પોર્નને કારણે મારી પત્નીએ મને છોડી દીધો હતો. "પોર્નને કારણે" નહીં, પરંતુ પોર્ન મારા માટે જે કરી રહ્યું હતું તેના માટે. હું છેલ્લા 15 વર્ષથી પીએમઓમાં રહ્યો છું (હું હવે 37 વર્ષનો છું), અને હું ઇડી સહિત અહીં વર્ણવેલ તમામ લક્ષણોમાંથી પસાર થઈ રહ્યો છું.
પોર્ન તમારા મગજને જે નુકસાન પહોંચાડે છે તેના વિશે વાંચ્યું ત્યારે તાજેતરમાં જ ખરેખર ભયભીત થઈ ગયો. મેં હંમેશાં વિચાર્યું કે તે કંઈક છે જેને હું ઇચ્છું ત્યારે નિયંત્રિત કરી શકું છું, કારણ કે કોઈ પણ વસ્તુમાં વ્યસન જેવું વિચારે છે. પરંતુ મને ડર લાગ્યો કે તેનાથી મારા મગજમાં કાયમી નુકસાન થઈ શકે છે, તેથી મેં ઇન્ટરનેટ પર ઉપલબ્ધ બધા સ્રોતોથી પીએમઓ અને ઇડીનો અભ્યાસ કરવાનું શરૂ કર્યું.
હવે હું પીએમઓ વિના 8 મા અઠવાડિયામાં છું. અને હું કામચલાઉ નુકસાન, શિશ્ન સંકોચો, અને તમે જે લોકો ખૂબ સારી રીતે જાણો છો તે સહિત તમામ પ્રક્રિયાઓમાંથી પસાર થયાં છે. હું પડ્યું કે હું ફરીથી મારી રમતની ટોચ પર છું, અને હું તમને કેટલીક એવી વસ્તુઓ શેર કરવા માંગું છું જેણે વસ્તુઓ ઝડપી બનાવવા માટે મને મદદ કરી. હું જાણું છું કે મારે આગળ જવા માટે ઘણી લાંબી મજલ છે, પણ મને વિશ્વાસ છે કે આ કોઈને પણ ઝડપથી પુન recoverપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
- તંદુરસ્ત ખાય છે. તે બધા હોર્મોન્સ ગાય્સ વિશે છે. જો તમે જંક ખાઓ છો, તો તમે તમારી જાતીય ડ્રાઇવને looseીલું કરશો તેના કરતાં તમે પ્રોજેસ્ટેરોન વધારો કરો છો. જો તમે યોગ્ય ખોરાક ખાશો, તો તમે ટેસ્ટોસ્ટેરોન કુદરતી રીતે વધારશો. શું કોઈ ટેસ્ટોસ્ટેરોનની શક્તિ પર શંકા કરે છે? યાદ રાખો કે, તમે કેમ મોટા છો, PIED માંથી પુન recoverપ્રાપ્ત કરવું મુશ્કેલ છે. ટેસ્ટોસ્ટેરોન ઉંમર સાથે ઘટે છે.
- વર્કઆઉટ. ગંભીરતાથી. સખત વર્કઆઉટ! ઉપરની જેમ જ, તે વધતી જતી ટેસ્ટોસ્ટેરોન વિશે. જો તમારી પાસે તણાવપૂર્ણ નોકરી છે, તો તમે સંભવત c ઘણી કોર્ટિસિન ઉત્પન્ન કરી રહ્યા છો. અને કોર્ટિસોન તમારું ટેસ્ટોસ્ટેરોન ઘટાડે છે! તમારા શરીર પરના તાણ અને કોર્ટિસોનને ઘટાડવામાં શું મદદ કરે છે? બરાબર, વર્કઆઉટ! જો તમે તમારા શરીર સાથે ઠીક છો તો તમે પણ તમારા વિશે વધુ આત્મવિશ્વાસ અનુભવો છો.
- તમારા ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને વધારવા માટે દવાઓનો ઉપયોગ કરશો નહીં, સિવાય કે તે કોઈ ડ doctorક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં ન આવે. જો તમે તેનો ઉપયોગ જાતે કરો છો, તો ત્યાં એક મોટો મોકો છે કે તમે તેને વધુપડતું કરશો. તમારું શરીર ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું ઉત્પાદન કરવાનું બંધ કરશે અને પ્રોજેસ્ટેરોન વધારશે કોઈ કૃત્રિમ હોર્મોન્સની ભરપાઈ કરશે જે તમે લઈ રહ્યા છો. ફાઇટ ક્લબના બોબને યાદ રાખો!
મોટો સવાલ એ છે કે ફરીથી સેક્સ ક્યારે શરૂ કરવું. જો તમે પ્રયત્ન કરો અને નિષ્ફળ થશો, તો ફરીથી પીએમઓ શરૂ કરવાનું એક મોટું ટ્રિગર હોઈ શકે છે. જો તમે ડેટિંગ શરૂ કરો છો, અને તમે એવું અનુભવી શકો છો કે, તમારા કપડા ચાલુ રાખ્યા પછી પણ, તમારી પાસે એક નિશ્ચિત ઉત્થાન છે, તો તેના માટે જાઓ.
પરંતુ જો વસ્તુઓ ખોટી પડે છે, તો તે ફરીથી પીએમઓ શરૂ નહીં કરવા માટે એક વિશાળ ઇચ્છાશક્તિ લેશે. હું કંઇક વિવાદાસ્પદ કહીશ, પરંતુ મને લાગે છે કે ફરીથી પ્રથમ વખત જતાં પહેલાં ઇડી માટેની દવાઓ લેવી, મદદ કરશે. અલબત્ત તમારે તે દવાઓનું પણ વ્યસન ન થાય તેનું ધ્યાન રાખવું પડશે.
મારી અંગ્રેજી માટે માફ કરશો, હું અમેરિકન નથી.
LINK - સ્પીડ વસ્તુઓ ઉપર
By હેમિંગવે 17
;