આ એક રસપ્રદ નિરીક્ષણ છે, મારી પાસે અન્ય લોકો પણ એવું જ કહેતા હતા. તે વ્યંગાત્મક છે કારણ કે મને યાદ છે કે તે સમયે ઘણી ચિંતા, લગભગ આત્મવિશ્વાસ, કોઈ પ્રેરણા અને અંતર્ગત હતાશા, મને ત્રાસ આપતી નકારાત્મક લાગણીઓ જ મને બદલવા માટે દોરી ગઈ હતી.
હું આ ચિત્ર લેવાનું યાદ કરું છું કે મેં મારી ગર્લફ્રેન્ડ અને તેની મમ્મી (હું તેમને કાપ્યું) સાથે ખુશ છું તેવું દેખાવા માટે મને પોતાને કેવી રીતે હસાવવા માટે દબાણ કરવું પડ્યું. આજે મારી પાસે આખો દિવસ energyર્જાના સ્તરો વધુ છે, અને હવે હું એક વખતની જેમ ચિંતાથી છલકાતો નથી. હું હજી પણ સમયાંતરે ઉદાસીન થવું છું, પરંતુ તે એવું જ નથી લાગતું, તે પહેલાં તે નિરાશાજનક કારમી હતાશા જેવું હતું અને મારું જીવન એકદમ ભયંકર હતું તેવું વિચારી રહ્યું હતું, હવે તે ભાવનાત્મક રીતે ડૂબી જવાની અનુભૂતિના ટૂંકા ગાળાના વધુ છે, અને અનુભૂતિ નીચે, ક્યારેક ક્યારેક, જેનું હું માનવું છું કે જો તમે આ તૂટેલી વિશ્વ પદ્ધતિમાં માનવી છો. બહાર જવા અને કાર્યો કરવા માટે મારી પાસે વધુ પ્રેરણા અને વાહન છે, અને વૃદ્ધિ પામવા અને પહેલા કરતા કરતા શીખવા. હું કહીશ કે હવે હું ચોક્કસથી ખુશ છું.
http://i.imgur.com/qdKZ3b3.jpg
દર વખતે જ્યારે હું કોઈને નોફapપ પરની ચિત્રોની પહેલાં અને પછીની પોસ્ટ જોઉં છું ત્યારે મને ખરેખર પ્રોત્સાહન મળે છે, તેથી મેં વિચાર્યું કે હું પણ મારા ફોટામાં ફાળો આપીશ.
અસલી સ્મિત જેવું લાગતું હતું તે આપવામાં મને ખૂબ સારૂ લાગ્યું, જોકે, તે ભાગ્યે જ ક્યારેય હતું. હું હવે વધુ ગ્રાઉન્ડ લાગવાની ખાતરી આપી શકું છું.
પહેલા ફોટો વચ્ચે કદાચ 2 વર્ષનું અંતર છે અને જ્યારે મેં ખરેખર મારા જીવનની આજુબાજુ પરિવર્તન શરૂ કર્યું છે, ત્યારે આ બે વર્ષ દરમિયાન મેં ખરેખર ફક્ત ફાસ્ટ ફૂડ કાપીને મારા આહાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું હતું, પછી જ્યારે મને સમજાયું કે આહારની કેટલી શક્તિ મારી affectર્જાને અસર કરી શકે છે, ત્યારે નોફapપ અને દારૂ અને સિગારેટ છોડવા જેવી અન્ય વસ્તુઓ અપનાવી.
હું લગભગ 4 અથવા 5 વર્ષ પહેલાં ડાબી બાજુ હતો, હું સિગ્રેટ પીતો હતો, ઘણીવાર બીયર પીતો હતો, દિવસમાં 2 વખત ફફડાવતો હતો, અને છી જેવું ખાતો હતો. બર્ગર રાજા લગભગ દરરોજ, છીન ટન સુગરયુક્ત પીણા પીવે છે અને જે મને આનંદદાયક લાગે છે તેનું સેવન કરે છે. મને લાગ્યું કે હું જુવાન છું અને મારું શરીર તેને હેન્ડલ કરી શકે છે. તે સમયે મારી એક ગર્લફ્રેન્ડ હતી. આ ફોટામાં હું 21 કે 22 વર્ષનો હતો.
