હાલમાં હું એક એવા તબક્કે છું જ્યાં તમે મને પી.એમ.ઓ. આ લખવાનું મારું પ્રાથમિક પ્રેરણા એ છોડ્યા પછી શારીરિક, માનસિક અને આધ્યાત્મિક સ્વતંત્રતાની અદ્ભુત ભાવના છે. ફાયદા તેથી પ્રચંડ છે. મને લાગે છે કે જો ત્યાં એક વ્યક્તિ પણ મારી પોસ્ટ વાંચ્યા પછી છોડી દેવામાં ગંભીરતા અનુભવે, તો આ તે યોગ્ય રહેશે.
હું પી.એમ.ઓ. ના વ્યસનીમાં રહી રહ્યો હતો ત્યારે હું જે પ્રકારનું નરકમાં રહું છું તેની સાથે શરૂઆત કરીશ, પછી અનુભવો વિશે વાત કરીશ જેનાથી મારું સમાધાન થયું, ઉન્મત્ત શારીરિક અને માનસિક દુ: ખ અને તેના પછીની લડત અને મેં જે લડત લગાવી, અને પછી મારું જીવન .
મારો પીએમઓ હેલ
મારા સૌથી નીચલા ભાગમાં હું કદાચ 10 વર્ષથી દરરોજ પીએમઓ કરી રહ્યો હતો, કેટલાક ખૂબ જ દુર્લભ અપવાદો સાથે. મારા પ્રસ્થાન તરફ દોરી જતા વર્ષે, હું એક ઉદાસી અને સ્થિર સમયપત્રક ધરાવતો હતો: જાગવું, કામ કરવું, ઘરે આવવું, ઘણું બધુ ધૂમ્રપાન કરવું, 4-6 કલાક માટે ડીએટીએ / હોન રમો, પીએમઓ, અને સૂઈ જાઓ. હું દરરોજ વધુ ને વધુ ઉદાસીન થતો હતો, મારા વાળ ખરવા માંડ્યો, અને મારો રંગ ઘાટા થઈ રહ્યો હતો. હું પીએમઓ વિના સુઈ શકતો નથી અને તીવ્ર અનિદ્રા વિકસાવી છું. આ કાદવનાં ખાડાની thsંડાઈમાં, મેં સ્ત્રીઓ સાથે કેટલીક ભયાનક ભૂલો કરી હતી જેનો મને આજ દિલ માટે દિલગીર છે. હું સેક્સનો એટલો ટેવાય ગયો હતો કે મેં કેટલીક સામગ્રીનો પીછો કરવો અને પ્રયાસ કરવો સમાપ્ત કર્યો હતો જેથી તે અહીં લખવાનું યોગ્ય નથી. તે ખૂબ ભયાનક હતું અને પછીથી હું દયનીય લાગ્યું. આ 15 વર્ષના પીએમઓના વ્યસનનું પરિણામ હતું. હું વારંવાર આત્મહત્યા કરવાનો વિચાર કરતો હતો.
ત્રણ સૌથી ખરાબ વર્ષો તે હતા જેણે મને છોડી દીધું હતું. જ્યારે મેં વિદાય લીધી ત્યારે હું 26 હતો.
જ્યારે હું લગભગ 10 વર્ષનો હતો ત્યારે મને હસ્તમૈથુનની શોધ થઈ. તે સમયે હું રશિયામાં એક નબળું બાળક હતો, તેથી મારા પ્રેરણાનો એકમાત્ર સ્રોત નગ્ન / શૃંગારિક સ્ટીકરો હતો જે અમુક પ્રકારના ચ્યુઇંગમ સાથે આવે છે. મારું વ્યસન ઝડપથી વળગણ બની ગયું. જ્યારે હું 11 વર્ષનો હતો ત્યારે આ અવરોધિત થયો હતો અને એક મોટો અકસ્માત થયો હતો. હું ઘૂંટણ પર લગભગ મારા પગ ગુમાવી બેસે છે. ત્યારબાદ બે વર્ષ સર્જરી, કાસ્ટ્સ અને હોસ્પિટલો. આ સમયગાળા દરમિયાન લગભગ 9 મહિના સુધી, મારી પાસે એક કાસ્ટ હતું જેણે મારા સમગ્ર પેલ્વિક ક્ષેત્રને શાબ્દિક રીતે coveredાંકી દીધું હતું, તેથી જો મેં પ્રયત્ન કર્યો તો પણ હું કાંઈ કરી શક્યો નહીં. મને યાદ છે કે મેં કાસ્ટ કા hadી નાખતાંની સાથે જ હું મારા વ્યસન પર પાછો ગયો હતો.
