ફાયદાઓ અવલોકન કરો: વધુ આત્મવિશ્વાસ, પાચનશક્તિમાં સુધારો, ઓછા માથાનો દુખાવો, પીઠના ઘટાડાની વિનંતી, Voiceંડા અવાજ, વર્કઆઉટ દરમિયાન લાભો, વર્કઆઉટ પછી ઝડપી પુનoveryપ્રાપ્તિ, ઓછી ફ્લેકી ત્વચા, વાળ ઘટાડેલા,…
વારંવાર ઇરેક્શન્સ, પેકેજ (શિશ્ન / બોલ્સ) તંદુરસ્ત અને પૂર્ણપણે અનુભવાય છે, સ્ત્રીઓ સાથેની વાસ્તવિક આત્મીયતાની ઇચ્છામાં વધારો થાય છે.
આજે મેં નોફapપ હાર્ડમોડના 60 દિવસ પૂર્ણ કર્યા. તે અઘરું અને લાભદાયક રહ્યું છે. આ અર્થમાં અઘરું છે કે નોફેફે મને તે સમયથી જોવાની મંજૂરી આપી છે કે જે મેં લાંબા સમયથી છોડી દીધી છે. આખરે મારી લાગણીઓ સાથે સામ-સામે આવવાની હિંમત છે.
હું વ્યસનના ખોટા કોકનમાંથી ધીમે ધીમે બહાર આવી રહ્યો છું અને જીવનનો સામનો કરી રહ્યો છું. મારું જીવન કારકિર્દી / કુટુંબની દ્રષ્ટિએ ખૂબ તણાવપૂર્ણ છે અને નોએફapપ પર હોવાને કારણે મને આ માર્ગ ચાલુ રાખવા અને સારા નિર્ણયો લેવામાં મદદ મળી છે. જો નોએફapપ માટે ન હોત, તો હું આત્મ-દયામાં ડૂબી ગયો હોત અને ડિપ્રેશનમાં વધુ erંડો ડૂબી ગયો હોત.
પોર્ન અને હસ્તમૈથુન જોવાનો મારો અરજ નોંધપાત્ર રીતે નીચે ગયો છે. હું આનો મુખ્યત્વે કોઈ પણ સ્વરૂપના ટ્રિગર્સ (જે મહિલાઓના શરીર પર ઝગમગાટ ભરતો હોય અથવા જાતીય પ્રકૃતિની તસવીરો / મૂવીઝ જોતો હોય અથવા સેક્સ વિશે કલ્પનાશીલ હોય તે) ટાળવાનું શ્રેય આપે છે. હું માનું છું કે આ પીએમઓ પર કાબુ મેળવવાની ચાવીમાંથી એક છે.
જો તમે તમારા મગજને કોઈપણ કચરો ન ખવડાવશો, તો તે કોઈ જંક ઉત્પન્ન કરશે નહીં. તે સિદ્ધાંતમાં સરળ છે: જંક ઇન જંક આઉટ. તમે જે મૂકશો તે જ તમે બહાર નીકળશો. હું ભોજનના સંદર્ભમાં પણ આવું જ કરી રહ્યો છું, અને જંક ફૂડને શક્ય તેટલું ટાળીશ. જો હું તંદુરસ્ત ખોરાકથી પોષણ ન કરું તો હું તંદુરસ્ત શરીરની અપેક્ષા કરી શકતો નથી.
હું મારી અતિશય energyર્જાને અર્થપૂર્ણ રીતે ચેનલ બનાવવા માટે નિયમિતપણે પણ કામ કરી રહ્યો છું. જ્યારે મારી પાસે energyર્જા પેન્ટ હોય છે, ત્યારે મને રેન્ડમ અરજ આવે છે. હું મારા ગર્દભને જીમમાં ઇરાદાપૂર્વક કામ કરું છું જેથી વિનંતીઓ માટે મારી પાસે વધુ શક્તિ ન રહે.
હું સિંગલ છું તેથી જ્યાં સુધી હું કોઈ વાસ્તવિક સ્ત્રી સાથે નિકટ ન થાય ત્યાં સુધી હાર્ડમોડ ચાલુ રાખવાની યોજના કરું છું. મારી પાસે હજી સુધી કોઈ ભીના સપના નથી, અને હું તેને એક નિશાની તરીકે જોઉં છું કે મારા શરીરને છૂટા થવાની જરૂર નથી.
એવું કહેવામાં આવે છે કે સાચી ખુશી અંદરથી આવે છે, તેથી હું તે સાચી ખુશી મેળવવા માટે ધીરે ધીરે કામ કરી રહ્યો છું. હું મારી જાતને સંતુલિત, સામગ્રી અને સાચું અનુભવું છું. અને મને આ નવું ગમે છે.
હું તમને બધી આંતરિક શક્તિ અને શાંતિની ઇચ્છા કરું છું. આઝાદીના 90 દિવસ સુધી! આભાર!
[ટિપ્પણીઓમાંથી]
ઇન્ટરનેટ પોર્ન 21 વર્ષની ઉંમરે મારા માટે શરૂ થઈ. મેં 10+ વર્ષ છોડવાનો પ્રયત્ન કર્યો અને બંધ કર્યો, પરંતુ લગભગ 6 મહિના પહેલા નોએફapપ વિશે સાંભળ્યા પછી હું ગંભીર થઈ ગયો.