ગઈ કાલે જમણી બાજુનો ફોટો લેવામાં આવ્યો હતો, હું 26 વર્ષનો (એપ્રિલ સુધી) છું તેથી તે 4 અથવા 5 વર્ષ કદાચ મારા દેખાવ પર થોડી પરિપક્વ અસર કરી શકે છે, પરંતુ હું આ તફાવતોને જીવનશૈલી પરિવર્તનના જોડાણમાં પણ ફાળો આપું છું. મેં હવે 2 વર્ષથી વધારે સમય માટે આલ્કોહોલ પીવાનું છોડી દીધું છે, મેં 2 વર્ષથી થોડો સમય સુધી સિગારેટ પીધી નથી, મેં મોટાભાગે મારો આહાર સાફ કર્યો છે અને હવે લગભગ 2.5 વર્ષથી ખૂબ જ ઓછી કાર્બ કરી રહ્યો છું, પરંતુ મેં કાપ મૂક્યો છે. છેલ્લા 4 વર્ષથી ફાસ્ટ ફૂડ બહાર કા .ો. હું થોડા વર્ષોથી સતત નોફાપ સ્ટ્રીક પર રહ્યો છું. હું છેલ્લા 2 વર્ષથી અસંગત રીતે કામ કરી રહ્યો છું (તેને વધુ ટેવ બનાવવાની કોશિશ કરી રહ્યો છું).
મારું માનવું છે કે આપણે જે કા disી નાખ્યું છે તેની નજીક થવા માટે, અહીંની આપણી બધી સંસ્કૃતિ સામે લડવાની ખૂબ જ પ્રશંસાને પાત્ર છે. આપણે બધા જ પ્રકાશ તરફ દરરોજ સંઘર્ષ કરી રહ્યા છીએ, જ્યારે આપણે સત્યની શોધ કરીએ છીએ અને શું સારું છે ત્યારે અહીં આપણાં બધામાં અનલlockક થવાની ઘણી સંભાવના છે.
જો હું મારું ગંદું જીવન આસપાસ ફેરવી શકું તો હું જાણું છું કે તમે પણ કરી શકો છો. મેં સિદ્ધિઓ કરી છે પરંતુ મેં કોઈ પણ રીતે યાત્રા પૂર્ણ કરી નથી. હું હજી વધવાની અને શીખવાની પ્રક્રિયામાં છું અને હું મારા મૃત્યુ સુધી ત્યાં રહીશ. પોતાને દુરૂપયોગ કરતા 15 વર્ષ ફેરવવામાં લાંબો સમય લાગે છે, પરંતુ સત્ય પ્રત્યેના દરેક પગલાથી અને જે સારું છે તે તમે એક સારા માણસ બનશો.
એવા ઘણાં લક્ષણો હતા જે મને નોફapપ અજમાવવા માગે છે, મોટામાંના કેટલાક તે સમયે મારી ગર્લફ્રેન્ડ સાથે અભિનય કરવામાં અસમર્થતા હતા (જેની સાથે હું ખરાબ બ્રેકઅપ કરતો હતો) ત્યાં અસંખ્ય વખત હતા જ્યાં તેણે મને કહ્યું “એવું લાગતું નથી કે આપણી ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ વચ્ચે કોઈ રસાયણશાસ્ત્ર છે, અથવા પ્રાણીની વૃત્તિ છે” અને તે ઘરે પહોંચતા પહેલા હું હંમેશાં તેને ઘસી જતો તેથી તે મૂડમાં હતી ત્યારે મારે ક્યારેય સંભોગ કરવાની ઇચ્છા નહોતી કરી, અને મને ખરેખર એવું નહોતું સમજો કે તે સમયે હું કેમ ઉત્તેજિત થઈ શકતો નથી. તમે કલ્પના કરી શકો છો કે આ અમારી વચ્ચે નકારાત્મક તણાવ createdભો કર્યો છે.
