ગઈકાલે બપોરે 5: 23 વાગ્યે, મેં 5 મહિનાનો કોઈ પીએમઓ ફટકાર્યો. હજી સુધી, જે વસ્તુ મારા ડ્રાઇવને આગળ વધારવા પ્રેરણા અને પ્રેરણા આપે છે તે સફળતાની વાર્તાઓની પોસ્ટ્સ છે. મેં આ વિભાગમાં ક્યારેય પોસ્ટ કર્યું નથી, પરંતુ હું આશા રાખું છું કે કોઈ મારી પોસ્ટથી પ્રેરિત થઈ શકે. આ બધું ખરેખર શરૂ થયું જ્યારે બ્લોક પરના મિત્રોને ખાલી લોટમાં પોર્નોગ્રાફીની કચરાપેટી મળી. હકીકત એ છે કે તે કચરાપેટીમાં હતી તે લાલ ધ્વજ હોવું જોઈએ, પરંતુ જ્યારે મેં પહેલી વાર તે જોયું ત્યારે હું 5 અથવા 6 હતો.
તે એક ડોપામાઇન ધસારો લાત માર્યો અને મારા મગજ કે highંચા બુકમાર્ક.
મારા કિશોરાવસ્થામાં, મને મારા પિતાની અશ્લીલતા મળી અને પોર્નથી મોહિત થઈ ગઈ. (હું હાલમાં મારા 40 ના દાયકાના અંતમાં છું, તેથી ઇન્ટરનેટ હજી સુધી સ્થાપિત થયો નથી.) આખરે હું ત્યાં જઇશ અને તેને શહેરમાં વેચેલી સ્થળેથી પોર્ન ખરીદીશ. સ્ત્રીઓ સાથે હું મિત્રતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત નહીં કરું. મેં તેમને વાંધો ઉઠાવ્યો હતો.
મને 1999ક્ટોબર XNUMX માં પ્રથમ વખત ઇન્ટરનેટ મળ્યું, અને હું બરાબર હોઈશ તેવું સમજણ આપી શકું છું. હું શરૂ થયો તે પહેલાં તે બહુ લાંબું નહોતું થયું અને મારું મગજ તેને જોવા માટે લડતું હતું. એવું હતું કે મને ફરીથી પોર્નની કચરાપેટી મળી છે. ઘણા છબીઓ ઉપલબ્ધ છે. પોર્ન જોવા માટે હું નિંદ્રા બલિદાન આપીશ.
ઝડપથી, તે મારા શારીરિક સ્વાસ્થ્યને દૂર ખાવું શરૂ કરતું હતું, થાક અનુભવે છે. સામાજિક રીતે, મને શરમ આવતી. અખંડિતતા નથી. મેં બધુ સારું હતું તેવું જોવાની કોશિશ કરી પણ અંદરથી મને એવું લાગ્યું કે હું અલગ પડી રહ્યો છું.
મેં બધું છોડવાનો પ્રયત્ન કર્યો, પરંતુ જ્યારે અરજ ફટકો, ત્યારે મને લાગ્યું કે મારો પતન અનિવાર્ય છે. મેં વિચાર્યું કે આ અરજથી છૂટકારો મેળવવાનો એક માત્ર રસ્તો છે. મેં વિચાર્યું કે હું હસ્તમૈથુન કર્યા વિના ક્યારેય સૂઈશ નહીં. મેં વિચાર્યું કે જો હું તેને મુક્ત નહીં કરું તો મને સતત પીડા થશે. મને કહેવામાં આવ્યું હતું કે કોઈક રીતે સ્ખલન કેન્સરના સ્વરૂપને દૂર રાખે છે.
મેં વિચાર્યું હતું કે આ યુદ્ધ આજીવન રહેશે.
5 મહિના પહેલા, મેં આ યાત્રા શરૂ કરી હતી. આ તે છે જે મેં શીખ્યા અને અનુભવી છે - અને આગળ વધો.