હું 16 વર્ષનો હતો ત્યારે હું યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં સ્થળાંતર થયો હતો. પહેલા વર્ષ દરમિયાન અમારી પાસે ઇન્ટરનેટ નહોતું, પરંતુ તે મળતાંની સાથે જ મેં ફોટાઓ શોધવાનું શરૂ કર્યું. જ્યારે મારો પોતાનો કમ્પ્યુટર મળ્યો ત્યારે પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ ગઈ. હું હાઇ સ્કૂલના પહેલા કે બીજા વર્ષમાં દૈનિક પીએમઓ લૂપમાં હતો. જુનિયર વર્ષ દરમિયાન, મેં ખરેખર ગરમ છોકરી સાથે ડેટિંગ કરવાનું શરૂ કર્યું જે મારા કરતા ઘણા વર્ષો નાની હતી. જે સંબંધો પછી આવ્યાં હતાં તે બધાં બધાં સેક્સ કરતા હતા. અમે બંને અત્યંત વ્યસની હતા. તે સમયે જે વસ્તુઓ મેં કરી હતી તેમાંથી કેટલીક અત્યંત વિચિત્ર અને ભયંકર હતી.
આ સંબંધોએ ખરેખર બાબતોને વધુ વણસી હતી. આ છોકરી સાથે જાતીય સંતોષની શિખરોનો અનુભવ કર્યા પછી અને મારી બધી કલ્પનાઓ રમ્યા પછી, વ્યસન એક પાગલ મનોબળ બની ગયું. હું કાયમી સેક્સ માંગતી મશીન તરીકે મારું જીવન જીવી રહ્યો હતો.
જ્યારે અમે તૂટી ગયા, ત્યારે મેં મારી નોકરી છોડી દીધી, અને લગભગ છ મહિના સુધી વિડિઓ ગેમ્સ અને પીએમઓ સિવાય કંઇ કર્યું નહીં. હું લગભગ એક વર્ષ પછીના પહેલા જેવા જ બીજા સંબંધમાં ગયો અને ચક્રનું પુનરાવર્તન થયું. જ્યારે મારી બીજી ગર્લફ્રેન્ડ મને છોડી ગઈ, ત્યારે તેણે ખરેખર મને કહ્યું કે અમે બંને સેક્સના ભારે વ્યસની છીએ અને તે ખરેખર ખરાબ હતું. હું સ્તબ્ધ થઈ ગયો. હું હંમેશાં વિચારતો હતો કે સેક્સ વ્યસન એક મજાક છે.
મારી બીજી ગર્લફ્રેન્ડ સાથે સંબંધ તોડ્યા પછી, હું નીંદણ -> હોએન (વિડિઓ ગેમ) -> પીએમઓનાં સૌથી વધુ તીવ્ર દૈનિક ચક્રમાં પડ્યો.
એવી કેટલીક બાબતો છે જે હવે પૂર્વવર્તીમાં standભી છે: - એક દાયકાથી હું પીએમઓ સાથે ભ્રમિત હતો, પરંતુ એકવાર પણ તેને સમસ્યા માન્યો નહીં. - મેં ક્યારેય વિદાય લેવાનું વિચાર્યું નથી, તે વિચાર મને હાસ્યાસ્પદ લાગ્યો. - મેં હંમેશાં વિચાર્યું કે દરેક વ્યક્તિ જેવું જ છે તે હું કરી રહ્યો છું. - ખરાબ વસ્તુઓ કેવી રીતે વધી છે તેનો મને ખ્યાલ નહોતો. હું કેવા પ્રકારનાં છિદ્રમાં છું તેનો ખ્યાલ છોડ્યા પછી જ.
