હું 45 દિવસથી પીએમઓથી શુધ્ધ છું, અને કહે છે કે તે બદલાઈ ગયું છે મારું જીવન એક અલ્પોક્તિ છે. મારું વ્યસન કેવી રીતે શરૂ થયું તેની સંપૂર્ણ વાર્તા માટે મારું જર્નલ તપાસો, પરંતુ સારાંશ માટે, હું જ્યારે મારી ઉંમર 17 વર્ષની હતી ત્યારે શરૂ થયો હતો. હું હાલમાં 29 વર્ષનો છું અને 2008-2013 થી હું તેનાથી વ્યસનથી વ્યસની બની ગઈ હતી અને તેનાથી મારા જીવનને રીતે અસર થવા દેતી હતી. મને તમારા ખ્યાતિપ્રાપ્તિ અને નોફFપ દ્વારા તાજેતરમાં શીખી ન થાય ત્યાં સુધી મને ક્યારેય સમજાયું નહીં. એકવાર મેં મારી જાતને શિક્ષિત કરી દીધું કે તે આપણા મગજને કેવી રીતે અસર કરે છે તે બધું અર્થપૂર્ણ બને છે, કેમ કે મને મારા જીવનમાં સુધારો કરવાની પ્રેરણા કેમ નથી.
મેં આ યાત્રા ગયા વર્ષના જુલાઇમાં શરૂ કરી હતી, પરંતુ પ્રથમ 4 મહિના માટે ઘણા મુશ્કેલીઓ હતી. અરજ ક callingલ આવે તે પહેલાં હું ક્યારેય past-. દિવસ પહેલા નહીં મળી શકતો. પરંતુ દરેક વખતે જ્યારે મેં ફરીથી લલચાવ્યું ત્યારે મેં તેને મારા આયોજકમાં લખીને એક નવી દોર શરૂ કરી, એકવાર અને બધા માટે આ વ્યસનને હરાવવા માટે નક્કી. મેં નવા વર્ષની શરૂઆતમાં જોરદાર શરૂઆત કરી, પરંતુ લગભગ એક અઠવાડિયા પછી, એક કુટુંબના સભ્યનું નિધન થયું અને આ રીતે હું જે ભાવનાત્મક સ્થિતિમાં હતો તેની સાથે પાછું પડવું સહેલું હતું. રિલેપ્સ પછી હું 3 દિવસ સાફ ગયો અને તે દિવસે જેણે બધું બદલી નાખ્યું તે બન્યું.
છેલ્લો દિવસ મેં પોર્નમાં આપ્યો, તે મોડી રાતે થયું, જ્યારે હું વિડિઓ ગેમ રમું છું. મને મારી પ્રિય ચિત્ર સાઇટની મુલાકાત લેવાની વિનંતી છે (કંઈક જે હું દરરોજ 8 વર્ષ માટે કરું છું), અને લગભગ એક કલાક ફક્ત ચિત્રો જોવામાં જ રહ્યો, કોઈ મો, ફક્ત તે જોવા માટે. સત્ર સમાપ્ત થયા પછી મને ખૂની માથાનો દુખાવો થયો હતો અને પથારીમાં ગયો. માથાનો દુખાવો લગભગ 3 દિવસ સુધી દૂર થયો ન હતો, અને માથાનો દુખાવો થતાં મારા બધા ચિંતાના મુદ્દા પાછા આવ્યા, જે ધીરે ધીરે જતા રહ્યા હતા. તે તે જ ક્ષણે હતો જ્યાં આખરે લાઇટ બલ્બ આવ્યો અને મને સમજાયું કે આનો અંત આવવાનો છે. પોર્ન જોવાના નકારાત્મક પ્રભાવોની અનુભૂતિ મેં તે રાત પછી ક્યારેય કરી નથી. હું એટલું શ્રેય કરું છું કે આખરે લાંબી લાંબી પટ્ટીઓ હોવાને કારણે નજીક આવવાનું છે જેથી હું સારું અનુભવું છું અને ધુમ્મસવાળું મગજ દૂર જવાનું શરૂ કરી રહ્યું છે.
