લગભગ આત્મહત્યા તરફ દોરી જતા, હું ખૂબ જ હતાશ હતો અને જીવન નરક હતું. નોફapપનો આભાર મને આ સમુદાયમાંથી તાકાત મળી, અને જીવનમાં પહેલીવાર, હું મારી જાતિયતાના નિયંત્રણમાં રહીશ.
મને આ લખતા ગર્વની અનુભૂતિ થાય છે. હકીકત હવે હું શરમની ભાવના વિના પોતાને અરીસામાં જોઈ શકું છું તે સર્વનું સૌથી મોટું ઈનામ છે. મારી પાસે આત્મગૌરવ પાછો છે અને આ સમુદાયનો ભાગ એવા તમારા બધાને આભારી છું, અને જોકે હવે હું આ પેટા-રેડિટની વધુ મુલાકાત લેતો નથી, પણ મારા મુશ્કેલ સમયમાં તમે મારી શક્તિનો સ્રોત છો.
તેથી આગળ વધાર્યા વિના, હું તમને 90 દિવસ પછીના સકારાત્મક અને નકારાત્મકતાઓ વિશે જણાવીશ: -
હકારાત્મક
- મારી યાદશક્તિમાં સુધારો થયો છે, હું હવે તે બાબતોને યાદ કરી શકું છું જે તાજેતરના ભૂતકાળમાં બન્યું છે તે વધુ સ્પષ્ટ રીતે થાય છે.
- મારી પાસે સામાન્ય રીતે વધુ haveર્જા છે, કદાચ આ એ હકીકતને કારણે પણ છે કે અશ્લીલતા બંધ કરવી અને ફ meપ્પીંગ કરવાથી મને કસરત કરવામાં અને જમવા યોગ્ય સમયનો ઉપયોગ કરવા દેવામાં આવ્યો છે.
- મારી સાથે આ સહન કરો - જ્યારે હું શેરીમાં મહિલાઓને જોઉં છું, ત્યારે હું વિચારતો નથી કે તેમની યોનિ કેટલી સરસ હશે અથવા તેમનો અવાજ ચહેરો કેવી હશે, તે હવે વાંકી લાગે છે. પોર્ન તમારા મગજને દૂષિત કરે છે અને તમારી જાતીયતાને ફટકો બહાર કા takesે છે, હવે હું સામાન્ય થઈ ગયો છું. સેક્સ એ હવે બીજું જૈવિક કાર્ય છે અને હવે તે મારા મગજમાં મુખ્ય વિચાર નથી.
- લોકો કહે છે કે હું વધારે સારું લાગું છું. મારા ચહેરા પર હવે એક ચમક છે.
- મારા ગુપ્તાંગો મોટા છે, અસત્ય નથી. મોટું અને સખત શિશ્ન, મોટા દડા એક્સડી. સાચી વાત કહી શકાય, વધુ પડતી ફppingપ્પિંગ તેને નાનું બનાવે છે, દૂર ન રહીને ફક્ત તેમને ફરી કદમાં લાવ્યા.
- મેં મારા 28 વર્ષના અસ્તિત્વમાં પહેલી વાર બે તારીખે એક છોકરીને બહાર કા .ી. હું બીજી છોકરીને રાત્રિભોજન માટે પણ લઈ જવામાં સફળ રહ્યો. NoFap એ મને ખરેખર તેમને પૂછવાની હિંમત આપી.
- મારા માતાપિતા સાથેના મારા સંબંધોમાં સુધારો થયો છે. પહેલાં, હું ખૂબ નકારાત્મક થતો, દરેક વસ્તુ માટે તેમને દોષી અને સહેલાઇથી ઉશ્કેરાઈ જતો, પણ હવે હું શાંત છું, અને તેઓ જે સ્નેહ અને આદર સાથે લાયક છે તેની સાથે વર્તે છે. મને ગંભીરતાથી લાગે છે કે ફppingપિંગ તમને ખૂબ જ ઉશ્કેરે છે, અને મને લાગે છે કે સંબંધિત શાંતિ હવે અતુલ્ય છે.
નકારાત્મક
- ખૂબ જ જાતીય energyર્જા તમને સમય સમય પર પાગલ કરી શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે NoFap શરૂ કરો. પોર્ન અને ફapપથી દૂર રહેવું એ મને થોડી વાર સીધી એસ્કોર્ટ્સના એપાર્ટમેન્ટમાં લઈ ગયો. હું ગંભીરતાથી કરવા માંગતો નહોતો પણ તેનો પ્રતિકાર કરવો તે ઘણું હતું. જીવનમાં આ મારા માટે એક નવી નીચી સપાટી હતી, મેં જાતીય તરફેણ માટે ચૂકવણી કરી; (મેં ક્યારેય તેમાંથી કોઈની સાથે ક્યારેય સંભોગ કર્યો નથી, ફક્ત આલિંગન અને પરસ્પર સંપર્ક, તેઓ હંમેશા મને ધક્કો મારવાનો પ્રયત્ન કરશે, પણ હું તેમને વારંવાર રોકીશ. તે એક સખત તબક્કો હતો જે લગભગ ચાર અઠવાડિયા સુધી ચાલ્યો હતો, પરંતુ મારું મન હવે થોડું ફરી આવ્યું છે અને જ્યારે કોઈ અરજ હિટ થાય ત્યારે હું મારી જાતને નિયંત્રિત કરી શકું છું (અરજ ખરેખર નબળી પડી રહી છે).
તો તે મારી વાર્તા છે. હું મારા જીવનનો સૌથી વધુ કિંમતી ઉપહાર હોવાથી મારા શરીરને માન આપીને આત્મ-દુરૂપયોગથી મુક્ત જીવન જીવવાનો પ્રયત્ન કરીશ.
તો મિત્રો, પ્રબળ સંકલ્પ સાથે કઠિન સમયને વળગી રહો, તે ફક્ત વધુ સારું થાય છે !!!
LINK - 90 દિવસ (સરળ મોડ) - ઉચ્ચ અને નીચી
;