યુદ્ધ - હું સારા માટે પીએમઓ કેવી રીતે છોડું
મારી વાર્તા સંભવત here અહીંના મોટાભાગના શખ્સ માટે સામાન્ય છે. હું જાણતો ન હતો કે ત્યાં એક સમુદાય છે. જો મેં તે વિશે સાંભળ્યું હોય તો પણ, હું કદાચ વિચારીશ કે તે હાસ્યાસ્પદ છે. વળી, મારી પાસે એવી કેટલીક બાબતો હતી જે સખત વિજ્ orાન અથવા પ્રયોગોથી સમર્થિત ન હોઈ શકે. દરેકને આ રીતે પ્રયાસ કરવો જોઈએ એમ કહેવા માટે હું અહીં નથી, મુખ્ય મુદ્દો એ છે કે મારો અનુભવ શેર કરવાનો છે અને આશા છે કે કોઈકને પોતાની રીતે, અથવા સૈનિકની પ્રતિબદ્ધતાના બીજા દિવસ છોડી દેવાની પ્રેરણા આપવી.
મારા જીવનના સૌથી નીચા તબક્કે અને મારા પીએમઓ વ્યસન પર, મારા માતાપિતા અને આસપાસના લોકોએ જોયું કે હું ખૂબ જ હતાશ, અસામાજિક અને આરોગ્યવિરોધી બની રહ્યો છું. હું તે સમયે મારા માતાપિતાના વ્યવસાય માટે કામ કરતો હતો, તેથી તેઓએ મને રોજ બગડતા જોયા. એક દિવસ મારા પપ્પાએ મને તેના એક કર્મચારીને કેટલાક યોગ વિશે પૂછવાનું કહ્યું જે તે પ્રેક્ટિસ કરી રહી છે, એમ કહીને કે તે મને મારી મજાકમાંથી બહાર નીકળવામાં મદદ કરી શકે છે. જ્યારે મેં તેને પૂછ્યું, ત્યારે તેણે કહ્યું કે તેણી ફાલુન ગોંગની પ્રેક્ટિસ કરે છે. હું ખરેખર ફાલુન ગોંગથી પરિચિત હતો કારણ કે મેં વર્ષો પહેલા હાઇ સ્કૂલના ક્ષેત્રમાં સફર દરમિયાન કસરતો શીખી હતી. તેણીએ મને કસરતની સૂચનાઓ માટેનો યુઆરએલ બતાવ્યો અને મેં તેને તે રાત્રે અજમાવવાનું નક્કી કર્યું.
તે દિવસે જ્યારે હું કામ સાથે થઈ ગયું (મારા માતાપિતા ઇ-ક commerમર્સ સાઇટ ચલાવે છે) મેં થોડું પોટ પીધું, કેટલાક હોએન વગાડ્યા, અને પછી ફાલૂન ગોંગ વેબસાઇટ પર ગયા (www.falundafa.org). મેં કસરતની સૂચનાઓ ચાલુ કરી અને પાંચ કસરતોમાંથી પ્રથમ કરી. આ કસરત સપાટી પર ખૂબ જ સરળ હતી, પરંતુ હું નદીઓને શરૂ કર્યા પછી થોડી સેકંડમાં પરસેવો પાડતી હતી. મને યાદ છે કે મારું શરીર ગરમ થઈ રહ્યું છે અને ખૂબ મહેનતુ લાગે છે. પછી મેં બીજી ત્રણ કસરતો કરી.
હું સમાપ્ત થયા પછી મને સૂવાનું મન થયું. મારા અનિદ્રાને લીધે મને વર્ષોથી તેવું લાગ્યું નથી. હું મારા બેડરૂમમાં ગયો અને ઉતારી ગયો. પછી મને યાદ આવ્યું કે મેં હજી સુધી પીએમઓડ કર્યું નથી. હું મારા કમ્પ્યુટર પર જવા માટે stoodભો રહ્યો, પરંતુ એક પગલું આગળ વધી શક્યો નહીં. મારા પર આકરો વિચાર આવ્યો - “જો મારે આ કસરતો કરવી છે, તો હું હસ્તમૈથુન કરી અને પોર્ન જોઈ શકતો નથી. આ કસરતો ખૂબ શુદ્ધ લાગે છે, મારે બંનેમાં ભળવું નથી. ”
તેથી હું પથારીમાં ગયો, તરત જ સૂઈ ગયો, અને આખી રાત બાળકની જેમ સૂઈ રહ્યો છું, જાગીને સંપૂર્ણ તાજું કરું છું. જ્યારે હું જાગી ગયો ત્યારે મારી આંખો ખુલી ગઈ, હું ચકિત થઈ ગયો, મેં હંમેશાં વિચાર્યું કે પીએમઓ વિના જવું અશક્ય છે. વર્ષોથી મેળવેલી સારી sleepંઘની પણ આ પહેલી રાત હતી. લાંબા સમય પછી પહેલી વાર મને લાગ્યું કે હું મારી ક્રિયાઓનો નિયંત્રણ લઈ શકું.