તે રાતથી મારુ કહેવાથી આનંદ થાય છે કે મારું જીવન નાટકીયરૂપે બદલાઈ ગયું છે. મને ખ્યાલ આવી ગયો છે કે પોર્ન ઝેરી છે અને હવેથી મારા જીવનનો કોઈ હેતુ નથી અને તે જોવા માટે મેં જે બહાના બનાવ્યા છે તે બધા મારા મગજમાં હતા. મેં તેને જોવાનું શરૂ કર્યું કારણ કે મેં વિચાર્યું, સારું કે મારી પાસે કોઈ ગર્લફ્રેન્ડ નથી તેથી હું હવે પછીની નજીકની વસ્તુ કરીશ. તમે બધા જાણો છો કે પીએમઓ એ વાસ્તવિક વસ્તુ માટે કોઈ ફેરબદલ નથી.
આખી જિંદગી મેં વિરોધી જાતિ સાથે સંઘર્ષ કરી છે, હંમેશા એવું લાગે છે કે મારે તેમને આ આશા સાથે પ્રભાવિત કરવો પડશે કે આખરે મને એક છોકરી મિત્ર મળશે. મારા anxietyંડા ચિંતાના મુદ્દાઓને કારણે પી.એમ.ઓ. સાથે સંકળાયેલ હોવાથી, તેમને પૂછવાની હિંમત મેળવવી લગભગ અશક્ય બની ગઈ હતી અને જ્યારે પણ હું નિષ્ફળ ગયો ત્યારે હું મારી જાતને તેના ઉપર પરાજિત કરીશ. હવે મેં દો and મહિનામાં જોવું નહોતું કર્યું, તે મેઘ કે જે આટલા વર્ષોથી મારા પર લટકતો રહે છે તે આખરે ઉપાડવાનું શરૂ કરે છે અને હું તમને કહી શકું છું, ફાયદા વાસ્તવિક છે.
મને હવે રેન્ડમ છોકરીઓની નજીક આવવાની ચિંતા નથી. છેલ્લા મહિનામાં મેં જેટલી છોકરીઓ સાથે વાત કરી છે તે મારા છેલ્લા 10 વર્ષોમાં વધારે છે, આ કોઈ મજાક નથી. તેમને પૂછવા માટે હવે કોઈ દબાણ નથી, હું હમણાં જ ઉપર જઈને વાતચીત શરૂ કરું છું. જો તે કંઇક વધુ તરફ દોરી જાય છે, ભયાનક છે, જો નહીં, તો કોણ ધ્યાન રાખે છે? મારે તેમની પાસે પહોંચવાની રાહ જોતા ત્યાં લાખો લોકો બહાર છે. પોર્ન જોવાની શરમ એ હવે મારા જીવનનો એક ભાગ નથી, અને હું પ્રેમ કરું છું કે દરેક વસ્તુમાંથી સૌથી વધુ (બરાબર છોકરીઓ સાથેનું ધ્યાન એ શ્રેષ્ઠ ભાગ છે)!
ગંભીરતાથી ગાય્સ, પીએમઓ કાપવાનું જીવન બદલાતું રહે છે. તે મારી કલ્પના કરી શકે તે રીતે મારી આંખો ખોલી છે. હું હવે મારા જીવનની નિષ્ફળતા માટે બહાનું બનાવતો નથી. મને હવે બહાર નીકળીને ઉત્પાદક અને સ્વસ્થ જીવન જીવવાની ઉત્કટ અને ડ્રાઈવ છે.
હું કહેવા માંગુ છું કે આ સહેલો રસ્તો બન્યો નથી, કેમ કે આશરે 20-40 દિવસો દરમિયાન મેં હાસ્યાસ્પદ રીતે જોરદાર અરજ કરી હતી કે મેં ખૂબ જ ખરાબ પરિસ્થિતિઓ આપી દીધી હતી. પરંતુ મેં ક્યારેય કર્યું નથી અને મને એ હકીકત પર ગર્વ છે. મેં આ દોર પહેલા ફરીથી રિલેપ્સ રિપોર્ટ વિભાગમાં કેટલીક વાર પોસ્ટ કરી હતી અને તે પણ પ્રેરણા હતી, પણ મજબૂત રહેવા માટે, કારણ કે જ્યારે પણ હું ત્યાં પોસ્ટ કરતો ત્યારે લાગ્યું કે હું નિષ્ફળ ગયો છું અને વ્યસન જીતી રહ્યો છું. મારા કાઉન્ટરને ફરીથી સેટ કરવા સાથે.