LINK - 60 દિવસના હાર્ડમોડ 37 એમ: ફાયદા, ટીપ્સ, પ્રોત્સાહન
by અભંદ
અપડેટ - 37 એમ, 90 દિવસ. જર્ની બેનિફિટ્સ / અનુભવ. હાર્ડમોડ સમાપ્ત થાય છે. સોફ્ટમોડ પ્રારંભ થાય છે.
હેલો મિત્રો,
મેં નોફapપના આજે 90 દિવસ પૂર્ણ કર્યા. હું ગઈરાત્રિ સુધી હાર્ડમોડ પર હતો જ્યારે મને ડેટિંગ કરતી સ્ત્રી સાથે ઘનિષ્ઠતા મળી. ગઈકાલે કોઈકે કોઈ પોસ્ટમાં ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, તમે જે સ્ત્રી સાથે કનેક્ટ થાઓ છો તે જાતે પીએમઓ / એમઓ કરતા 1000 ગણા વધુ સારું છે. પીએમઓનો પડદો liftedંચકાયો હોવાનો અર્થ એ છે કે જ્યારે તમે તે વ્યક્તિ સાથે ઘનિષ્ઠ હોવ ત્યારે તમે બધી સંવેદનાઓ સાથે સુસંગત બની શકો છો, અને આનંદ ફક્ત એટલો જ ઉન્નત છે.
નોફapપ પરના મારા સમય દરમિયાન, મેં લગભગ તમામ હકારાત્મક ફાયદાઓનો અનુભવ કર્યો જેનો પીએમઓ ત્યાગ પરના મોટાભાગના લોકોએ ઉલ્લેખ કર્યો છે, અને આત્મવિશ્વાસ અને સ્વ-શરમની ગેરહાજરી સૂચિમાં ટોચ પર છે.
જ્યારે હું ફાયદા વિશે વાત કરું છું, ત્યારે મારો અર્થ એમ નથી કે મેં ફક્ત તે બધા લાભો નોફએપ કરીને અવલોકન કર્યા છે. નોફapપ એ મારા માટે અન્ય સકારાત્મક ટેવોમાં શામેલ થવાનું એક સાધન હતું, જેમ કે કસરત, જમવાનું જમવાનું, મિત્રો અને કુટુંબ સાથે જોડાવા માટે, અને તમે જે સારી વસ્તુઓ કરવા માટે પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો તેના માટે તમારી પ્રશંસા કરો. પીએમઓ પર હોવા છતાં, મારી પાસે મારી જાતને સારી બનાવવાની શક્તિ અથવા ઇચ્છા નથી. હું આત્મવિલોપન કરવામાં ખૂબ વ્યસ્ત હતો.
મેં તે કેવી રીતે કર્યું? મેં જેટલું શક્ય તેટલું ટ્રિગર્સ અને જાતીય કલ્પનાઓ કરવાનું ટાળ્યું. કદાચ તેથી જ આ સમયગાળા દરમિયાન મારી પાસે એક પણ વેડસ્ટ્રીમ નહોતો.
મારા માટે, જ્યારે પણ હું છોકરીઓના શરીરના અંગોને વાસનાથી જોતી હતી, ત્યારે જ જ્યારે હું જાતીય કલ્પનાશીલતા અને પીએમઓડમાં સ્નોબોલ કરતો હતો. હવે, હું તે કરવાનું ટાળું છું, અને તેના બદલે હું તેની આંખો જોઈને છોકરીઓની સુંદરતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરું છું. જ્યારે પણ, જ્યારે પણ મારું મન કલ્પનાશીલ બનવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે હું તરત જ બીજું કંઈક બિન-જાતીય વિશે વિચાર કરીને વિચારને મારી નાખું છું.
આ મારા જીવનની સૌથી મુશ્કેલ છતાં સૌથી લાભદાયી મુસાફરીમાંની એક રહી છે, અને હું આ માર્ગને હંમેશ માટે ચાલુ રાખવાની યોજના બનાવી રહ્યો છું. મારા માટે, મારી જાતીય energyર્જા એ એવી વસ્તુ છે કે જેની સાથે હું ફક્ત એક સ્ત્રી સાથે જ શેર કરવા માંગું છું. આ રીતે આપણે પુરુષો તરીકે બનવું, સ્ત્રીને જુસ્સામાં આપણી પુરૂષવાચી જાતીય energyર્જા આપવાનો હતો.
મજબૂત બનવા માટે વજન ઉંચકવું અને / અથવા કામમાં શ્રેષ્ઠ બનવું જેવા વધુ પુરૂષવાચી બનવા માટે તમારી જાતીય energyર્જાનો ઉપયોગ કરો.
કોઈએ સમજદાર વ્યક્તિએ એક વખત કહ્યું હતું કે 'મન બગાડવું એ ભયંકર વસ્તુ છે'. ચાલો પીએમઓથી બરબાદ ન થઈએ જે આપણને વધુને વધુ કંગાળ બનાવે છે અને અમને વાસ્તવિકતાથી દૂર લઈ જાય છે.
ચાલો એકવાર અને બધા માટે પુરુષો બનીએ! ચાલો આપણા શરીર અને મનને ફરીથી દાવો કરીએ, અને આપણી પુરૂષવાણીને ફરીથી દાવો કરીએ!
લામો તમારા જીવનમાંથી બહાર. તમે ફક્ત પોતાને વધુ પ્રેમ અને આદર આપવાનું શરૂ કરશો નહીં, પણ, તમારા જીવનની સ્ત્રી (હવે અથવા ભવિષ્યમાં) તેના માટે તમને વધુ પ્રેમ કરશે.
મજબૂત રહો અને સારા નસીબ!
;