આ એક દિવસ હતો. તે મારા માટે સ્પષ્ટ હતું કે ફાલૂન ગોંગ કસરતોએ મને આ કૂદકો લગાવવામાં મદદ કરી. મને ખબર નથી કે તેઓ કેવી રીતે અથવા કેમ કામ કરે છે. ઉપરાંત, હું અહીં એમ કહેવા માટે નથી કે ફાલુન ગોંગ દરેક માટે તે જ રીતે કાર્ય કરશે. જાતે, હું જ્યારે પણ પીએમઓ છોડું છું ત્યારથી જ હું તેની પ્રેક્ટિસ કરું છું, તે ઘણી બધી રીતે અદ્દભુત છે. મને ફાલુન ગોંગની પ્રેક્ટિસ કરનારા ઘણા બધા લોકો વિશે પણ જાણ થઈ ગઈ છે અને ઘણા લોકોએ મને કહ્યું છે કે તેઓ પીએમઓ છોડી દે છે ત્યારથી તેઓ પ્રેક્ટિસ શરૂ કરે છે. પરંતુ હું એવા ઘણાં છોકરાંઓને પણ મળી છું જેમણે ફાલુન ગોંગનો લાંબા સમયથી અભ્યાસ કર્યો છે અને હજી પણ પીએમઓ સાથે સંઘર્ષ કરે છે.
ફાલુન ગોંગ મૂળભૂત રીતે કસરત અને ધ્યાન (તાઇ-ચી વિચારો) સાથેની કિગોંગ પ્રેક્ટિસ છે. તે ત્યાંની મોટાભાગની કિગોંગ અને યોગ સામગ્રીથી અલગ છે કારણ કે તે હંમેશા નિ: શુલ્ક હોય છે અને બધી સૂચનાઓ નિ onlineશુલ્ક મળી શકે છે. તેમાં કેટલીક ઉપદેશો પણ છે, મૂળભૂત રીતે લોકોને તેમના પાત્રને સુધારવા માટે માર્ગદર્શન. કેન્દ્રીય સિદ્ધાંતો સત્ય, કરુણા અને સહનશીલતા છે. હું ખરેખર થોડા સમય માટે ઉપદેશો વાંચી ન હતી. શરૂઆતમાં મેં માત્ર કસરતો કરી.
એક દિવસ પછી, બીજા દિવસે આવ્યો. મેં મારા રોજિંદા નિયમિત નીંદણ -> હોએનને અનુસર્યું, પરંતુ ફરીથી પીએમઓના બદલે કસરત કરી. ફરીથી, sleepંઘની આખી રાત અને તાજી થઈને જાગી. બહાર નીકળ્યા પછી પહેલા અઠવાડિયાના અંતે મને મારા જંઘમાં દુખાવો થવા લાગ્યો. મને થોડો પ્રારંભિક ભય હતો, પરંતુ મેં તેને વધુ વિચાર આપ્યો નહીં. આ દુખાવો લગભગ છ મહિના સુધી ચાલુ રહ્યો અને રહ્યો.