મેં આખરે કહ્યું, "હવે નહીં, હું મારી જીંદગી પાછો લઈ રહ્યો છું અને હવે જીવન જીવવાનું શરૂ કરવાનો સમય આવ્યો છે, જે હું જીવવાનો હતો, પીએમઓ ની પકડથી મુક્ત." હું તેની ક્લીચી જાણું છું, પરંતુ જો હું આ કરી શકું તો કોઈ પણ કરી શકે છે. એવા દિવસો હશે જ્યાં દિવસનો // ભાગ કોઈ ફેશનમાં પી.એમ.ઓ. નાસ્તામાં જમતી વખતે મોટાભાગના દિવસોમાં મને ચિત્રો દોરવાનો સમાવેશ થાય છે, તેથી દિવસની શરૂઆતથી અંત સુધી, મારા મનમાં અશ્લીલતા રહેતી હતી.
આ સરળ નથી, પરંતુ એકવાર તે તમને હિટ કરે છે કે તમારે શા માટે છોડી દેવાની જરૂર છે અને તમે મોટું ચિત્ર જોવાનું પ્રારંભ કરો છો, તે સરળ થઈ જાય છે અને તમને તમારામાં ક્યારેય જુના નહીં પાછા આવવાની ત્વરિત પ્રેરણા મળે છે.
દૈનિક સુધારણામાં વોલ્ટ 2187 નું જર્નલ
LINK - 45 જીવન બદલવાના દિવસો
અપડેટ - 90 દિવસો ... પીએમઓ છોડવાનું બધું કેવી રીતે બદલાઈ ગયું છે!
સંપાદિત કરો: મેં મારા આયોજકોના ફોટા ઉમેર્યા છે જેનો ઉપયોગ હું મારા દિવસો અને અન્ય લોકોને સમજવા માટે શરૂ કરતો હતો કે શરૂઆત ખૂબ જ અઘરી છે, પરંતુ ચાલુ રાખવી અને પોતાને ક્યારેય છોડવી નહીં. જેમ કે તમે જોઈ શકો છો કે મારા સપ્ટેમ્બરમાં હું ખાલી હોઈશ, પરંતુ વિચાર્યું કે આ કરવું અશક્ય છે. પરંતુ મને તે ઘોડા પર પાછા ફરવાનો માર્ગ મળ્યો. નવા આયોજક માટે ડોટના પ્રતિનિધિત્વના દિવસો મેં કલ્પના કર્યા અથવા એમ શરૂ કરી દીધા, એમ મારા મોનો છે અને રેખાઓ છોકરીઓ સાથે ઠંડા અભિગમ છે. મેં તે ટ્ર traક કરવાનું બંધ કરવાનું નક્કી કર્યું, કારણ કે એ) તે મૂર્ખ (lmao), અને બી) વારે વારે વારે છે, તેણે ફક્ત મારી જાત પર વધુ દબાણ ઉમેર્યું છે.
પોર્ન જોયા વિના અને હસ્તમૈથુન કરવા માટે તેનો ઉપયોગ કર્યા વિના 90 દિવસ, કોણે વિચાર્યું હશે કે તે શક્ય હશે? જો કોઈ theગસ્ટ 2015 માં આ સાઇટ અને ચળવળમાં સામેલ થયું ત્યારે શરૂઆતથી જ મારું અનુસરણ થયું હોય, તો તમે શરૂઆતમાં મારા કેટલાક સંઘર્ષોની સાક્ષી હોઈ શકો છો, જેના પર હું સ્પર્શ કરીશ, પરંતુ જ્યારે બધું મારા માટે ક્લિક કરે છે, ત્યારે તે ક્લિક કરે છે, અને હું ' હું ફરી ક્યારેય મારી જૂની રીત તરફ પાછો ફરી રહ્યો નથી. આ પોસ્ટ લાંબી રહેશે, કારણ કે હું આજથી જ્યાં standભો છું ત્યાંથી મારી આખી મુસાફરીને તોડવા જઇ રહ્યો છું.