1. હું જાણ્યું છે કે, છેલ્લા 5 મહિનામાં, અરજ પસાર થાય છે. પેશાબ કરવા છતાં બિલ્ડઅપ આગળ વધશે - તે જોવું મુશ્કેલ છે, પરંતુ મને પેશાબ કર્યા પછી બાઉલમાં ઘણીવાર વીર્યના નિશાન જોવા મળે છે. આ સત્ય અવિશ્વસનીય રીતે મુક્ત કરવામાં આવ્યું હતું, કારણ કે મને લાગતું નથી કે હું પડીશ.
2. સ્ખલન અંગેના સંશોધન કોઈક રીતે પ્રોસ્ટેટ કેન્સરને અટકાવે છે? ફરીથી, આ કાઉન્ટર સંશોધન દ્વારા શરૂ કરવામાં આવ્યું છે.
Another. બીજી વસ્તુ જે મેં શોધી કા wasી તે હતી કે મારી લિમ્બીક સિસ્ટમના અવાજમાં અંતરાત્મા નથી. તે અચાનક અને શક્તિશાળી રીતે બોલી શકે છે, માંગ કરે છે કે મને જીવનના કોઈપણ દુ counterખનો સામનો કરવામાં આનંદ મળે છે. પરંતુ હું ટૂંક સમયમાં જ શીખી ગયો કે મારી લિમ્બીક સિસ્ટમને મારી બુદ્ધિ દ્વારા પડકાર અને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. જ્યારે હું મારી લિંબિક સિસ્ટમ સામે મારી બુદ્ધિનો અવાજ ઉપયોગ કરું છું, ત્યારે બાળકની જેમ વર્તે છે જે પુનરાવર્તિત એવી કંઈકની માંગણી કરે છે જે ગેરવાજબી છે, ત્યારે હું લિમ્બીક સિસ્ટમની શક્તિને પછાડી નાખું છું. મારી બુદ્ધિના નિવેદનો સ્પષ્ટ અને અધિકૃત છે, મારા લિમ્બીક સિસ્ટમમાં કહ્યું છે "ના, અમે ત્યાં નથી જઈ રહ્યા. આ કોઈ વિકલ્પ નથી. અમે કશું જોતા નથી. " તે કંઈક અંશે માનસિક લાગશે, પરંતુ તે મને લિમ્બીક સિસ્ટમથી અલગ રહેવાની અને મારી બુદ્ધિ અને ઇચ્છાશક્તિનો ઉપયોગ કરવા દે છે. લિમ્બીક સિસ્ટમ શરૂઆતમાં અશ્લીલ મેમરી અથવા કાલ્પનિક સૂચન દ્વારા "બોલે છે" - તે મારા મગજમાં લેપટોપ જેવું છે. મેં અગાઉના અધિકૃત નિવેદન સાથે - બુદ્ધિનો અવાજ ઝડપથી રજૂ કરીને તેને બંધ કર્યું. મને લાગે છે કે આ ખરેખર કામ કરે છે. હું મારા મગજમાં ડૂબતી જાગૃત થઈ જઉં છું. જો હું ટીવી જાહેરાત પર કંઈક પ popપ અપ કરું તો હું મારી આંખોને રીડાયરેક્ટ કરીશ અને હું ઝડપથી મારા માથામાં લેપટોપ બંધ કરીશ કારણ કે તે મેં જે જોયું તે ફરીથી ચલાવવાનો પ્રયાસ કરે છે. તે લિમ્બીક અવાજને બંધ કરવામાં બુદ્ધિનો અવાજ અદભૂત છે. તે પ્રેક્ટિસ લે છે પરંતુ તે કાર્ય કરે છે.
