હું 2013 થી નોફાપનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છું. હું 31 છું. હાર્ડ મોડ / સાધુ મોડ પરના બધાં લોકોને અહીં અપેક્ષા કરી શકાય તેવા કેટલાક ફાયદા છે:
કામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.
વધુ સારી ટૂંકા ગાળાની મેમરી.
વાતચીતનો ઉત્તમ પ્રવાહ. સ્પષ્ટ રીતે વિચારવાની ક્ષમતા.
ક્ષમતા નવી માહિતીને આત્મસાત કરે છે.
વિશ્લેષણની વધુ સારી કુશળતા અને નવી માહિતી પર પ્રમાણની ભાવના.
પ્રાથમિકતાઓની વધુ સારી સમજણ.
તમારી આસપાસથી આવતા અસત્ય / બીએસ ફિલ્ટર કરવાની ક્ષમતા.
ખરાબ માહિતીને ફિલ્ટર કરવાની ક્ષમતા (કંઈક અંશે ઉપર જેવી જ).
લાંબાગાળાની સંભાવનાઓ, ભવિષ્યની સફળતાનો સંવેદના.
મૂલ્યના નિર્ણયો, ગણતરીઓ ઝડપથી કરવાની ક્ષમતા.
;