નોફapપ શરૂ કર્યા પછી અને રાજી થયા પછી પહેલી વાર ગઈકાલે રાત્રે સેક્સ કર્યું, મને છેલ્લા 5 વર્ષથી કોઈ પીઆઈડી નહોતું થયું! મારે કહેવું જોઈએ કે આ તે છોકરી સાથે હતી જે હું છેલ્લા 2 અઠવાડિયાથી જોઈ રહ્યો છું અને નોએફapપ (હું 37 5 વર્ષની છું) ના ભાગીદાર નહીં. ખરેખર, મેં જે અગાઉની પોસ્ટ કરી છે તેનો ઉલ્લેખ કર્યો છે, મારો પાછલો, ચાર વર્ષનો સંબંધ જે ગયા વર્ષે સમાપ્ત થયો તે જોયું હતું કે મારા વ્યસન અને પીઆઈડીને કારણે તે સમયગાળા દરમિયાન આપણે ફક્ત 5 વાર સેક્સ કર્યું છે, અને તે XNUMX વખત ભયંકર હતો.
જોકે ગઈકાલે રાત્રે, તે મારા જીવનની શ્રેષ્ઠ જાતિ હતી જ્યાં હું આ ક્ષણે ખરેખર હાજર રહી શકતી હતી અને ઉત્તેજના જાળવવાના પ્રયાસમાં મારું મગજ અશ્લીલ વીડિયોથી ભરેલું નથી. હું ખરેખર તેની જરૂરિયાતો વિશે વિચારવામાં સક્ષમ હતી અને તેણીને ખુશ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરું જેણે પછી મને આનંદ આપ્યો અને મારા ઉત્થાનને જાળવવામાં મદદ કરી અને દર વખતે લગભગ 45 મિનિટ ટકી શકશે. અમે ગઈરાત્રે અને આજે સવારે ફરી બે વાર કર્યું.
હું તમને આ કહેવા માટે આ બધું કહું છું કે ટનલના અંતમાં પ્રકાશ છે. કે તમે આ વ્યસનને દૂર કરશો, અને જ્યારે તમે તમારા મગજને મટાડશો ત્યારે તમારી જાતીય તકલીફો પોતાને મટાડશે, પરંતુ, મહત્ત્વની વાત કે જ્યારે તમે તમારી જાતને સાજા કરો. હું ઘણાં સ્વયં કાર્ય કરી રહ્યો છું અને મારા સ્વ-પ્રેમ અને સ્વ-મૂલ્યની અને આત્મવિશ્વાસની ભાવનાનું નિર્માણ કરું છું. મારે કહેવું છે કે તે ચૂકવે છે.
મારે તે સ્વીકારવું જ જોઇએ કે મારો અવાજ મારા મગજમાં હતો તે મને કહો કે હું જે અનુભવી રહ્યો હતો તે ખરેખર થઈ રહ્યું ન હતું અને હું મારા ઉત્થાન ગુમાવીશ અને શરમ અનુભવીશ અને શરમ અનુભવું છું કે હું અભિનય કરી શકશે નહીં. પરંતુ મારા નવા મળેલા આત્મવિશ્વાસ અને આત્મ-પ્રેમને કારણે મેં મારી નોએફએપ યાત્રામાં વિકાસ કર્યો છે, તે અવાજ લગભગ એક સુસવાટો જેવો હતો અને મારા મગજમાં હતો
મેં ઝડપથી મારી જાતને યાદ અપાવ્યું કે હું પ્રેમ કરનાર લાયક વ્યક્તિ છું અને સ્ત્રીઓ આકર્ષક લાગશે અને તેની સાથે સંભોગ કરવા માંગશે. મારો મતલબ, આ બધા મારા મગજમાં બન્યું હતું કારણ કે હું સેક્સ માણવાના મધ્યમાં હતો! મને લાગે છે કે તે નકારાત્મક સ્વ-વાતોની શક્તિ છે. જ્યારે આપણે આપણા વ્યસનમાં ડૂબી જઈએ છીએ અને તેની સાથે આવતી શરમ, અપરાધ અને હતાશા, આપણે તે નકારાત્મક અવાજોને આપણા જીવનને નિયંત્રિત કરીએ. પરંતુ મેં તે અવાજને અનિવાર્યપણે વાહિયાત કરવા માટે કહ્યું હતું અને તે છે કે હું વર્તમાન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને મારા જીવનની શ્રેષ્ઠ સંભોગ કરવાનું ચાલુ રાખું છું અને ખરેખર તે આનંદનો આનંદ માણી રહ્યો હતો જે મને અનુભવાતો હતો.
મારા માટે, મને એ હકીકત લાગે છે કે હું દરરોજ છેલ્લા દો and અઠવાડિયાથી ધ્યાન કરું છું, ફક્ત તે જ ક્ષણે હાજર રહેવાનું શીખીને ખરેખર ગઈ રાતને મદદ કરી, કારણ કે જ્યારે મને તે વિચારો ગઈરાત્રે મારા મગજમાં જતા હતા અને મેં આ ક્ષણે અનુભવેલા આનંદ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું ગુમાવવાનું શરૂ કર્યું હતું, જેમ કે આપણા મગજમાં વિચારો જે અમને મધ્યસ્થતા દરમિયાન લઈ જાય છે અને જ્યારે તમને ખ્યાલ આવે છે કે તે ફક્ત શ્વાસ પર પાછો આવે છે, ત્યારે હું ફક્ત મારા ડિક પર અને આનંદ માટે પાછો આવ્યો છું. મને લાગણી થઈ.
તેથી તમારી યાત્રા સાથી fapstronauts આગળ જાઓ, અને સમય આવે છે ત્યારે, તમારા ડિક પર પાછા જાઓ! જો હું તે કરી શકું, તો તમે પણ કરી શકો!
LINK - નોએએફએપીના 70 દિવસ, શરૂઆત કર્યા પછી પહેલી વાર સેક્સ કર્યું
;