4. હું ટીવી ચેનલ સર્ફિંગ અને ઇન્ટરનેટ સર્ફિંગને ટાળું છું. ટીવી અને Bothનલાઇન બંને ખરાબ પડોશમાં ચાલવા જેવું છે. તમે આજુબાજુમાં ભટકતા નથી અથવા તમે ભેળસેળ કરવા જઇ રહ્યા છો. સીધા આયોજિત, સલામત ગંતવ્ય પર જાઓ. તમને જે જોઈએ તે મેળવો અને પછી બહાર નીકળો. Advertનલાઇન જાહેરાતકારો તમને ડોમેમાઇનને ટ્રિગર કરનારી એક છબીથી છીનવી લેવાનો પ્રયત્ન કરશે. આ રીતે તમે "મગન" થશો.
5. મેં 100 દિવસ સુધી કોલ્ડ શાવર્સ કર્યા. આ તમારી લિમ્બીક સિસ્ટમ પર તમારી બુદ્ધિ બનાવવા વિશે છે. તે તમને કારણસરના અવાજનો ઉપયોગ કરવા દબાણ કરે છે કારણ કે તમારી લિમ્બીક સિસ્ટમ તમને ફુવારોને ગરમ કરવા માટે ખસેડશે. હું ઠંડા પર ફુવારો ફેરવીશ, પરંતુ જ્યાં સુધી મારી લિમ્બીક સિસ્ટમ બોલવાનું શરૂ ન કરે ત્યાં સુધી હું તેમાં પ્રવેશ નહીં કરું. તો પછી મારી બુદ્ધિ કોઈ GRRRR ને બહાર કા haveવા દે છે !!! લિમ્બીક સિસ્ટમ સામે અને ઠંડા પાણીમાં પગલું. શરીરને એકીકૃત થવા માટે 10 સેકંડ, પરંતુ જ્યારે તમે ફુવારો પૂરો કરો ત્યારે તમને ચેમ્પ જેવી લાગણી થાય છે. આ મેં મારા માટે કરેલી શ્રેષ્ઠ વસ્તુઓમાંની એક હતી.
Er. પ્રાર્થના પણ ચાવી છે. માં 6 અઠવાડિયા પછી થોડો, હું દરરોજ એક કલાક માટે પ્રાર્થના કરવાનું શરૂ કર્યું. ઘણી વખત હું આખો દિવસ તેને તોડી નાખું છું, પરંતુ તે મને ધ્યાન કેન્દ્રિત રાખે છે- આ ચાલુ રાખવાની શક્તિ માટે ભગવાનને પૂછે છે.
લાભો? ઘણા!
1. હું મુદ્દાઓ વિશે બોલવામાં વધુ વિશ્વાસ છું કારણ કે મને લાગે છે કે ચાલતા ચાલતા નૈતિક વ્યક્તિ જેવું છે. તેનાથી મારા અભિપ્રાય અને સંવાદ બોલવાની ક્ષમતા બદલાઈ ગઈ છે.
2. હું મારી લાગણીઓના નિયંત્રણમાં છું. ક્રોધને કાબૂમાં રાખવાની મારી ક્ષમતામાં નોંધપાત્ર ફેરફાર થયો છે.
What. શું કરવાની જરૂર છે તેનું વિશ્લેષણ કરવાની અને અન્યને કોઈ યોજના સમજાવવા માટેની મારી ક્ષમતા નાટ્યાત્મક રીતે બદલાઈ ગઈ છે. હું જાણું છું કે હું એક નક્કર સ્થાનથી આવું છું અને હું એક મજબૂત પાયોથી જીવું છું.
Tri. અજમાયશ સહન કરવાની મારી ક્ષમતા બદલાઈ ગઈ છે. હું ફોલ્ડ કરતો નથી. હું ઘણા વધુ આત્મવિશ્વાસ સાથે મૌખિક પડકાર લઈ શકું છું.
I. હું નવા આત્મવિશ્વાસ સાથે મારા નબળા વિસ્તારો વિશે વાત કરવા સક્ષમ છું. કોઈને એવું જણાવવું કે હું કોઈ બાબતમાં સારી નથી હોઉં તે મારા મૂલ્ય અને સુખાકારીને અસર કરતું નથી.
