18 મહિના પહેલા હું મારા રૂમમાં 100 કલાક હોવાના કારણે, ચરબીયુક્ત [24 કિલો] હતાશ, આત્મહત્યા કરતો હતો. હું પીએમઓનો વ્યસની હતો, દરરોજ કલાકો પોર્ન, હસ્તમૈથુન, નીંદણ ધૂમ્રપાન, છી જેવા ખાવામાં ગાળતો હતો. મોડી રાત સુધી many સુધી ઘણા સમય સુધી હસ્તમૈથુન કરું ત્યાં સુધી હું sleepંઘી શકતો ન હતો. હું ક્રોધિત હતો, આખો સમય બળતરા કરતો હતો. સામાજિક ચિંતા, છોકરીઓ સાથે વાત કરવાનું ભૂલી જાઓ.
પછી મેં નોએફ startedપ શરૂ કર્યું, તે ખરેખર સખત હતું, પરંતુ મેં ખૂબ કસરત શરૂ કરી, મેં 25 કિલો વજન ઘટાડ્યું, 75 કિલો. મને 8 મહિનાનો સમય લાગ્યો, મેં તે સમયગાળા દરમિયાન 1000 કિ.મી.થી વધુ દોડ લગાવી, મારા ખોરાકના સેવનને નિયંત્રિત કર્યું. હવે હું શારીરિક રીતે તંદુરસ્ત હતો.
પછી હું એક પુનર્વસન કેન્દ્ર પર ગયો. હકીકતમાં હું ત્યાં ગયો હતો મેં મારી વર્તમાન ઝલક [111 દિવસો પહેલા] શરૂ કરી હતી. સદભાગ્યે ત્યાં મને એક છોકરી દ્વારા સલાહ આપવામાં આવી હતી જે મનોવિજ્ inાનમાં પીએચડી કરી રહી છે, તે ત્યાં અને મારી આજુબાજુની એક વિદ્યાર્થી છે. મેં તેણીને મારા વ્યસન વિશે બધું કહ્યું, કે મને છોકરીઓ સાથે વાત કરવામાં તકલીફ છે, તેણે કહ્યું કે મારી પાસે નકારાત્મક સેલ્ફ ઇમેજ અને ડિપ્રેસન છે. તેણીએ ખરેખર મને મદદ કરી.
પરામર્શ કર્યા પછી મેં રાષ્ટ્રીય કક્ષાની પરીક્ષાની તૈયારી શરૂ કરી, કારણ કે હું મારી જાતને વ્યસ્ત રાખવા માંગુ છું. મારે હવે મારા ઓરડામાં રહેવાની ઇચ્છા નથી, હું આખો દિવસ મારા રૂમમાં રહેવાનું પસંદ કરતો નથી.
તેથી મેં 'અભ્યાસ ખંડ' માટે ગુગલ કર્યું જેથી હું ત્યાં જઈને અભ્યાસ કરી શકું. મને એક મળ્યો અને હું ત્યાં ગયો. તે રૂમમાં 80 ટકા છોકરીઓ જેવી હતી. હું ઘણી બધી છોકરીઓ વચ્ચે રહીને ખરેખર બેચેન હતી, ઘણી વાર હું તે રૂમમાં ફક્ત પુરુષ હતો. પછી એક છોકરીએ મારી સાથે વાત કરવાનું શરૂ કર્યું, પછી મેં તેની સાથે વાત શરૂ કરી [તે એક વકીલ છે, સરકારી વકીલની પરીક્ષાની તૈયારી કરે છે], પછી મેં બીજી અને વધુ સાથે વાત કરી.
પછી આ છોકરી હતી જે મને ખરેખર ગમતી હતી. આખરે હું આ છોકરી પાસે ગયો, હું વાહિયાત તરીકે ગભરાઈ ગઈ પણ મેં મારી જાત ને કહ્યું, તેને વાહિયાત કરો, આજે આજનો દિવસ છે. હકીકતમાં, મને શું બોલવું તે ખબર નહોતી, પહેલા હું ફક્ત થોભાવું, તે બેડોળ હતું કારણ કે મારે પૂછવા માટે કંઈ જ નહોતું. પ્રથમ વાત 5 મિનિટ ચાલેલી. હવે અમે નિયમિત રીતે વાત કરીએ છીએ, તે ખૂબ સરસ છે. તે એક એમબીબીએસ ડોક્ટર છે અને સ્ત્રીરોગવિજ્ .ાનમાં પોસ્ટ ગ્રેજ્યુએટ કરવા માટે અભ્યાસ કરે છે. હું સ્ટડી રૂમમાં 12 કલાક સુધી અભ્યાસ કરું છું, હું સવારે 5 વાગ્યે ઉઠું છું, હું કસરત કરું છું, હું આખો દિવસ અભ્યાસ કરું છું, મારી પાસે એક છોકરી છે જે મને ગમે છે અને હું તેની સાથે વાત કરું છું, હું રાત્રે 10 મિનિટમાં સૂઈશ, વધુ ચિંતા નથી. હકીકતમાં મારી પાસે હવે એફએપી કરવાનો સમય નથી.
તેથી તમારા ઓરડા / માથામાંથી બહાર નીકળો અને તમને કંઈક સારું મળશે, બહાદુર બનો.
LINK - અહીં એક વાર્તા છે - 111 દિવસ
by રાહુલ_સિંગ
;