મારું એક સૌથી મોટો પડકાર સપનામાં મારી પાસે આવ્યો. બીજા અઠવાડિયાના અંતે મને એક અત્યંત વિગતવાર, અત્યંત અશ્લીલ સ્વપ્ન મળી અને મેં ઇજેક્યુલેશન કર્યું. મને યાદ છે કે જાગવું અને તેના વિશે ખરેખર ખરાબ લાગવું. કેમ નથી તેની ખાતરી નથી, પરંતુ મેં વિચાર્યું કે હું બુલેટપ્રૂફ છું. અલબત્ત સ્વપ્નમાં આ રીતે નિષ્ફળ થવું એ બરાબર પીએમઓ નથી, પરંતુ કોઈક રીતે હું નિરાશ થઈ રહ્યો હતો. અંતે મેં તેના દ્વારા આગળ વધવાનું નહીં કરવાનું નક્કી કર્યું. સપના દર થોડા દિવસો ઉપર અને પાછા આવતા રહે છે. તે અઘરું હતું.
જેમ સપનાઓ મને મૂંઝવણમાં લાવી રહ્યા હતા (હું છોડતા પહેલા આના જેવા સપના મને ક્યારેય ન આવતાં), આસપાસના લોકોએ મને પરીક્ષણ આપવાનું શરૂ કર્યું. મને એક મિત્રને કહેવાનું યાદ છે કે મેં પીએમઓ છોડી દીધો, અને તેણે કહ્યું કે તે કરવું સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે અને સમસ્યાઓ આવી શકે છે. તેણે વિચાર્યું કે હું તે કરવા માટે ખૂબ પાગલ છું અને મેં તેને મારી જાતમાં જોયું. મેં કોઈને દુ painખ વિશે કહ્યું નહીં, પરંતુ કોઈક રીતે આ શબ્દ નીકળી ગયો અને અન્ય મિત્રોએ મને દબાણ કરવાનું શરૂ કર્યું અને ડ doctorક્ટરને મળવા જવાનું કહ્યું. હું જાણતો હતો કે મારે કરવાની જરૂર નથી, પરંતુ દબાણ અઘરું હતું.
જ્યારે હું પીડા અને સામાજિક દબાણમાંથી પસાર થઈ રહ્યો હતો, દરરોજ હું સૂતા પહેલા ઉતાવળ કરતો હતો. દૈનિક પી.એમ.ઓ.ના એક દાયકાથી મારી નર્વસ સિસ્ટમમાં સખ્તાઇથી લીધેલી આદતોને જડમૂળથી બાંધી ન હતી. પરંતુ દરરોજ મેં પ્રતિકાર કર્યો. લગભગ છ મહિના પછી, હું એક દિવસ પીડા વિના જાગ્યો અને મને તે પીડા ફરી ક્યારેય નહોતી. લગભગ તે જ સમયે, પીએમઓને દૈનિક વિનંતીઓ પણ અદૃશ્ય થઈ. તે સમયે જ મને સંપૂર્ણ સ્વતંત્રતાનો અનુભવ થયો. મારું સ્વાસ્થ્ય નોંધપાત્ર રીતે સુધર્યું, હું સારી રીતે સૂઈ રહ્યો હતો, અને મારામાં જોમ અને હળવાશનો અહેસાસ થયો જાણે હું ફરીથી 10 વર્ષનો હતો.
જીવન છોડ્યા પછી
હું હવે. 33 વર્ષની છું અને પીએમઓ છોડ્યાને years વર્ષ થયા છે. મેં બે વર્ષ પહેલાં લગ્ન કર્યાં હતાં. પીએમઓ મુક્ત થવાથી મેં જે તાકાત વિકસાવી છે તે મને મારી પત્ની સાથે એક સુંદર બોન્ડ બનાવવામાં મદદ કરી હતી જે સેક્સ પર આધારિત નહોતી. મારા જીવનમાં પ્રથમ વખત મને અશ્લીલ વાસનાના ગુલાબી રંગના લેન્સ વિના સાચો પ્રેમ મળ્યો. અમે ખરેખર લગ્ન પહેલાં કોઈ જાતીય સંબંધ ન રાખવાનો નિર્ણય કર્યો છે - હું જાણું છું - આજના ધોરણો દ્વારા તદ્દન પાગલ - પરંતુ તે આશ્ચર્યજનક રીતે કાર્યરત છે.