6. હું પહેલાની જેમ પુષ્ટિ પર આધાર રાખતો નથી. મને પાછા સ્મિત કરવા માટે દરેક સુંદર સ્ત્રીની જરૂર હતી.
કોઈ પીએમઓ તરફથી આ બધા. મેં ક્યારેય વિચાર્યું નહીં હોય કે મેં 23 મી મેના રોજ આ શરૂ કર્યું ત્યારે હું ક્યારેય આ સ્થળ પર પહોંચી શકું છું. હું આગળ વધવાનું ચાલુ રાખું છું કારણ કે આ એક સાહસ છે - એ શોધવું કે હું એક સારો માણસ છું અને બીજાઓને મદદ કરવાનું મારું જબરદસ્ત મિશન છે. છેલ્લા 5 મહિનામાં મારું જીવન નાટ્યાત્મક રીતે બદલાયું છે અને હું મહાન વસ્તુઓની રાહ જોઉ છું.
હું ખરેખર આશા રાખું છું કે મારી પોસ્ટ દ્વારા અન્ય લોકોની સહાય મળે.
ભગવાનની શાંતિ !!!!
LINK - સફળતા! 5 મહિના કોઈ પીએમઓ
અપડેટ - 11 મહિનામાં લાભ (પીએમઓ નહીં)
જેટલું લાંબું તમારું મગજ મટાડશે, તમે તમારી જાતને પ્રામાણિકતાથી જોશો.
મેં વિચાર્યું હતું કે મેં જ્યારે ગયા વર્ષે મેમાં આ શરૂ કર્યું ત્યારે હું મારી જાતને જાણતો હતો - કે હું મારી શક્તિ અને નબળાઇઓથી પરિચિત છું. પણ હું અંધ હતો.
પ્રથમ 90 આંખ ખોલનારા હતા. જેમ જેમ હું પ્રગતિ કરું છું, હું વધુ અને વધુ જોઉં છું.
મારા જીવનમાં, મેં સામાજિક અસ્વસ્થતાની એક નિશ્ચિત રકમ સાથે વ્યવહાર કર્યો જેણે દરરોજ મારી પૂંછડીને લાત મારી. હું કોણ હતો તે મને ગમતું નહોતું, તેથી મેં ક્યારેય અંદરની તરફ જોયું નહીં. હું ઘણા લોકોથી હલકી ગુણવત્તાવાળા અને બીજાઓથી ચડિયાતો લાગ્યો. અશ્લીલતાએ મને કનેક્શનનો ભ્રમ આપ્યો. મને લાગ્યું કે એક હજાર સુંદર મહિલાઓ મારી સાથે જોડાઈ રહી છે.
કોઈ પીએમઓ મોડમાં, હું બંધ થવાનું, મારા મગજને ધીમું કરવા, અને મારા જીવનને જોવાનું શીખી રહ્યો છું. મારું ધ્યાન હવે વધુ આંતરિક છે અને હું સદ્ગુણ અને અખંડિત માણસ હોવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરું છું. ભગવાન અને માનવતા માટે સદ્ગુણ જીવન જીવવાથી હું સમર્થન અનુભવું છું.
આણે મને આજુબાજુના લોકો માટે વિશ્વાસ, અખંડિતતા અને સદ્ગુણો બનવા માટે મુક્ત બનાવ્યો છે. હું હવે સાંકળમાં નથી, હું મુક્ત છું.
ન છોડો !! હું જીજ્ityાસાથી ઉત્તેજીત છું - પીએમઓના વ્યસનને કારણે મેં મારા જીવનમાં શું ગુમાવ્યું છે તે વધુ જોવા માટે. હું દરરોજ વધુ જોઉં છું.
યાદ રાખો કે આ લાત મારવી અશક્ય નથી. તમે મુક્ત થવા માટે પ્રતિબદ્ધ બનશો. જો હું આ કરી શકું તો તમે આ કરી શકો છો. મેં વિચાર્યું ન હતું કે તે ચાલશે, પરંતુ હું જીવી રહ્યો છું તેનો પુરાવો છું કે તે થઈ શકે છે.