હું શરૂ કરું છું તે પહેલાં હું દરેક સાથે આભાર માનવા માંગું છું જેણે મારી સાથે વાત કરી છે અથવા મારી જર્નલમાં ફક્ત જવાબ આપ્યો છે. તે અહીંનો સમુદાય છે જે પ્રક્રિયાને ખૂબ સરળ બનાવે છે. - નમ્ર, લાઈક કરેલ, @ WokeUp88, qtaqwa, @ જ્હોનડોએ2016, @ જી.બાલ્ટર, @ આઈસીડીમાત્રીક્સ, @ નિયુક્ત મન, @ ફેન્ટમ04, @ ફિઝીસિસ્ટ, @TheAVE એક્સપેરિમેન્ટ, @ અવલોકન_ ક્રિયા, અને બીજું કોઈ પણ ચૂકી ગયું હોય, જે આગળ જતા રહેવા માટેના સમર્થન અને પ્રેરણા માટે આભાર. શું તમે પહેલાથી જ તમારા વ્યક્તિગત લક્ષ્ય પર પહોંચી ગયા છો અથવા હજી પણ તેના તરફ જઇ રહ્યા છો, જાણો કે તમે તમારા દોષોને ઓળખીને અને તેને બદલવાની ઇચ્છા દ્વારા એક મજબૂત વ્યક્તિ છો.
કેવી રીતે પ્રારંભ થયો
મોટા થતાં હું હંમેશાં શરમાળ હતો, તેથી તમે કલ્પના કરી શકો કે મેં છોકરીઓ સાથે ખૂબ જ સંઘર્ષ કર્યો. આની ટોચ પર મને વિડિઓ ગેમ્સની પણ એક વ્યસની હતી જેણે મારી સામાજિક ચિંતા અને ફોબિયાઓને વધુ ખરાબ કરી દીધી હતી. વિડીયો ગેમ્સ અને મૂવીઝ (અમેરિકન પાઇ કોઈપણ? લોલ) ની છોકરીઓ દ્વારા જિજ્ityાસાને બહાર કા Iીને મેં પોર્ન (અથવા વર્ષોથી મારા કિસ્સામાં, નગ્ન દ્રશ્યો અને છોકરીઓ વાઇલ્ડ પ્રકારની વસ્તુઓ ભરી) શોધી કા .ી. આખરે મેં લગભગ 17 વર્ષની ઉંમરે હસ્તમૈથુનની શોધ કરી અને તરત જ વસ્તુઓ ત્યાંથી સ્નોબોલ થવાની શરૂઆત થઈ. મને પકડવાનો ભય હતો અને મને ડર લાગ્યો હતો, પરંતુ મારા ભાગ (વ્યસનીના મન) એ મને કહ્યું, બસ, આમ કરવાનું ચાલુ રાખો, તમે પકડશો નહીં, તે ઠીક છે, આનંદ કરવાનું કરવાનું બંધ કરી દેવું ખૂબ સારું છે. હું એક ગર્લફ્રેન્ડ મેળવવા માટે પણ નિષ્ફળ ગઈ હતી, તેમ છતાં મારા વરિષ્ઠ વર્ષમાં જ્યારે મેં વજનનો સમૂહ ગુમાવ્યો ત્યારે મારી પાસે ઘણા મિત્રો અને ઘણા મિત્રોની ગર્લફ્રેન્ડ મેળવવાની તકો હતી અથવા તારીખો પણ હતી. આને લીધે, મેં તે કરવાનું ચાલુ રાખવાના બહાનું તરીકે પીએમઓનો ઉપયોગ કર્યો, અને મેં મારી જાતને કહ્યું, જ્યારે હું ગર્લફ્રેન્ડ મેળવીશ ત્યારે હું તેના માટે રોકાઈશ, પણ ધારી શું… ..
પીક યર્સ
2007 ની આસપાસ હું મારો પોર્ન ફિક્સ કેવી રીતે મેળવ્યો તે વિશે હજી થોડુંક સ્નીકી રહ્યો હતો, કારણ કે ખરેખર કંઈ પણ “પોર્ન” પર્સ્યુડ નહોતું. મેં હજી ઘણાં વિડિઓગેમ્સ કર્યા છે, પરંતુ onlineનલાઇન સcoreફ્ટકોર ચિત્રો પર ખસેડ્યાં છે. 2007 ના ઉનાળામાં મેં એક ગેમિંગ લેપટોપ ખરીદ્યું, જેને તે જ સ્નોબોલ રોલિંગ મળ્યું. મારે ખરેખર તેનો ઉપયોગ શાળા અને ગેમિંગ માટે સખત રીતે કરવાનો હતો અને લગભગ 4 અથવા 5 મહિના સુધી આમ કર્યું. પરંતુ તે ઉનાળાના અંત દરમિયાન જ્યારે મને ટ્યુબ સાઇટ્સ મળી અને તે બધા ત્યાંથી નરકમાં ગયા. મેં ગેમિંગ બંધ કરવાનું પસંદ કર્યું હતું અને તેના બદલે પોર્ન જોતા લેપટોપ પર મારો સમય વિતાવ્યો હતો, જે બમણું ખરાબ હતું, જેમાં હું પોર્નની પકડમાં આવી ગયો હતો, અને હું રમતાની સાથે જ મારું સમાધાનનું મુખ્ય સ્વરૂપ ગુમાવી દીધું હતું. gamesનલાઇન રમતો જ્યાં અમે મિક્સ પર વાત કરી. મને તે વિનિમયથી ફક્ત એટલું યાદ છે કે મારા મગજમાં કંઇક મને કહ્યું હતું કે, બાકીની બધી વાહિયાત કરો, આ લેપટોપ પોર્ન માટે છે!
