હું 26 વર્ષનો છું અને Octoberક્ટોબરના અંતમાં મેં પીએમઓ અને મગજની અસર અંગે સંશોધન કરવાનું શરૂ કર્યું. મને મારી વ્યસનીત્મક વર્તણૂકનો અહેસાસ થયો કે મેં લગભગ 10 વર્ષની ઉંમરે જ વિકસિત કરી હતી. આ વર્તણૂકોએ મને એક ડિપ્રેશનમાં ડૂબી દીધો (મને ખબર નહોતી કે હું છું!) એકલતાની લાગણી, કુંવારી હોવાને કારણે મારી જાત પર તિરસ્કાર, અને વ્યર્થ / અનુત્પાદક સમય.
મેં આ મંચને જમીન પર વાંચ્યો અને વાંચ્યો. મેં સેક્સ વ્યસન પર એક પુસ્તક ખરીદ્યું અને તેની તકનીકીઓનો ઉપયોગ કર્યો.
(આ, જો કોઈને વધારાના સપોર્ટની જરૂર હોય તો: http://www.amazon.com/Breaking-Cycle-Yourself-Addiction-Obsession/dp/1608820831/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1453840532&sr=8-1&keywords=breaking+the+cycle+sex+addiction)
એક મહિનામાં એકદમ ઘટેલા પીએમઓ સાથે, હું એક મહિલા સાથે ડેટ પર ગયો. તે મનોરંજક હતું, કંઇ વિચાર્યું નહીં. મારી જાત પર વધુ સમય કામ કરવા માટે. મેં જોયું કે મેં ખુશહાલી અને ઓછા વાદળછાયાની લાગણી શરૂ કરી છે (પીએમઓનાં બધાં લક્ષણો હું લાંબા સમય સુધી ત્યાગ કરી રહ્યો હતો). બધા સકારાત્મક પરિણામો મને ખૂબ ઝડપથી લાગ્યાં. ડિસેમ્બરની શરૂઆતમાં, મેં તા. અમે એકબીજા સાથે ગાtimate બનવાનું શરૂ કર્યું અને સંબંધ માટે કટિબદ્ધ કરવાનું નક્કી કર્યું.
તેની સાથે લગભગ એક મહિનો થઈ ગયો છે અને હું માની શકતો નથી હું હતાશ થઈ ગયો, નિરાશ થઈ ગયો, નિરાશાજનક વર્જિન 26 વર્ષનો, ઉચ્ચ આત્મસન્માન, વધુ ઉત્પાદક, સુખી, ટૂંક સમયમાં 26 વર્ષનો સેક્સ (અતિશય જથ્થો) રહ્યો થોડા મહિના.
મારે હજી પણ આ પાસામાં પોતાને સુધારવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે, પરંતુ હમણાં માટે સપોર્ટ જૂથને જવા દેવામાં મને આરામદાયક લાગે છે. હું નોફapપ વિશે જેટલી તીવ્રતાથી અનુભવું છું, તે હું વધારે સફળ છું અને મને ઓછું દબાણ લાગે છે (વાસ્તવિક જીવનમાં વ્યસ્ત રહેવું પણ મદદ કરે છે).
મને ખબર નથી કે અહીં કોઈ મને xD ઓળખી શકશે કે નહીં, પરંતુ હું અહીંના બધાને આભાર માનવા માંગુ છું કારણ કે તમે બધાં મને હવે જ્યાં પહોંચ્યા ત્યાં જવા મદદ કરી છે. આપનો સમુદાયનો આભાર. અને હું દરેકને તેમના પોતાના વ્યક્તિગત સાહસોમાં શુભેચ્છા પાઠવું છું! અહીંના દરેક વ્યક્તિ એક મહાન કાર્ય કરી રહ્યા છે 🙂
LINK - વિદાય પોસ્ટ, સમુદાય આભાર!
હું 27 વર્ષનો છું, પીએમઓંગ કરું છું ત્યારથી ઇન્ટરનેટ એક વસ્તુ બની ગઈ છે, હું અંદાજે 12 વર્ષનો હતો ત્યારથી ધારી રહ્યો છું. હું લગભગ એક વર્ષ લગભગ નોફાપ પર રહ્યો છું. રસિક વાર્તા, મારો એક ખરેખર સારો મિત્ર હતો જે એકદમ પાગલ બન્યો, પરંતુ અમે જુદા થયા પહેલા, તેણે મને અશ્લીલ વ્યસનની તેની સમસ્યા વિશે કહ્યું અને સૂચવ્યું કે હું પણ હોઈશ. મને વેબસાઇટ મળી, નવી દવા સામે લડવું, તે ખૂબ અર્થમાં છે, અને તેને ત્યાંથી શરૂઆત આપી.
હા મેં મોટે ભાગે ડિજિટલ પોર્નનો ઉપયોગ કર્યો છે. મેં વિદેશી વસ્તુઓમાંથી પૈસા ખર્ચ્યા છે.
મારા માટે એક મોટો ફાયદો એ હતો કે હું એક મહિના પછીના સ્ટોપ પછી અનુભૂતિ કરું છું અને શરૂ થાય છે (દર થોડા દિવસોમાં ફરીથી પાછું ફરી જાય છે, તે દિવસમાં બે વાર માર્યા કરતા વધુ સારું છે) મેં જોયું કે મને આનંદ થયો. અને આ એક મોટી બાબત હતી, કારણ કે હું હંમેશાં નકારાત્મક લાગતો હતો અને નિરાશ થતો હતો. વસ્તુઓ તેજસ્વી, ચમકતી, વધુ સુંદર લાગતી હતી. હું વાત કરું છું, આકાશ તરફ જોવું રોમાંચક હતું. ત્યારથી મને ખ્યાલ આવી ગયો છે કે મારે નોફ lifeપને મારા જીવનનો સતત ભાગ બનાવવાનો હતો.
મને હવે સેક્સ પર નિર્ભરતા નથી લાગતી. જો હું હસ્તમૈથુન ન કરું તો, અથવા જો મને લાગે છે કે હું સેક્સથી છીનવાઈ રહ્યો હોઉં તો હું સુપર મૂડિયો મેળવતો હતો. હવે, હું મારી જાતને એટલી વ્યસ્ત અને અન્ય વસ્તુઓમાં રુચિ અનુભવું છું કે સેક્સ મારા મગજમાં છેલ્લી વસ્તુ છે. મેં ક્યારેય આશ્ચર્યજનક દોર કરી નથી, પરંતુ મને લાગે છે કે ઘણી પ્રગતિ થઈ રહી છે 🙂
;