ઉપરાંત, મને ઉચ્ચ ચિંતા અને ઉચ્ચ સામાજિક અસ્વસ્થતા હતી, હું હંમેશા તેના પરિવારની આસપાસ બેડોળ હતો અને જ્યાં સુધી મને દબાણ ન કરવામાં આવે ત્યાં સુધી લોકો સાથે ખરેખર કદી સંકળાયેલું નહોતું, અથવા શાંતિ રહેવાની અગવડતા, સંડોવણીની અગવડતા કરતાં વધુ ખરાબ થાય ત્યાં સુધી હું રાહ જોતો હતો. જો તમે ઈમેજ કરી શકો છો, તો તમે તેને કેવી રીતે જોતા હો તે ધ્યાનમાં લીધા વિના, તે એક અસ્વસ્થ પરિસ્થિતિ હતી. હું પણ મોટા ભાગના સમયે મગજની ધુમ્મસથી પીડાતો હતો, અને તે સમયે હું નક્કર ગ્રેડ મેળવવામાં સક્ષમ હોવા છતાં, મારે ખરેખર હવે કરતાં વધુ પ્રયત્નો કરવો પડ્યો હતો.
હું ઘણી વાર થાકી પણ ગઈ હતી, પછી ભલે મને કેટલી sleepંઘ આવી. મારે કહેવાનું છે કે આ બધા ક્ષેત્રોમાં જેનો ઉલ્લેખ મેં આહારમાં કર્યો છે, તેમાં હકારાત્મકતા છે, પરંતુ નોફેપે તેને સંપૂર્ણ નવા સ્તરે પહોંચાડ્યો. હું નોફાપ પર છું તેનાથી મને ખૂબ આનંદ થાય છે, હું જીવનભર નોફ forપ વળગી રહેવાનું વિચારી રહ્યો છું.
મારી ઇચ્છા આકાશી છે, અને હવે ઘણી વાર હું ઉત્તેજના વગર ઉત્થાન મેળવું છું. એવું કંઈક જે પહેલાં ખૂબ જ ભાગ્યે જ બન્યું હોય. હું ખૂબ જ લાંબા સમય માટે મારી પાસે ગયા વર્ષ કરતાં મહિલાઓ સાથે વધુ રસાયણશાસ્ત્ર અનુભવી શકું છું.
મારું સવારનું લાકડું પાછું આવ્યું છે, જે કંઈક સમય માટે ગાયબ થઈ ગયું હતું. મેં એક છોકરીને or કે months મહિના માટે ડેટ કરી હતી જે તાજેતરમાં જ સમાપ્ત થઈ (અમે ફક્ત એક મહિના પહેલા લોજિસ્ટિક કારણોસર છૂટા પડ્યા હતા, અમે બંને ઇચ્છતા ન હતા કે તે થાય, પરંતુ તે સમયે તે યોગ્ય વસ્તુ હતી.) અમે બંને લગ્ન કરવા માટે કૃત્ય કરવા સુધી રાહ જોતા હતા, સેક્સ માટેની કોઈ અપેક્ષાઓ નહોતી પરંતુ ઘણી વાર એવી હતી કે તેની સાથે સંભોગ ન કરવો તે ખૂબ જ મુશ્કેલ હતું, અને જ્યારે પણ અમે બહાર નીકળ્યા ત્યારે મને તેની આસપાસ ખૂબ જ ઉત્તેજીત કરવામાં આવતું હતું, જે અન્ય છોકરીઓ સાથે પહેલાં ક્યારેય નહોતું થયું જ્યારે મારી જીવનશૈલી બધી ગડબડી થઈ ગઈ હતી
મારી પાસે હાલમાં જીવનસાથી નથી, 2 વર્ષ પહેલા તેની સાથેના મારા સંબંધ પછી મેં લગ્ન સુધી સંભોગ કરવાનું નહીં કરવાનું નક્કી કર્યું છે, તેથી તે બધી રીતે હાર્ડ મોડ હશે.
LINK - નોફapપ પહેલા અને પછીનાં ચિત્રો, અન્ય જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન આવે છે. (4-5 વર્ષ સંક્રમણ)
;