જો તમે ફરીથી અને ફરીથી થોભો છો, તો ત્યાં પઝલનો એક ભાગ છે જે તમે ગુમ કરી રહ્યાં છો. કંઈક કે જે તમે કરી રહ્યા છો અથવા કરી રહ્યાં નથી, કેટલીક માન્યતા જે પ્રક્રિયાને અવગણવામાં આવી રહી છે તેના વિશે deepંડા છે. આપશો નહીં અને હાર ન આપો! રુટ શોધો અને તેને કઠણ કરો. મેં આ સામગ્રી સાથે વર્ષો સુધી સંઘર્ષ કર્યો, અને હવે હું પીએમઓથી સ્વતંત્રતા જાણું છું.
ભગવાનની શાંતિ !!!
અપડેટ - માઇલસ્ટોન - 365 XNUMX દિવસ (કોઈ પીએમઓ નથી) "સાધુ મોડ"
આજે બપોરે 523 વાગ્યે મેં એક વર્ષનો પીએમઓ ફટકાર્યો. કેટલાક તેને "સાધુ મોડ" અથવા "હાર્ડ મોડ" કહે છે.
એક વર્ષ પહેલાં, મારી pથલો પેટર્ન પથ્થરમાં ગોઠવાયો હતો. 3-5 દિવસ, પછી હું થોડા અઠવાડિયા સુધી રાત્રે પોર્ન જોઉં છું. મારે 2 કલાક સમયની જરૂર પડશે અને તે મોડી રાત્રે મળી શકશે. હંમેશા થાકેલા, હંમેશા થાકેલા, હંમેશા શરમજનક. દરેક સુંદર સ્ત્રી દ્વારા પ્રેરિત, નબળાઇમાં રહેવું, આગામી ટ્રિગરની પ્રતિક્રિયામાં જીવું.
એક વર્ષ પહેલા, મને લાગ્યું કે મારા જીવનમાં પરિવર્તન આવ્યું - અને પછી પોર્ન / હસ્તમૈથુન વ્યસનની પુન recoveryપ્રાપ્તિ વિશેની માહિતી શોધવાનું શરૂ કર્યું. તે પછી જ મને સમજાયું કે ત્યાં સમાન સમસ્યાવાળા લોકોનો communityનલાઇન સમુદાય છે- અને તેમાંથી ઘણા લોકો પોર્નોગ્રાફી કર્યા વિના 30, 60 અને 90 દિવસ જઈ રહ્યા છે. લોકોને સ્વતંત્રતા મળી છે અને તેઓ ખુશ છે અને સ્પષ્ટ રીતે વિચારી રહ્યા છે તે સમજીને - આ વસ્તુ શક્ય બને તેવું લાગે છે. તે સમયે, મને ખબર ન હતી કે પીએમઓ એટલે શું.
મેં શીખવાનું શરૂ કર્યું -
1. મારા મગજના 2 ભાગો કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે વિશે. કે મારી પાસે લિમ્બીક મગજ છે જે અરજ કરે છે, પરંતુ તેમાં નૈતિક હોકાયંત્ર નથી. હોકાયંત્ર મારા પૂર્વ-આગળના કોર્ટેક્સમાં જોવા મળે છે, જ્યાં તર્ક થાય છે. આ 2 ભાગ મગજમાં ક્યાં હતા તે શોધવા માટે મેં lookedનલાઇન જોયું - આનાથી મદદ મળી. લિમ્બીક મગજ ક્યાં સ્થિત છે અને પૂર્વ-ફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સ ક્યાં સ્થિત છે તે જોવા માટે સમર્થ હોવાથી, પૂર્વ-આગળના આચ્છાદનને શક્તિ આપે છે અને લિમ્બીકને નબળી પાડે છે. તે બધા મશ નથી - પરંતુ વિભાગો.