સેમેસ્ટરમાં થોડા મહિના હું ક collegeલેજ છોડી દીધો હતો. મેં મારી નવી જોબનો ઉપયોગ કર્યો હતો અને બહાર નીકળવાના સમયે મારા મેજરની ઇચ્છાના અભાવનો ઉપયોગ કર્યો હતો, પરંતુ પાછું જોવું, તે મગજની ધુમ્મસ અને અસ્વસ્થતા હતું જેણે મને છોડી દીધો, કારણ કે મારા ગ્રેડ નીચે આવી ગયા હતા અને મને થોડી પ્રેરણા મળી હતી. તેમને સુધારવા તરફ કામ કરવા માટે. તેથી સરળ વસ્તુ જવાનું બંધ કરવું હતું. 4 વર્ષના સતત પીએમઓ ઉપયોગ પછીથી મેં નોકરીઓ ફેરવી હતી, પછી હું જે નોકરીમાં હતો તેની “નફરત” કર્યા પછી. સચ્ચાઈથી હું માત્ર દયનીય હતો કારણ કે દરેક એક રાતે હું કલાકો સુધી પીએમઓ રાખવાની ટેવ બનાવીશ, વિડિઓ પછી વિડિઓ ડાઉનલોડ કરું છું. જ્યારે પ્રથમ હાર્ડ ડ્રાઈવ ભરાઈ ગઈ, ત્યારે મને બીજી એક મળી. હા, હું પે સાઇટ્સની જાળમાં પડી ગયો, કારણ કે તે કચરો ડાઉનલોડ કરવાનો મારા માટે સૌથી ઝડપી અને સૌથી સહેલો રસ્તો હતો. સબ્સ્ક્રિપ્શન સાઇટ્સ પર સરળતાથી ખર્ચવામાં આવેલા spent 1,000 યુએસથી વધુ. દયનીય.
તેથી નવી નોકરી મેળવવી એ બધું ઠીક કરશે, ખરું? ખોટું. બીજા 4 વર્ષ વીતી ગયા હતા અને પીએમઓ વ્યસન હજુ પણ એક ઉચ્ચ સમય છે. મેં આ 4 વર્ષ દરમિયાન જુદા જુદા સમયગાળા દરમિયાન ફરીથી શાળાએ જવાનો પ્રયાસ કર્યો હતો, પરંતુ પીએમઓ મગજની ધુમ્મસથી મેં ખૂબ જ સંઘર્ષ કર્યો હતો, જો કે મેં તે ચાલુ રાખ્યું હતું. આ 8 વર્ષના પીએમઓ યુઝ દરમ્યાન, મેં લગભગ 50 સુધી જઈને, 220lbs થી વધુનો લાભ મેળવ્યો હતો. મેં 2013 ની આસપાસ મારા કેટલાક સહકાર્યકરો સાથે ફ્લર્ટિંગ શરૂ કર્યું, પરંતુ તે એક દયનીય ગડબડી હતી. હાઇસ્કૂલ પછી આ પહેલીવાર હતી જ્યારે મેં વાસ્તવિક છોકરીઓમાં કોઈ રસ દાખવ્યો. આ પહેલાં, જો તેઓ પિક્સેલ્સ ન હોત તો મારે તેનો કોઈ ભાગ ન હતો. આ મોટે ભાગે એટલા માટે હતું કારણ કે તેઓએ પહેલા મારામાં રસ દર્શાવ્યો, તેથી મેં સ્યુટને અનુસર્યું. હું મારા પી.એમ.ઓ.થી પથરાયેલી મગજની સ્થિતિમાં એક છોકરીની નજીક જઈ રહ્યો છું કે જેમાં હું હતો? અરે વાહ. આને કારણે આખરે મેં વજન ઘટાડવાની પ્રેરણા મેળવવાનું શરૂ કર્યું અને ધીમે ધીમે જીમમાં જવાનું શરૂ કર્યું, ધીરે ધીરે કારણ કે મને તેનો એક મોટો ડર હતો, પરંતુ આખરે તે તેના પર પહોંચી ગયો.
