મેં થોડા દિવસો પહેલા એક સ્ત્રી સાથે સફળ સંભોગ કર્યો હતો. મારી કામવાસના હજી સુધી 100% નહોતી પરંતુ ચાલુ થઈ અને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સુધી પહોંચવા માટે પૂરતું છે. પોર્નથી દૂર રહેવું પૂરતું નહોતું.
મારી કામવાસનાને જીવંત રાખવા માટે, હું પોર્ન વગર મહિનામાં એક વાર એમ.ઓ.
LINK - સફળ સેક્સ
દ્વારા - રીબુટિંગ
અપડેટ - કમ ફિયેસ્ટા
ના, તે પોર્ન નથી. મેં એક મહિનામાં 5 વાર સેક્સ કર્યું અને તે બધા સફળ રહ્યા. હું 1.5 વર્ષ માટે તીવ્ર વિલંબ થયો હતો. નોફાપ એ ઉકેલો અને કારણ બંને હતા. નોફાપે મને મારા શિશ્ન અને ડોપામાઇન રીસેપ્ટર્સને સાજા થવા દેવા સક્ષમ બનાવ્યા.
હું તીવ્ર હસ્તમૈથુન કરું ત્યારથી મારા ઓર્ગેઝમ્સ નબળા છે. હવે, મારા ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક તીવ્ર અને આશ્ચર્યજનક છે. નોફapપનો નુકસાન એ છે કે તે તમને વિશ્વાસ અપાવવા માટે બનાવે છે કે તમે પોર્ન-પ્રેરિત જાતીય તકલીફ ધરાવતા હોવાનું માનવામાં આવે છે. નોફાપ શરીર (શિશ્ન અને મગજનાં રસાયણો) ને સાજો કરે છે, પરંતુ તે જાતીય કરવાના તમારા આત્મવિશ્વાસને નુકસાન પહોંચાડે છે. આ દુષ્ટ ચક્રને હરાવવાનો એકમાત્ર રસ્તો તમારા લૈંગિક સાથીને નિષ્ફળ થવાની સંભાવના વિશે પ્રમાણિક હોવું છે. તે સમજી જશે અને તમને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સુધી પહોંચવાની અપેક્ષા નહીં કરે. તમે પણ નહીં. આ રીતે, તમે બંને કોઈ અપેક્ષાઓ તમારા પર દબાણ કર્યા વિના સેક્સનો આનંદ માણી શકો છો. તે અજાયબીઓનું કામ કર્યું. જ્યારે હું ઉગ્ર ઉત્તેજના વગર એક કલાક સુધી પ્રવેશ કરતો હતો, ત્યારે મને આશ્ચર્યજનક ઉત્તેજનાની લાગણી અનુભવાતી હતી અને no મિનિટ પછી કોઈ વળતર નહીં મળે. હું તેનામાં cumંડે કમ અને તે ખૂબ સંતોષકારક લાગ્યું. મેં અન્ય છોકરીઓ સાથે સંભોગ કર્યો અને મેં ફરીથી તેમની સાથે gasર્ગેઝમેન્ટ કર્યું.
જો તમે મહિનાઓ કે તેથી વધુ સમય સુધી નોફાપ કર્યું છે, તો તમારી જાતને ખાતરી આપવાનું બંધ કરો કે તમે પોર્ન વ્યસની છો. તે બધા ભૂલી જાઓ. ફક્ત સેક્સ કરો, પ્રદર્શન કરવા વિશે વિચારશો નહીં અને તમારા ઉત્તેજના ત્યાં હશે. ઉત્થાન મેળવવામાં વિશે ચિંતા કરવી અથવા ઉત્તેજના મેળવવા વિશે ચિંતા કરવી એ વાસ્તવિક કામવાસનાની હત્યારો છે. ફક્ત એ હકીકતનો આનંદ માણો કે તમે સેક્સ કરી રહ્યાં છો અને બીજું કંઇ વિશે વિચારશો નહીં. મને જાણવા મળ્યું કે એકવાર તમે પોર્ન અને હસ્તમૈથુનથી પર્યાપ્ત થઈ ગયા પછી માનસિકતા સાથે વધુ કરવાનું છે.
આજે, મેં બે વાર સેક્સ કર્યું હતું અને હું બે વાર કમિંગ કરતો હતો. મારું ઉત્થાન ખડતલ હતું.
પ્રારંભિક પોસ્ટ (18 મહિના વહેલી તકે) - હું કેવી રીતે જાણી શકું કે હું સંતુલિત છું?
હું 19 વર્ષની હતી ત્યારથી જ પોર્નનો ઉપયોગ કરતો હતો. તે સમયે, હું ફક્ત ક્યારેક ક્યારેક જોતો હતો, કારણ કે હું હજી પણ મારા માતાપિતા સાથે રહેતો હતો. મારા માતાપિતા દ્વારા પકડવાનું જોખમ ખૂબ વધારે હતું. જ્યારે હું 23 વર્ષનો હતો, ત્યારે હું મારી જાતે જ રહેતો હતો અને પોર્ન સાથે હસ્તમૈથુન કરવાનું શરૂ કરતો હતો. તે પહેલા બેડોળ હતું, પરંતુ ટૂંક સમયમાં કંઈક એવું થઈ ગયું જે મેં દિવસમાં એકવાર કર્યું. ડેથ ગ્રિપનો ઉપયોગ કરીને, ત્યારથી જ હું પોર્ન સાથે હસ્તમૈથુન કરું છું.