2. હું ડોપામાઇન ઉત્પાદન વિશે શીખી - ન્યુરોકેમિકલ ઇનામ જે ખૂબ સારું લાગ્યું. આ ન્યુરોકેમિકલનો ઉપયોગ એટલા માટે થાય છે કે હું તે વસ્તુઓ કરવાનું ચાલુ રાખું જે મને જીવંત રાખે છે. મેં જાણ્યું કે આ ન્યુરોકેમિકલ સારું છે, પરંતુ મારા મગજના ડ્રગ કેબિનેટને અસરકારક રીતે તોડવા અને ડોપામાઇન રીસેપ્ટર્સને ઓવરલોડ કરવા માટે, સિસ્ટમને હેક કરવાની રીતો છે. પીએમઓ એ મારા મગજમાં ડોપામાઇન કેબિનેટને હેક કરવાની એક રીત છે - એક વિશાળ મગજ હેક અને ઓવરલોડ.
3. મેં શીખ્યા કે મગજ હેકિંગનું પરિણામ વિનાશક છે. પીએમઓના મગજ હેકથી મેં પ્રાપ્ત કરેલ ડોપામાઇનના અતિરેકને મર્યાદિત કરવા રીસેપ્ટર્સ આંશિક રીતે બંધ થઈ જશે. જ્યારે બધું કહેવામાં આવે છે અને થાય છે, ત્યારે રીસેપ્ટર્સ હજી પણ છે, અસ્થાયી રૂપે, શટ ડાઉન - જીવનના સામાન્ય આનંદ, શ shutટ ડાઉન રીસેપ્ટર્સ દ્વારા હંગવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં ડોપામાઇન પેદા કરી શકતા નથી. રીસેપ્ટર્સને ફરીથી ખોલવું પડશે.
4. મને ખબર પડી કે અન્ય લોકો સાથે જોડાવાથી તંદુરસ્ત ડોપામાઇન આવે છે પીએમઓ પુન recoveryપ્રાપ્તિ વિશે, કે સમુદાયનું જોડાણ મગજને એક ઇનામ આપે છે - અને રીસેપ્ટર્સ વ્યવસ્થિત થતાંની સાથે તે મગજને લઈ જશે.
5. મને ખબર પડી છે કે મારું પ્રિ-ફ્રન્ટલ આચ્છાદન એ લિમ્બીક મગજની વિરુદ્ધ એક શક્તિશાળી સાધન છે. જો હું અધિકાર સાથે બોલું છું, તો પૂર્વ-આગળનો કોર્ટેક્સ પ્રકાશિત થાય છે કારણ કે હું શબ્દો રચું છું. ત્યારબાદ લિમ્બીક મગજ ડિમાન્ડ કરતા બાળકની જેમ પ્રિ-ફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સની સત્તા પર પ્રતિક્રિયા આપે છે. (મારા બાળપણમાં, પ્રિ-ફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સ સંપૂર્ણ રીતે બનાવવામાં આવ્યું ન હતું અને હું મુખ્યત્વે લિમ્બીક મગજથી ચાલતો હતો. જો મારા પિતાએ અવાજ ઉઠાવ્યો, તો મેં સાંભળ્યું. પ્રિ-ફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સ મારા પિતાનો અવાજ જેવો છે, અને જ્યારે હું લિમ્બીક સિસ્ટમને કહો "આજે નહીં" અથવા "ના - આ કોઈ વિકલ્પ નથી" અથવા "સંપૂર્ણપણે નથી - ના" - લિમ્બીક સિસ્ટમ વસ્તુઓ સૂચવે છે, જેમ કે મેં બાળપણમાં કર્યું હતું.) હું દરરોજ "અધિકૃત અવાજ" નો ઉપયોગ કરું છું. તે મારી પુન recoveryપ્રાપ્તિની ચાવી છે. જ્યાં સુધી તમે તેનો પ્રયાસ ન કરો ત્યાં સુધી તેને કઠણ ન કરો. આ બિંદુ કી હતો ... હું પુનરાવર્તન કરું છું ... અહીં સફળ થવાની ચાવી છું.
