હું કંઇક લાંબુ અને પ્રેરણાદાયક નહીં લઉં. મને હજી સુધી આ સમુદાય સાથે શેર કરવા માટે કંઇક વાંધો નથી. પણ હે!
છેલ્લા ત્રણ મહિનાથી હું દર અઠવાડિયે એક વખત રિલેપ્સિંગ કરું છું અને જો કોઈ એવું વિચારે છે કે જો તમે એક વાર ફરીથી બંધ થો અને તે બધુ સમાપ્ત થઈ ગયું હોય, તો તમારે શૂન્યથી પ્રારંભ કરવો પડશે, તમે ખોટા છો 😉
લાભો અહીં છે: હું હંમેશાં હસતો રહ્યો છું, એક આત્મવિશ્વાસ વધારવાનો અનુભવ કરું છું, અજાણ્યાઓ સાથે વાત કરું છું (પ્રવાસીઓ, છોકરીઓ, વૃદ્ધ લોકો, મિત્રો… બધાને!). ઉપરાંત, કોઈક રીતે હું દરરોજ કંઈક ઉત્પાદક કરવાનું મેનેજ કરું છું.
હું હવે આખો દિવસ કમ્પ્યુટર પર બેસતો નથી. હું પુસ્તકો, બગીચો, જંગલમાં હાઇકિંગ, તંદુરસ્ત ખાવું, વર્કઆઉટ કરું છું. વિચિત્ર છે, પરંતુ મેં વર્કઆઉટ શરૂ કર્યું ત્યારથી, મેં મારી જાતને વધુ આકર્ષક વ્યક્તિ તરીકે જોવાની શરૂઆત કરી છે, કારણ કે હું પહેલાથી જ મારા શરીરમાં પરિવર્તન જોઉં છું અને હું ફક્ત દો one મહિનાથી આ કરી રહ્યો છું. મારા ઓરડા પર! ફક્ત એક 10 કિગ્રા ડમ્બલ અને એક સરસ યોગ સાદડી સાથે.
તો હા, દરેક વ્યક્તિ, જો તમે મારા જેવા ફાપ્સ્ટ્રોનutટ છો - શાંત રહો અને એવું કંઈક કરો કે જેને તમારા energyર્જા અનામતના માત્ર 1% જેટલું જ ઓછું જોઈએ અને તમે રોકશો. કંઈક અર્થપૂર્ણ કરવા માટે તમારા દૈનિક energyર્જા અનામતના માત્ર 5% જેટલું જ ઓછું રોકાણ કરો અને તમે તમારા એફ *** આઈએનજી સોક્સ બંધ કરશો. તમારા energyર્જા અનામતના 10% કરતા વધારેનું રોકાણ કરો અને કોણ જાણે… કદાચ તમે આગામી બિલ ગેટ્સ, લેબ્રોન જેમ્સ, એલોન મસ્ક અથવા જે કંઈ પણ હોવ. સારી વાઇબ્સ અને સરસ લાગણીઓ તમને ફટકારશે. જસ્ટ ડુ સમથિંગ!
પીએસ અંગ્રેજી મારી માતૃભાષા નથી અને હું શારીરિક અને ભાવનાત્મક રીતે કંટાળી ગયો છું (સારી રીતે) ભૂલો વિશે માફ કરશો 🙂
અગાઉના પોસ્ટ
હું ચાલી રહેલ દોરમાં થોડા દિવસો છું અને મારા નોફ journeyપ પ્રવાસમાં આ પહેલી વાર છે જ્યારે ફ્લેટલાઈન લાત મારી હોય. હું માનું છું કે હું ઉપચાર કરું છું, હું માનું છું કે તમે ઉપચાર કરો છો, ઓ.પી. હું માનું છું કે આ એક નિર્ણાયક મુદ્દો છે, જ્યારે હેતુસર આપણું મગજ ઉદાસી અનુભવે છે જેથી આપણે ફરી બંધ થઈએ. તે કહે છે “હું જાણું છું કે તમે હતાશા અનુભવો છો. આગળ વધો… તમારી પસંદની તે પોર્ન સાઇટ ખોલો. ફક્ત તેને છોડી દો અને તમને સારું લાગશે. ” ખોટું! આપણે બધા અહીં રહી ગયા છીએ, આપણે ખરેખર જાણીએ છીએ કે જો આપણે ફરીથી બંધ થઈશું તો શું થશે. રિલેપ્સ પછીની ખૂબ જ ક્ષણ પછી આપણે તેનો અફસોસ કરીશું. પરંતુ મગજના કહેવાની રીતને આપણે શું કહીશું કે તમે હતાશ છો? અમે પીએમઓ માટેની તૃષ્ણા માટે શું કહીશું? આજે નઈ! અમે એક ઠંડા ફુવારો પર કૂદી અને આ દિવસ બચીશું. જો આવતીકાલે ફ્લેટલાઈન ચાલુ રહેશે, તો આપણે આવતી કાલે બચીશું. અને બીજે દિવસે. તે લે ત્યાં સુધી ... અમે આ f ****** ફ્લેટલાઇનથી બચીશું!
LINK - સારું લાગે છે, હમણાં હસતા રહે છે
by ne2rnas
;