ટર્નિંગ પોઇન્ટ
તેથી દો a વર્ષ અથવા તેથી વધુ દરમિયાન હું 50lbs ગુમાવી ચૂક્યો હતો, પરંતુ મારા જીવનમાં કંઈ બદલાયું નથી. મને હજી પણ સામાજિક ચિંતા હતી. હું હજી પણ દિવસમાં એક કે બે વાર pmo'd કરું છું. તેથી જ્યારે સામાજિકકરણની અને તારીખો પર જવાની તકો હોવાની વાત આવી ત્યારે મારી પાસે આ બધા મુદ્દાઓ શા માટે છે? 2015 ના ઉનાળામાં મેં એક સામાજિક ચિંતા મંચ પર જવાનું શરૂ કર્યું હતું કે કેમ તે જોવા માટે કે ત્યાં મને મદદ કરવા માટે કંઈ છે કે કેમ. મારું નુકસાન થયું હતું. પછી બ્રાઉઝિંગના કલાકો અને હું નોએફapપ અને લોકો કેવી રીતે સકારાત્મક ફેરફારોની જાણ કરી રહ્યાં છે તે વિષય પર આવ્યા. તેથી સંશોધન શરૂ થયું. મને yourbrainonporn.com મળી અને પોર્ન ઉપયોગ અને પ્રશંસાપત્રોની અસરો વાંચવાનું શરૂ કર્યું અને એકદમ ફ્લોર થઈ ગયો. આ બધા વર્ષો પછી તે બધુ સમજાયું. મને મારા સિનિયર વર્ષ દરમિયાન હાઇસ્કૂલમાં યાદ છે જ્યારે હું મારા શેલમાંથી બહાર આવવાનું શરૂ કર્યું (પીએમઓ ઉપયોગ પહેલાં) હું અર્ધ-સામાજિક હતો અને મિત્રોનું વર્તુળ સારું હતું. પરંતુ સૌથી અગત્યનું, મને યાદ છે કે મેં તે સમયે છોકરીઓની એક ટોન સાથે વાત કરી હતી, હકીકતમાં મારે કદાચ છોકરાઓ કરતા છોકરીઓ કરતાં વધુ મિત્રો હતાં. એક તબક્કે મારી પાસે 3 મારી પાસે પ્રમોટર્સને પૂછો, હા. હાઇ સ્પીડ ઇન્ટરનેટ પોર્નના ઉપયોગની નકારાત્મક અસર તરીકે સૂચિબદ્ધ દરેક વસ્તુ જેની હું હતી અથવા તેનાથી સંબંધિત હતી. તેથી પદ છોડવાની પ્રતિબદ્ધતા શરૂ થઈ.
