લેશબેક્સને જેટલી સખત લડવી તેટલી સખત તેઓએ મને લડ્યા. તેથી તે સમયે હું તેમને પોતાને દ્વારા વહેવા દેતો. હવે તે જુદું છે. હવે હું તેમની સખત લડત ચલાવી શકું છું અને તેઓ મૂળભૂત રીતે કરી શકતા નથી. તેઓ શરણાગતિ આપી રહ્યા છે. તેઓ અસ્પષ્ટ અને દૂરના બની રહ્યાં છે. કોઈ વધુ વિનંતીઓ નથી! તે બધા સમયના ટૂંકા ગાળામાં દૂર ગયા.
મારા જર્નીમાં મને શું મદદ કરે છે
ખાલી ખ્યાલ છે કે હું બિનજરૂરી જમીનમાં જઇ રહ્યો છું તે જ મને ચાલુ રાખે છે અને હજી પણ છે. વચન કે કંઈક નવું બનવાનું છે. જ્યારે તમે ફરીથી seભો થશો ત્યારે તમે એ જ જૂની જગ્યાએ પાછા જાઓ છો. બધા ખૂબ પરિચિત સ્થળ. વર્તુળોમાં વધુ ચાલતી નથી!
મારી પુન recoveryપ્રાપ્તિનો બીજો આવશ્યક ભાગ એ ભીના સપનાનું નિયંત્રણ હતું. એવું તારણ કા .્યું છે કે તેમના વિના 35 દિવસ મને એક એવી જગ્યાએ લઈ ગયા, જેની આ સમયે પહોંચવાની મને આશા પણ નહોતી. તેઓ વારંવાર અને અટકાવવા માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ હતા. પરંતુ મેં તે કર્યું. હું તેમના વિના પાંચ અઠવાડિયા ગયો અને હું એક નવો માણસ છું. હું જાણું છું કે તેઓ કુદરતી છે, પરંતુ મારા માટે તેઓ એક સમસ્યા હતા કારણ કે તેઓ હંમેશાં પીને જોવાની મારી વિનંતીમાં તીવ્ર વધારો થાય છે (તેઓએ કંઇકની જેમ ચેઝર ઇફેક્ટ શરૂ કર્યું). તેઓ હંમેશાં કારણ હતા કે હું ફરીથી wouldભો થઈશ. હવે હું નિશ્ચિતતાથી અનુભવું છું કે પાછલા મહિનાઓથી મેં મગજમાં આ ક્ષેત્રને તાલીમ આપી છે જે તેમને નિયંત્રિત કરી શકે છે. NoWetDreams ના આ પ્રયોગના કેટલાક 10 દિવસ, જ્યારે હું સૂઈ રહ્યો હતો, ત્યારે હું સેક્સી ચીજોનું સ્વપ્ન જોતો હતો અને મને ઉત્તેજનાનો અહેસાસ થયો કે ખૂબ મોડું થઈ ગયું છે. મારા સ્વપ્નના મધ્યમાં મારા મગજમાં એક એલાર્મ વાગ્યો. સ્વપ્ન તેજસ્વી બન્યું અને મેં કડક પકડ્યા અને જાગ્યાં વિના ઓને અટકાવ્યો. જ્યારે હું 10 સેકન્ડ પછી જાગી ગયો ત્યારે મારો અન્ડરવેર સૂકી હતો. વિજયની આવી ભાવના!
ગઈકાલે રાત્રે મેં એમઓનાં 3 સત્રો રાખવાનું નક્કી કર્યું. ભવિષ્યમાં કોઈક વાર, એકવાર હું મારી પરીક્ષાઓ અને નિબંધ સાથે કરીશ અને એકવાર મારી પાસે સ્થિર નોકરી થઈ જાય, પછી હું ભીના સપના વિના, એમ વગર, ઓ વગર, સેક્સ વિના, 90 દિવસ જવાનો પ્રયત્ન કરીશ, અને હું તમને આપીશ પરિણામો ખબર. હું પુષ્ટિ કરી શકું છું કે તાઓવાદીઓ યોગ્ય છે. ઓ વિનાનું જીવન તમારું આરોગ્ય, મન મજબૂત કરે છે. તે તમને અમર્યાદિત energyર્જા આપે છે અને વિરોધી લિંગ માટે તમને ખૂબ આકર્ષક બનાવે છે. હકીકતમાં તે તમને એટલું જ આકર્ષક બનાવે છે જેટલું કોઈ વ્યક્તિ મેળવી શકે.
જો કે, તમારે સારા આત્માઓ અને સુખી વ્યક્તિમાં રહેવાની જરૂર છે, તમારી જાત સાથે પરિપૂર્ણ થવું અને સારી સ્થિતિમાં રહેવું, અન્યથા આ નકારાત્મક energyર્જાના સંગ્રહમાં ભાષાંતર કરશે જે તમારા શારીરિક સ્વાસ્થ્ય હોવા છતાં, તમને આધ્યાત્મિક સ્તરે ત્રાસ આપશે.
પ્રારંભિક તબક્કે ઠંડા વરસાદને ઘણી મદદ કરી. હવે મને તે જરૂરી લાગતું નથી.
હું પણ કસરત કરું છું. મને પુશ અપ્સ અને લાંબા અંતરથી ચાલવું ગમે છે.
મને ખરેખર એવું લાગે છે કે મેં પોર્ન સામે યુદ્ધ જીત્યું છે પરંતુ તે જ સમયે મને ખબર છે કે મારી પુન recoveryપ્રાપ્તિ પૂર્ણ નથી. મેં ભાગ્યે જ મારી આગળ શું છે તેની સપાટીને ખંજવાળી. અથવા ઓછામાં ઓછું તે હું અનુભવું છું.
લાભો તેથી દૂર
જ્યારે હું દુકાનની વિંડોઝમાં મારી જાતને જોઉં છું ત્યારે હું આશ્ચર્ય પામું છું કે હું કેટલો સ્વસ્થ થઈ ગયો છું. વજન ઓછું કરવા માટે વપરાય છે. હવે હું મારી જાતને ઓળખતો નથી. શારીરિક energyર્જા પહેલા કરતા વધારે છે. તેમ છતાં માનસિક રીતે હું હજી બનવા માંગતો નથી. હું હજી આળસુ છું અને ધ્યાન સરળતાથી ગુમાવીશ. મારી જાતે પ્રેરણા રાખવી હજી પણ મુશ્કેલ છે, પછી ભલે મેં આગળના કેટલાક વર્ષોનું પ્લાનિંગ કર્યું હોય.
મારામાં મહિલાઓની રુચિ બધા સમયે ઉચ્ચ છે.
LINK - યુદ્ધ પૂર્ણ થયું છે
દ્વારા - આર્કટ્રસ
;