હું હમણાં 38 વર્ષનો છું અને દરરોજ પોર્ન માટે હસ્તમૈથુન કરું છું. કેટલીકવાર હું ઘણા દિવસો અથવા એક અઠવાડિયા છોડું છું. એવા સમયે હતા જ્યારે હું મૂડમાં ન હોઉં અને ત્રણ અઠવાડિયાથી હસ્તમૈથુન અને અશ્લીલ કરવાનું બંધ કરું. મેં પાછલા મહિનામાં ઘણાં પોર્ન હસ્તમૈથુન કર્યા.
હું કાયમ સિંગલ રહ્યો છું. આ અઠવાડિયે, મેં પ્રથમ વખત સેક્સ કર્યું. તે એક વેશ્યા સાથે હતી. હું 2 દિવસ પછી બીજી વાર ગયો. પ્રથમ વખત, મને ઉત્થાન નથી મળી, જેણે મને ખરેખર ડર્યા. બીજી વાર, મને ઉત્થાન મળ્યું. બંને વખત, હું છોકરી દ્વારા ઉત્તેજિત નથી, તેમ છતાં મને લાગ્યું કે તેઓ ખૂબ આકર્ષક છે અને સંભોગ દરમિયાન મારા શિશ્નને કશું જ લાગ્યું નથી. તે પછી, મેં પોર્ન-વ્યસન અને ડેથ ગ્રિપ વિશે વાંચવાનું શરૂ કર્યું.
હું એવી વ્યક્તિ છું કે જે સરળતાથી ખરાબ ટેવો છોડી શકે છે અને ક્યારેય પાછળ ફરી શકે નહીં. મેં તરત ધૂમ્રપાન કરવાનું છોડી દીધું અને આકસ્મિક (2 વર્ષો પહેલા) તંદુરસ્ત આહાર માટે જંક ફૂડ ફેરવ્યું. મને ખરાબ ટેવોને તાત્કાલિક બદલવામાં અને તેમનાથી કાયમ માટે દૂર રહેવામાં કોઈ સમસ્યા નથી.
હું આશ્ચર્ય પામી રહ્યો છું કે હું કેવી રીતે જાણું છું કે જો હું સંપૂર્ણપણે રીબૂટ કરું છું. એક ભવ્ય છોકરીએ મારી સાથે સંભોગ કર્યો અને મને ઉત્તેજનાનો અનુભવ ન થયો તે હકીકત એ છે કે ખરેખર મને ચિંતા થઈ. હું વિજાતીય છું અને ખૂબસુરત છોકરીઓ પ્રત્યે આકર્ષિત છું. જ્યારે હું તે છોકરીઓ સાથે સંભોગ કરતો હતો ત્યારે મને શિંગડા નથી લાગતા. મારી પાસે ગર્લફ્રેન્ડ નથી, તેથી હું ફરીથી વેશ્યાઓ પાસે ગયા વિના મારી પુન recoveryપ્રાપ્તિ ચકાસી શકતો નથી. હું જે વેશ્યાઓની મુલાકાત લીધી હતી તેમાંથી એક ખૂબ જ આકર્ષક હતી અને તેણે મને એટલી સારી સેક્સ આપી હતી કે મને પણ ચિંતા છે કે જ્યારે હું મારા રીબૂટ પછી તેની મુલાકાત લઈશ ત્યારે તે હવે નહીં આવે. હું ખરેખર તેના પર ખરાબ જવું ઇચ્છું છું કારણ કે તે સેક્સમાં ખૂબ આકર્ષક અને આકર્ષક છે.
મને આખો દિવસ સવારના લાકડા અને સ્વયંભૂ ઉત્થાન મળે છે. જ્યારે હું જાહેરમાં કોઈ સુંદર છોકરી જોઉં છું ત્યારે હું પણ ત્વરિત આકર્ષણની અનુભૂતિ કરું છું. હું સેક્સ દરમિયાન મારા શિશ્નને અનુભવી શકતો નથી કારણ કે મેં ડેથ ગ્રિપથી તેનો દુરુપયોગ કર્યો છે અને હું શારીરિક સંપર્ક દરમિયાન ફરીથી ઉત્તેજિત થવું ઇચ્છું છું. હું પોર્ન વાપરવાનું શરૂ કરું તે પહેલાં, જ્યારે કોઈ છોકરી મને સ્પર્શ કરે ત્યારે હું ખૂબ જ ઉત્તેજિત થઈ જાઉં, પછી ભલે તે મારા હાથ પરનો હાથ હોય. એક છોકરી હવે મારી પીઠનો ઘા કરે છે ત્યારે એકમાત્ર ઉત્તેજનાની અનુભૂતિ થાય છે. હું સામાજિક ચિંતા અને નીચા આત્મસન્માનથી પણ પીડાય છું. હું લગભગ 20 વર્ષ પહેલાં પોર્નનો ઉપયોગ કરું તે પહેલાં, હું ખૂબ જ આત્મવિશ્વાસપૂર્ણ અને શક્તિશાળી હતો. મેં સરળતાથી સમાજીકરણ કર્યું અને નવા મિત્રો બનાવ્યાં. હવે, હું ખૂબ જ અસુરક્ષિત બની ગયો છું.
પુન recoverપ્રાપ્ત થવા માટે મારે કેટલો સમય લેવો જોઈએ અને હું કેવી રીતે જાણું છું કે હું સંપૂર્ણ રીબૂટ છું? હું મારા વાંચનયોગ્ય રેન્ટ માટે દિલગીર છું, પરંતુ હું યોગ્ય લેખ લખવામાં સારો નથી.
;