મારી પત્ની ગર્ભવતી છે અને અમારી પાસે સપ્ટેમ્બરમાં એક બાળકી હશે. હું અન્ય ખરાબ ટેવોના સમૂહ સાથે પોટ / ડ્રગ્સ, હોએન, સિગારેટ અને આલ્કોહોલ છોડી દેવાની વ્યસનીનું જીવન જીવવાથી નીકળી ગયો. હું દરરોજ સવારે 4:30 વાગ્યે જાગું છું અને મોટાભાગના દિવસો મધ્યરાત્રિ સુધી ઉત્પાદક રહેવું છું. હું દરરોજ એક કરોડ રૂપિયાની અનુભૂતિ કરું છું. પીએમઓ છોડવું એ મારા માટે એક મોટું પગલું હતું, કારણ કે તે મારા વ્યસનનું સૌથી મોટું હતું, અને મેં તેને બહાર કા .્યા પછી, બીજી વસ્તુઓ સરળ થઈ ગઈ. મેં વિકસિત કરેલી ઇચ્છાશક્તિએ મારા જીવનને નિયંત્રણમાં લેવામાં મદદ કરી અને હું વિશ્વાસની છલાંગ લગાવી અને સ્વપ્ન જોબ (જર્નાલિઝમ) માં કામ કરું. પગાર કુટુંબનો ધંધો ચલાવવા જેટલો સારો નથી, પરંતુ જે મને પૈસાથી મળતું નથી તે હું આત્મપૂર્ણતામાં પાછું મેળવી શકું છું.
પીએમઓ હવે મારા માટે કોઈ સમસ્યા નથી, અને છોડ્યા પછી મારું જીવન ખૂબ સુધર્યું છે, મને ખરેખર લાગે છે કે મારે અહીં બધાને કહેવું જ જોઇએ કે સારા માટે છોડી દેવાના તમારા પ્રયત્નોનો તે મૂલ્ય છે. મેં પહેલા કેટલીક સખત દવાઓ કરી હતી અને પીએમઓ તરીકે મારા પર કંઇ શક્તિશાળી પકડ નહોતી… તેથી તમે સખત યુદ્ધ લડી રહ્યા છો - પરંતુ તે દરેક પ્રયત્નો માટે યોગ્ય છે.
હું હજી પણ ફાલુન ગોંગની પ્રેક્ટિસ કરું છું અને હું જાણું છું કે હું તેને ક્યારેય નહીં છોડું. મને લાગે છે કે કસરતોએ મને પ્રારંભિક છ મહિનાના સંઘર્ષ દરમિયાન કૂદકો લગાવવા અને પીએમઓ છોડી દેવામાં મદદ કરી. આ દરમિયાન, ઉપદેશોએ મને લાંબા ગાળે વ્યસનથી સંપૂર્ણપણે છૂટા થવા માટે મદદ કરી. હું દરેકને પ્રયત્ન કરવા કહેવા માટે અહીં નથી, પરંતુ તે મને મદદ કરતું, તેથી કદાચ તે તમને કેટલાક લોકોને મદદ કરે. લાંબા ગાળે, તે ઉપદેશોમાંથી મને મળેલ નૈતિક પાયો હતો જેણે મને પીએમઓ મુક્ત રહેવામાં મદદ કરી. તેથી જો તમે ફાલુન ગોંગ નહીં પસંદ કરો, તો તેમાં થોડું આધ્યાત્મિક માર્ગદર્શન સાથે કંઈક શોધો - જેણે મને ખૂબ મદદ કરી.
હું આશા છે કે આ મદદ કરે છે.
વળી, મને લાગે છે કે અહીંના લોકો આજે પીએમઓથી તૂટીને વિશ્વના કેટલાક પસંદ કરેલા છે. મારા મતે તે વિશ્વના પીએમઓ કેટલા વ્યાપક છે તે જોતાં તે અહીંના દરેકને ખૂબ જ વિશેષ બનાવે છે. તમે લોકો સુપર ખાસ છો. સુપરનોર્મલ! તમે તે કરી શકો છો અને પરિણામે વિશ્વ વધુ સારું સ્થાન બનશે.
LINK - મેં 2010 માં પીએમઓ છોડી દીધું અને ક્યારેય ઠોકર નહીં ખાઈ. મારી વાર્તા અહીં છે.
By PanAiWen
;