6. મેં જાણ્યું કે જો મને વિનંતી છે - કે હું તેને આગળ વધારી શકું. મારે આપી દેવાની જરૂર નથી. "બ્લુ બોલ્સ" પેશાબ સાથે રાહત મળે છે - તે ત્યાંથી પસાર થાય છે.
7. મેં શીખ્યા કે પ્રાર્થના એ બધી વસ્તુઓનો પાયો છે. ગ્રેસ એ મારું મગજ ગેટ ગો થી મુક્ત કરી દીધું. આ પાછલા વર્ષ સુધી - ઈશ્વરે મને જે આપેલ છે તે સત્તાનો મેં ઉપયોગ કર્યો નથી.
8. મેં જાણ્યું કે મારા રીસેપ્ટર્સ રૂઝ આવવા સાથે, જીવનમાં નાની વસ્તુઓ સ્વસ્થ ડોપામાઇન ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરશે. આનો વિચાર અશક્ય લાગતો હતો - લગભગ “લંગડા”. એક સૂર્યાસ્ત, એક વાતચીત, એક મહાન ભોજન - બધામાં ડોપામાઇનના સ્વસ્થ સ્તરોને ઉત્તેજીત કરવાની સંભાવના છે - અને ખુલ્લા રીસેપ્ટર્સ તહેવારની જેમ ડોપામાઇનના સ્વસ્થ સ્તરની સારવાર કરે છે.
9. મેં જાણ્યું કે મગજની હેક્સથી હું જીવનભર અંધ બની ગયો છું. મેં મારી શક્તિ અથવા મારી નબળાઇ સાચી સ્પષ્ટતા સાથે જોઇ નથી. મને ખબર પડી છે કે મારે હજી વધુ સારા માણસ બનવામાં હજી બાકી છે.
10. મેં જાણ્યું કે શ્રેષ્ઠ હજી આવવાનું બાકી છે. હું મારા અનુભવનો ઉપયોગ બીજાઓને મદદ કરવા માટે કરી શકું છું. આ મને મારા વિશે જાગૃત રાખે છે અને અન્ય લોકો માટે અસરકારક રહે છે.
આ રહ્યું છે શ્રેષ્ઠ વર્ષ મારી જિંદગીનું! હું ભગવાનનો અને ઘણા લોકોનો આભારી છું કે જેઓ પુન recoveryપ્રાપ્તિ માટે પ્રતિબદ્ધ છે.
આના એક વર્ષ પછી, હું ખૂબ અસરકારક રીતે વિનંતીઓનું સંચાલન કરી શકું છું. મારું મુખ્ય ડ્રાઈવ મગજની હેક્સથી મારા મગજને બચાવવા માટે છે - પીએમઓ નથી અને તે જ સમયે કોઈ ઇરાદાપૂર્વકની કાલ્પનિકતા નથી. બીજું કે હું મારી જાતને અજાણતાં લંપટ વિચારો વિશે વિચારતો પકડું છું - હું તેની સાથે ઝડપથી વ્યવહાર કરું છું.
મારા માટે મોટી વસ્તુ એકલા આવું ન કરતા. Supportનલાઇન સપોર્ટ, સંયુક્ત મિત્રો કે જેના પર તમે વિશ્વાસ કરો છો અને ભગવાન સાથેનો કનેક્શન કે જેને તમે વધુ વિશ્વાસ કરો છો - તે આવશ્યક છે.
હું આશા રાખું છું કે તે કોઈ એવી વ્યક્તિને પ્રેરણા આપશે જે સંઘર્ષ કરી રહ્યો છે જેમ કે મેં ઘણાં વર્ષોથી પસાર કર્યું છે. આ કરી શકાય છે. આપણે એવું વિચારવાનું બંધ કરવું જોઈએ કે તે અસંભવ છે. મારો આગલો સીમાચિહ્ન 500 દિવસનો છે.
;