બદલો, ભૂંસી નાખો
તેથી શરૂઆતમાં, હું ફક્ત મારા જીવનને વધુ સારી બનાવવાની ઇચ્છાથી છોડવા માંગતો હતો. પીએમઓ ઉપયોગને બદલવા માટે હું શું કરીશ તે અંગે મેં કોઈ વિચાર આપ્યો ન હતો. અને આ તે છે જ્યારે રિલેપ્સિંગ શરૂ થયું. પહેલા જો હું નસીબદાર હોઉં તો મને 3 દિવસનો સમય મળી શકતો હતો. તે પછી લગભગ એક મહિના પછી, હું ફરીથી .ભો થવાના 5 દિવસ પહેલા પહોંચી ગયો. નવેમ્બરમાં મેં એક datingનલાઇન ડેટિંગ પ્રોફાઇલ બનાવી હતી અને ખાસ કરીને એક છોકરીઓની જોડી સાથે ચેટિંગ કરવાનું શરૂ કર્યું. કોઈ કારણોસર, હું કોઈપણ પોર્ન જોયા વિના નવેમ્બરનો આખો મહિનો ગયો, પરંતુ લગભગ 4-7 દિવસ પછી લગભગ 10 વાર મો કર્યું. આ સમયે જ મને ખરેખર સારું લાગવાનું શરૂ થયું, તેથી હું આ છોકરી સાથે મળવા માંગું છું. મુખ્ય સમસ્યા એ હતી કે હું ભેજવાળા તરીકે આવવા લાગ્યો અને તેને ડરતો હતો. મેં જે કાંઈ હોવું જોઇએ તે કરતાં મેં તેને વધુ સખત લીધું, કારણ કે હું ભાગ્યે જ આ ચિકને જાણતો હતો, પરંતુ તેણીની સંખ્યા ઝડપથી મેળવવામાં (જેનાથી મને આત્મવિશ્વાસ થયો) અને તેણીએ મને ચિત્રોમાં મોકલતા, તેણીએ મને લાલચ આપી. ટૂંક સમયમાં અમારા "બ્રેક-અપ" પછી ફરીથી, અને પોર્ન પાછા આવ્યા.
ડિસેમ્બરથી જાન્યુઆરીની શરૂઆતમાં દર થોડા દિવસોમાં ફરી વળવું પડ્યું હતું. મારા પટ્ટા હેઠળ સારી દોર મળ્યા પછી સોફ્ટકોર ચિત્રોવાળી જૂની સાઇટ પર પાછા ફરવાની ઇચ્છાએ મને ફટકો આપ્યો તેથી મેં તેને મારા પલંગ પર લગભગ એક કલાક બ્રાઉઝ કર્યો. કેટલાક ખરેખર વિચિત્ર કારણોસર મેં તેનાથી કદી ગમતું નથી, ફક્ત ચિત્ર પછીની ચિત્ર તરફ જોયું. પછીના થોડા દિવસો પછી, મને યાદ આવી શકે તેવી સૌથી ખરાબ માથાનો દુખાવો થયો, અને લાઇટ બલ્બ ચાલુ થયો અને ત્યારથી મેં પોર્ન જોયું નથી.
લગભગ એક મહિના પછી મેં થોડો આત્મવિશ્વાસ મેળવવાનું શરૂ કર્યું અને ફરીથી છોકરીઓ સાથે વાત કરવાનું શરૂ કર્યું. આ વખતે જોકે બાબતો ઘણી વધુ સારી થઈ હતી. હવે તેઓ કોઈ પ્રતિક્રિયા કરશે કે તેઓ મારી સાથે પ્રતિક્રિયા આપે, અથવા તેમની સાથે વાત કરવા જવા માટે મારી જાતને વધારશે તેનો કોઈ ભય નથી. લગભગ days૦ દિવસ પછી મેં તેમના શરીર વિશે વધુ ધ્યાન આપવાનું શરૂ કર્યું, અને હું એટલા લોકો માટે આકર્ષિત થઈ ગયો કે મારા પીએમઓ દિવસોમાં હું ક્યારેય ન હોત. હું સ્વીકાર કરીશ, મેં આ દોર દરમ્યાન times વખત મૌન કર્યું છે, પરંતુ દરેક વખતે તેઓ નબળા અને દયનીય હતા, લગભગ 60 મિનિટનો સમય લેતા હતા અને મને તેમના તરફથી જાતીય સંતોષ કદી લાગ્યો ન હતો. વિચારો હજી મારા માટે છે, કારણ કે જાતીય પરિસ્થિતિઓમાં વાસ્તવિક જીવનની છોકરીઓનું ચિત્રણ કરવું મારા માટે ખૂબ જ સરળ છે. મારું નવું લક્ષ્ય આને રોકવા અથવા મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડવાનું છે અને છોકરીઓને વાંધાજનક કામ કરવાનું બંધ કરવું તેટલું હું હજી પણ કરું છું. તે તે પહેલાંના સ્તરે નથી, પરંતુ તે હજી પણ ક્યારેક ક્યારેક બને છે. પરંતુ તેઓ કોણ છે તે જોતાં આને સુધારવામાં ઘણી આગળ નીકળી ગઈ છે. પીએમઓ વ્યસન છોડવાની ઇચ્છાને કારણે, હું આ મોને રિપ્લેસ માનતો નથી, કારણ કે તે મારી પ્રગતિ માટે પ્રતિરૂપ ઉત્પાદક હશે. મારું શરૂઆતનું લક્ષ્ય મારા જીવનમાંથી પીએમઓ દૂર કરવાનું હતું અને મારી પાસે છે.
