હું હમણાં જ કહેવા માટે છું કે આ સબરેડિટ પર રોકવામાં મદદ કરવા માટેની લગભગ બધી જ રીતો સાચી છે, તેથી હું તેને કેવી રીતે કરવું તે વિશે વિગતવાર જવું નથી, હું કેમ કહીશ. મારા માટે તે સરળ હતું. મારી એક સુંદર ગર્લફ્રેન્ડ છે અને અમે દો and વર્ષથી સાથે છીએ.
અમારા સંબંધો દ્વારા થોડા મહિનાઓ સુધી મેં નક્કી કર્યું કે હું ખરેખર જાતીય આનંદ માટે તેના પર નિર્ભર રહેવા માંગુ છું, અને તે તેના માટે બધું જ હતું. આ પ્રારંભ કરવાની એક નાનકડી રીત હોઈ શકે પણ તે મારી હતી.
હકીકતમાં ભલે તમે કેમ પ્રારંભ કરો છો તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી, તે મહત્વનું છે કે તમે શું કર્યું. તમે જે કારણોસર શરૂ કર્યું છે તેનો ઉપયોગ ચાલુ રાખવા માટે કરો, કારણ કે આ તમારા માટે શું કરે છે તેનાથી તમે આશ્ચર્યચકિત થઈ જશો, મને ખાતરી છે કે તે હતું. તે પ્રામાણિકપણે શ્રેષ્ઠ વસ્તુઓમાંથી એક છે જે મેં ફક્ત મારા લાભ માટે જ કર્યું નથી, પરંતુ મારા સંબંધો, મિત્રતા અને લગભગ બધું જ. મને તેનો ફાયદો થયો તે અહીં છે:
1) દિવસ દરમિયાન મારા હાથ પર કંઈક વધુ ફળદાયી કરવા માટે 30 મિનિટ -1 વધુ સમય છે. (વ્યાયામ, શોખ, ધ્યાન, વાંચન, વગેરે)
2) તે તમારી સાથે ભાવનાત્મક રૂપે કેવી રીતે બદલાય છે તે સંબંધિત મોટાભાગની પોસ્ટ્સની જેમ, તે 100% યોગ્ય છે. હું સ્વયંભૂ કહી શકું છું કે નાની નાની બાબતો પર હું વારંવાર ગુસ્સે થતો નથી, પરંતુ મારી ગર્લફ્રેન્ડ અને મિત્રો કહે છે કે હું મહત્વપૂર્ણ બાબતો વિશે ઘણું વધારે [સમજદાર] છું. ઉદાહરણ તરીકે જો મારી ગર્લફ્રેન્ડ અને હું કોઈ લડાઇમાં ઉતરીએ તો આપણે અમારો અવાજ ઉઠાવવો પડશે નહીં અને એકબીજા પર વિસ્ફોટ કરવો પડશે નહીં, એવું કંઈક જે મને નો-પીએમઓ કરતા પહેલા મુશ્કેલ કરવામાં આવશે.
3) મેં સેક્સની વધુ કદર કરવાનું શીખ્યા. જ્યારે પીએમઓ, તે મારા અંગત આનંદ વિશે હતું. તેનાથી બહાર, હું મારા જીવનસાથીને છૂટકારો મેળવવા અને પછી મારી જાત વિશે ચિંતા કરવા પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરું છું, જેના પરિણામે લૈંગિક જીવન વધુ સારી રીતે પરિણમ્યું.
)) હું લોકો સાથે ઘણું ખુલ્લું છું જે મને ખબર નથી. મને ખબર નથી કે આ નો-પીએમઓ સાથે સંપૂર્ણપણે કરવાનું છે કે નહીં પરંતુ મેં વાંચ્યું છે કે આવું થયું છે અને તે મારી સાથે થયું. હું લગભગ કોઈની સાથે વાતચીત કરવામાં સક્ષમ છું, હું માનું છું કે નો-પીએમઓ મને મોટા આત્મવિશ્વાસમાં વધારો કરવા દે છે અને લોકોની આસપાસ સામાજિક રીતે કામ કરવાની મારી ક્ષમતાને પ્રભાવિત કરે છે. કેમ? કારણ કે મેં શીખ્યા છે કે મારા જીવનના આ પાસાને નિયંત્રિત કરી શકવાથી, હું અન્યનો નિયંત્રણ લઈ શકું છું, અને તેને ધક્કો માર્યા સિવાય સુધારવાનું ચાલુ રાખું છું.
આ બધાને સારામાં ઉમેરવા માટે, હું આશા રાખું છું કે જો તમે આ વાંચશો તો તે તમને ફક્ત પોતાને (અથવા કોઈ પણ) નો-પીએમઓ વચન આપવાનું પ્રોત્સાહન આપે છે. ગંભીરતાથી મજાક ન કરવી તે ખરેખર કામ કરે છે અને હું આશા રાખું છું કે તે તે જ અજાયબીઓ કરે જે તેણે તમારા માટે મારા માટે પણ કર્યું.
LINK - ગયા વર્ષે જુલાઈથી પીએમઓ મુક્ત. એક pથલો વિના વર્ષ ઉજવણી! નો-પીએમઓ અનુસરીને મને જે મળ્યું
;