મારા નવા લક્ષ્યો લોકો તરફ જોવાનું બંધ કરશે અને કાં તો વાંધો ઉઠાવવો અથવા તેમના પર ધારણાઓ રાખવી. મને પૂરો વિશ્વાસ છે કે હું આને પછીના સમયમાં વહેલી તકે પૂર્ણ કરી શકું છું. તો જ્યારે મારા બીજા બધા નિષ્ફળ ગયા ત્યારે આ સિલસિલો કેમ સફળ થઈ? મને આખરે પ્રેરણા મળી અને માથું મારી ગર્દભમાંથી ખેંચી લેવાની વાહન ચલાવ્યું. આખરે મેં સ્વીકાર્યું હતું કે મને આમાં વ્યસન હતું. અને આખરે મારી અંદર થોડી તાકાત મળી. તેથી તમે વાંચ્યું હશે કે, હાલમાં જ અને હાઈસ્કૂલની વચ્ચે મેં અગાઉ એકમાત્ર છોકરીઓ સાથે વાત કરી હતી જ્યાં પહેલા મારો સંપર્ક કરનારા, જે 5-- 6- ની આસપાસ હતા. પાછલા 3 મહિનામાં, મેં કેટલા સંપર્ક કર્યા તેની ગણતરી ગુમાવી દીધી. એક સમયે તે 20 ની આસપાસ હતું, પરંતુ હવે હું જાણું છું કે તે 30 ના દાયકામાં સારી છે. ફક્ત થોડા સફળ એન્કાઉન્ટર કરીને મેં આખરે જીવનમાં જે જોઈએ છે તેની પાછળ જવાનો વિશ્વાસ મેળવ્યો છે. હું પાનખર પછી સંપૂર્ણ સમય શાળાએ જઇ રહ્યો છું અને આવતા વર્ષે સ્નાતક થઈશ, જે મને કંઇપણ કરતાં વધારે ઉત્સાહિત કરશે. હાઈસ્કૂલની જેમ, હું પણ ઇચ્છું છું કે મારુ કોલેજનું વરિષ્ઠ વર્ષ યાદ રહે, અને મને અત્યાર સુધીની બધી સફળતા મળી છે, ત્યારે હું ફક્ત કલ્પના કરી શકું છું કે મારા નવા આત્મવિશ્વાસ અને સફળ થવા માટે ડ્રાઇવિંગથી કેટલું આનંદ થશે.
તેથી એક tldr સંસ્કરણ: સુપર શરમાળ મોટા થાય છે, છોકરીઓ સાથે ક્યારેય વાત કરતા નથી, કોઈ ગર્લફ્રેન્ડને કારણે, 8 વર્ષના દુeryખ અને ઝીરો ડ્રાઇવ (અને કોઈ ગર્લફ્રેન્ડ) ના કારણે ડૂબકી મારવાનું શરૂ કર્યું હતું, પોર્ન જોવાનું છોડી દીધું, જીવન સંપૂર્ણ રીતે વળી ગયું, સૌથી ખુશ હું ક્યારેય રહ્યો છું.
મેં ધ્યાનમાં લીધેલા ફાયદાઓનો ઝડપી સાર:
- છત દ્વારા આત્મવિશ્વાસ!
- ખૂબ ઓછી અસ્વસ્થતા જે ભાગ્યે જ હવે આવે છે.
- ક્રેઝી જેવી છોકરીઓથી જુએ છે. મારી હાજરીમાં હસતાં, ભૂખ્યા અને ખુશ રહેવું.
- છોકરીઓ કોણ છે તે જોવું. નાની વિગતો જોવી અને તેમની પ્રશંસા કરવી.
- હકારાત્મક વિચારો અને હસતાં હમણાં મારા માટે સ્વાભાવિક છે.
- થોડો જિમ સમયથી સ્નાયુઓનો લાભ.
- પ્રેરણા અને ડ્રાઈવ પહેલાં ક્યારેય નહીં.
- erંડા અવાજ (હા)
તો હા, અશ્લીલ વાહિયાત. તે છી જોવાનું છોડી દો અને તમારું જીવન જીવવાનું શરૂ કરો.
;